的是哪一门功夫；有什么武功效果；适合男或者女人修炼。
我一直细看着；直到卷尾都只有字没有图解；这十二篇法门都很简短；要知道光九阳神功就有四卷；要是九阳神功这一个卷轴都写不完；看这篇幅大小；到像是九阳神功的总纲；而另外十一篇也可能是逍遥门别的武功的总纲。
比如疑似北冥神功所修炼的手太阴肺经；就可能是逍遥子根据这篇法门演化而来的；还不知道哪篇是修炼小无相功的总纲呢？还有传说中的大无相功；不知道又有什么妙用；什么样的威力；如果我猜想的是真的；那这个不老长春功的价值就无法估量了。
我是无此能力；如果是张三丰的话可能会创出十二门惊天动地的绝学出来；不知道创出了不老长春功的逍遥子就何等的厉害；他是否把这十二篇全部练成了呢？即使没有全部练成；逍遥子的武功也一定在无崖子等三人之上；而且他还甘与平凡；没有在江湖上留下任何痕迹；真是让人敬佩；我看着这份武林瑰宝；知道自己没有人指点是练不成了；更别提练至大成；寻找其中的秘诀。
但是这东西在手中可是个烫手山芋；如果走漏风声；我的小命是别要了；我皱眉打量着整个卷轴；微微一笑；有了主意。拿着卷轴又从头到尾仔细看了一遍；闭上眼睛；果然以我过目不忘的能力；即使这文字枯涩不通；也依然能全部记住；等以后有缘碰到武林人世请教一下普通的内功入门方法；也许可以琢磨出点门道来；不求有李秋水等人那么厉害；能够自保就行。
还有这些医典；种植；易容；机关之学也要全部记住；等日后细细琢磨；这些原本还是沉入河底；等哪日我或者我的后代们有自保能力之时在来取回；反正这些东西已经被药水浸泡过；不怕岁月流逝。到是这颗黑珍珠不起眼；可以带在身上仔细研究一下；连阎王敌都看不出有什么作用我可真好奇。
这一晚我彻夜未眠；将五本医术手记和三本种植；易容；机关共八本书的内容全部印入脑中；然后又潜入船底我的秘密仓库；挑拣出光泽还算鲜亮；精致的金银首饰；玉石配件；还有我自河蚌身上挖出的百多颗小珍珠；一起装入小箱子之中；用鱼胶将牛皮袋封住；和另一个装着医术绸卷的牛皮袋分别沉入河中。
让爹以为这些才是娘留给我的嫁妆吧！毕竟这些钱财可比那些东西实用；忙完这些后；我觉得终于了了一件心事；轻松了许多；回到舱内时天还未亮；我换下水靠；一边擦着头发；一边看着梳妆盒内的黑珍珠；想了下；取出绣花的彩线。
几根一样的颜色合成一股；比毛线略细；就着油灯灵活的编成蟠桃结；将黑珍珠放入里面充当桃心；然后收口锁紧；配好绳带贴着胸口佩带着；这样也不引人注意；不怕惹来祸患。经过一整晚的劳心劳力；即使我精力在旺盛也劳累不堪；忙活完之后；我立刻吹灯睡觉。
疲累的我片刻就已经沉睡过去；睡着的我没有发觉自己又自动保持着冥想时的呼吸；进入了冥想中的状态；只是这次意识没有进入极静的状态；相反还杂乱不堪；不老长春功的字句不时的在脑海中闪过；让我在梦中也辛苦的猜测着每一个字句的意思。
这一天我罕见的没有早起做饭；爹起了后见我还没有起来；还在呼呼大睡；心疼我平日的劳累；没有喊我起来；而是自己做了点吃的；让我睡到自然醒；可惜我这一觉；梦中也不安稳；醒来后眼睛下挂着淡淡的黑眼圈；耳朵翁翁的响。
后来我习武之后才知道；幸亏我没有丝毫武功根基；才会看完整篇不老长春功而无事；只是几日的神困疲乏；冥想了几天才好；如果会武功的看不到一半就会走火入魔；想要阅读此功；以深厚内力为基础，内功越高才能看的越多；反之勉强而为的话就会走火入魔；内力暴乱而死。
即使当日的虚竹拥有了天山童老；李秋水；无崖子三人的百年功力；也只能勉强抄录完；最后面的字迹就有些凌乱了；普通人看一点就会头晕目眩；再也看不下去；这也是练此功的一大难点；琢磨其中内容太耗费精力了。
艰辛锻体为哪般
