《枕边小品1》

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枕边小品1- 第3部分


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  五、转移目标:与其要努力对付心中的惧怕,不如以其他事情来转移注意力,譬如听音乐、散步、默想、阅读等,全神贯注在光明的事情上面,黑暗自然消失无踪。
  枕边小语
  破除恐惧最好的方法,就是与它面对面,好好地战斗一场。
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忍耐是一项修炼

  有个年轻人去见灵修大师,请教他如何学习忍耐。
  大师就祷告说:“上帝啊!求你让这个年轻人经历痛苦。”
  年轻人立刻面有难色地对大师说:“你弄错了,我是要学习如何忍耐。”
  大师回答:“我知道,但若不经历苦难,如何学习忍耐呢?”
  圣经中有一句保罗的名言:“患难生忍耐,忍耐生老练,老练生盼望。”在成长的过程中,苦难只是一个试金石,淬炼出我们内在的深度。忍耐力考验我们的意志,也发掘出内在的潜能和才华。
  忍耐是一种超越,超越情绪的束缚,超越自我的成见,甚至超越既有的感觉;
  忍耐是一种豁达,对人情事物的豁达,对名利的豁达,对褒贬的豁达;
  忍耐是一种成长——智慧的成长,圆融的成长,性格的成长;
  忍耐不是把自己逼到墙角,而是跳脱现有格局,看到更宽广的未来;不要让自己落到忍无可忍的地步,不断地转换心境,持续地化解内在的紧张,路遥知马力,在坚忍不拔的过程中,激发出自己从来都没有发觉到的能力,咬紧牙关,就是一种坚忍的态度,逼着我们使出真正的力量。
  枕边小语
  当我们在经历痛苦,就不要再埋怨,学会忍耐,学会在忍耐中看到光明吧。
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正视生命的风暴

  皮尔博士曾在他的著作中讲了一个生动的例子。他说:有一个牧牛人告诉他,每次冬天突然而至的暴风雪都会造成牛的死亡。当冰冷的暴风雨横扫牧场,咆哮不已的风将雪堆成巨块,温度迅速降到零下,牛群通常都会背对风暴,缓缓移到下风处。最后被围篱阻挡时,它们就会挤在一起,导致牛的大量死亡。
  但是有一种赫里福牛,则是肩并肩地一起迎着风暴,头低下来,面对暴风雪的肆虐,结果反而死亡率最低,损失最小。在牧场学到的一个宝贵教训就是:勇敢正视生命的大风暴。
  有几个年轻人共同创业,决定经营水产出口买卖。当一箱箱的活鱼运到日本时,几乎都死光了,损失十分惨重。大家想尽各种办法,打氧气或改善温度,鱼仍然无法存活。后经高人指点,在水箱中放人鲶鱼,运到日本时,鱼居然只有几条死亡,其余全都存活了。
  照理说,鲶鱼是这些鱼的天敌,情况不是应该更惨吗?其实,这正是自然生态的奥妙之处。当鱼群面对天敌时,警戒心倍增,求生欲望反被激发出来,当它们全力抵抗鲶鱼的威胁侵扰时,加强了对运送过程的适应力,存活率反而大大提高。
  生活中有些事情无法用逃避的方法解决,有一天你会发现你根本无处躲避人生的风暴,除非你转过来勇敢地面对它。
  有人碰到感情的问题、财务的问题和病痛的问题,想以一走了之的手段处理,甚至逃避生命,欲一死了之,结果却徒增烦恼、徒留伤痛。
  当你正视问题或艰难时,你将惊讶地发现,那些问题正不断地缩小,渐渐的已不能对你造成任何伤害。你的心越勇敢,问题就越小,两者的关系竟然是如此的微妙。看着你的问题,坚定地面对它,不要怕这些压力和难题,请你记住:当你以坚毅的态度去正视问题时,奇妙的力量会成为泉源,从你的心中涌流出来,智能和灵感也将要随之而来。
  有一天,你将会对这些生命的大风暴充满了感恩,因为在这些艰辛的过程中,你反而找到了更好的出路,创造了更广的生机,并且带来更大的成长。
  枕边小语
  当你正视生命的风暴时,会发现这个艰辛的过程中你将得到更多。
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埋葬过去

