而来；有说火龙拳是四川省德阳市一民间拳师在峨眉山观看大青猴格斗之后创编而成；有说反清和尚神灯长老与清虚道长被清兵围困峨眉山珠甘洞，在烈火中冲出洞口与清兵拼搏，蜿如双龙出洞，因他们全身着火，在战斗中边打边退，隐入深山，沿路火顺风起烈火燃烧，形似火龙，故有火龙拳之说。但笔者承火龙拳继传者钟方汉、刘震南等老拳师介绍：火龙拳本是四川省隆昌县黄林寺所传，清代嘉靖以后始传民间。据说，黄林寺一僧人精火龙拳，伟徒刘教古，刘再传刘松云。刘松云公工授徒，主要徒弟有宋鹞山、钟俊之、钟润之、张海门。后来，宋鹞山传徒侯万里、陈大力、钟方汉等；钟俊之传周开臣等；张海门传张玉龙，张玉龙再传付思齐等；侯万里传刘震南等。至此，火龙拳广为流传，在流传中，很自然地形成了钟、宋两家大同小异的火龙拳风格。从总体上看钟家拳硬，宋家拳柔。 火龙拳在很大程度上吸收了“火龙舞”的许多动作，保留了步势高、活、称的特点，成为峨眉派高桩拳的典型拳路。 火龙拳以柳叶掌为主，凤眼拳为辅，主要手法有关、盘、抰、拨、提、断、剔、破、A、闭、擒、拦以及正撩捶、子午捶、阴阳捶、砸肘、楞克肘、鸡克肘、反肩肘、挂撞肘、架肘等；腿法只有破脚和蹬脚；主要步法是蛇绕步、擦滑步、箭步；步势有长山步、含机步、骑马式等。 火龙拳技击很强，每招法明力足，常扁侧身体，单边的肘臂滚压，拳掌结合，掌指交替使用。要求顺势借力，以攻带守，巧打，点穴，断骨。讲究“高来用手提，逢中用破手，单边用盘手，伤人用箭手”，出式以步为先，以手为辅，以身次之，运用“五峰六肘”的独特击法，表现出身法如浪波、变化似龙形，吞吐浮沉，闪展腾挪，行动敏捷。劲道要求柔中寓刚，刚柔相济，以刚为主，步法轻盈，手法快速有力。 火龙拳（即挨拳）有一百零八动，每动招势鲜明，击法准确，左攻右防，右攻左防，动作重复，活动范围小，支持运动量可因人而异，很适合初学者练习；走盘一百零八动，在快速走转中出拳踢腿，动作干净利落，灵活多变，活动范围大，具有较大的运动量，适应青少年练习。蹲桩三十六动，套路短小精悍，是火龙拳中的中级拳路；四平拳因步走四正四斜方，动作暗合八八六十四动之意，加上练拳时要求心平、气平、头顶平、肩平，所以名叫四平拳。四平拳是高级拳路，突出身腰的灵活，手法的快速准确以及上下肢的协调配合。 火龙拳以拧腰转胯、活户旋肘为主，步走偏门，绕绕蛇行，运柔克刚，借力巧打，充分体现活、快、巧、变等风格。 龙形拳 龙形拳又名金龙拳，是一种取形练意的龙形拳术。 据内江市老拳师古思义手书《龙拳总论》记载：“龙拳即取龙之灵而练神也，龙形者，进退圆活，手法巧捷，神气自然。静之则如伏波，动之如万马奔腾。先练金刚之体，次练纯阳之气，眼明手快，步速身活而注重练步是也。”又云：“凡与人技，时动如山崩、静如伏兔，运动如百练之钢何坚不摧，身似游龙取水，见空即进……”。龙拳秘法有《龙拳歌》，拳歌云：“吞吐兼施手法灵，浮沉上下神鬼惊，出波无踪影难见，神光一盏贮黄庭”。龙拳秘法还有《龙形歌》一首，歌中说道：“龙形变化广神通，嘘云吐雨势如虹，疾如暴雨狂风起，圆活巧妙神气溶”。这对龙形拳的风格作了概述；批龙形拳快速圆巧、吞吐浮沉、变化多样的风格描述得生龙活虎，使人一目了然。 龙形拳技法要求：“力由腰发，气沉丹田，神发两眼，灵藏天庭，气行手足，力加拳脚，呼吸自然，筋骨丢松，耳听八极，眼视四方，留心注意，形态悠然，进退身步，手进身随”。 龙形拳以拳为主，龙爪为辅，突出“五峰六肘”之运用，拳路精细，拳势猛裂，窜蹦跳跃如蛟行空，扭拧折叠如黄龙滚地。抢掌、快肘、大闭、埋伏等等招势弓马，阴阳结合。 龙形拳的源流较早，据《龙拳总论》记载“明末时，有邓金义者传徒邹孝皮与漫权、张成虎二人，但二人均由行伍出身，奉旨把守台湾。因八王之乱，人民逃散，由粤（广东）入川，历传与梁某及杨、传至杨桂芳和曾省传陈文章及孙武超，武超至郫县大倡此道，并传文勉，文勉传江文蔚，民国卅年，文蔚因公奉派来内（内江县）指导、提倡，方传古思义等数人。” 练习龙形拳应以功为先，拳路辅之，要求功艺结合。行功时要求：“凡练习此拳者，宜平心静气。闭口气不上涌，双眼由丹田提神平行远视，眼神充足，上从天庭，气取柔和，呼吸缓慢，神气和一，始得其妙也。”书 包 网 txt小说上传分享
