宰印�
喻安担心洪凌波发育不好，除了喝蜂蜜食野果，隔三差五出去打了野味，烤了吃。外面的树木黄了又绿了，转眼间一年便过去了。
生活太平稳，喻安不由得担心起来。她和李莫愁的性子根本就不一样，事情的发展已经朝向了另一个方向。也不知道，杨过现在在哪里。也不知道杨过和小龙女，是否可能相遇。
在她的内心，一直都希望杨过和小龙女依旧可以相识相知相爱。毕竟，两个人都是至情至性之人，两人偏偏又都是有缺陷的。似乎，只有对方，才能弥补内心的匮乏。
喻安在担心着，杨过此时在桃花岛全然是一副过不下去的状态了。从头到尾，黄蓉都不曾教他武功。每日，看到郭芙得意洋洋地练武，他便想着要逃走。只是，海面居然从未出现过船只。
郭芙虽是刁蛮，看着杨过一日日英俊下去，心下暗生喜欢。偏偏她是被宠坏了的，即便是示好，也带着些盛气凌人。
杨过原本就有些自卑，寄人篱下已经有些难受了，偏偏又满心的傲气，哪里愿意将她当做大小姐般供着。
两人若是出了矛盾，争吵起来，郭芙便去跟母亲告状。自然，那些内容是有些残缺不全的。黄蓉心里知道女儿绝不会没错，却舍不得狠骂。
这日，斗蟋蟀又是郭芙输了。郭芙心里有气，居然趁杨过一个不注意，将杨过的蟋蟀踩死了。杨过心里有气，又懒得和她吵，干脆一个人走到海岸旁，看着波光潋滟的海水，向往着外头自由自在的世界。
到了用午膳的时间，心头依旧是讪讪的，不愿意过去见到郭芙。不想，竟看到了一页小扁舟。杨过心里激动不已，只当自己有机会逃离桃花岛了。看着那人上岛，杨过开心地走向前去，说道：“老公公，你是谁，可否渡我出去？”
那人瞪眼望了望杨过，说：“我是谁？我怎么知道我是谁？”
杨过细细一看，那人一头乱蓬蓬的头发，身上脏兮兮的，只怕是个疯子。心里，失望不已。然而，一想这桃花岛如何是人随意能来的。这个人，就算是疯子肯定也是有武功的。难道，是郭伯父的故人？
杨过泄气地说：“你是找郭伯父的罢，那你自己快些去吧，我是不带路的。”
那人又是一瞪眼，气冲冲地说：“郭伯父是谁？我来这里做什么？为什么我都不记得了！”
杨过无奈地翻了翻白眼，感情这人根本就是个白痴？连自己为何来这里都不知道。真是可惜了满身的武功，给我多好。
想着想着，不由得竟嘀咕了出来。那人歪头打量了杨过一番，说道：“你这小子，长得也怪俊，可以与我的克儿相比了。你若是叫我爹，我便教你武功，如何？”
杨过瘪了瘪嘴，想要拒绝，却又想起郭芙那盛气凌人的模样，心想，我随意叫叫，你这个疯子懂得什么？我嘴里叫你爹，心里是叫儿子！
这般一想，便觉得挺合适的。于是说道：“那好。爹，你现带我离开这个岛，再教我武功吧。”
那怪人并不应他，只是梗咽了一声，忽地抱住杨过，说道：“好，好，乖儿子。”
这一声喊，竟饱饱蕴含了深情。杨过从未被人如此重视过，心里不由得也酸了起来。却又暗哼几声，聊解内心的不适。
那人又求道：“乖儿子，你再叫几声吧。”
杨过有些不情愿，想着能离开这里，只得再叫了几声。那人兴奋不已，搂着杨过又是笑又是叫。良久，才放开杨过，重新撑起了船。他早已忘记自己为何要来这里了，只要面前的乖儿子开心，做什么都是愿意的。
杨过心下开心，忙跳上了船。不想，远处竟传来了郭芙的喊声：“杨过，杨过，你怎么不回来用午膳？”
杨过心里慌张不已，忙说：“爹，你快些撑船，可别叫那个恶女人追上了！”
作者有话要说：哈哈，某苏查的九阴真经，盆友们可以试试练练。捂嘴笑~~~
欲练神功，不必自宫！切记切记！
阴真经口诀
《九阴真经》在唐朝就有，其作者不祥。最初全经 364 个字；后经他人改成千余字，而且加上了“全真教祖师王重阳之手；经其参悟又加上了“九阳神 据王重阳所流传下来的《九阴真经》整理而成。
《九阴神功》又名《先天真气》乃全真教祖师王重阳所创，为《紫霞神功》、清罡气》、《玄门罡气》之鼻祖。此功为玄门罡气类神功，也是速成玄门内功。所练之先天真气是一 种至阴至柔的罡气，比太清罡气之威力更甚。并且有自动防身之为练就金刚不坏身之无上上卷。
口诀如下：
上卷
玄功，正功 。
第一重
口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。
面北背南朝天盘，意随两掌行当中。
意注丹田一阳动，左右回收对两穴。
拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。
气行任督小周天，温养丹田一柱香。
快慢合乎三十六，九阳神功第一重。
每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前；掌指朝天，真气随之行至两掌（真气只聚于两掌，切不可放出）。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对 准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。
待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。
第二重
口诀：极寒午时正，独坐寒冰床。
裸体面朝北，气行小周天。
五心朝天式，打开丹田门。
寒气螺旋入，收发当自如。
合和汇丹田，落雪雪不化。
缩如一寒珠，雪落无化雪。
扩为雾环身，九阴第二重。
每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四 季都如寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒 球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪 花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。
