二、抱腿顶摔
动作要领：
1左拳收回，左脚在右脚后垫步，随即起右腿前蹬；2右脚向前落步，上体俯首成弓步，同时，两手前插，与膝同高，掌心相对，随即右肩前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
三、勾摆连击
动作要领：
左脚向前上步，左勾拳，右勾拳接左摆拳（不收回）右拳置于下颌，两眼目视前方。要求：勾拳猛，摆拳快。
四、抱臂背摔
动作要领：1右脚向左前上步的同时左手向外挡抓，掌心向外；右手前扬上挑，掌心向上，置于左手前，同时左脚在右脚后背步，两腿弯曲；2上体迅速向左后转体向下弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直，臀部上顶，两手变拳置于身体左侧；3身体左转，右脚下踹，左拳置于下颂，有拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。要求：转体、前俯、下拉、蹬腿快速连贯。
五、侧踹勾拳
动作要领：右脚在左脚后垫
起左脚侧踹；左脚落地，左臂左上格挡，接右勾拳，左拳置于下颌，目视前方。要求：侧踹快，勾击狠。
六、拉肘别臂
动作要领：1左脚进步（右脚自然跟上），同时右拳置于下颌，左手向前上方插掌（插掌的位置：敌右手臂的内侧），掌心向右，略高于肩；2随即右手抓握左手腕；3左手握拳，右转身成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。要求：插掌快，后拉下压猛。
七、掀腿压颈
动作要领：1身体左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时左手上挑与头同高，掌心向后，右手前仰，随即下压后摆，掌心向后；2右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下睬，同时左脚向前上步，左手左拍击，右掌置于腰际；右掌向前插击，掌心向下与喉部同高（不收回），左手变拳置于下颌，两眼目视前方。要求：上挑、下压和踢腿协调，插击猛。
八、侧踹横踢
动作要领：1右掌变拳置于下颌，同时右脚向前垫
左腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），两眼目视前方；2左后转身180度成格斗势；目视前方。要求：侧踹快，横踢猛。
九、前蹬弹踢
动作要领：1右前蹬接左弹踢；2左脚落步，出右直拳（不收回）；目视前方。要求：前蹬猛，弹踢快，重心稳。
十、直摆勾击
动作要领：左直拳，接右摆拳，接左勾拳（不收回），两眼目视前方。要求：出拳有力，连贯协调。
十一、接腿涮摔
动作要领：1身体左转，右抄抱，左手抓右手腕；2右脚向右后撤一大步，成左仆步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。要求：两手划弧快、猛。
十二、摆直侧踹
动作要领：右摆拳、左直拳接左侧踹，左脚向前落步出右直拳，两眼目视前方。要求：摆拳直拳连接快，侧踹猛。
十三、抱腿跪裆
动作要领：1左脚向前上步，两腿弯曲，两手变掌下插，左手在上（与膝同高），右手在下（与小腿同高），掌心相对；2身体右后转体270度的同时撤步，两掌变拳上提后拉于胸前，上体前俯，随即左膝下跪，左拳下击，与左膝同
右拳置于下颌，两眼目视下方。要求：上步抱腿快，撤步转摔猛。
十四：绊腿跪裆
动作要领：1右脚向左前进步左抄抱；2左脚左右脚后背步，起右脚后绊，右手变掌置于左胸前或左弓步两眼目视前下方。要求：背步正确，后绊与挥掌同步，迅速。
十五、格挡弹踢
动作要领：1右后转体180度，右上格档：2左弹踢（左拳护下颌）左脚向前落步击右直拳，两眼目视前方。要求：转体格档快，弹踢猛。
