1．柔软部位的肌肤。
一般来说，颈部、四肢内侧、胸部、手背、脚背等处的皮肤由于平时很少会磨擦到，所以比较细嫩，抵御外界伤害的能力也比较弱，需要精心护理，尽量防止刺激，减少外力对柔软部位肌肤的伤害。
这些部位容易干燥，应该每天涂抹护肤品，涂的时候按摩的力度要适当，不要过猛，以免揉伤肌肤。
另外，柔软的肌肤一般比较容易过敏，在选择护肤品的时候要精心，不要产生过敏反应。
2．皱褶部位的肌肤。
腋窝、肘窝、腹股沟、腰眼等部位的肌肤容易与外界接触，产生摩擦，也容易蓄积一些污垢和汗液，比较潮湿，容易感染。
这些部位的肌肤应该加强清洁，每天清洗，保持干燥。在天气热，容易出汗的季节，还可以涂摸一些爽身粉，避免汗液的沾连，防止痱子生成。
3．一般部位的肌肤。
像躯干、四肢等处的肌肤相对比较厚，不容易受到伤害，即使有轻微的剐伤也会很快痊愈，不需要特别精心地保护，只要注意保湿与防晒即可。
可以在每次洗完澡后涂摸上适量的护肤品，以防止干燥，增强柔软度；在日间进行户外活动时要记得涂抹防晒霜，尤其是春夏两季，紫外线的辐射非常强列，更要做好防晒工作。
书包 网 。 想看书来
电眼迷人，“狼”们逃不开的情网
眼睛是女人最具风情的部位，也是最具杀伤力的武器，所谓双眼皮大眼妹，十个男人九个醉，当女人“巧笑倩兮，美目盼兮”之时，意志力再强大的灰太狼也抵不住这双*摄魄的美目，彻底败下阵来，乖乖地臣服于女人的石榴裙下。
怎么才能拥有一双像明星一样的*呢？这就要护眼与眼妆同步进行！
1．护眼。
（1）睫毛长、长、长！
又长又密的睫毛是使眼睛看起来更加黑亮的秘密武器，但是有些女人的睫毛又短又稀，这会使双眼看上去无精打采，想放电也难。这可怎么办呢？不要着急，只要使用隔夜茶就可以增长睫毛！
前一天晚上喝剩的茶水千万别急着倒掉，在临睡前或清晨用棉花棒沾一点点茶叶涂在睫毛上，坚持这样做，就可以使睫毛变得又长又密，绝对是又经济又实惠的“睫毛增长液”。
（2）眼袋小、小、小！
无论你的眼睛是大还是小都不要紧，但如果有了眼袋可是非常糟糕的一件事。试想一下，一个*美女如果带着两个大大的眼袋，那无论怎么对着灰太狼们放电，恐怕也难以虏获他们的心。
怎么才能让眼袋变小，直至完全消失呢？
之所以会出现眼袋，主要是因为眼部周围的肌肤血液循环不好，也比较干燥，可以通过热敷的手法来使眼袋变小。
每天洁面后，用热毛巾敷在眼部，闭上双眼，静静地平躺15分钟左右，然后取下毛巾即可。如果你有喝剩的茶叶包，也可以用热的茶叶包来敷眼，效果会更好。要注意的是，无论是用热毛巾还是热茶叶包敷眼，都一定要掌握好温度，千万不要太烫，否则会烫伤眼周娇嫩的肌肤。
除了热敷外，如果配以按摩的手法将会更加见效。将双手洗净后，用中指肚在眼袋处轻轻按压约15次，然后由眼袋的内侧向外眼角处画半弧形，重复15次，注意力度要轻。
纤纤玉指，拨动他心中的那根弦
“红酥手，黄籘酒，满城春色宫墙柳。”陆游的一首诗令人千古不忘，而简单的“红酥手”三个字，更是对女人一双手极致的赞美。
当一双细腻、柔软、修长、丰满的手映入灰太狼的眼帘时，还没有任何动作，就可以穿透他的身体，抚摸到他的心灵，拨动他心中的那根弦，让他死心踏地的爱上你。
要想让自己的手起到这样神奇的作用，就一定要学会如何保养。
1．柔软手部巧按摩。
（1）将双手用温水洗净，擦干后涂上按摩油。双手相互摩擦，一直到感到温暖为止。将左手的手背向上，用右手的食指、中指、无名指插在左手的指缝间，朝手腕的方向慢慢推8次左右，然后再换别一只手推拿。力度的大小以觉得舒适为好。
（2）用一只手握住别一只手的指关节，用适度的力道揉压，这样可以促进血液循环和淋巴循环。再用大拇指和食指夹住每个手指的根部进行揉压，每只手指揉压8次左右。
