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解救膝痛txt下载

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解救膝痛txt下载更新时间:2016-12-28
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《解救膝痛》txt下载简介:

《解救膝痛》第一部分 第1节:13个需要了解的解救膝痛常识(1)第一章 13个需要了解的解救膝痛常识Q膝痛时,选择热敷还是冷敷A慢性膝痛需要热敷,而出现炎症和肿胀的急性膝痛则需要冷敷。我们通常会听到有人说“天气转凉了,膝盖就会疼痛”,“空调吹得多了,膝盖也会疼痛”。为什么周围环境变冷了膝盖就会疼痛呢?这是由于环境变冷后,皮肤和皮下组织的血管收缩而造成的血液循环不畅所引起的。试着测一下人体的表面温度,我们会发现,被称为“膝盖骨”的髌骨温度要比周围温度低2~3℃。而温度降低会引起血液运行不畅,导致新陈代谢缓慢。尤其是退行性膝关节炎等疾病的慢性期,膝盖受凉会引起关节的血行不畅,从而导致关节硬化。因此,在慢性期时需要对膝盖进行热敷,主要目的是使血液循环顺畅,消除肌肉等组织的紧张。...

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