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白狐深吸一口气：“不要以为你之前接受的铁索训练和壁虎训练就可以了。那些是为了加速你大脑自动修复的锻炼你现在根本连入门的那些只是旁门左道！逆天部落真正的训练是非常残酷的；一百个种子选手中只有九个人能通过！我不确定你有多大的决心！”
秦争耸了耸肩：“我都是死几次的人了！没什么好怕的！”
八十九、初啼1
逆天部落的的训练是围绕加在人体上的禁锢而进行的。一切的训练都是为了打破加在人体上的禁锢让人成为真正的大自在的“真人”！之前秦争接触的根本算不上逆天派真正的训练。现在秦争决定加入逆天部落后，白狐才对他开放真正的逆天训练。
而训练的起点则是很简单的东方传统训练方式武道修行训练。
“对普通人而言，身体上唯一能有意识控制的就是呼吸的节奏了！事实上这也是人突破禁锢的不二法门！我们今天的训练就用呼吸训练开始！”白狐把秦争带到山谷的深处亲自传授秦争修行法门：“你的性格很内向，不爱开口说话，而且你根本不会发声，现在，我们就通过发声训练改变你的一切！你先要学会让肺、喉、声带同步动作产生声音，然后把腹腔加进去！在这里你可以放心地大喊大叫，不用担心噪声扰民！哦，12个时辰内绝不许你停下来，要一直喊！”
然后，白狐走开了。
“啊”秦争爷望山谷上方的天空大声喊叫起来，过去的他一直生活在城市中，加上他内向沉默的性格，他几乎从未真正放声喊叫过。我们一直认为蒙古人人比较豪放，其实想一下辽阔无边的大草原就明白了。而在都市中的男人则越来越没有男人味。
喊了几分钟，秦争就已经感觉到头晕晕沉沉的，但是胸膛传的感觉却是很畅快，这时，秦争自觉地在喊叫的过程中用上了小腹的力量，让整个躯干来发声。
这时，白狐来到他身边：“好了，现在把四肢和头的力量都用上！”
秦争瞪大眼睛：“亲爱的白狐大姐，胳膊和大腿怎么发声呀？”
白狐轻轻一笑：“看好了！”
白狐略一吸气，身体在瞬间象充电的气球一般整体膨胀起来，然后白狐迅速喷气发声。整个吸气及呼气的过程太过迅速以至秦争产生了幻觉…白狐的每一个细胞都同时是一个肺和嘴，白狐用整个身体的每一个细胞同步完成了一次发声。为了秦争的安全，白狐并没有发音，而是选择了喷气。她瞬间向外喷射的气流打击在山谷的岩石上产生了霰弹一般的效果：“为了你的安全，我刚才只是喷气，并没有发声。真正的发声是要全身每一个细胞的协力完成！你现在做不到，但要明确努力的方向！你要学会用整个身体来呼吸，不仅是肺部，更是要用四肢、毛孔和心！要想做到这一点。你就要调动全身每一个细胞，在常态下你是达不到的！你需要先让简单的口鼻呼吸停下来，只有口鼻呼吸停下来时，让全身每一个毛孔每一个器官参与到呼吸运动中。你才能掌握全身协作。中国道家叫做胎息。也只有进入胎息才能进入先天！”
秦争摇了摇头：““胎息”？太遥远了吧？我听说一万个人里面能有一个人能练到胎息的！但听你说胎息才只是入门而已？”
白狐点了点头：“胎息只是入门而已！至于一万个人里只能有一个人能练胎息，这个说法不准确！在我的指导下一万个人里有9900人能成功…如果他们愿意的话！”
秦争立即兴奋起来：“要的！白狐大姐，快指导我吧！”
白狐摇了摇头：“白狐大姐？我的年纪或许不够做你奶奶，但你妈妈足够了！随你吧！现在我告诉你怎么进入胎息！”
；九十、初啼2