（3）用大拇指和食指捏住指尖，从指尖缓缓地揉捏到手腕，每根手指都揉捏一次。
（4）用大拇指和食指从每根手指的根部往指尖的方向揉捏，当揉捏到指尖时可以对其轻轻地进行拉扯，这样的刺激可以使指尖末梢的血液流通顺畅。
（5）用一只手夹住指夹，并朝左右的方向扭动，每只手指都要做到。
（6）双手合十放在胸前，小臂与地面平行。手指绷紧，两只手用力向里压，压20次。
（7）将一只手臂平放在桌面上，手心向下。另一只手扳住这只手的其中一根手指，用适当的力度向后掰，掰到自己不能承受为止，每只手指都要扳到。
（8）双手握拳，突然开张，并向外推，动作类似投球。
这些按摩方法都可以使手部变得柔软有弹性，当你的手不经意地碰到灰太狼时，绝对会让他的心跳加快，恨不得握住你的整只手。
2．日常护理不可少。
手是日常工作、生活必不可少的好伙伴，也是和外界接触最多的部位，如果不注意保养，不但会粗糙、干糙，还会起皮生皱纹，看上去干巴巴地没有一点光彩。女人的双手是最容易泄露年龄和生活境状的，如果你希望自己在灰太狼的心目中是个完美的淑女形象，就一定要做好手的护理功课。
美丽胸部，造就美丽的女人
对于生活在亚洲的小美女们来说，D或E罩杯的胸部很少会有人拥有，大部分女人都是A罩杯～C罩杯，但是她们更希望能够完成从A、B、C罩杯到D、E罩杯的完美跨越。
伴随着女人的这个梦想，无数丰胸产品的广告铺天盖地地袭来，用尽各种令人怦然心动的词汇诉说着自己的产品是多么神奇、用过以后会多么吸引男人的眼光。然而，购买过丰胸产品的女人很多，但街上的大胸美女却并不见增多。
抛开丰胸产品的有效性不提，只说女人为什么要购买这样的产品，因为她们认为：胸大的女人就漂亮，就能吸引男人，这绝对是错误的！
事实上，过大或过小的胸部，都不会带给人美的享受。据一些调查显示，34C大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完*部，不过这也不是绝对的，根据每个女人不同的身材会有所变化，最重要的是，你的胸部大小要和身材比例协调，如果你身材十分娇小，却拥有着波霸似的E罩杯，岂不是会产生头重脚轻的感觉，无论如何也算不上迷人。
胸部对女人来说虽然重要，但事实上很多女人却并不知道自己的胸围是多少，也不知道如何选择适合自己的文胸，更不注意对胸部的保健与煅炼，这对于拥有完的*部来说绝对是致命的。亲爱的小美女们，如果你们想要拥有完美的胸部，吸引灰太狼的目光，就要从内而外，一步步地完成你的*计划！
1．选择合适的文胸。
文胸是女人从女孩时代就佩戴的贴身衣物，但你是否真的会选择呢？
在选择文胸时不要以漂亮为主，而应该以舒适为主，因为它的作用是支撑和保护乳房的，一定要以大小合适、穿着舒适为主，不能过大，过大则起不到支撑作用，会使乳房松弛和下垂；不能过小，过小会压迫乳房，致使血液循环不畅。
文胸的款式非常多，有细带、宽带、大背带及背心式等。对于年轻的女人来说，佩戴较细背带式的胸罩会显得更加窈窕。
文胸的面料质地应该随着季节的不同而变化，在春秋两季，最好选择绦纶面料的胸罩；在烈日炎炎的夏天，人体会排出很多汗液，应该选择纯棉质地或者一些透气性好的文胸；冬天则应该选择比较厚实或添加了海绵垫的文胸，可以保护胸部不受寒流的侵袭。
txt小说上传分享
做个小“腰”精，让“狼”们疯狂
要想成为能吸引灰太狼的美女，没有腰是万万不行的。完美的腰部曲线能够展现女人的魅力，让男人只看一眼就神魂颠倒，分不清东西南北。
然而，腰部也是最容易堆积脂肪的部位，尤其是对于整天坐在办公室的美女们来说，缺少必要的煅炼绝对会使腰部变粗，产生一堆堆的赘肉，穿什么衣服都不好看，更不要说吸引灰太狼的目光了。
