所以，站的时候，特别要注重一个，心闲，体累。神清，气明，呼吸自然。
我站了两三分钟，就停下来，然后，对着腿，敲敲打打，放到阳台上压一压，抻抻腰。接着，再站。
高频率，短时间，这是我目前练习应该抓住的要领。
站过了马步，眼看还有时间，就跟起来做饭的母亲说了一声下楼转两圈，在得到一句，早点回来吃饭的话后，我下楼，在楼背面，一个不引人注目的小树林绿化带里，开始了蹲着跑的练习。
最后，做完，复又改成了，撑着趴。
撑着趴，类似俯卧撑，但不要求，一起，一下，那样的做动作，而是保持俯卧撑的姿势，然后，尽量地抬起一条腿来。同时，感受腰，胯，胸腹部肌肉对大腿的控制，让它不致于落下来，而不是单纯的，大腿本身，来做这个抬起动作。
这个动作的最后，是要求，两条腿都要抬离地面的。然后，用单手五根手指，摁在地上。
对了，这招儿是马彪子教我的，他说，是他自创。
我个人觉得，马彪子的要求，比较变︶态！真的，比较变︶态！
所以，我只勉强，能用两手的手掌，单抬一条腿起来练习。
大运动量，伴随的是饭量大增。
回到家里，吃了两大碗饭，又喝了一大碗的鸡汤，收拾利索，这就上学了。
在接下来，将近半个月的时间里，我一直让自已在课余时候，沉浸于这种近似苦行僧般的训练中。
那种强度和痛苦，无法用语言来描述。
两条腿疼的时候，走路都费劲，但还好，只是一天半天，第二天恢复，接着站，接着疼。
腰疼的时候，全身都在发抖，尤其是尾骨，尾巴根儿那里，会有一股子往上拱的疼劲。
这种疼痛，一度让我心生怀疑。于是，在第一周的星期日下午，我又去了马彪子那里。
阮师父已经走了，他正同人打扑克，看到我，他只是点了下头，接着问，买鱼呀。我说不买，他就再没搭理我。
初始，我心里还挺难受。以为，马彪子怎么不搭理我呢。
后来，我才知道，这是对我的一种保护。
第十七章初次换劲
马彪子不同别的武者，他身上有一股连他都驾驭不了的彪劲儿。这个劲，很可怕，发起彪来，什么法律，道理，统统一边去。
所以，他怕，惹了大麻烦后，把我牵连进去。
不过，既然马彪子没说什么，那表明，我还没练岔，我继续练就是了。
于是，天天还是死磕。
晚上呢，我会跪着，趴床上，看一会儿淮南子。我尽量不让自个儿睡着，一个字，一个字的看。看着，看着，我仿佛看到了一个老者，正手执狼毫小笔，在我面前，一笔一画地将那些字落在淡黄色的纸张上。
行云流水，浑厚苍劲，笔锋移走之间，宛如马彪子和阮师父打出的一招一式。
目睹此景，心领此感，我不由想起侠客行中，那个刻画在石壁上的武功秘籍。
这本淮南子，它是秘籍吗？
我哑然笑了笑，我觉得，这是一本，讲道，**，讲政治，思想的书。
就是这种不知不觉。
我练着，感悟着，不张扬，不卖弄。
然后，我身上就生出了一股劲，这劲儿，改变了我气场。
同学们，开始愿意跟我接触了。
女生们，也喜欢让我帮她们抄歌本儿。然后偷偷塞我一块糖，或是一袋小零食什么的。
上课，我也能专注进去了。
老师讲什么东西，我基本上是一听就懂。还可以，积极主动地发言，包括到黑板前，去做老师安排的例题。
我一直不太明白，为什么有些学武的孩子，天天就知道打架，上课，亦无法专心听讲，更不用提好好学习了。
抱了这个疑问，那天，周三下午大扫除，我抽空去了趟马彪子的鱼棚子。
正好，他要推车卖鱼去。
我们在路上，就着这个话题，聊了一下。
然后马彪子说，习武之人，第一大戒，好勇斗狠，炫耀卖弄！
功夫，不是不能露，不能出。但要选择合适时机，地点，场合出。
而什么是合适的时机，地点，场合？
问问自已心，就知道了。
