总裁的无赖妻之闺蜜篇- 第6部分

　　　　“不过，你小子怎么会结婚啊！你不最讨厌束缚了嘛！”沐爵开口说道。

　　　　“好好好，停！我招还不行。那是我爷爷为我选的女人，可我又不爱她！”高以澣解释道。【关于高以瀚与江棋芮的故事详情敬请期待吖头的第二部闺蜜篇：总裁的钦点妻（闺蜜篇之二）】

　　　　“那叔叔阿姨也知道吗？”阎娮问道。

　　　　“知道。爹地妈咪常年去旅游所以只见过一次。”高以澣说道。

　　　　“那举行婚礼了吗？”沐子问道。高以瀚点头

　　　　“你小子行啊，瞒的够深的啊！不过为什么没请我们啊！”沐子愤怒的问道。

　　　　“爷爷说，不喜欢这边，连我爹地妈咪都没有让他们去，也是事后知道的，所以就没邀请大家，后来因为一些事就忙忘了，不重要。拜托，今天我好像不是主角吧！请大家高抬贵手，放过我吧！”

　　　　“好啦，就先放过你小子。ok，回归正题，那以澣算是有搭档了，那我宝贝晴晴呢？”沐子说道。

　　　　“唉，对对对，之晴配爵，正好我不会，我就不参加了。我们就这样愉快的决定吧！”安羽菲连忙说道。

　　　　“不行！”沐子与沐之晴一同说道。

　　　　“妈咪，我有舞伴的。菲菲还是跟大哥吧！”沐之晴冲着安羽菲眨着眼说道。

　　　　“no！不~要~啊~”安羽菲痛苦大喊的说道。

　　　　“闭嘴！爵，我给你一个礼拜的时间，下个礼拜舞会，你把菲菲教会，不然你们两个一起去扫马桶一年！”沐子严声说道。

　　　　“什么？一年？？？妈咪，你开什么国际玩笑呢”安羽菲不可置信的说道。

　　　　“ok！没有人反对是吧。那就散会吧！”沐子开口说道。

　　　　“我反对啊！妈咪，我反对啊！，你们不要无视我啊！喂。。。”安羽菲反驳的说道。

　　　　可是回答她的只有空气，所有人都走了，只留下她一个人！这帮人啊！到底是帮她还是害她啊！这不是害她在沐爵那里出尽丑嘛！

　　　　天啊！她安羽菲，对于除了爵士舞和现代舞以外的所有舞种都是舞痴啊！舞痴是什么？舞痴就是怎么都学不会！当初妙可教了她不下百次可是她都学不会，妙可都说她对华尔兹没救了，学不会了！可是现在一个礼拜让她学会华尔兹！还是在沐爵面前，这不明摆着让她在他心里一点优点都没有啊！你们这帮人到底是帮她还是害她啊！老天啊，这是要灭了她安羽菲的节奏吗？华。。尔。。兹。。啊。。。
第十三章　学习华尔兹中
　　　　就在安羽菲看《继承者们》正嗨时，一阵敲门声打扰了她看她的敏镐欧巴！找死！

　　　　“靠，谁啊！找死是吧！不知道我正看我的欧巴呢！”安羽菲火气冲顶，骂骂咧咧的打开房门说道。下一秒她就傻了，她打死都没有想到敲她房门的会是沐爵！天啊！她刚刚说的嘛呀！

　　　　“嗨~早啊，爵，嘿嘿。。。。”

　　　　“不早了，给你10分钟换衣服，我在楼下等你。”说完就留给安羽菲一个帅气的背影走了。只留下安羽菲一个人站在那里傻笑，“嘿嘿，爵刚刚说要等我哎，哇！我的春天就要来了，噢耶！”

　　　　可是，安羽菲不知道的是，等待她的不是春天，是冬天。因为今天她要学习华尔兹！

　　　　“爵，我们要去哪里啊？”

　　　　“上车！”

　　　　“哦。”

　　　　“那爵，我们要去哪里呀”

　　　　“舞蹈室”

　　　　“什么？”安羽菲高音贝的喊道。她的心情如坐火箭般的瞬间跌到谷底。不是吧！舞蹈室！妈呀，杀了她吧！

　　　　“嘿嘿，那个，爵呀，咱们能不能不去呀。”安羽菲讨好的商量道。

　　　　“不行，我不想扫马桶！”

