…甲状腺反射区；如此选取反射区比较容易，其原则即为“哪有病，就治哪”。关联反射区哪个系统发生疾病就选取哪个系统反射区。如：有炎症，应选取脾、淋巴腺、肾上腺、扁桃体反射区。32。 反射区正确操作的最佳顺序从左足开始，按足底反射区→足内侧反射区→足外侧反射区→足背反射区的顺序按摩，然后同样顺序按摩右足全部反射区。详细顺序如下（可参照书前插图《足部反射区图》）。左足：1。肾上腺→2。肾→3。输尿管→4。膀胱→5。额窦（右侧）→6。垂体→7。小脑及脑干（右侧）→8。三叉神经（右侧）→9。鼻（右侧）→10。头部（大脑）（右侧）→11。颈项（右侧）→12。颈椎→13。甲状旁腺→14。甲状腺→15。眼（右侧）→16。耳（右侧）→17。斜方肌→18。肺及支气管→19。心→20。脾→21。胃→22。胰→23。十二指肠→24。小肠→25。横结肠→26。降结肠→27。乙状结肠及直肠→28。肛门→34。腹腔神经丛→35。生殖腺→36。胸椎→37。腰椎→38。骶骨→39。尾骨内侧→40。前列腺或子宫→41。尿道及*→42。内侧髋关节→43。直肠及肛门→44。腹股沟→45。内侧坐骨神经→46。尾骨外侧→35。生殖腺→42。外侧髋关节→47。下腹部→45。外侧坐骨神经→48。膝→49。肘→50。肩→51。肩胛骨→52。上颌→53。下颌→54。扁桃体→55。喉与气管及食管→56。胸部淋巴腺→57。内耳迷路→58。胸→59。膈（横膈膜）→60。肋骨→61。上身淋巴腺→62。下身淋巴腺→2。肾→3。输尿管→4。膀胱。右足：1。肾上腺→2。肾→3。输尿管→4。膀胱→5。额窦（左侧）→6。垂体→7。小脑及脑干（左侧）→8。三叉神经（左侧）→9。鼻（左侧）→10。头部（大脑）（左侧）→11。颈项（左侧）→12。颈椎→13。甲状旁腺→14。甲状腺→15。眼（左侧）→16。耳（左侧）→17。斜方肌→18。肺及支气管→21。胃→22。胰→23。十二指肠→24。小肠→29。肝→30。胆囊→31。盲肠（及阑尾）→32。回盲瓣→33。升结肠→25。横结肠→34。腹腔神经丛→35。生殖腺→36。胸椎→37。腰椎→38。骶骨→39。尾骨内侧→40。前列腺或子宫→41。尿道及*→42。内侧髋关节→43。直肠及肛门→44。腹股沟→45。内侧坐骨神经→46。尾骨外侧→35。生殖腺→42。外侧髋关节→47。下腹部→45。外侧坐骨神经→48。膝→49。肘→50。肩→51。肩胛骨→52。上颌→53。下颌→54。扁桃体→55。喉与气管及食管→56。胸部淋巴腺→57。内耳迷路→58。胸→59。膈（横膈膜）→60。肋骨→61。上身淋巴腺→62。下身淋巴腺→2。肾→3。输尿管→4。膀胱。33。 足反射疗法具体操作足反射法按摩治疗前的工作：清洁双脚（用中药浸泡最佳），修剪指（趾）甲以防在治疗中划伤皮肤。铺好治疗巾，在按摩的脚上罩上塑料袋，塑料袋外罩上白色的治疗巾，以预防脚部皮肤的交叉感染。患者最好能平躺在治疗床上接受治疗，这样能放松全身，对治疗有好处；或坐在靠背椅上接受治疗。施术者刺激反射区时开始由轻到重逐渐加力，在足反射法治疗过程中，要细心观察患者的反应，与患者亲切交谈，注意进行心理治疗。如患者的情绪稳定，心情舒畅，信心很足，则会有较好的治疗效果；反之，效果就要受到影响。还要注意观察患者的表情有无异常，对疼痛能否忍受，有无出汗及虚脱休克等症状，发现异常及时处理：采取头低脚高卧位，静卧休息即好。34。 足反射法疗程的科学安排第1个疗程：1天按摩2次，7天为1疗程，经过4～5天治疗后即会有疗效出现；第2个疗程：1天按摩1次，14天为1疗程；第3个疗程：每2天按摩治疗1次，1个月为1疗程；以后的治疗时间可以逐渐延长。这样可保证疾病疗效的长久性。35。 足反射法治疗室的布置及要求（1）房间面积不少于15平方米，要求安静、通风，冬暖夏凉。配有柔和的背景音乐，音量不要太大，以增加气氛，帮助放松。（2）设置按摩床（高69厘米、长2米、宽60厘米左右）、转椅（高42厘米左右）、头枕、垫枕、毯子、饮水机、消毒柜、音响、足疗挂图、排气扇（有条件可配空调）。