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收藏是有很多文化内涵的，无论是字画、文物及天然物品，都有审美的知识和意境，追求美、学习美、表现美，也是一种信仰，人是不能没有信仰的，没有信仰的人只是盲目求生，我们应该是在美的意境中达到健康、长寿。书包 网 。 想看书来
一见钟情的爱能长久吗？
一见钟情在人们心里是一个美好憧憬，不是所有的人一生中都会遇上这种良缘并产生一见钟情的现象，是有条件的。首先，男女双方都有较强的能量场。第二，必须同时关注到对方时发生放电的现象，就像自然界的闪电和彩虹一样是不可阻挡的一种现象，因它的美丽，所以不长久。原因是一见钟情的爱往往非常热烈和浪漫。接着就是，自然出现的低潮，这种反差之大，是双方无法接受的，虽然这是自然规律，有物理现象和物质基础，但是大多数人认为，爱已成为过去式，并且分手了。但也不是没有，在经过低潮后，保持友谊，又经过长期了解相处，最终走向婚姻的，可这是爱情的第二篇章了。
我们不可以刻意追求这种现象，因为这是可遇而不可求的，也不应因为它的不长久而放弃这样的机会，请抓住人生中每次美好时刻，这是上天赋予每个生命的权力，况且发生此现象在自然界中不是100％呢，即便是分手了，也是值得留念的。
婚姻的选择能改变你的寿命吗？
人体生长发育期，主要靠先天元气所调节，成年后的人体生理活动需要内分泌的调节，尤其是性激素。婚姻正是基于这一需求而产生的一种形式。
男女双方的选择是很重要的。古代书中对妇女的选择有不少描述，其中体态、皮肤、声音、口唇、耳廓等外部体征可以判断一个人先天肾气是否足，生理功能的强与弱，生殖系统的大致条件。封建社会中视女人为利用的对象，其实男性同样也有被女子选择的条件，并非要对方的条件优于自己。任何一方，强于对方，都会出现阴阳不平衡的状况，长期如此就会出现健康问题。同时这也是许多婚姻不合的重要原因。提倡的原则首先要了解自己，才可选择的适中。受中国传统文化的影响，养生学家认为，性行为的意义不在于表面上以快乐、渲泄情感为目的，而有着更深层次的内函。其实，道家的练“丹”术也是从房中术开始的。《天下主道谈》一文中论述了高深的养生之道，其中主要讨论了房中术。道家通过男女之间的房中术找到自身修炼的规律和火候，进一步的修炼则无需要与异性接触，可以用意识过到自身的阴阳互补。 。。
做爱能是一门艺术吗？
晋代道家兼医生葛洪指出：“人不可以阴阳不交、坐致疾思”（《抱朴子内篇&；#8226；微旨》）。唐代著名的医家孙思邈在房中养生方面的著作中指出：“凡交接之道，务欲先徐徐嬉戏，使神和意感良久，乃可交接。”这里所说行房事一定要男女双方情投意合，自然的性冲动。只有阴精充满、肾气旺盛，才会自然产生交合的要求，这就叫“先肾后心”，房事就能坚持，如果肾元亏损，阴精虚耗，仅仅主观上萌发欲念，则阳道不能相应，这就叫“先心后肾”，房事难以进行，行之有大害。《至理篇》中指出：“欲知其道，在于定气，安心，和，三气皆至，神明统归。”许多夫妻、情侣不懂此道，出现性不和谐的问题，轻者分手，重者患病。作爱应该是一门养心、养生的艺术，不求多次数，应重质量。
道家养生法将气功导引用于房中术，其中包括意念、呼吸、动作导引，由于是双方配合，有一定的难度。故弄玄虚，不能得其要领，在自然中去体验其法，方可掌握。道家通过男女之间的房中术找到自身修炼的规律和火候，进一步的修炼则无需要与异性接触，可以用意达到自身的阴阳互补。
女性怀孕生育对健康和寿命有影响吗？