猴拳
猴拳 中国早在西汉时就有了猴舞和猴拳。西汉长信少府檀长清曾在一个盛大宴会上表演猕猴舞。长沙马王堆3号汉墓出土的西汉帛画《导引图》 上有“沐猴灌”的名目和图象，描绘的正是猴子的动作。明代戚继光著的《纪效新书 。拳经捷要》也有猴拳的记载。金铁庵在《醉八仙谱》中指出："；拳法之盛行南方者，以七红、八黑、大小天罡、猴拳最为普遍。"；峨眉山风景奇秀，其中峨眉灵猴更是拳家的仿生对象。峨眉猴拳遍及全川，拳路较多。中华人民共和国成立后，猴拳在动作质量、套路编排、表演效果等方面都有提高。自1953年全国民族形式体育表演竞赛大会以来，历届全国性武术表演比赛都有猴拳项目。 猴拳在发展过程中形成了不同的流派和技术风格，但基本要领却是共同的，即在眼、身、手、步等方面要做到 22 个字：刚、柔、轻、灵、绵、巧、躲、闪、神、束、抓、甩、 采、 切、刁、拿、扣、顶、缠、蹬、踹、弹。前10个字指的是整个动作的神态，中间 8个字指的是上肢手法，后 4个字是腿法。 近代猴拳多以套路的形式出现，其动作内容既要模仿猴子机灵、敏捷的形象；又要符合武术的技击特点；如出洞、窥望、看桃、攀登、摘桃、 蹬枝、 拼抢、藏桃、蹲坐、吃桃、喜乐、惊窜、入洞等都是具有形、法统一的猴拳动作。有的套路还编进一些跌、扑、滚、翻动作。猴拳要求做到形象、意真、法密、步轻、身活。形象就是外形要像猴子，如耸肩、 缩颈、圆背、 束身、弯肘、垂腕、曲膝等。意真是要做到神似，表现猴子的精神。法密是方法要紧密连贯，有起伏，有节奏。步轻是步子轻巧迅速。身活是身子灵活 。。
狗拳
狗拳
地术犬法，简称“地法”或“地术”，俗称“狗拳”，是福建地方拳种，其源流有三种说法，其中的一种说法是：相传明末清初，演练地术拳法的少林弟子因参加戚家军的抗倭斗争和郑成功的抗清活动，被清朝廷*，残存的僧侣流散四方，地术犬法遂传入民间。在僧尼中有一法号“四目大师”流落永福县时，将此拳传给陈家，有由陈家后代陈阿银传给福州西园乡的陈依九。 狗拳主要分布在福建福州、泉州、南平、建阳，以及山西，吉林，北京等地。 福建少林狗拳的特点主要表现在两个方面：一是似南非南，似北非北；二是擅长于倒地后施展各种地上竞技动作。 狗拳练功讲：身、基、腰、马、威、势、气、力八个字，又有六字诀：奇、巧、变、轻、速、硬。呼吸有顺逆，以声发劲，以气催力，发劲时要如狗出浴，以声发劲气聚丹田，然后呼出。拳经有“天狗抖水摇身术，运聚丹田之气突，劲源足根腰发力，摇首摆尾肢节出”。静如灵狗伺洞，动如大海跤龙；待敌进攻，后发制人，出手软，触手硬；高低变化，上下起伏。狗拳分上、中、下三盘，其诀曰：手是罗汉身如龙，腿似虎尾步象犬，达摩坐禅蝴蝶腿，活龙伏虎桩似狗；飞腾海底朝天脚，狗法落地风车轮。演练时讲究“虾背龟身”，摇转借力，其技法有：滚、翻、扑、跌、窜、勾、摔、奔、跳、钻，并常用倒地配以绊地擒拿，截点穴位，发挥制敌威力。 狗拳拳势刚猛，腿法丰富，取狗斗腿胜手之精髓，有“少林地上飞龙”的美称。 狗拳功法有：八磅锤，打沙袋，提沙瓮，扔石锁，打鲤鱼挺。套路有：三战拳，七星拳，双迟蝙蝠，三十六手，连步拳，四门箭，十八联珠，梅花秀，三战下盘，七星下盘，双蝙蝠下盘。 