十六、肘膝连击
动作要领：1左横击肘，接右横击肘，接右冲膝；2右脚落步，左后转体180度，成格斗势。要求：肘击、冲膝迅猛连贯。一至十六式的动作中，身体保持前倾，身体重力放在前脚掌上，脚后跟微翘。整体动作做到连贯、拳脚带风，才能打出武jǐng擒敌拳的内涵。还有最重要的就是快、准、狠！不管任何时刻、任何地点、任何情况下都必须做到快、准、狠！不然用出来就不是擒敌拳了，而是花架子了！”沈京兵一边说一边动作演示了一遍。
“哇，好牛掰啊！”
“是啊，你听都带风的。”
“那叫拳风白痴。”
“别管啥风，你就抽风也打不过那个‘神经病’。。。。。。”
这几下子耍完新兵全都被震住了，当然了其中不包括天禹，这套拳法好是好，但是杀伤力太差，并且在他看来沈京兵的动作实在是太慢了。
“看完了吧，那么好，天禹出列！跟我对练。”沈京兵脱了军装上衣光着膀子露出健美的肌肉块道，嘴角勾勒出了一抹yīn谋的味道。
天禹一听心中不禁暗道：自己什么时候惹到了这个‘神经病’啊！怎么这么多新兵点子背也不会被到这种程度吧！看来是要用擒敌拳狠狠的收拾自己了。
………【第六章 心境的升华】………
第六章 心境的升华
第六章心境的升华
“第一遍是演示，所以我不会用力，你不准动，只能想平常人一样漫不经心的站着。”沈京兵很是严肃的道。
“是。”天禹心中终于有了些jǐng觉，根据自己的思维如果大哥将自己送来历练，那么绝对不会不给自己下料，只不过大哥不会这么早就给自己下料，估计是自己昨天有些懒散的模样给这个班长留下了不好的印象了，或者就是自己就是倒霉的命。哪里有傻子明知道别人要打你，还装作漫不经心的站着啊！但是没办法这里是部队不是别的地方，部队是什么？那是钢铁般严格的纪律组成的生死要塞！军人的天职就是第一遵守命令，第二严格遵守命令，第三坚决遵守命令！于是天禹只能向前跨出了一步。
“报告班长！这个人是新来的，而且中午吃饭的时候是后进来的，他根本就没有吃饱饭，我认为这个任务还是交给我吧，我身子比他壮，更适合演练！”这时一个身材微胖个子在175左右的憨厚男人站了出来道。
“呦喝！你叫什么名字？还知道跨前一步喊报告。”沈京兵锐利的双眼一瞪道。
“报告班长，我叫暴强，别人都叫我虎子，嘿嘿班长叫我虎子就行，我是农村的不懂规矩班长别生我气哈。”暴强憨厚的笑道。
“我问你为什么懂得跨前一步喊报告！听不懂中国话吗？！”沈京兵锐利隐晦的目光直视暴强低喝道。
“报告班长，我爷爷以前是土匪头子，跟红军一起抗战过，所以教过我。”暴强依然面带憨厚的笑容挺了挺胸膛道。
“好！太好了！哈哈，但是我让你说话了吗！滚回去！”沈京兵不客气的骂道。
“是，班长。”暴强歉意的看了天禹一眼，然后无奈的退了回去。
这时所有的新兵全都用同情的目光看向了两人，一些耿直的青年也只能是敢怒不敢言，同时对暴强心生佩服之感。因为在他们心中，既然有缘进入了一个小集体中，那么新兵这十多人就都是兄弟！这些新兵大多数都是来自朴实的农村人，比起那些虚伪的和猪鼻子插大葱的学生兵与城市关系兵要可爱的太多了。
“你，天禹出列！”言罢沈京兵便迅速的欺身而上，用最快的擒敌拳向天禹打去，当天禹自然而然的躲过后他猛的一脚将天禹踢飞出去。
“草！你刚才不是说做示范吗！你踢老子干啥！”天禹火了迅速的从地上爬了起来，刚刚沈京兵说是演示而且还没说开始就迅速的下狠手了，当时那一拳捣来之时，自己真感激的跟暴强挤眉弄眼呢！堪堪躲过擒敌拳运用如神只是欠缺速度的沈京兵全力一击，同时他心里就知道这个沈京兵有后手，因为拳头擦过脸庞时拳风呼啸，就知道这个沈京兵不是在眼帘，而是真枪实弹的打自己了。
“你在骂谁！刚刚我说让你漫不经心的站着不准躲听到了没有！你耳朵聋吗！”沈京兵看着从地上爬起来火冒三丈的天禹不屑的道。