如今我们说话只有阴平、阳平、上声和去声四种声调，这四种声调加上几千个汉字（外国也一样）就形成了无穷无穷的语言。在秦争发誓绝不许轻易外传后白狐告诉他，还有另外四种声调因为人之祖的能力被禁锢发不出来，所以，我们人类也受到了影响，只要发出这种声音就会受到身体上那禁锢的反击，这种反击是十分痛苦的！一般人根本发不出来，只有身体超凡的人才能使用的。而这另外四种声调以一种绝密的排列方式发出音来时，就会振动人体皮肤上的每一个毛孔。一旦掌握了这种发声训练后，快的人会在一盏茶的时间就激活毛发呼吸进入胎息，而慢的人最迟也只需要三天的时间。
如果没有明师传以真法，怕是一辈子也不会进入这个境界，但在得到真法后一切就变得非常地容易。
秦争问了一句：“为什么这个法门不能公开传授呢？让人类整体进步不是更好吗？”
白狐笑了笑：“你先试一下就明白了！我先不告诉你那么多！喊之前先用我传授你的那个心法！”
“啊…”秦争刚刚发出一声秘音后全身的毛发传来了针刺一般的痛苦狠狠地冲击着他的脑神经。幸好秦争经过了三尸蛊的磨难后神经变得很是强悍。咬着牙挺了过来。
“真的很痛苦！”
白狐冷笑一声：“你所以在发声后还活着是因为你修习过之前的瓮中训练时我传授你的心法。加上人类身上的禁锢已经变成了我们的本能，会对任何试图改变我们身体的行为产生着本能地抗拒；刚才你承受的痛苦就是禁锢在警告你不要挑战它的威仪！如果常人正确发出这个声音，他的心脏及脑神经根本承受不住这么强大的痛苦，必定会立即死掉！”
秦争毛骨竦然：“哇！这么危险！那我还要继续练吗？”
“死了就不用练了！但你还没死！练吧！现在你明白我为什么不能公开传授这个功法了吧？”
秦争点头：“明白了！常人一试声，必死无疑！所以，根本无法传下去！就算一般人在功力达到一定程度的时候，他们有可能偶然摸到这个法门，但他们基本上是年纪大了。心脏及神经的承受能力弱了，而且他们没有心理准备。在试声的瞬间依然会死去！”
秦争摇了摇头：“这种痛苦的训练得坚持三天？就算是最怕痛的人能坚持三天也必定会被改造成为不怕任何痛苦的斗士！”
“是这样的，经过秘音训练后，人的内脏及神经都会得到大幅度的改造及提升。整个人都会发生内在的变化！你先完成这个训练吧！接下来还有更多的！”
这一次有了心理准备，但秦争却发音失误了。人有规避痛苦的本能让他潜意识地不去正确发音。失败了好几次后，秦争横下心来，死就死吧！拼了！于是，放开胆用力全力力量念出了那串秘音。
“叭”秦争弹离地面身体失控地摔倒在地。整个身体的毛孔在这一瞬间渗出血丝来。这一瞬间就把整个身体的力量彻底用光了。
秦争颤抖着试着挣扎起来，但四肢这时已经没有一丝的力量了，整个身体都已经不受他的控制。毛发的本能抵抗冲击着脑神经，因为太过痛苦，所以，大脑本能地暂时停止对身体的指挥。
十分钟后，秦争才恢复过来。他甫一爬起来就立即仰望苍穹再次发出了秘音。这一次他被痛苦击打得像一滩软泥一般倒在地上。但这一次与上一次的失能相比有着巨大的进步虽然倒在地上但他还能动。秦争索性躺在了地上连续地发出秘音来。
连续的发音不仅让毛发反抗冲击脑神经而且身体的数百块肌肉也根进来冲击着秦争。整个身体的骨骼被冲击得咯咯直想。就是这样，秦争依然坚持着守护心灵最后一块阵地不让痛苦迫使自己本能地昏蹶过去。
痛苦是有极点的，在秦争接连地不断冲击的过程中，神经渐渐被击打得“麻木”起来，也不知道喊了多久，秦争忽地感觉到痛苦已经不再出现了，这时每一次的发音开始让身体舒服起来，这种效果越来越是明显，到最后每一次发音都是对全身每一个细胞做了一次按摩。这种痛苦至极点后产生了极限快乐让秦争飘飘欲仙。