结婚生育对女性来讲是正常的生理过程，甚至是女性寿命长过男性的一个因素。当然前提是指健康正常的女性，先天不足或有严重疾病的女性，在怀孕生育时会面临很大的危险。俗话说：生育是女人的生死关就是指这一类的女性。
女性比男性的寿命长是有数字统计的，有以下几种因素：
1、女性周期性的月经，使她们的造血功能强过男性，同样的失血，女性的救治率超过男性。
2、人体各组织、系统、器官都有很大潜力，常态下维持生理活动仅使用一部分就可以了。另外一部分的功能会产生退行性的改变，女性在怀孕期间身体各方面的功能都能达到高峰，所以高峰下的各组织、系统、器官都发挥出了潜能，有利于身体的健康。但是，次数和周期很重要，有资料显示，女性一生，最多生育三胎，间隔3――5年最好。
3、女性月经，带来周期性情绪变化也使女性有较多自然的发泄机会。因此通常女性的寿命长于男性。
如何生育出健康聪明的宝宝？
中国在实行计划生育政策时限制了数量，同时也提出优生优育，但指导得不够。以往的生育是怀孕是随机的，在多子女的生育时期，我们会发现一个家庭出生的孩子中有很大有差异，假如只生一个孩子，你可能生出的是出差的那一个，在减少数量的同时也降低了质量。什么原因造成的差异呢？看一看古人在这方面的说法：
《养生要集》中说：“道人蒯京云：春天之日一施精，夏及秋当一月再施精，冬当闭精勿施。”并非上述所说的次数为最佳，但可知道春天是万物生发之时，也是发情期。冬天则相反。具体次数要因种族，年龄，体质的不同来定其标准。正常的应是感到行房后精神振奋、情绪饱满。如果感到疲劳，乏力，则视为过之。房事对自然环境的选择也是有所禁忌的。《三元延寿参赞书》论房欲中说：“孙真人曰：天寒与大热，且莫贪色欲。凡大风、大雨、大雾、雷电霹雳皆所不可”。虽然古人不能精确指出原因，但经验告诉后人，环境气候恶劣时行房事是有害的。
现代生物学的研究证实人体的生物钟控制着许多生理变化，例如：人体的温度是在凌晨2：00………6：00时偏低的，而在下午17：00………18：00时却偏高，血压在早上低晚上高，呼吸速度白天要快些，晚上要慢些，其它如细胞分裂，血液的成份、凝血的时间、眼内压力、肾上腺分泌、尿液成份等等，无不是有日变化周期，除了日钟外，人体还有其它的生物钟，一般女性的生理和心理大致以一个月为一周期。人的情绪好坏也以28天为一周期，人的体力变化以23天为一周期，智力的高低以33天为一周期，人的疾病也会周期性发作，西药的疗效与时间有关，如用洋地黄治病，在清晨4时用药的效果等于平时用药的40倍。生物钟的快慢还是可以调节的，一年四季的变化，人的生物钟也能自然地适应。
生育者双方不妨仔细地观察自己的生理和心理变化，做一个记录，找到两个人都处于最佳的状态时，最好之前分居一周左右（可增加激情），再按古人对环境要求过性生活，便可生出具有双方遗传优势的宝宝。年轻的夫妇一定要试一下喔，为了国家的昌盛和民族的兴衰。
欲望与养生
欲望是每个人的精神需求，从哲学的角度来分析，是物质和精神的关系，唯物主义观点应是，物质在先，然后是精神的升华，中国传统古代哲学“道”是强调性命，双修，长寿是建立在一个健康的机体上。佛是修心养性，从精神上入手的，这其中也不无一定道理，因为人们太多的欲望导致心肾不合。在物欲横流的时代，修心正好抓住主要的问题，精神和物质是可以互相转化的，关键是看每个人养生时主要解决什么问题。
怎么样认识自己的欲望是来自生理本身的需要，还是精神刺激导致的呢？例如：食欲是生理需要，因为饿了想吃饭，还是因为色、香、味的引诱，以及记忆中美味食品造成的食欲？大多肥胖者，都是从过度的食欲中开始。再如：性欲，中国古代道家养生的流派中有一种修练方法是房中术。练丹术就是利用性的自然冲动加以导引，收至丹田，练精还脑的方法能长寿，如果修练者不能把握火候，会练偏，反而出问题，性是人身体正常的生理需求，但是在养生中，一定是先肾后心，也就是肾的功能聚集一定的能量，需要性行为的辅助完成冲动过程时才可以性交，否则，靠各种刺激手段产生性冲动，久之对身体是有害没有利。