自从拿到了娘的遗物后；我就整日里琢磨着那些医书；争取早日理解；挪为己用；就算是有现代西医和辩视各种草药的本事；要想理解这些古文中的意义也很难；只能悄悄的摸索；可惜身处这个时代；也没有在药店；很难接触那些医学。
尤其其中的针灸之学；还有记载了许多现代没有记载的穴位；而且纵观全书也是武林中的医历比较多；大部分是疗伤解毒；走火入魔等病历。而我也根据逍遥派的手记配制了天龙八步内大放异彩的悲酥清风；也了解到这密药本是逍遥派一个不起眼的药方；能在西夏人手中出现；还是出自李秋水之手。
有了悲酥清风；我也有了点底气；不在日夜担心安全；勉强可以自保。也曾为搬家试探过爹的意思；爹却是故土难离；不愿意离开；我想离剧情发展还有三年的时间也就不着急；想等两年在大些；我的医术能够在提升一点后离开；其实只要让爹避过汉水的死劫就行了；爹故土难离；我现在人小体弱也照顾不好他老人家；等张大些就好了。
这些日子以来；我也曾经仔细琢磨不老长春功的内容；不知道为什么每次想完后；精神就特别疲累；耳朵会嗡嗡做响；后来发现只要每日读出不老长春功总纲的一部分就会舒服很多；可是记载着道门玄理的总纲全篇共十二个段落；每一个段落有八十一个字；共九百七十二个字；我也只能勉强读出地一个段落的大半。
这九百七十二个字；记载着许多玄奥的道理；本来我也没有发现；有一次我想检测自己有没有遗忘卷中内容；就对着江水背诵出声；可是刚背了两句就异常辛苦；发现这总纲的字句都甚是拗口；开始四个字还简单一些；后面的字句有的是平声字；后面紧接着就是仄声字；音韵全然不调；甚至比前世中的绕口令还要难。
原来这篇总纲的字句与声韵呼吸之理全然相反，平心静气的念诵已是不易出口；总是会突然中断；这里面不全然是玄门道理；里面更暗藏了一套调正呼吸的法门；可惜我不懂内功；不知道这呼吸之法有什么作用；仅仅其中一个段落的八十一个字；我每次也只能勉强念出三十多个字；但是念完之后身体就会轻松很多；全身热呼呼的；如果我懂武功的话；想必效果会更好。
知道自己是穿越到新版天龙八部后的世界中后；我也仔细回想了新天龙八部的改变，记得出版社透漏新版天龙八部中段誉与王语嫣并未结成连理，且金庸大侠经过七校，将段誉的老婆从八个减到三个，至于“降龙十八掌”，新版则改成“降龙二十八掌”。
而王语嫣本是不食人间烟火的角色，新版中她为表哥慕容复的无情而伤心，不得已才在大海中抓到一根浮木，而这根浮木就是段誉。后来王语嫣沉迷于寻找“不老长春功”秘诀，以往“神仙姐姐”的形象有了大转变，而王语嫣在推倒了琅缳□内神仙姐姐的雕像后也离开段誉，重新回到疯癫的慕容复身边，阿碧也伴随在旁。
段誉也更加接近历史，他娶了木婉清、锺灵以及西夏银川公主的侍婢晓蕾，虚竹还把梅兰竹菊四婢送给了段誉，段誉则把四人分别赐给了四大家臣，而铁头人游坦之捡到萧峰身上掉落的秘笈，旧版中叫做《易筋经》，但在新版中，则被改成是天竺国修士以隐形墨水写成的神异瑜珈术，叫做摩伽陀国欲三摩地断行成就神足经。
想到这我就想起在现代流行的瑜珈来，当时宣传时都说练瑜珈能够苗条身材，可是我那时刚考上大学，功课也很紧张，再加上已经成年，骨骼闭合，练起瑜珈那是异常辛苦，我的脑子虽然好，把教科书里面的姿势，内容全部记了下来，可是那许多姿势都会折的筋骨疼痛，当时我感觉不是人练的，就浪费了那一期的学费，在也没有去练习。
既然金大侠将瑜珈术列为一门神异的功夫，在这个世界里也就会成为规则，就算我记忆的瑜珈术跟天竺国修士以隐形墨水写成的神异瑜珈术不一样，也一定可以强身健体，我现在才七岁，身体柔软，也许现在练习还能有些成就，想起电视上那些舞蹈演员们那柔软的腰肢，我就流口水，现在我有机会能够拥有完美的身材，就算辛苦些怕什么，为了身材吃苦我也不怕，这一刻我下定决心了，一定要坚持练习瑜珈术。