这可怎么办呢？难道就要眼看着绝世的好男人从自己身边溜走吗？不要怕，只要略施小计，就可以让你成为令男人疯狂的小“腰”精！
1．煅炼不可少。
要想成为小“腰”精，不仅要只煅炼腰部，而应该进行全身的煅炼，否则不但会使上下身比例失调，看上去不太平衡，还容易造成腰部肌肉疲劳损伤。
最好是经常做一些有氧运动，以每天1小时为宜，时间太短达不到煅炼效果，时间太长则容易产生过硬的肌肉。一定要循序渐进，以低强度的、持之以恒的训练为宜。快让我们来看一看具体的方法：
（1）仰卧起坐。
这是最常用的一种瘦腰方法。首先平躺在床上或垫子上，然后将膝盖弯起脚板着地，手指放在耳边；仰卧起坐后上身转向左面（此刻吐气、肩膀放松），再转回正面、缓缓躺下。右边的动作也一样，各重复10次。
（2）举腿练习。
躺在床上或垫子上，伸直双腿然后提升，再放回，不要接触地面，重复做15次。每天做3组～4组，每组15下。
（3）转身练习。
右脚站立，提起左脚，双手握拳用力扭转身体，右手肘碰左膝，左右交替进行20次练习，每天做2组。
（4）呼吸练习。
首先放松全身，深吸一口气，再慢慢吐出，吐出约7成气后，屏住呼吸；收紧小腹，将气上升到胸口上方，再鼓起腹部将气降到腹部；将气由胸口降至腹部，再慢慢吐出；每天做2组，每组做5次。
（5）躺卧曲膝。
将身体平躺下来，双手平放在身体两侧，膝盖呈90度。先深吸一口气，慢慢吐出，并将膝盖拉往右肩，收回，再重复拉往右肩，重复10次，然后相反的方向再做10次。
电子书 分享网站
注意，让“狼”跌眼镜的10种行为
在男人心中，女人应该是美丽的、优雅的、妩媚的、温柔的……男人对这样的女人都会颇具好感，但也有一些女人却会令男人为之抓狂，哪怕是像灰太狼那样的好脾气男人也会避之惟恐不及。如果你不想使自己变得令“狼”们讨厌，那么就一定要注意，不要做出让男人大跌眼镜的行为！
行为1：既无姿色又爱搞怪。
虽然男人都喜欢看漂亮女人，但也并不是所有的男人都要求自己的女人必须要漂亮，如果不漂亮也可以，但起码要穿着得体，让人看着舒服。然而总有一些女人，本来就没什么姿色，偏偏又爱把自己打扮得花枝招展，穿得五颜六色，或是穿着极不适合自己的服装，或站或坐都搔首弄姿，令人看上去就倒胃口。
这样的女人为了在别人面前显露自己的“姿色”，极尽搞怪之能事，仿佛这样就可以吸引全天下男人的目光，殊不知男人们早就被吓得落荒而逃了。
要记住，你可以不漂亮，但一定要会打扮；如果连打扮也不会，那宁愿朴素。
行为2：不停地打扫，容不得一点不干净。
喜欢干净没有什么不对，但什么事情一和“癖”这个字连在一起就大事不妙了。有一些女人确实有洁癖，喜欢一尘不染，容不得家里或者自己的男人有半点不干净。如果男人把烟灰弹到烟灰缸以外的地方，或是哪天没有洗脚就上床睡觉，那绝对是会掀起一场家庭大战的。
这样的女人常会令男人头疼，虽然男人可能会因为其它的品质爱上她，但每当她展现出洁癖的一面时，还是会令男人心有余悸。
行为3：拜金。
尽管有人说，讨厌女人拜金的男人一定是赚得不多的男人，但仔细想来，即使是有钱的男人也不会真心爱一个拜金主义的女人。这样的女人都很虚荣，以花钱为荣，将爱情置于金钱之后，当她们看着摆放在眼前的名牌奢侈品尖叫时，一定会让男人大跌眼镜。
行为4：踩着男人肩膀上位。
在这个竞争激烈的社会，有些女人越来越喜欢“借力使力”，她们深知踩在男人的肩膀上能够更快、更轻松地获得成功。
其实用这种手段上位也未尝不可，但最令男人反感的是，有些女人过河拆桥，前脚帮她上位，后脚就被她当垃圾一样丢掉。这样的女人毫无感情可言，一切以利