“六十八六十九七十！呼！”躺在自己地铺上完成“卧推”任务的刘裕长出了一口气，将手中的一对哑铃放到了旁边的草地上，自己则顺势坐了起来。
晃了晃自己的膀子放松着有些疲劳的肌肉，刘裕的视线始终没有离开身边的哑铃。
也就是在前几天本是随口询问第一火比蒙战士训练情况的刘裕，才察觉到很多比蒙战士在力量训练上都不得法。
这个不得法并不是说比蒙战士需要哑铃、杠铃、拉力器这些现代化的训练器具，和一大堆的营养餐、激素才能拥有一身神力。
重生也有十几年了刘裕早已深刻认识到比蒙族人体质变态，这个种族无论男女有个两箭的身高，七八百、上千布特的巨力都是再平常不过的事了，稍加合理训练像刘裕这种拥有两千多布特巨力的成年比蒙也不在少数。
试问这样的天赋哪是人类能比的。
但话也可以反过来说，比蒙族人强悍的天赋恰恰掩盖了他们本身提升不多的事实。
比如刘裕前世见过的一些人经过系统、长期、有效的力量训练后，其力量远远超过普通人。
一般成年男子举起个一百多斤算是正常的，而举重冠军呢？
刘裕记得一些奥运会女子举重冠军都能举起一百多公斤的重量，也就是二百多斤的重量，更不要说男子举重冠军了。
而普通人和举重冠军两者一倍有余、甚至更大的力量差距，原因就在于后者经历了长期有效的力量训练。
换到比蒙战士身上的意思就是：能举起一两千布特的重量，也许仅仅是比蒙战士力量的一个普通值，也就相当与一个人能举起一百多斤一样稀松平常、普普通通。
那么按照这个推论，只要能让比蒙战士经过长期、有效的力量训练，或许就可以让其力量翻倍增长，出现比蒙族的举重冠军那种力量超级强大的战士。
试想这样的比蒙战士的力量该有多少？七八千布特？还是上万布特？
不说让所有的比蒙战士都有七八千布特的巨力，只要让所有的比蒙战士都拥有四五千布特的力量，那他刘裕可以保证十个比蒙师的战斗力都会有一个巨大的提升。
再往大了说，还可以将这一切推广到兽族内另一个力量天赋极强的种族身上，半人马一族。
到时拥有五个常备兵团、十万常备军，战时还增加几个兵团的半人马一族，战力也将大幅提升，其在战场上发挥的整体效果恐怕难以估量。
“呼！”一念至此刘裕猛地一下从地铺上站了起来，不应该说是弹了起来，他两箭多高的雄伟身材正如擎天大柱一样立在地铺上。
……
第241章展翅欲飞
isH第二百四十一章展翅yù飞
让王国三大军种中的两个战力都获得巨大提升，那会是个什么效果？
握紧拳头自问的刘裕情绪有些激动。iSH
到那时法诺德帝国仅凭现在的几个直属军团怕是再难对付得了兽族的常备军了。
而寻常的消耗战中兽人王国将有更大的把握获胜，如果再有得力将领坐镇整个兽人王国全局指挥，不管是收缩还是进攻对于王国来说局势都将是有利的。
想到这已经站在地铺上的刘裕，脑海里立刻浮现出了那套他回想过无数次的彼隆大陆地图。
法诺德帝国坐镇彼隆大陆中南部是当之无愧的大陆第一帝国，其总兵力达一百万的帝国近卫军则是公认的大陆第一强军。
手握帝国近卫军这个利剑，法诺德帝国击败过无数的对手，毁灭过很多的国家，但这个实力、势力都极为庞大的帝国并非纵横天下无敌手。
在彼隆大陆北方还有另外一个强大帝国，联合周边的两个帝国牢牢的制衡着强大的法诺德。
这就是当今彼隆大陆上的第二帝国，东北方的维京帝国。iSH
拥有五大神级斗气中排名第四的雷火混合“天狂斗气”的维京帝国，虽然远没有法诺德帝国那般的兵多将广、繁荣富庶，但胜在强者辈出又与蒙风帝国、查理帝国结为同盟，给法诺德帝国的北方边境造成了巨大的压力。
熟读大陆通史的刘裕知道，这几千年里维京帝国的皇室虽然变换过很多次，却一直保持着帝国的统一，所以其大陆第二帝国的位置也未曾被其他几个大帝国取代。
故而这几千年的大陆局势变换中有一条定律，即一旦法诺德帝国重创了维京、蒙风等北方帝国，那么下一个遭殃的就是西边的jīng灵帝国和兽人王国了。