从那日我下定决心后，我就决定坚持每天怜惜瑜珈术，因为船上地方狭窄，白天也人来人往，不适合练习，我只好每晚潜入水中练习，反正水上陆上对我来说没有什么差别，而且水的浮力还可以减少我练习瑜珈术时拉抻筋骨时的疼痛，使没有人指导自行练习的我不会受伤。
瑜珈术修持方法分八个阶段进行，其中前两阶段就跟道家的思想差不多，要求是平和安宁的心境和纯洁的思想，而后面才是最折磨人和诱惑人的姿势锻炼，它们分别对肌肉、消化器官、腺体、神经系统和肉体的其他组织起着神奇的作用，提高身体素质，提升精神力，使肉体、精神平衡。
第四阶段就是呼吸法，它是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。吸气是接受宇宙能量的动作，屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同时排除体内废气、浊气，使身心得到安定，可是我发觉记忆中的呼吸法效果并不怎么好，还不如我自不老长春功中领悟出的呼吸法有用。
我想这不老长春功可是逍遥子留下的瑰宝，定然有用，于是就舍弃了瑜珈术中的呼吸法，刚开始在打坐的时候无声的按照总纲中读音呼吸，刚开始很难坚持下去，只能提高专注力，让自己随时随地习惯这种呼吸方法，而瑜珈术的缎体效果也确实不错，不过两个月的时间我的四肢，身体都变的柔软有力。
饱经风吹日晒的粗糙皮肤变的光华细嫩，我不知道这是那呼吸法的功效还是瑜珈术的功劳。而这两个月也让我习惯了那种呼吸法，不管吃饭睡觉，干活，冥想，瑜珈术缎体的时候也用这种呼吸法，可以明显的感觉到自己步伐比以前轻盈，身体也很有力，就是饭量也大了许多，原本可以读出不老长春功第一段落中三十多个字的我也突破了四十大关。
瑜珈术我了解的也不多，也只记得瑜珈教练发放的教科书中那些由简到繁的动作，姿态，开始这两个月我只练习前面简单的姿势，那些只是帮助人锻炼，抻拉经脉，增强心肺功能的，后面的才是越来越难，这最终的效果是要把身体骨骼锻炼成像蛇一样柔软，像钢铁一样坚固。
自从我突破到四十个字以后，我的身体越来越好，冥想时可以明显的感觉自己的精神在增强，耳目比以前更灵敏，眼睛在黑夜中也可以看的更远，远处的蝉鸣之声可以听的很清晰，听的出每一只蝉的鸣叫声，和它落脚的地方，视力也有所提高，在船上甚至可以看清岸边不远处枝叶上面细小的脉络。
修炼原本觉得非常辛苦的瑜珈术之时也非常简单，我可以感觉到自己能够修炼下一个阶段的锻体术了，也许对别的七岁的孩子来说这一阶段的锻体术就跟入地狱差不多，可是对我来说，它上面闪烁着红果果的诱惑，只要一想到可以拥有苗条，柔软又充满力气的身体，杯具式的练习就算不了什么了，哪个女人不想拥有一个好身材呢？
许多女人甚至可以为了苗条身材差点饿死自己，我这么点辛苦算的了什么，而且可以锻炼身体。再说在水中练习已经减轻了许多痛苦，比起那些苦修行者强多了。只是那些医书却总是理解不了，有时为了了解一个词的意思要跑去镇上找教书先生求教，尤其是我根本就不会给古文断句，让一个现代人去看古人没有段落之分的手记实在太难了，谁又分的清他们说什么。
也只能把他们开的药方记下，这么一来二去，那些解毒药方和治疗各种独门武功伤势的药方却记得不少，治疗病痛的功夫却没有长进，真是让人无语，我这么一个打算远离江湖纷争的小女孩要这些解毒药方干什么，要是毒药的配置方法到是可以考虑，毕竟能够增加我自保的能力，可惜找遍了笔记都没有。
由此我领悟到了人生最悲惨的就是你以为桌上只放了一个杯具，等你仔细一看时发现桌上不但摆上了茶壶，更摆满了杯具。我的重生之路更是如此，重生到元末乱世已经是一个天大的杯具，在发现成为金