白狐在这时伸手捂住秦争的嘴，正在享受秘音对身体进行按摩的秦争在口不能发音的情况下本能惯性地用全身的毛孔吸气并且用毛孔把声音发了出去！
然后，秦争醒悟过来：自己已经掌握了毛发呼吸！
白狐欣慰地笑了起来：“你掌握得很快！告诉你一件事，你现在可以随便离开这个人世了！只要你用全身的发音对准心脏或者大脑，你就会立即死去！
接受，体能消耗巨大的秦争全身松软地昏死过去！
九十一、沟通1
接下来的几天里，秦争渐渐学会了用整个身体来呼吸和发声，学会了用整个身体来发声，自然就会用整体身体来发力。现在的秦争已经拥有了至少相当于内家拳的明劲以上。经过白狐的亲身诱发，在短短一周内他就能以身体的任一部位以任何角度打出最大的力量来。
然后，白狐带着一间鸽子屋：“现在对音道你已经略有基础，接下来，我们进入入门课程！”
秦争吃惊地问：“什么？才略有基础？还没有入门？”
白狐扑吃地笑了起来：“当然了！你现在仅仅会利用身体来发声而已。我想你不会忘记你鸽群袭击飞机的事吧？”
“不是吧？你是说，我能学会鸟语？”
白狐道：“不是鸟语！你在这里要做的是观察和聆听！聆听鸽子是如何发音的，它们每一个发声代表它们什么样的情绪！你什么时候能听出来，什么时候就可以离开这间房子！”
白狐说完就离开了，秦争一个人摇了摇头：“太不可思议了！”
然后，静下心来观察和聆听着鸽子的行为和发音。观察是秦争的强项，而如今掌握了用全身每一个细胞来呼吸的他更是学会了用全身心来聆听，而不仅仅是用耳朵来听！
很快，秦争就总结出了鸽子高兴时是如何如音，惊恐时又是如何表达的，而鸽子发音时身体有多少肌肉在参与秦争都越来越明了了！只到有一天睡眠中一个翻身差点胳膊打到在他身边的鸽子，那只鸽子恐惧地飞开了，秦争立即醒过来：“对不起！吓到你们了！”
然后，他才发现，自己刚才说的根本不是人语，而是身体肌肉模仿鸽子进行了道歉。
有了这个发现后，秦争开始和鸽子交流着彼此的情感。他听不懂鸽子在说什么，但他能感受到它们是快乐还是悲伤，同时也能用鸽子听得懂的声音来表达自己的情感。
“好了，你出来吧！”门外响起白狐的声音。
秦争兴奋地推开门就要抱住白狐，被白狐一掌打在一边：“鸽子的情绪是最容易掌握的，大自然的动物何止万千！才有一点进步不要骄傲！”
秦争抗议：“你就不能用赏识教育吗？”
白狐摇头：“好了！一法通，万法通！现在不要去理会其他动物了！下一个训练，我带你去亚马逊丛林。你要学会和花草树木交流情感！”
九十二、沟通2
有了对鸽子的观察的聆听，这一次在亚马逊森林中秦争活得并不难。很容易就能听出一个动物在看到自己后情绪上的变化，很容易从它们身体肌肉变化判断出他们是要进攻自己还是要逃离。秦争不去理会这些，以他现在的感觉、逃生及搏杀能力，就算是亚马逊森蚺的进犯也奈何不了他。现在要做的就是静下心来聆听“大自然的声音”。
来到这南美丛林已经四天了，这一次，秦争感觉自己再也没有想过去那般进步神速。想“听”出花草树木的‘声音’来实在是太难了！不过，一天之中不同的时间段整个森林给了他不同的感受。秦争也隐约感受到树木也有情绪的存在。
尤其是第四天黎明时分秦争一拳打在树干上时，他立即感应到了树体发生的阻抗和气息变化；秦争来了兴致，接连地用重手脚击打着那颗细小的树干。一边击打一边凝神感受着树的气场变化。秦争渐渐感受到树根处加速从地下吸取养份向上运到树干处，通过复杂的生物变化让树干变得坚韧起来。秦争不断地击打周围的各种树木。最后，他终于相信了，这仅是一切事物都有的应激性，这就