做不到这点，学的全是斗狠之术，于人，于情，于理，于法，于社会，都是有百害而无一益！
而那样的人，终生是难入真正武道的！
我恍然，接着微悟！
但最终，我还是向马彪子，说出了我内心深处的想法。
“马彪子，我真的好想找人，打一架呀。”
马彪子嘿嘿一乐说：“有这心是好事，但也是坏事。看你怎么用了。对了，你不是写的一手好字吗？师门里有个课，是让我们这些徒弟抄经，什么道德经，黄庭经，老子清静经啊什么的。对，还有心经。我字虽写的马虎，但懒得抄。你不如抄一抄，修修神，整整心。至于打一架…”
马彪子想了想说：“机会到了，自然会让你出手。”
我领命，谢过马彪子。
然后，当晚回家，找书法老师，借了一本道德经，这就开抄上了。
我抄两天经。
感觉很好的同时，学校要开运动会了。
听说，这次运动会，周边县市，还有上边教委的人都挺重视。说是要选几个合适的苗子，好好培养什么的。反正，我看到齐凯挺忙的，有时候，晚上也得训练。于是，送唐燕回家的工作，就交给我了。
至于我跟唐燕。
和她在一起，回家路上，更多是听她讲，她的学习，心得，等等很多东西。
我那时已经变的比较低调，沉敛了，都是听她讲，很少说话，只偶尔会朝她微笑。
第一次，唐燕在她家楼道口，搂了我的胳膊，将脸贴在我肩膀处靠了一会儿。大概有三秒吧。然后，她推开我，飞快跑进了楼道。
我闻到唐燕头发，很香，很香。
我咧嘴，朝她的背影，傻笑。
但我的心，很淡然！
是我不喜欢她吗？答案是喜欢，非常喜欢。
那，我为什么没有心跳加速？
我想，这大概就是习武之后的变化吧。我不再狂热，我变的冷静，即便在心爱的女孩儿面前，我仍然能冷静，微笑，注视。然后提供我所能给与的全部关爱。
转眼，运动会要开始了。
头天晚上，下了晚自习，我在学校跟同学们忙活了一会儿运动会的事儿。找到齐凯，问他什么时候回家，他说，体育老师有事儿跟他讲，他可能得晚点儿。
我说，那就我送唐燕吧。
齐凯说行，你别等我了。
就这么，送了唐燕回家。
再折回途中，我忽然感觉周身无力，身上一阵一阵的出虚汗。我到街边小卖店买了两瓶水，大口喝下好，稍微好了一点。但身体还是虚弱，周身不再是疼，而是一种难以描述，比疼更让人抓狂的乏。
同时，整个人的精神，意志，一下子就低落到了冰点。
我呆了，站在路灯下，我想了几分钟。
我明白。
我这是，换劲了！
我没想到，换劲这么痛苦。
它不像疼痛，清晰，明了，你可以感知到它的存在，去向，你可以明确，这是疼。但换劲不同。
它不是疼，而是深深的，来自灵魂深处，骨子里的乏。
整个人的精气神，唰的一下，给抽的空空荡荡，脑子里什么正能量，阳光，正气，荡然无存。有的全是满满的负面情绪。什么，我练这么苦，干嘛呀。我好吃，好穿，家里生活条件也不差，我这不是给自已找麻烦吗？
我应该对自已好一点，我该让自已舒服，是的，练什么功，舒舒服服，回家睡个觉，然后从此跟这玩意儿说再见得了。
再说了，齐凯已经跟我和好了，我在一中，虽说不是什么校园一霸，老大，但走哪儿，没人敢惹我。女生看样都挺喜欢我的，男生也爱跟我做朋友，做哥们儿。
我练这个，吃那个苦，我干嘛呀，我图的是什么呀？
当时，我脑子里，想的确实是这些东西。什么练武，都是扯谈。什么武术，什么这个那个，玩蛋去吧，本大爷不玩儿了！
太难受了！
这练功练的…
我扶着路边的电线杆子，长长呼吸了一口空气。
身体，困乏，无力，难受，折磨。各种的情绪，害怕，孤独，等等一切，一切，好像梦魇一样，在脑子里来回的翻腾。
我会不会死？
哼！只要不练就不会死！
那马彪子，会不会骂我？
