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你可以不生病txt下载

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你可以不生病txt下载更新时间:2018-04-24
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《你可以不生病》txt下载简介:

你可以不生病:序言健康就像幸福一样,对我们是非常珍贵的东西,但却经常被我们在不知不觉当中忽略了、牺牲了。要不是身体不断发出“预警”的信号,包括这里痛、那里痒、食欲不振、失眠多梦或是一场大病而一病不起时,我们从来不会真正地把健康放在最重要的第一位。只有当失去它时,才知道健康的重要远胜过一切财富名利,也渴望拥有健康的身体。  然而如何真正获得健康呢?不同的人有不同的看法,有些人觉得运动是很好的方式,有些人觉得心理暗示很关键,有些人习惯病急乱投医、头痛医头、脚痛医脚,有些人信奉偏方秘典。实际上,真正获得健康的最佳途径莫过于把自己变成一个自我保健的专家,自己可以为自己的健康把脉,自己可以为自己制定保健方案。而如何成为一个自我保健的专家,这正是《你可以不生病》一书将要告诉你的。...

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