　　　　“没事，你不想那就我来！”

　　　　“不行！”

　　　　“哎呦，我肚子疼，你放我下车，我去个洗手间”安羽菲换个招数，假装肚子痛想要逃跑，可是沐爵是谁，这点小招数他要看不破，他就没脸当黑手党的老大了！

　　　　“真疼？”安羽菲连忙点头。

　　　　“能忍一忍吗？”

　　　　“不能，我疼的一秒钟都忍不了了！”

　　　　“那就用这个吧！”沐爵从后面拿出一个塑料袋睇到安羽菲面前说道，安羽菲瞬间傻眼。

　　　　“不是一秒钟都忍不了了吗？那就用这个吧！”沐爵接着说道。

　　　　你大爷的！安羽菲在心里骂道。“我没事了，不疼了。”安羽菲把塑料袋扔到后面说道。

　　　　“不疼了？确定？”

　　　　“嗯”安羽菲从鼻子里发出。她现在实在不想说话因为她好怕她会暴走。妈的，竟然让她用塑料袋！行，真行啊，不愧是沐家人，一样的够损！谁说沐爵不像沐家人，谁要敢说，她安羽菲真的会让他拉屎撒尿都在塑料袋里的！

　　　　在行驶了10分钟后，车子在一栋高楼大厦面前停下，沐爵先行下车走在前面，安羽菲走在后面，眼睛一直在观察着敌情找机会跑走！突然，沐爵停了下来，安羽菲差点没有刹住闸撞上沐爵。“还好还好，差一点。”安羽菲啪着自己的胸口，大呼一口气说道。

　　　　“你走前面”

　　　　“什么？为什么啊？！”

　　　　“你走前面！”

　　　　“我走后面其实挺好的”

　　　　“你走前面！！！”

　　　　“噢”安羽菲瞬间跟没有气的皮球一样。天啊！她连逃跑的路都没有了啊。

　　　　安羽菲与沐爵进去后，这里真是不一般的大啊！可是这一切安羽菲都米有心情欣赏了啊！沐爵带着安羽菲在一间舞蹈室坐下，老师正在毕恭毕敬的等待和嘘寒问暖的讨好着沐爵。

　　　　“废话少说，开始吧”沐爵不耐烦的说道。老师连忙点头，开始对着安羽菲说道“不知安小姐的程度？”

　　　　“你就从头开始吧，她应该什么程度都没有”沐爵插嘴说道，科真是一点脸面都没有给安羽菲留。安羽菲瞬间想找个缝钻进去！

　　　　“好，那安小姐，我们开始吧！”老师毕恭毕敬的说道。

　　　　“好”安羽菲一点力气都没有的回答道。

　　　　“如果要学习华尔兹我们就应该先从华尔兹舞蹈起源开始讲起，其实呢，华尔兹是旋转的。因此，就应有五大特点：起伏、倾斜、波浪、摆荡、旋转。而华尔兹是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式，亦称圆舞。“华尔兹”一词最初来自古德文walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。

　　　　华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。

　　　　快慢两种华尔兹都以旋转为主，因而有“圆舞”之称。华尔兹因速度慢，除多用旋转外，还演变出多复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同。再加四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现，所以它被列为学习国标舞的第一舞种。

　　　　华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因有明显的升降动作而如一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有既庄重典雅、舒展大方、又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。它因此而享有“舞中之后”的美称。”老师就开始滔滔不绝的讲了起来。
第十四章　学习华尔兹下
　　　　“老师！你能不能讲重点啊！”安羽菲听着这些她不感冒的东西实在忍无可忍的说道。

　　　　“那个，安小姐，我讲的都是重点啊”

　　　　“屁重点！我是要学华尔兹！不是学它那起源啊！”

　　　　“那个，安小姐，这只是一个铺垫”

　　　　“安羽菲，你闭嘴！你继续！”沐爵眼睛连抬都没抬一下，看着他的报纸说道。沐爵一开口，安羽菲就瞬间蔫了，沐爵就是生出来克她的！于是，安羽菲简直就是一个头两个大的，托着两腮似睡似不睡听着。沐爵看着想抓狂却不能抓狂的安羽菲，嘴角不自觉的开始上扬。