一千年前，兽人王国在大战失去了维苏威（今天的莱茵、萨斯两大行省），而那场大战之前法诺德帝国就曾经先重创维京、蒙风两大帝国。
反过来说，只要维京、蒙风两大帝国未遭重创，那么法诺德帝国就万难给实力已经大幅衰落的比蒙族致命一击。
比如之前的埃马尔本要塞之战，尽管兽族的战果尚算辉煌，但法诺德帝国在莱茵、萨斯两大行省的主力其实并未受损，之所以会将强悍的帝国近卫军都撤走，是为了对付突然来犯了维京和蒙风联军。
话说到这刘裕新的想法也就来了。
现在他假设可以让比蒙族和半人马一族军队战斗力都向上提一个档次，而法诺德帝国近卫军的主力一般都在北方对付维京、蒙风，能抽出来对付兽人王国都是战斗力差一级的直属军团。iSH
战力提升后的兽人王国将可以在边境上采取更主动的策略，以进攻代替防守给法诺德的西南边境施加足够的压力。
这不但可以为兽人王国争出更多的生存空间，还间接支援了西北的jīng灵帝国、北方的维京、蒙风帝国。
“到那时整个大陆的局势都有改变的可能！”想到最后刘裕已忍不住要自言自语了。
这一千年来兽人王国都对法诺德帝国采取守势，一直被对方的消耗战术折磨、损耗，少有的一些反攻也只是偷袭而已，战略的主动权一直都在法诺德帝国手上。
而现在他刘裕要做的就是把战略的主动权争取到兽人王国的手上，至于手段就是一整套可以在整个兽族内推广的力量训练方法。
也许一套整套成体系的训练力量的方法，与牵动数个大帝国大陆局势比起来实在不值一提，但刘裕就是有这个信心。
想当年商鞅在秦国变法，从他开始变法到他死前后也不过二十年左右的时间，秦国还是那么大，人也就那么多。
但自那以后秦国一跃从西陲弱国变成西方强国，以一国之力对抗东方六国，再往后不过百多年秦始皇便“奋六世之余烈，振长策而御宇内”做了中华民族的祖龙。
各中道理便是“一人兴邦”而已。
今rì想通一切的刘裕已然确定他要做的就是那个“一人兴邦”之人，他刘裕要将兽人王国彻底带出目前的困境。
蝴蝶效应中的蝴蝶只需扇扇翅膀便可引起一场飓风，而现在的刘裕则已是展翅yù飞！
第二天清晨第九师营地东边，与第一火相邻的其他一些火的比蒙战士都发现刚刚弄出一套怪异力量训练方式的，二营，一旅，一团团卫亚历山大。威临，又给自己的部下们增加新的任务了。
第一火的七名比蒙战士和团卫亚历山大的晨跑已经不和其他四个火一起，而比蒙战士自成一体。
从团卫到七名比蒙战士，后背、大腿、小腿都加上了装有黑铁块的布袋子，突然之间增加了负重让比蒙战士跑步的速度、频率都有些混乱。
所幸带队的亚历山大将他们能的晨跑的距离减少了一半，给了七名比蒙战士一个适应的时间。
跑完步团卫亚历山大又带着七名部下一起趴在地上，双手撑地、两腿绷直、开始对着地面一上一下的起伏着。
周围上百名围观的比蒙战士都看的有些迷糊，也不知道这位二营的团卫脑子里一天都在想些什么，就这么些动作能起到什么训练的效果？
另外还有几个已经有老婆的比蒙战士开始拿这个新的动作开玩笑，一旁未经人事的其他比蒙则都好奇的听起讲解，不一会围观的比蒙在一阵哄笑中四散离去。
留在的原地的第一火七名比蒙战士本来有些心慌，但一看团卫亚历山大面sè的如常和他们一起做着训练，不管其要求他们做什么这位团卫大人都是自己先做到而后再去要求他们。
这份如水般的沉静很快消去了他们七个的疑心，让他们彻底安心的跟着长官训练。
“起床！小子们！”第三天刘裕在军号声刚响起时，就突然出现在了第一火的军帐中，一声爆喝后七名比蒙战士都猛地从地铺上弹了起来。
“开始训练！”两眼如电扫过七名神sè迷茫的部下，刘裕的语气里充满了一种疯狂的感觉。
（这两天我状态不好，更不动，罪过，罪过。）
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第242章聚集麾下
isH第二百四十二章聚集麾下
