此时他身前的锅里已经是一锅乱炖，由于方才那种状态的影响，叶苏只顾着去体会那种神奇的感觉，并没有刻意在乎眼前的食材会做出什么东西来，所以几种不同的蔬菜和肉类都被扔进了锅里，再加上过了油，放了调料，哪怕只是几分钟的时间，但看着已经有了熟了的迹象……
叶苏有些傻眼，虽然这一锅乱炖看起来卖相不怎么样，但实际上却是他方才元气领悟的杰作，所以要论口感以及对身体的好处的话，肯定是他当前这个境界的最顶级的作品。
所以挠了挠头后叶苏也没有过多纠结，完成了最后的工序，便将这一锅乱炖倒入了一个小盆内。
做完了这些，叶苏呼出口浊气，回想了下方才的整个过程，对于晋级锻体已经再没有了任何的疑问。
通过体内的元气活动，可以使得身体一定程度上的外延，而同样，通过体内的元气去沟通整个天地间的元气，也完全可以通过这种由内而外的方式对身体进行淬炼和改造！
凝神期巅峰之后，要做到的便是对于神识的掌控精细到足以影响局部的天地元气不断的修正身体里的一些错误的地方。
只是这个过程对于掌控力度和精确度的要求极高，若是掌控能力不足，很有可能会使得身体面对其无法承受的元气洗礼，这样的话，结果自然是爆体而亡。
但同样，若是身体每次承受的元气洗礼太过轻微，又几乎不会有什么效果，即便进入锻体的境界，也很难再有任何提升。
只有恰好卡在临界点上的元气洗礼，才能最大限度的对身体进行一次又一次的淬炼，直到身体足够的强大，强大到能够支撑起汲取身体养分、在体内形成金丹的消耗，便可以进入到下一个境界了……
将这些完全想明白之后，叶苏顿时心情一片爽朗，兴致很是高昂的继续起自己的工作来。
有了今天的领悟，他相信自己用不了多久的时间，就会正式晋级到锻体的层次！
第三百八十八章香气沁人
“老李，你这个师门，到底是个什么样的组织架构啊？以前只是听你偶尔提起过那么一两次，却也没听你细说过，左右现在没事，给我们普及普及知识怎么样？”
加上李青河，一共五人都已经围坐在了餐桌前，开口询问的是吕永和。
何彤早在两天前就离开了清江，和几个老姐妹一起外出旅游去了，否则吕永和四人也不可能提前一天的跑到李青河家里死皮赖脸的住下来。
“这个嘛，具体的我可不能说，你们就当是普通的武林门派就行了，像现在的那些什么武当少林一样。”
李青河随口说道。
“这么神秘？怎么？难道你说出来后，还会被逐出师门，然后被颁布什么师门追杀令之类的？”
吴宁世笑呵呵的说道。
其他三人也是齐齐的笑了起来。
打听李青河的师门到并不是因为别的，只是纯粹的好奇而已。
因为在三人看来，李青河对待叶苏的那种恭敬的态度实在是无法理解。
“说了你们也不懂，反正我的师门长辈都是些很了不起的人。我儿子的毛病你们都知道吧？当时我还托你们四处打听厉害的医生，结果所有的医生都对我儿子的身体束手无策。但现在，我儿子的身体却完全康复了。就是我这位师叔给治好的。”
李青河说着说着，便压低了声音，看起来很是神秘的样子。
其他四人则是在听到李青河所说，李书沛身体的毛病竟是已经被治好了，一个个全都流露出了吃惊的表情。
他们作为李青河的挚友，自然知道李书沛的毛病，事实上，为了李书沛的事情，李青河几乎是动用了所有能够动用的关系，寻找了一切可能有效的治疗方式。
但最终的结果却是无一例外的全都宣告失败。
而他们四人自然也知道许多其他人所不知道的过程，尤其是因为李书沛的问题牵扯到了男人最介意的方面，因此实际上李青河也只是和他们四人才说的比较清楚，绝大部分的寻找可能的治疗过程，都有着四人的参与。
所以四人很清楚李书沛的身体问题到底有多么麻烦。
甚至可以说，在四人想来，李书沛根本就没有被治好的可能。
可现在，他们却亲耳听到李青河所说，李书沛的身体问题，居然被治好了？