　　　　“那安小姐，我们继续。其实，摆荡的动作与转身动作是不能分开的，两者之间并存的是一种引擎与轮胎的关系，没有转身动作，摆荡的动作将显得 ；硬而不平衡，摆荡的完成表象， ；要藉著身转动作经过身体中心以及腿部、臀部的运动，还有肩膀与手臂的摆转来达成时间运动的技巧，来完成轻盈且优雅而具有动力型态舞姿。

　　　　舞者的思考逻辑会以为上身不动就是好的现象，但肢体是自由的，舞伴之间的配合与协调更是不能受到束缚，身转动作能使得肢体肌肉能产生松弛的作用，所以摆荡之前必须作好身转动作的准备工作；双膝松曲，自腿部以上将身体稍向前撑，双肩放松平放，背腰稍微撑紧，身体重力置于双掌。

　　　　开始移动后，舞步里所指的转度，指的是双足之间的转度，并非指身体的转度，尤其是女士，几乎只有前进与后退的动作，转度则由男士全部来完成。

　　　　而华尔兹的基本舞步结构，是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。重心是在两脚之间依次交换的，即使是并脚的舞步，重心落在双脚上的时间也是极短暂的，它只不过是一种特殊的交换重心的形式而已，这种特殊形式是为了造成“不露痕迹的交换重心的形态”。但主观上的换脚意图却是丝毫也没有变化的。只要保持这种意图的连续性发展，就可以很容易的越过这个障碍。

　　　　那么第二个问题是脚跟、脚掌、脚尖的运动程序及其方法的问题。前面已经介绍了基本运步方法，现在遇到的是在升降中如何处理它们之间的关系的问题。无论前进还是后退，在第一步重心转移完成后，都应把重心点移向前脚掌。尽管此时膝部还未伸直，但脚跟却应微微离地。向第二步发展的动力，就是由脚距离地而产生的脚掌推力引发的。第二步的横移，是运步的特殊形式，它既不是先落脚跟，也不是先落脚尖，而是近似于全脚的前掌落地，并伴随着反向的倾斜。

　　　　此外还应注意，并脚动作井非从第三拍才开始，而是在第二拍的后半拍就伴随着身体的上挺和倾斜。开始向并脚发展（靠拢）。此时的重心完全处在横移脚的前半脚掌上。第三拍的并脚是在完全没有重心的状态下到位的，而且直到第三拍的前半拍，重心都还在横移脚的前掌上上升，直至极限状态，并拢的脚掌才开始不露痕迹地支撑重心。这种双脚重心状态只不过是一刹那的表现。从第三拍的后半拍开始，脚跟开始下降，而下降的重心，则主要由并拢那只脚的脚掌支撑。

　　　　换言之，横移脚的脚掌完成着推动脚跟上升的重心支撑任务，而脚掌下降的重心则落在并拢脚的脚掌上。上升和下降的转折点，就是重心不露痕迹地交换时间。这些要求虽然对于一个初学者来说是太困难了。但假如你想跳出优美的舞步，这第二个障碍也是必须越过的。 ；第三个障碍是侧身与倾斜。倾斜乃是通过侧身动作的延伸，也就是肩部引导来实现的。再进一步深入地说，这一系列的上身动作，都产生于腰部的力量，而不是某一个局部的单独运动。这虽然是最高层次的要求，但却必须从一开始就引起注意。否则一旦形成局部性用力的毛病改起来就不容易了。

　　　　首先要明确男士是领舞者、女士是伴舞者。领舞和伴舞构成了舞蹈的主题。“领”需要精确的信息传递、正确地告知对方我要做什么，“伴”则要求舞伴正确领会您给予的信息，方可做出视如己出的完美动作。也就是舞伴之间的默契度，否则便会使得动作不和谐、不统一，给人流下呆板而机械的感觉。从而破坏了舞蹈的整体美、和谐美，这不是我们所需要的。这就说明舞伴之间的配合度和默契度是非常重要。优美而舒展的身体线条是力与美的良好体现，平衡与对称才会给人留下赏心悦目的感觉。

　　　　最后必须铭记的心得便是：节奏是舞者的载体、旋律是舞蹈的灵魂。 ；这样才能将华尔兹发挥到最高境界

　　　　下面就由我和我的partne