次奥，他算什么，一个疯子罢了。你看他混的那熊样儿，房子都没一个，住窝棚呢。
我在心里，将马彪子，彻底给否了。
至于阮师父，他就是个南蛮子，他算什么呀。什么都不是！咱舒舒服服的，好好学习，考大学，处对象，结婚，那多自在呀。别跟自个儿，找不自在啦！
一时间，我没了魂儿般，自言自语，嘀咕了一阵，我感觉，这功白练了。
没用！现在，哪用得着武术呀。以后，有钱了，那就是大爷！
哼，没准马彪子，阮师父在拿我做实验。他们玩儿我呢，要不然，我怎么能这么难受？什么换劲，一定是骗我。换劲，顶多像肌肉疲劳，疼几天罢了。哼！肯定是玩儿呢。
时至今日，当初的这些想法儿，我仍旧记的很清楚。
换劲，它不单纯是身体，生理，等等一系列的改变，更换。更像是一场精神，心灵上的风暴和洗礼。
人的精神，意志，这一时刻，接受的不是单纯，来自身体上的疼痛，难受，不舒服的考验。而是精神上不断涌现的负面情绪，那种消极，低落，否定一切的极端情绪。
这种情绪，是非常可怕的东西。
是的，当时的我，如果不是遇到接下来发生的一件事。
可能，我会跟大多数人一样，在谈起武术时，会说，哦，小时候，我也站过桩，也练过拳，可惜，后来就不练了。对了，我还泡过药汤呢，还喝过什么草药，哈哈，那玩意儿太苦了，真的没法练了。
或许，我还能指导别人练这东西，什么你这马步不对，小时候，有个老头儿教过我…或许，我还能跟人家吹牛x，我遇见过真正高人，那是真厉害，八极，你懂吗？铁线拳，知道吗？
然后，我开始白话。
可，那件事，改变了我。
当时，我如失魂般，一步步地往家里走。走着，走着，我觉得挪步子都累，不如干脆，就在这儿睡得了。或是，死了算了。因为活着，也是个累。
没错，当时真就这么想的。
大夜，漆黑一片。
我拐到通往家的胡同，身体挨着墙根儿，刚走了十几米，突然，我听到前边有骂声儿。
“次奥你妈的，小逼崽子，知道为啥找你不？”
这是个很浑厚的中年人声音。
我抬头一瞅，只见不远处，借了月亮，还有隔壁一家林业公司院里的灯光，我看清，有三个大人，正将一个人堵在墙根儿底下问话。
第十八章放趴下这几个不是人的玩意
那人…
我小心挪了两步，紧紧贴了墙，抻脖子一瞅。咦，那不是齐凯吗？他背了个书包，脸上有灰，鼻子好像还出血了。这是，让三个大人给打了呀。
“次奥你妈的，你叫齐凯吧。”一个大人问。
“是啊，是我，咋啦！”齐凯惊慌回。
“咋了，我问你，在跑那么快干jb毛！次奥，我告诉你，明天跑赛，你别跑第一，知道不？”
一个大人指着他鼻尖说。
“我，我为什么不能跑第一。”
“为什么？次奥你妈，你装什么糊涂。你们学校，是不是就一个保送名额，你老跑第一，别人怎么办？”
我一听这话，我瞬间就明白了。
学校就一个保送名额，齐凯如果始终第一，那个名额妥妥儿是他的了。他被保送，别的学生，可就没机会了。我们高中部，体育生，有十多个！
这三个大人，是其中哪个学生的家长啊。
他们特意过来威胁…
我刚想到威胁这两字，突然，那三人里的一个说了一句：“哥，跟这小子废话干啥，次奥，来，咱给他按这儿，给他脚筋挑了，让他跑，跑他妈x！”
“带刀了吗？”
“带了！”
“整！”
“啊…叔叔，你别，你们别的，我不跑快不行吗？你们别地，别，别地，我求你们了！”齐凯跪地上饶。
“次奥你妈的，由不得你了！妈的，不挑了你，我儿子就没指望了，对不起了！还有，别他妈报案，报案，我弄死你全家！”
“动手！”
“叔…你们别地，你们别，我求你们了，求求你们了，别地，饶了我吧，别地呀…”
齐凯堆坐墙根，拖着哭腔儿，一个劲地哀求。
“老二，你按着点