  有一对年轻夫妇邀请了一些至亲好友,在家中举行一场别开生面的告别仪式。
  他们的独生子杰克原本是一个充满活力,相当受人欢迎的小孩。然而在一次落水意外后,这孩子脑部严重受伤,说话和动作都非常迟缓,虽然治疗后情况已渐好转,但他再也不是以前活泼好动的杰克了。那些以往他认为简单,甚至是理所当然的动作,如今都成了十分艰难的挑战。
  “我们必须对以前的杰克说再见,如此才能放开胸怀,真心真意地接纳现在的杰克。”这对夫妻含着泪向在场的亲友说道。
  有个家庭的独生女儿,被不具医护资格的人打了几针葡萄糖及抗生素,又遇到医生错误的诊断,延误了治疗时机,造成这个5岁小女孩的死亡。
  这对年轻的夫妇在极度伤心的情况下,先生花了9年时间打官司,将相关的法律条文背得滚瓜烂熟,并且誓言官司未了永不剪发。9年下来,他的头发已长到及地。他甚至辞去了工作,把全部精力放在打官司上,太太也结束外面的工作,在家做裁缝,勉强维持生计。
  夫妻两人志向一致,刑事官司打完了,还有民事官司要打。有人问他们为何不再生一个孩子继续过日子呢?他们异口同声说,孩子的死已使他们伤心透顶,所以不愿再生了。
  人最难从自己的过去走出来,明明活在现在,心绪仍被绑在过去,常常是不过去也过不去。我们都必须努力学习向过去说再见,耶稣的信徒保罗说:“忘记背后,努力面前。”这是个疗伤止痛非常有效的药方。
  接受过去的不公平,接纳已发生的事实,勇敢地面对那些伤痛,不要抗拒它。自怜,当然是一种很容易运用的情绪,它让我们有理由去逃避、去拒绝,却无法使我们得到真正的解脱。
  有人对自己的过去一直没有好感,因为那是一个不愉快的回忆,可能是一些伤害和羞辱所组合的,只要想到就是一阵绞痛。当我们将过去的不愉快归咎父母、老师、童年、成长的环境……可能会产生一种报复的快感,然而这样的代价却十分沉重,这些过去藕断丝连的缠累,经常影响到我们现在的人际关系及自我的肯定。
  童年悲苦、家境贫困、身体缺陷、婚姻不幸、事业重挫……这些已经发生的事情,如果只是哀叹埋怨,于事无补,于己无益,反而让过去拖垮了我们的现在,牵绊住我们的将来。
  为何不再给自己第二次机会?试着在内心重新经历过去不堪的遭遇,在闭目默想中,回到你的受伤之地,将那时心中所受到的委屈和难过一一说出来。然后向那些委屈、怨气、苦毒、伤害说声再见,正式告别过去,为你不堪的过去举行一个简单隆重的葬礼。
  你可以把那些过去带给你伤害的事件逐一写下来,并为它们作一个告别。
  “我向过去的委屈告别,
  我向过去的伤害告别,
  我向过去的诅咒告别,
  我向过去的不堪告别……”
  举行告别仪式后,将所写的字句撕成碎片,再揉成一团,烧掉或扔掉。坚定地告诉自己,我已经把那些苦痛都埋葬了,它不能再给我任何伤害了,也不能再捆绑我的心……
  枕边小语
  接受过去的不公平,接纳已发生的事实,勇敢地面对那些伤痛,不要抗拒它。
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努力是成功之本

  美国天后级歌手玛丽娅·凯莉举世闻名,她有着天籁般的嗓音,出道以来,优美的歌声不知打动多少人的心,然而她也曾有一段艰苦的成名历程。
  她初到纽约时,默默无闻,想要在这个人才济济的大都会出头,简直难如登天,所以她决定除了每天努力练歌外,也经常到高级餐馆打工,一方面可以赚取生活费,同时也希望有机会能见到一些唱片公司的重要人物。
  多月的等待过去了。有一天果然让她遇见了新力唱片公司的大老板,这位大老板基于礼貌,收下了她自制的歌唱录音带,上车后随意放来听听,不料只听了几句,惊为天籁,立刻要司机掉头去找她……
  一颗熠熠之星就此诞生了。
  有一个喜剧作家,辛苦完成的作品多次被电影公司退稿,但是他毫不气馁。
  为了自我锻炼,增加写作功力,这位作家每天都到电影院,仔细聆听观众的笑声及对电影的反应,并且一一进行记录,回到家后再仔细加以揣摩。经过一段时间的努力和坚持,他果然成了深受欢迎的喜剧作家。
  大约2000年前有位先哲说过,上帝本可以创造能长出面包的树,但他创造出来的却是小麦,要人们磨成粉才能烘培出面包。为什么?为的是让人可以成为他的伙伴,共同创造,一起参与。
  上帝要人们明白,一分的耕耘必有一分的收获,惟有经过付出的过程,才能真正体会结果的甘甜,有劳才有获是人生的基本法则。
  每个有好机会的人,必然有着不为人知的艰辛过程,在光鲜的成功背后,都曾有暗自落泪的挫折。因此当你打起精神,全力以赴时,你将骤然发现,机会居然就在前面的转弯处。
  枕边小语
  惟有经过付出的过程,才能真正体会结果的甘甜,有劳才有获是人生的基本法则。
  