第三重
口诀：法如第二重，阴阳互相克。
意在修罡气，热火不侵法。
阳中求真阴，九阴第三重。
每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热 ，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。就是“真阳中求真阴”。
第四重
口诀：法如第三重，阴合阴为生。
同为修罡气，静流极之法。
以阴练真阴，九阴第四重。
不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。
第五重
采气大法
口诀：采气不在气，口闭双目开。
玄机在于目，神气乾鼎聚。
此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双目吸入汇 于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复。
九阴真经补遗
《横空挪移》
所谓之“横空挪移”是一种上乘的身法，需有“螺旋九影”神功作基础。所不同处是在 平地或空中，左右不停挪移，其聊不为，以气行之，速度快时可幻化成九个影子引诱敌人。 如果在“横空挪移”中加入“九阴白骨爪”其威力更可增加数十倍。对于怎样横空 挪移可根据 个人情况，自行决定，今公之二法，以做参考。
口诀：左转一，左转半。
右转一，右转半。
左右转一为不一，横空旋较为太一。
此法为南天居士柳无罡所创。
口诀：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。
合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。
此法为重阳真人王重阳所创。
以上两法全凭个人参悟，悟多得多，虽为身法，实含天地玄理。
注意事项：
1。 凡习此功必须参照“九阴行功口诀”进行，以防走火。
2。 习此功主要为子、午两时，其它时间也可。
3。 必须选一处绝对安静，空气必须流畅。
4。 此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。
5。 习此功贵在持之以恒。
6。 功中会出现各种幻境，千万不可惧怕，要顺其自然。
7。 练功中出现自然腾空，应顺其自然，千万不可妄加意念。
《鬼狱阴风吼》
此功属内功之高乘，为音波功的一种，是以音伤人的奇功。本功不但可以音伤人；以音索魂，也可以音布罡气，其威力无比，其音如地狱鬼吼，阴风阵阵，使人不攻自退，不寒而栗。
正功
第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手于下丹田处成托式，即掌心向上，掌指相对，意守丹田一柱香，引真气自督脉、任脉行到中丹田，并在此汇聚成乒乓球大小的真气球，其色赤。口中默念“嗨”字音，意念中丹田之真气化作音波一圈圈扩大，如水中落石而成波纹之状。直到碰到皮肤反弹回（皮肤有弹性之样）如此反复练习81次。
第二重：在第一重的基础上向体外扩散，意念加入音波与宇宙共振，产生共鸣，其方法 同上。
注：自内向外旋为散，
自外向内旋为聚，
散聚合适为阴阳平衡，
阴阳平衡为万物之本，
武学同理也。
第三重：自然站立，双脚与肩同宽，双手自然放于两腿外侧，百会上顶，舌放平，双目平视，调整呼吸，意守丹田一柱香的时间，然后点头，吸气、收腹，口发“鬼”和“怪”字的 连音，同时意引丹田真气随声音向外扩散；抬头、呼气、口闭，意收回真气归中丹田，如此反复练习。
一点一抬，
一上一下，
上下起到，
喉轮自开，
开通喉轮魔音自现
第四重： 无相音罡
所谓“无相音罡”就是音罡无形的意思。音罡它是一种不同于罡气的东西，其秒音无穷，不但可防敌护体，也可以音控他人或给他人治病。其练法很简单，只需把“九阴神功”的“先天真气”与“鬼狱阴风吼”之音合二为一就可，具体练习方法可参照以上两法自悟，
在此不在详述。
九阴真经续
九阴白骨爪
《九阴白骨爪》号称天下第一爪，其爪力无比，出爪时阴风四起，鬼气回荡，使人不攻自惧。而且其爪可使头骨成孔而不碎，爪心有强大的吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有强大的透劲可隔空伤人。一收一放，一开一合，合乎武学大道之理。
正功
第一重 金丝手 ！
口诀：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。
意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。
打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。
旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。
凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日，找一极阴之地，最好为四面高中间低之处。面北背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下，意守丹田一柱香的时间。打开气海、命门两穴，旋转吸入阴气汇于丹田。同时从任、督两脉上行汇于大椎穴片刻，从左右肩井穴流入掌心，并在掌心汇聚。突然气满，把双掌鼓支起，双掌自然抬起与胸平。五指自然下垂，待抬到位置后，双掌心之气突然贯入双手十指，十指由于贯力抬腕双手交爪（十指成半圆形，手指不准内扣），真气由十指射向远方，然后十指内扣、回拉（就象射出去的是丝，然后在把丝拉回 来一样），意念左右手各五条丝变为一条，被拉回手心，