狗拳的下盘是全拳的灵魂，狗拳的下盘以地上的跌、扑、翻、滚、穿、绞动作为主，两手支撑为副，人称犬法下地风车轮，是最基本也是最常见的动作。所谓“风车轮”就是躺地后，两手撑地，两腿有节奏地、刚劲有力地上下前后左右不停地在地上转动，翻身打滚，挥舞绞绊为其特征。腿法有：蹬、踢、剪、勾、扫、弹、绊、缠、捆、绞十种。身形似犬，要求做到缩颈正头，沉肩垂肘，含胸拔背，弯腰敛臀，屈膝勾脚，伸缩交替，翻滚圆滑，穿转速巧。 下盘技击特点以“欲倒不带形，倒地见机行，踢打捆绑擒”为宗旨，充分运用狗拳立、跪、倒，三者忽高忽低，行踪不定的特点，来迷惑对方，做到出其不意，攻其不备。书 包 网 txt小说上传分享
鸳鸯拳
鸳鸯拳
鸳鸯拳鸳鸯拳起源于宋代，明、清两代最为盛行。 鸳鸯拳是中国武术外家拳颇具胜名的优秀拳种之一。鸳鸯拳取阴阳之谐音；有音阳之意。因此动作多为左右对称，阴阳互补；而且式式有法。招招可用，实用性很强。鸳鸯拳分为罗汉鸳鸯拳和地功鸳鸯拳两种；罗汉鸳鸯拳后归入少林派；地功鸳鸯拳后归入武当派。 武当地功鸳鸯拳尤其注重腿功，素以腿法新颖独到见长，并对上、中、下三盘都有严格入微的要求。鸳鸯拳在手法和腿法上突出“摔、打、劈、砸、崩；扣、套、剪、挂、蹬”之功效。仅剪腿又可分为“立、坐、卧、扣、套、措、插、搅、滚、偷、摔、翻”十二种使用方法。在实用方法上讲求攻防一体；在招式上有攻守之分、雌雄之别，“雄飞千里，雌守家园”对身法的要求更高。“转轴身子不倒翁，鸳鸯本质在其中”。 在拳法套路上；地功鸳鸯拳有一路母拳；十二路子拳'六路宗拳。母拳名曰：《奇形八打》。子拳包括：第二路《大地功》；第七路《小地功》等，宗拳包括：《跃步拳》《奇步联手》等。除此之外，另有鸳鸯八势 桩攻等。器械中刀、剑、枪、棍具全。其中有一路“路行鞭杆棒”习练者较多，流传较广。txt电子书分享平台
虎鹤双形拳
虎鹤双形拳是南派少林拳术中的一种精湛拳艺，广泛流行于广东，广西一带，该拳特点在回单马基础上模仿动物形态，动作紧凑，劲力刚健，落地生根，发声劲力，威武雄壮，充满气势。虎鹤双形拳攻防灵活，深防守于进攻之间，深受习武爱好者的亲眯。 虎鹤双形拳是满腔拳“后五虎”体系中的代表作；因其长短桥结合；手法众多；而被视为“拳种”，习洪拳者大多曾练此套路。此套路既有短桥手的精密善变；亦有长桥手的大开大合、大砍大劈。此套路由洪拳名家黄麒英初创，后由其入室弟子林世荣整理成型，在广东珠三角地区及海外华人习武者中流传甚广。
＇虎鹤双形拳的特点
中国拳术中南拳之一。相传为林世荣综合洪家拳和佛家拳改编而成﹐故有“洪头佛尾”之称。由于套路中既取虎的“劲”（如虎之猛）和“形”（如虎爪），取鹤的“象”（如鹤嘴啄食）和“意”（如鹤的灵秀飘逸）﹐所以叫虎鹤双形拳。手型有拳﹑掌﹑指﹑爪﹑钩。手法有抛﹑挂﹑撞﹑插等。步型有弓步﹑马步﹑跪步﹑虚步﹑独立步和麒麟步等。步法讲究落地生根。身型注重挺拔端庄﹐以方正为主﹐塌腰﹑探身为辅。整套动作既吸取佛家拳的凌厉攻势﹐又吸取洪家拳的严密守势﹐拳势威武，快慢结合，有高有低，节奏分明。 虎鹤双形拳由黄飞鸿集各家之精华融会贯通而创立。套路中既取虎的“劲”（如虎之猛）和“形”（如虎爪），又取鹤的“象”（如鹤之灵秀飘逸）。虎形练气与力，动作沉雄，声威叱咤，有龙腾虎跃之势；鹤形练精与神，身手灵捷、动作迅速、有气静神闲之妙，故称虎鹤双形拳。 虎鹤双形拳手形有拳、掌、指、爪、钩，手法有抛、挂、撞、插等，步法有弓步、马步、虚步、独立步和麒麟步等，步法讲究落地生根，身形注重挺拔端庄。整套动作既吸取佛家拳的凌厉攻势，又吸取洪家拳的严密守势，拳势威武，刚柔并用，长短兼施，革除了以往南派拳