成功一定要先努力

  有一位美国的年轻人一心想当演员,迫于生计,他必须在动物园里打扫狮子笼、清洗鱼池,赚取生活费,他也做过电影院的带位员,同时利用时间到处参加试演,5年下来,却被所有的选角经纪人拒绝。
  境况最凄惨的时候,他干脆坐下来把自己心中想到的故事写下来,三天半后写好一个剧本,这是关于一个叫“洛基”的拳击手,从默默无闻的小子变为世界拳王的故事。
  “每个人都回绝我,”他回想当初卖剧本的情形,“但那就像是在备战一样。我一直相信我能成功,即使四处碰壁,但最后我还是成功了。”《洛基》一片赢得奥斯卡最佳影片,并且让这个年轻人跻身著名演员的行列。
  这个年轻人就是——史泰龙。
  努力不一定成功,但成功一定要经过努力。似乎每个成功者都有过一段坎坷的过去,也因为尝过这些艰辛的遭遇,反而更能珍惜现今所拥有的成就。
  走过流泪谷才会到达欢乐泉,那些不为人知的辛酸,那些午夜梦回的饮泣,那些令人难堪的挫折和打击,都汇集成一股向上冲刺的动力和基础。在历经风霜的过程中,淬炼出坚忍的毅力和不屈不挠的斗志,这些性格都是塑造成功不可或缺的因素。
  因此不必为现在难堪的处境自艾自怜,那并不会改变什么。但是以不倒翁的精神,耐住性子,坚毅而勇敢地走下去,以吃苦当吃补的精神,为所遭遇到的挫折感恩,为所承受的打击欣喜,因为这些上苍所加诸在你身上的磨炼,终有一天会开出美丽的花朵。
  枕边小语
  每个人都渴望成功,但不是每个人都能忍耐达到成功所经历的坎坷。
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事在人为

  失聪的南非游泳选手帕金,在悉尼奥运男子200米蛙泳中,出人意料地摘下一面银牌。
  游泳选手都是在鸣枪后跃入泳池,但是耳聋的帕金是如何判断跳水时间呢?原来,大会允许帕金的教练希尔在起跳台附近执一个闪光装置,枪响时希尔同时按动按钮,帕金看到了装置上的红灯亮起旋即起跳。
  喜好游泳的帕金,是在一个偶然的机会被南非游泳教练希尔相中的。优异的天赋加上苦练,帕金迅速在南非泳坛崭露头角。对于帕金来说,失聪并非全是坏事,因为他可以不受比赛现场的噪音干扰,专注于自己眼前的水道。
  富兰克林·罗斯福在39岁那年,不幸得了小儿麻痹症。后来虽然病治好了,下半身却麻木了。可是罗斯福夫人却坚决主张让罗斯福继续从事他所喜欢的政治活动。
  罗斯福在妻子的协助和鼓励之下,努力奋斗,不仅克服了疾病所带给他的不便,而且在50岁那年,还当选为美国第33任总统。
  残障不是借口,挫折不是险阻,失聪者可以获得选美小姐,也可以夺得奥运奖牌,残障者甚至可以当总统。
  事在人为。正如《侏罗纪公园》的电影对白中有一句名言:“生命会找到出路。”任何人都可以为自己找到一条活路,虽然残障者的限制较常人多,但是失明者耳朵特别敏锐,失聪者眼睛特别锐利,上帝让人在某一方面缺乏,必在另一方面补强。
  日本的乙武洋匡四肢残障,却是一个知名作家;台湾的阿吉仔、金门王成为歌手;瑞典的玛莲娜没有双手,甚至两脚一长一短,但却成为举世闻名的歌手;有一全盲生不但考上重点女中,而且还高分获选全校模范生
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