（3）对施术者和受术者的要求：施术者坐在椅子上不要太靠后，而要向前坐一点，两足大致对齐，离床的距离以自己的双臂能接触到受术者并能自由操作、活动为宜。受术者仰卧于床上，两足放在床的一端，膝下垫垫枕使膝下放松，另外头部、颈部也要放枕头，以便施术者能很好的观察患者的表情。解开衣领将领带或胸罩放松或取下，把裤子松开，使全身放松，脱去袜子，挽起裤腿到膝部，盖好毯子，上至肩部，下至足尖。治疗一侧时，另一侧仍要盖上毯子，始终注意不要使足受凉。注意保持治疗室空气流通、清洁、安静和温暖。36。 反射区的特殊性（1）左侧头部的反射区（左侧额窦、左侧小脑及脑干、左侧三叉神经、大脑左半球、左眼、左鼻、左耳、左侧颈项）在右足上，而右侧头部的反射区（右侧额窦、右侧小脑及脑干、右侧三叉神经、大脑右半球、右眼、右鼻、右耳、右侧颈项）在左足上。这是由于上行的感觉（传入）神经与下行的运动（传出）神经都在延髓下段（相当于颈部）构成锥体交叉，使一侧的感受器、效应器与对侧的大脑皮质相应中枢联系。（2）大多数反射区呈左右对称。有五个反射区（心、脾、降结肠、乙状结肠及直肠、肛门）只在左足底，有五个反射区（肝、胆囊、盲肠（及阑尾）、回盲瓣、升结肠）只在右足底。（3）在同一只足上，大多数反射区只有一个位置，以下一些反射区有两个位置：眼、耳、生殖腺、髋关节、坐骨神经、扁桃体、肋骨。另外，除了乙状结肠及直肠、肛门这两个反射区外，还有一个直肠及肛门反射区。37。 反射区记忆口诀（注：可参照书前插图《足部反射区图》理解记忆。）检查心脏三部曲，先轻后重有次序。排泄两点加一线，开始结束各三遍。肾、输尿管、膀胱呈两点一线，是重要的排泄器官，按摩开始和结束时都要对这三个反射区按摩三遍。趾头，多揉揉，失眠头痛不用愁。头部的反射区如大脑、小脑、垂体、三叉神经都在趾头部，多揉按不仅可治失眠、头痛，而且对改善脑的机能和内分泌机能都很有好处。二三趾间是眼睛，四五趾间是耳朵，左脚管右右管左。眼反射区在二、三趾根部，足底足背各一处；耳反射区在四、五趾根部，足底足背各一处。但左右交叉，右眼、右耳疾病按左足，左眼、左耳疾病按右足。肺部一横线，气管一竖线，消炎止喘肾上腺。肺反射区是一条横带区域，支气管则从横带中部延伸到第三趾呈一竖带，两者的交点略往脚跟方向是肾上腺反射区，按摩此区对治喘消炎有重要作用。消化三点成一线，胃肠一刮一大片。胃、胰、十二指肠三个反射区连成一线，居足底中部的内侧。整个足底中部为大肠（升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠）、小肠和腹腔神经丛。对消化系统保健时，可用手轻握拳，以第2指至第5指四个手指的指间关节顶点同时施力在此区域内刮压数次。妇科注意三大片，内侧子宫外卵巢，足背中央是乳腺。妇科按摩主要是三个反射区：子宫在内踝后下方，卵巢（生殖腺）在外踝后下方，乳腺（乳房）在足背中央。要经常按摩保健，发现异常可及时到医院检查。如有前列腺肥大，每天按摩内踝下。内踝后下方是男性前列腺反射区，前列腺肥大等病症可按摩此区保健。脊椎足弓一条线，从前向后按三遍。人的脊椎反射区在足内侧称为足弓的一条线。如胸椎、腰椎、骶骨有病变，可沿足弓按摩。肩、肘、膝关在外沿，每处按摩用拳尖。坐骨神经痛，刮按后跟得轻松。足外侧沿从前到后有肩、肘、膝等反射区。坐骨神经痛可刮按在足跟后沿的尾骨反射区。抗癌生力军，脾脏加胸腺；加强淋巴腺，少吃消炎片。按摩脾与淋巴腺反射区有增强机体抵抗力，消炎抗癌的作用，需经常按摩。38。 足反射法与其他医疗手段并用的优势足反射法的一个显着特点，就是既有独立性，又有兼容性，即既可单独使用而祛病健身，又不排斥其他医疗手段。它可以与药物疗法、手术疗法、放射疗法等结合起来，相辅相成，共奏良效。足反射法有此特点，究其原因，是由于其属于物理疗法、整体疗法。它通过手法按摩刺激脏腑反射区；启动人体的自我调节机制，增强机体的免疫功能。