“青河，你说的是真的？你那位年轻的师叔，真的还有着无双医术？”
吕永和有些难以置信的问道。
李青河则是看着四人震惊的模样，嘿嘿笑了两声，然后干脆将叶苏治好了秦松林的病的事情也说了出来。
这下子四人总算是开始正视叶苏的医术了，如果说一次是碰巧，那么连续两次就无论如何也不能用巧合去解释了。
虽然他们对秦松林的病情状况并不了解，但只听李青河说是清江市立医院完全束手无策，已经认为秦松林必死的病症，就可以想象得出来，这病情到底有多么严重。
可就是这样一个让市立医院所有相关专家都没有办法的病症，却在叶苏的手里得到了解决。
这意味着什么？
就在四人不由自主的陷入了沉思的时候，从厨房里却是开始飘散出来一股莫名的香气。
这香气是如此的独特，使得原本陷入沉思当中的四人也是纷纷从那种思索里惊醒了过来，一个个用力的吸了吸鼻子，随后便纷纷扭头看向了厨房。
“怎么……怎么这么香？只是闻着这个味道，我就感觉自己有些控制不住口水的分泌了。”
施成忍不住开口说道。
“是厨房里飘出来的味道，可……这是在做什么才能有这么奇特的香气？”
彭长远跟着说道。
“老李，你刚才拿进去的那些东西，都是些什么？我们方才看的也不仔细，都没有注意到。”
吴宁世开口问道。
“就是些普通的蔬菜和肉啊……没有别的啊……”
李青河一脸茫然表情的摇了摇头，自己也有些搞不清楚这香味是来自于什么东西的。
虽然知道叶苏的厨艺惊人，但具体好到了什么程度，实际上李青河并没有一个真正的概念。
只是上次在秦松林家里品尝过之后给李青河造成了无比深刻的印象，这才会在其后同自己的一些老伙计闲聊的时候忍不住炫耀一番。
“不可能啊，那你得厨房里都有什么调味品？”
吕永和一脸不解的问道。
“你们家的厨房里都有什么调味品，自然我的厨房里就有什么调味品了，那种东西，还能有什么特别的。”
李青河无奈的说道。
“啧啧，你们在这一等，我进去看看。”
吕永和听着李青河这番说法，也知道李青河没必要在这种事情上隐瞒什么，当下按耐不住自己的好奇心，直接起身就要往厨房走去。
结果这才刚刚站起身来，厨房的门却忽然打开，然后叶苏就端着他刚做好的那一盆乱炖走了出来。
快步来到了餐桌前，将这一盆乱炖和几双碗筷放到了餐桌上，叶苏笑着开口道：“菜比较多，你们要是饿了就先吃，不用等我。”
说完，转身又回了厨房之内。
吕永和则是迫不及待的拿起了筷子，就想要品尝一下，却是被李青河没好气的打掉。
“这才几点，就这么等不及？起码要等我师叔做完饭出来的吧！”
“咳咳，我就是看看……到底是什么东西能这么香……”
吕永和尴尬的笑了笑，同时还深吸了口气，然后一脸陶醉的表情。
“香……实在是太香了！我吕永和这辈子就没闻到过这么香的味道！”
“土豆，茄子，豆角，黄瓜，白菜，这是……芹菜？还有肉。就这些东西？这些东西组合在一起怎么会这么香？”
吴宁世用筷子拨拉了下盆里的东西，挨个的数了过去后不由得呆了呆。
“老李，我现在相信你所说的厨艺无双了……能把这些普通的材料做出这么香的味道，哪怕还没有吃，也能猜到口味绝对不会差！简直是化腐朽为神奇啊！”
彭长远啧啧赞叹道。
一时间几人对于叶苏接下来会做出来什么菜肴，都充满了莫名的期待。
第三百八十九章四人的身体问题
叶苏做菜的速度很快，在元气的影响下，烹饪的火候和时间都得到了极大的加强。
这个世界处处充满着元气，即便是那些死物也是如此。
如果说如同动物和植物的元气是来自于生命的一种灵性、是生命存在所必须的附着品的话，那么各种被人为制造出来的东西，它们的元气便处于一种混杂的状态之下了。
因为这些人为制造出来的东西并非自然产生，所以元气的组成方式便也不可能是稳定而完美的结果。
它们是被人为破坏了原本的构造又重新人为的组合在了一起的东西，想要沟通这种东西的元气就会比沟通生命的元气要难得多，但却并非无法可想。
