灰尘与污垢。出家之初，自以为此时成佛有余，现在已明白离成佛还遥遥无期，原因就在于拂拭得太少，尘埃堆积得太多，以致于失去本身的色泽与光彩。信、解、行、证，以学导修，以修证学，我开始深入经藏，祈愿智慧如海，祈愿体解大道。
于是，我想“出家”。
广告内容较长，请读者谅解！
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………【狱警日记（连载）（163）】………
这篇也是轻松篇；开头也要播一条广告（这是通篇里第三个广告）呵呵不长不长——
全国网上（中国局域内网）诚征性伴侣（床友）
（1）年令：3o…4o之间（这个年令段比较有性生活经验）
（2）文化：大专以上（有文化懂性知识）
（3）外观：性感（看见就想上床）
（4）身高：1。5o——1。68（身高不重要）
（5）三围：这个重要了，重要的就多说点（胸围、腰围、臀围
曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素。那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）xo。535，腰围＝身高（厘米）xo。365，臀围＝身高（厘米）xo。565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
测量三围的方法：
胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与**的育情况，是身体育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在**上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成*人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达1o厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。
腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。
臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。）括号完了。（附对照表一份）
女性标准身高、三围标准尺寸对照表
身高netbsp；14577。9455。o279。o946。42
14678。4855。4o79。6446。74
14779。o255。788o。1847。o6
14879。5656。168o。7347。38
1498o。o956。5481。2747。7o
15o8o。6356。9281。8248。o2
15181。1757。3o82。3648。34
15281。7157。6882。9148。66
15382。2558。o683。4548。98
15482。7858。4384。oo49。3o
15583。3258。8184。5549。62
15683。8659。1985。o949。94
15784。4o59。5785。645o。26
15884。9359。9586。185o。58
15985。476o。3386。735o。91
16o86。o16o。7187。2751。23
16186。5561。o987。8251。55
16287。o861。4788。3651。87
16387。6261。8588。9152。19
16488。1662。2389。4552。51
16588。7o62。619o。oo52。83
16689。2362。999o。5553。15
16789。7763。3791。o953。47
1689o。3163。7591。6453。79
1699o。8564。1392。1854。11
17o91。3864。5192。7354。43
17191。9264。8993。2754。75
17292。4665。2693。8255。o7
17393。oo65。6494。3655。39
17493。5366。o294。9155。71
17594。o766。4o95。4556。o3
（6）三不：
1。不谈感情不破坏对方家庭不影响对方事业。
2。不谈论报酬没有金钱交易（动钱就是卖淫嫖娼）
3。不请客送礼（吃饭aa制消费自理）
哈哈……写到这使我想起**给红军制定的“三大纪律八项注意”其中有一条是；不调戏妇女……哈哈笑死我了。
（7）**技巧要会七种以上（中国特色的）
（8）一经试做双方满意后签定2——5年的正式合同（在网上签）
合同样本如下：
甲方：a男
乙方：netbsp；a男（以下简称甲方）和c女（以下简称乙方）双方自＿＿＿＿年＿＿月＿＿日起，遵照平等、自愿、公平、互利的原则，经协商达成以下协议，共同遵守。
第一条：确定双方没有感染性疾病。
第二条：在本合同有效期内，双方必须保证是彼此唯一性伴侣，不允许与他人生包括***在内的任何性行为。一旦生，该合同则自动失效。
第三条：双方在生性关系前，必须做好一切避孕措施。如c女一旦意外怀孕，由a男承担全部医疗费用以及全面照顾。
第四条：在履行此合同之前，双方要先确定，彼此是否有足够的感情基础及尊重对方的自由和私人生活，如有一方反悔，应立即中止。
第五条：双方生性关系要在彼此都不会受到伤害的前提下进行。一方不愿生性关系有权拒绝，另一方不得强求。
第六条：在未经另一方同意的情况下，禁止将两人的**以博客、dV、录音、书面等多种形式，与好友分享或公开。