它的直接作用对象是人的机体，而不是疾病本身。它不会像化学药物、放射疗法那样在直接杀灭细菌、病毒、癌细胞的同时也可能误伤健康细胞和正常器官组织，也不会因手术而使机体元气受损。它以充分调动人体内部的免疫潜能战胜病理因子，从而大大增强机体的抗病能力，属于固本培元、扶植正气而消除病邪的特殊治疗方法和保健手段，因而没有任何毒副作用，不会影响受术者同时采用药物或手术、放射等其他医疗手段的正常效果。足反射法与其他医疗方法之间不存在任何矛盾，不发生互相排斥现象，而且在临床医生指导下，完全可以彼此结合起来。足反射法倘若与放疗、化疗结合，可以大大减弱或抵消放疗、化疗的副作用；与手术治疗结合，则有利于病人早日康复。另外，某些病人由于对药物过敏或产生了抗药性，不能吃药、打针或药物治疗无效，或者因出现禁忌证而无法手术，均可把足反射法作为替代疗法或补充疗法，往往可以获得意想不到的良好效果。至于正在服药的病人特别是长期使用西药的慢性病患者，一旦改为实施足反射法按摩之后，不能立即停止用药。由于长期使用该药，体内已产生药物依赖性，倘若骤然停止用药，容易导致突然病变。故在足反射疗法初期，应当采用药物治疗与足反射法相结合的办法，继续按原来医嘱用药；待足反射法出现疗效后，才酌情逐渐减少药物剂量，直到完全停止用药。慢性病患者所服用的抗生素、止痛片、镇静剂之类停服后并无大碍的药物，可及早停药而单纯采用足反射法治疗。
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人体生理知识（1）
六、人体解剖生理知识
人体的组成人体由运动系统、消化系统、神经系统、感觉系统、内分泌系统、呼吸系统、淋巴系统、循环系统、生殖系统、泌尿系统组成。40。 神经系统的组成及功能神经系统是机体内起主导作用的系统，由脑、脊髓及遍布全身的神经组成，可分为中枢神经系统和周围神经系统两大部分。图10（1）中枢神经系统脑（大脑、小脑、脑干）、脊髓。图10神经系统组成（2）周围神经系统脑神经（嗅神经、视神经、动眼神经、滑车神经、三叉神经、神经、前庭蜗（位听）神经、舌咽神经、迷走神经、副神经、舌下神经），脊神经（感觉神经：躯体感觉神经、内脏感觉神经，运动神经：躯体运动神经、自主神经如腹腔神经丛）。神经系统的基本功能是：（1）接受并整合来自体内外环境的信息，调整、控制机体的各种功能以适应内外环境的变化。（2）调节机体内部各器官组织的活动，使之密切配合、相互协调，保证机体内部的完整统一和动态平衡的自稳态。（3）人类的脑特别是大脑皮质进化到非常复杂的程度，它是一切精神活动的物质基础。因此，人类的神经系统能实现思维、记忆和学习等智力活动，并且还具有语言功能，使人与人之间可以进行思想交流和相互学习。41。 运动系统的组成及功能运动系统由骨、骨连结和肌肉组成。骨通过骨连结互相连结在一起，组成骨骼。骨骼肌附着于骨，收缩时牵动骨骼，引起躯体和四肢的运动。图11骨、骨连结和肌肉三者构成人体支架和轮廓，对人体有支持和保护功能。42。 消化系统的组成及功能消化系统由消化管和消化腺两部分组成。图12（1）消化管包括口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门等。上消化道：口腔、舌、咽、食管、胃及十二指肠。下消化道：小肠（空肠、回肠）、回盲瓣、阑尾、大肠（升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠）、肛门。（2）消化腺唾液腺（颌下腺、舌下腺、腮腺）、肝、胆囊及胆管系统、胰腺。肝：是人体最大的消化腺，是体内物质代谢和解毒的重要器官，分泌胆汁。图11人体全身骨骼
图12消化系统示意图
胆囊：能蓄积和浓缩胆汁。胰腺：是人体第二大消化腺，可分泌多种酶类，对食物进行消化。消化系统具有对人体摄入的食物进行消化、吸收并把废渣、代谢产物排出体外的功能。43。 呼吸系统的组成及功能呼吸系统由呼吸道和肺两部分组成。图13图13呼吸系统示意图
肺是呼吸系统最重要