至少现在的叶苏，就已经可以做到。
彻底的想通了凝神期和锻体期之间的联系以及应该如何去突破的叶苏进入了到了一种奇特的放松状态。
在这种状态之下，叶苏的厨艺有了一个全新的提升。
而正在手上做着的这些菜肴，就成了提升之后的第一轮作品。
当叶苏将全部一共十三道菜全部做好、并且端到了客厅的餐桌上时，包括李青河在内的五人看起来已经被折磨的有些要失去理智的样子。
虽然按照时间来说，现在距离晚饭的点还有半个小时左右，五人的肚子也不算很饿，但偏偏在闻着叶苏所做出来的这些菜的味道时候，哪怕是并不怎么饥饿的五人，也是一个个明显的感觉到身体里的胃部在这香味的刺激下，开始了加速运动……
乃至于就是叶苏做菜的这么一会的功夫，五人已经从开始的半饱状态变成了饥肠辘辘。
此时看着叶苏总算是在放下了菜肴后没有再次回身进入厨房，而是拍了拍手大声宣布所有的菜都已经做好，五人竟是如同小孩子一般齐齐的欢呼了一声。
然后吕永和便可怜巴巴的看着叶苏问道：“那……我们可以吃了吧？”
“当然，我不是说了吗，不用等我，你们要是饿了就直接动筷子好了，看你们之前一直没有任何动作，我还以为你们是不饿的原因。”
叶苏愣了下后开口说道。
吕永和四人欲哭无泪，不饿你妹啊！要不是李青河这个混蛋一直拦着不让我们吃，非要等你这个师叔一起上桌，我们早就下筷子了好吗！
不过现在显然不是诉苦的时候，随着叶苏话音一摞，吕永和四人一个比一个快的直接拿起筷子就要朝着满满一桌子菜肴发动起激烈的攻势。
然而还没等他们的筷子碰到餐盘，叶苏却忽然开口道：“先暂停！”
“又怎么了！”
吕永和四人同时朝着叶苏怒目相向。
“咳咳，只是提醒一下，施老，这些菜里，辣炒鸡心和红纱辣鸭头你不能吃，你的肾炎虽然处于被控制的状态，对身体并没有什么影响，但过于辛辣的食物还是会让你的身体感觉极度的不适。而且我的做法比较特殊，辣椒虽然用的不多，但辣味却是非常的香醇，吃进肚子里的话，对于身体的刺激远比正常情况要大得多。”
叶苏看着施成说道，随后没有理会一下子呆住的施成，而是又扭头看向了彭长远说道：“彭老，你的糖尿病比较麻烦，不过这些菜，大部分需要用糖的地方我都采用的别的方式进行的填补，所以除了那道锅包肉和红烧排骨以外，别的你都可以吃。”
这下子彭长远也和施成同样的反应了。
“吴老，你的皮肤病有些特殊，对于花椒过敏，风味茄子和毛血旺你就别吃了，这两道菜里放了不少的花椒。”
叶苏却是没有任何停顿的继续说道，使得吴宁世成了第三个呆住的人。
“至于吕老，你倒是没什么忌口的地方，不过你怎么会得了原发性肺动脉高压症这么罕见的病？而且看你的身体状况，得这个病起码已经有四年左右了，也就是说，症状已经到了晚期的程度，如果再不进行及时治疗的话，怕是就要来不及了。”
叶苏说着吕永和没有什么忌口的时候，吕永和还一脸得意的看了看其他三人，其他三人则是有些愤愤不平。
不过当叶苏全都说完之后，其他三人则是吃了一惊，显然对于叶苏所说的吕永和的问题没有任何的心理准备。
就连吕永和自己也是一脸狐疑的看了看叶苏，然后这才笑道：“小叶同志，你的医术看来确实不错，没有通过问诊，只是看了看我们几个老家伙，就看出来了他们三个的身体问题，不过嘛，终究只是单纯的通过眼睛来看，是很难真的不出错的，我得病你可就看错了。我不是得了那个什么原发性肺动脉高压症，而是高原心脏病，这病虽然麻烦，但要说致命的话，倒也不至于，只是有的时候会喘不动气，别的倒还都好。”
叶苏微微挑了挑眉毛，上上下下的再次仔细看了看吕永和，看的吕永和心里有些打鼓后，
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