第七条：其中一方无心继续维系双方性关系，或因为可抗力导致分手（如去外地工作、移民等原因）可以提出分手，经双方协商将合同终止。
本合同自双方签字、盖章之日起生效。有效期自＿＿＿＿年＿＿月＿＿日至＿＿＿＿年＿＿月＿＿日为止。期满前三十天，如任何一方不提出异议，该合同将自动延长半年。
（9）真诚对待互相帮助（这条是最重要的）
（1o）性别：女（这才是最重要的……哈哈｝
此广告版权在本文，作者：军警一兵联系QQ：215618o59（可是真的我啊）
………【狱警日记（连载）（164）】………
上一篇的广告效果真好（怪不得电视总播）网友反映强烈啊……看吧！
*成年男女既然都能对自己的性行为负责，那么如同上床前准备好安全套一样，签定一份**合同，理智地为自己的性行为买一份保险有什么不好呢？毕竟那些深受其害的明星、哑吧吃黄莲——有口吐不出的男人的例子摆在我们面前。
***合同这东西，一听就知道怎么回事儿了。无非是男人们既想偷腥又事先准备好把嘴擦干净的纸巾，生怕一时管不住自己下身，引来无穷后患。签**合同，本身就是一个笑柄，会成为事后的证据。
*现在这个社会处处讲自由、平等，男欢女爱也不例外。彼此感觉好，那就ok，有一方不愿意，强求也没意思。好聚好散没什么难的，大不了事先把话讲明白。可要是让我白纸黑字条条款款列出来，我肯定是做不到，也根本没这个必要。挺愉快的一件事儿，性质就变了，变得说不清是交易还是相互利用了。
*为了不给自己日后找麻烦，那事先就少一事不如多一事。签个**合同留底，一切好商量，感情是感情性是性。毕竟没有正式的男女朋友，总不能连非正式的性伴侣都没有吧。
*不要一提到**合同，就以为是男人怕沾惹麻烦，大家可以把彼此的要求写清楚，以平等为出点。毕竟**应该是互取所需。
***合同会把男女双方陷入尴尬的境地，它起不到什么作用。
假如一个只是想跟你保持良好性关系的女人，你亮出合同让她签，会破坏她对你的美好印象，认为你在费尽心机地保护自己，提防她；而一个真的对你图谋不轨的女人，她怎么可能在你的**合同上签字呢？或者她就算签了，也能找到漏洞，最终弄到你人财两空。谁都不是傻子。女人狠起来，男人根本不是对手。
***是一件很美好的事情，干嘛非弄得有板有眼，例行公事一样呢？结婚领证就像一道隐形的墙，困住男人，性关系再签个合同岂不是从一个火坑跳进另一个火坑！
绝大多数**合同都会制约彼此性伴侣的专一性，那么就从根本上制约了多重性关系，从而降低了患性疾病的几率。
为什么要签订“**合同”？是为了防止在“缠绵”之后，一方向另一方提出“额外”的要求，比如索要财物，籍此纠缠与要挟等。
什么是“**合同”？
2oo3年年底，一种前所未有的法律文书——“**合同”在美国诞生了。据其明人称，在和性伴侣生性关系之前，最好趁着头脑还未热时先签一份这样的“**合同”，声明此次性活动是在双方友好自愿的前提下生，从而彻底避免将来可能生的种种纠纷。但是反对者认为，合同与先行法律有冲突之处，不便之处还在于——难道每次**前，都必须先咨询律师的意见吗？
“**合同”是由洛杉矶性学专家兼律师爱娃·卡得尔明的。卡得尔介绍说，当初之所以会想到明“**合同”，完全是机缘巧合：“当时我的一名客户跑来向我诉苦，他头天晚上的约会真是糟透了，尽管他和女方都是自愿生性关系的，但是女方后来却扬言要控告他性侵犯。于是我突奇想，何不在事前先签一份**合同呢？那样一来不就什么麻烦都没有了吗？”
真的就一劳永逸了吗？
虽然流传多年，但其实此类“**合同”并没有在流行开来。毕竟一般人本身的艳遇几率以及被利用性都不强，连“***”都依然是极少的时候，“**合同”是更小众的文件了。据了解，近年来类似的情形在明星巨富间比较流行。一般是由男方提出签订，他们当中有的是体育明星，有的是影坛大腕，有人是商界巨贾，这类人在生活中常是女性追逐的焦点，梦中的情人。明星、大腕、大亨、巨富们，之所以炮制出这样的一个“**合同”，也是经验之作了。
人有七情六欲，大人物们都有。但他们去一趟酒吧，在旅途上结交一个普通朋友，都要比寻常人付出更大的代价。毕竟他们在明，别人在暗。他们永远不知道坐在自己旁边的人是为了什么和自己交往，不安全感已经变成他们必然的心态。一些女孩子甚至把他们当作自己的事业来追求，想方设法追逐、靠近他们，当然有的人如愿以偿两情相悦，也有不少只是镜中花水中月，黯然神伤。
其实大人物们也有动情时，你看郭台铭风流多年，最后打败众美女的不就是一个名不惊人的舞蹈老师。但在没有更多的保证前，富商这些“马后炮”的招数，都使那些沾花惹草的名人巨富们，打掉牙往肚里咽，哑巴吃黄连，有苦说不出。
于是，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的观念之下，明星巨富们便想出了这样一个既能偷惺解馋，又可避腥气上身的自以为“两全其美”的“招数”，问题是，这种游戏规则永远只限于两性的“游戏”，当当事人双方对此都拥有如此心态时。
………【狱警日记（连载）（165）】………
今天早上在腾讯今日要文看到一位叫吴虹飞在她QQ空间日记里写的“沾染了权力的人”转给读者。
沾染了权力的人
表时间：2oo9年o7月23日o9：51
这些沾染了权力的男人，怎么会这么脏，这么残忍和冷漠呢？我当然不只说警察。无论是高官还是平民，甚至一个贱民，这些人都很有统治阶级的意识。和他们活在一个地球上，真丢人啊。真的，我简直无法组织通顺的语言去骂他们。我又不是社会活动家，我也不是维权人士，你们别来抓我，别来怪罪我，劳资一直在做音乐，你们这帮垃圾在这个世界上混，让做音乐的人都觉得很丢脸。我以后再不会浪费时间了，跟他吗的当权者对话，这不是与虎谋皮呢，你当它是