绝不裸奔

《绝不裸奔》|总人气: 60| 总推荐: 0| 总收藏: 0| 简介：

    谁敢发誓“裸奔”?(1)——公众承诺的神奇力量　　(一)　　公众承诺——就没有戒不掉的烟　　我抽了近20年的香烟，只因树立了一个观念，在半小时中就戒掉了。　　2002年12月，陈安之老师的一个学生黄沙南来跟我分享上课的经验，她当时问我一句：你目前最想做的是什么？我说我很想把烟戒掉，第二想坚持每天锻炼身体半小时。　　黄沙南当即用陈老师教的NAC（神经链调整术）六大步骤帮我清理了一下我的核心问题在哪，必须要改变的关键按钮在哪。　　1、抽烟的好处是什么？　　2、抽烟的坏处是什么？　　3、如果我不抽烟会有什么样的好处？　　4、如果我一旦抽烟有什么坏处？　　5、如果10年20年长期这样下去会有什么后果？　　……我才发现再抽烟，将会有很大的难以回避的痛苦……...