自从第三天开始刘裕每天都会早起，在第一声军号吹响后准时出现在第一火的军帐里，然后他就带着这七名部下从晨跑到俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、散打、摔跤、抗击打、折返跑等练个遍。i
由此战士们本来每天早晨一个多艾苏训练时间，很快被他拉长到了三个多艾苏。
当然从一开始刘裕就严格遵守循序渐进这个原则，从不让部下们去挑战什么极限反而一直在控制他们的训练强度，任何想超量训练的想法都会被他“残酷扼杀”。
另外每训练几天刘裕还会给几名部下放个假让他们休息半天。
前世刘裕曾经看过一句话，“经常锻炼的人身体好，而天天锻炼的人呢？从未听说那个职业运动员是长寿的。”
这话刘裕深以为然，前世他喜欢的很多篮球、足球运动员几乎都是一身伤且长期带伤在比赛，而他们年轻时的这种超强、过量的训练，往往给其身体造成很多隐患，到最后还没有一些长期带病、吃药的普通人的长寿。
所以他专门为部下们安排了休息的时间，就是想给他们的身体缓口气的机会，杀鸡取卵不是刘裕想要的结果。
时间就这样飞速的流过，一晃十天过去了，一天傍晚刘裕又一次都尉尼古拉的孙子费多尔带到都尉的军帐里，这次刘裕进去之后没停留多久就一脸笑意从里面走了出来。
随后刘裕的生活依旧是每天训练、修炼，略有不同的是十几天的训练已经小有成果，第一火的七名比蒙战士都从训练中感受到了自身力量、反应速度等方面的增强，对于刘裕一言而决的训练方式也再无怨言。
像乌瑞纳这种爱显摆的还专门跑到相邻火里去炫耀了一番自己身体素质各方面的提高，对此刘裕丝毫没有制止的意思，反而主动将训练的中一些要领讲给几名部下听，然后再通过他们的口将这些东西传扬出去。iSH
逐渐的二营有个威临家族的团卫关于身体训练方面的很有一套的说法开始在第九师内传开，很多比蒙战士由此熟悉了亚历山大。威临这个名字。
没过多久这种说法也开始传入相邻的半人马第三兵团，近两万半人马战士也开始听说的亚历山大的大名，可让刘裕郁闷的是他的副手梅特捏实在个爱山寨的半人马。
不用刘裕招呼这家伙就跑过来偷看了七八天他和部下们的训练，接着梅特捏也开始在其执掌的一千半人马战士中小范围的推行身体训练方式的改革。
当然为了避免刘裕这个正团卫生气，梅特捏悄悄送来的一些马nǎi酒和马nǎi干，收了好处的刘裕也就耐下心来专给梅特捏三兄弟讲解了身体训练方面的要点，还专门探讨了半人马战士特殊的身体结构下如何训练。
一来二去刘裕和梅特捏的关系也越发融洽，他也发现自己这个副手相当的聪明脑袋瓜子转的很快，一点都没有寻常半人马战士那种憨厚、木勒的感觉。
十几天后也就是五月初的时候，刚执掌第一火满一个月的刘裕，身着一套金sè正装，胸前佩戴着自己的两枚黑sè标枪型团卫勋章，再佩戴上金髓剑穿戴的非常正式，端端正正的站在都尉尼古拉的金顶军帐内。
此刻正值正午，第九师都尉尼古拉大马金刀的坐在军帐内的主坐上，一营校尉罗拉斯。吕尼，二营校尉马林达。底德等军中高级军官悉数站在了尼古拉的右侧。
而刘裕和贝利撒恩、托拉斯、汉尼拔等十多名团卫则站在了尼古拉的左侧，在场的所有军官都和刘裕一样身着正装、佩戴勋章、腰悬长剑、一切非常正式。
“唔！”一声的悠长的兽族军号声恰好在尼古拉的军帐外响起，听到这声军号在场的军官都神sè一正挺直了腰杆看上去很是威武，接着两位身着黑sè皮甲、腰悬佩剑的比蒙战士从帐外大步走了进来。
“属下参见都尉大人！”两名比蒙战士大步走到了距离尼古拉约两三箭远的地方躬身向其行礼道。
“嗯，起来！”神sè威严的一点头尼古拉抬手示意两名比蒙战士站直了身子。
“是！都尉大人！”两名比蒙战士应声挺直了腰杆。
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