“我要是不躲，现在脸都开花儿了！”天禹气结，顿时没好气的还击道。
“你告诉我你现在是什么！你是一名军人！军人的责任就是坚决服从上级的命令！再来给老子好好的站着。”沈京兵颇有义愤填膺的模样喝道。
“是。”天禹郁闷的要死，入乡随俗和既来之则安之这两句话是自己的座右铭，再说了踢自己一脚也不是太疼，这些还是可以忍受的。
“上一次演练不算数，这一次你不准躲，如果想还击就在演练后实战格斗时候用擒敌拳跟老子单挑！”沈京兵虎着脸对着天禹道。
“是！”天禹捏紧拳头，一咬牙心一横，大不了先挨一下揍，等一会儿实战格斗时候打他丫的‘神经病’个满地找牙！
正当天禹说是时，话音还未落沈京兵的攻击便如狂风暴雨般骤然来临。非常简单实用的一个肘膝连击，每一个动作都带起了猛烈的劲风，每一下都是那样的狠戾，准度更是jīng确的瞄准了天禹身上最柔软的地方。
天禹捂着肚子像大虾一样倒在地上，嘴里痛苦的呻吟声却是死死的咽了下去，这个沈京兵绝对不是表面上看起来的毫无心计，第一次侧腿横踢他只用了五成的力量，但这一次的肘膝连击非常明显却是用了十二分的力道。
“**你马！你玩真的！”天禹的肚子一阵翻江倒海，脸sè也苍白了不少，看来这个沈京兵的身手绝对是非常好的。
“兄弟，你没事儿吧？快起来。”暴强和几个看不过气的新兵将天禹扶了起来关切的问道。
“没事儿，我没事儿。”天禹揉了揉肚子，那里火辣辣的，但是不是太疼，只是怨气充满了那里。
“你再骂一个给老子看看！军人即将面临的是生与死的考验！上了战场你见过敌人要杀你时候还告诉你说，我要动手了，你小心啊？！”沈京兵一脸严肃的道。
“你狠！”天禹同样锐利的目光狠狠的与沈京兵对视着道。
“不服气啊！不服气再来啊！还有你们这些兔崽子！老子让你们动了吗？！逞英雄啊！由于你们这些王八羔子的愚蠢，今天晚上看新闻联播的时间取消了，改成全体越野五公里！”沈京兵尖酸刻薄的声音再次响起，同时双眼挑衅的看着双眼冒火的天禹冷冷的道。
“**！我就来了怎么样！”天禹的好脾气再也无法克制心中热血的一面了，顿时猛力的直拳向沈京兵可恶的国字脸打去。
可惜的是沈京兵早有防范抡起不知道准备了多久的右拳，狠狠的跟天禹的拳头对上了。沈京兵本来就是蓄意收拾天禹的，所以用上了全身的力气，并且好用特殊的蓄力法门凝聚过的拳头。但是出人意料的事情发生了，天禹还稳稳的站在原地，而沈京兵却是退后了数步。
“呦喝！你这个新兵很牛啊！竟敢趁班长不注意的情况下对班长进行致命的攻击，晚上训练完后给老子写检查报告！并且这件恶劣的事情我会上报给上级。”沈京兵偷偷的在背后揉了揉拳头冷笑的道。
在天禹的心中最看不上这种人，于是非常明智的选择不理他，要是让自己大哥知道自己刚到部队就惹事还不把自己骂死啊！于是只能选择默默的忍气吞声了。
“立正，全体都有了！越野五公里出发！”沈京兵知道了天禹的力道，顿时打消了实战格斗的训练，他还真不想跟这个蛮力大的不像话的新兵蛋子对打，那绝对是找罪受。聪明的人会利用自己的权利，让敌人屈服不仅仅需要过硬拳头，而且还需要聪明的头脑。
虽然天禹明白沈京兵脑子里的弯弯绕，但是心里还是很高兴的，最起码越野五公里对他来说不算什么，最重要的是不需要再看这个‘神经病’的臭脸了！如果再看下去，天禹真的不一定能克制住想将自己43号的鞋底子印在他那48号的大黑饼脸上了。
十多个新兵蛋子在火热的阳光照shè下嘿咻嘿咻的跑着，由于刚开始为了离沈京兵远一些，于是跑的都非常卖力，等跑了一会儿后有些人就开始三个一群，五个一堆的慢跑聊天了起来。这时只有两个人在前面保持着速度顶着炎炎夏rì奔跑，一个是天禹，另一个靠的很近的是暴强。
“兄弟，刚刚多谢你了哈哈。”天禹一边跑一边对着陪同着自己的暴强道。
“哈哈这算什么啊，既然你�
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