如果一个人长期性压抑，就另当别论，养生的过程，就是一个尊循自然规律和科学的过程，人们在完善知识的同时，也不断完善自我。
毒品的致命要害是什么？
前面我们曾读过，欲望与养生的关系，吸毒的过程，让人精神上产生一种快感；毒品的危害是无止境的追求这种精神欲望，到了不能控制的地步。身体随着这种欲望，消耗直到死亡，生理上的依赖是可以通过药物控制，但精神上产生过的感觉，使吸食者不能忘记，总想再次体验，这就使吸毒者成为一种严重的精神病的患者。许多精神疾病，都是过度刺激，不能调节造成的，俗话所指“走火入魔”，健康是指身心两个方面。要学会静静地体会身体内部的需要，把生理需要和精神欲望区分开来通过古代健身方法，如道家气功，瑜咖等等的练习，做到了解自己，掌握自己，对生命的意义有正确的认识。 。 想看书来
吃素食与吃肉食有什么不同？
饮食习惯对于健康很重要的。世界卫生组织在调查长寿的人群中发现长寿的人是以素食为主。同样是补充营养，为什么吃素食能长寿呢？
我们来探讨一下，素食与肉食的区别，举个例子，汽车烧柴油时，会排很多黑烟，而烧高标号的汽油排出气体会清洁很多，简单的解释就是，吃肉时，除了需要的营养以外要代谢出大量废物，能够代谢的完全是有条件的：身体的代谢旺盛，是指体质好的年轻人或运动员等，代谢途经必须从汗腺排泄，只有大量出汗才可以排出，否则在体内形成毒素，导致人体的功能失衡，出现亚健康状态。相反，植物的蛋白、脂肪、纤维素等，都是单纯优质的营养素，尤其是碳水化合物在体内代谢成水和二氧化碳完全排出。不需要身体的强化代谢，比较适合中老年、体弱和不常运动的脑力劳动人群，但也不是绝对的不吃肉。人在生育发育期和特殊的状况下，必须要补充动物的蛋白质及其中包含了了许多微量元素。下面提供一些食物和吃法供大家参考。
绿茶（延年益寿，抗癌）
葡萄皮（抗衰老的，不得心脏病，降血压、降血脂）
豆浆、黄豆、豆腐（抗5种癌。含有钾、钙、镁等，钙含量比牛奶多）
酸奶（维持细菌平衡，可以少得病）
骨头汤（骨头汤里含琬胶，延年益寿）
蘑菇汤（提高免疫力）
老玉米（预防高血压和动脉硬化，脸上不长皱纹）
荞麦（降血压、降血脂、降血糖）
白薯、红薯、土豆（润滑肠道，吸收脂肪、糖类，吸收毒素）
燕麦（降血脂、降血压）
小米（除湿、健脾、镇静。安眠）
胡萝卜（美容，养头发、养皮肤，不得感冒）
南瓜、苦瓜（刺激维生素细胞，产生胰岛素。不得糖尿病）
西红柿（抗癌，男人吃西红柿，不得前列腺癌；女人吃西红柿，不得子宫癌、卵巢癌。注意！吃法有讲究，必须加温，西红柿炒鸡蛋，或西红柿鸡蛋汤都可以。生吃西红柿不抗癌）
大蒜（抗癌之王！注意！吃法有讲究，必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王）
黑木耳（使血不粘稠，治疗心脏病）
花粉（美容，清除肠道杂物，维持体型。注意，要到正规大商店买花粉）
螺旋藻（百病全治，平衡饮食，补充能量；治百病如糖尿病、胃炎、肝炎。提高免疫力；抵抗各种辐射，电脑辐射，预防白血病，对抗原子弹）
肉类（总原则：越小的东西越好，海洋的比陆地的好。
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喜欢吃巧克力等甜食又怕胖，怎么办？
通常怕胖的人都不敢吃甜食，其实在十分饥饿的情况下，吃甜食及碳