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清虚散人叹了一口气道：“你的功力在这几年之内，进步如此之快。真是大大出乎我意料之外了！你再到南方游历三年吧！三年之后回来，我再把全真教登峰极顶的功夫一阳指传给你，你便大功告成，可以无敌于天下了。
王重阳正要问师父什么叫做一阳指，可是回心一想，横竖师父再过三年之后，一定传给自己，何必现在问呢？他便拜谢了清虚散人，直向南方而去。
这一次王重阳的行踪，由北向南，他首先由河南入湖广、游览了天下有名的南岳衡山之后，再由湖南入百粤，遍历川，滇，黔，桂等省，最后方才到滇西大理，无意中帮助了段小皇爷一臂之力，平定宫廷内变，使他能够拨乱反治，这就是“中神通”和“南帝”有生以来第一次撞头，这关系日后第一次华山论剑，各位看下去便明白了！
再说王重阳滇南之行完结后，立即整装北返，他一心记挂着师父教给自己一阳指功夫，练成了可以无敌于天下，他满怀高兴的返上嵩山，哪知道刚才到了百禽谷口，便看见周伯通哭哭啼啼，拖着一面孔的鼻涕眼泪，走出谷外。
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三十一、闭石窟苦练一阳指
王重阳吃了一惊！连忙上前问道：“师弟，你为什么哭夹着脸，难道师父……”他以为师父一定发生了意外，所以周伯通哭哭啼啼，周伯通一见了师兄，立即跑了过来，扯住他的衣袖，放声大哭不止，他一边哭一边抽抽噎噎的喊道：“师兄，你回来得正好，师父老人家要赶我哩！”
周伯通这几句话一说出来，王重阳几乎不相信自己的耳朵，连声问道：“师弟，别开玩笑！师父老人家为什么无缘无故地赶你呢？”周伯通呜咽道：“师父不要我了，你不相信，只管问问他老人家去！”
王重阳半信半疑，便向周伯通道：“师弟，你暂时在这里，等我问师父去！”他说完了这几句话，步履如风的抢入谷中，果然不出所料，清虚散人端坐在一株大树下，看样子十分生气，看见王重阳回来，面上方才略宽敛愠怒之容，说道：“哦，重阳，你回来了！”
王重阳立即下拜道：“弟子这三年来，托师父洪福，到南方各省去走了一趟，侥幸还一路平安，不过弟子刚才走入谷口，看见周师弟哭哭涕涕……”
清虚散人不等他说下去，摇摇手道：“不用说了！这家伙我决不要他，叫他到别处去求生吧！”
王重阳道：“周师弟人颇纯朴，不失为可造之材，师父为什么要驱逐他呢？”
清虚散人说道：“说起来真可恼，这家伙年纪也不小了，今年有廿一二岁了，还象一个玩童，他自从那次看见你由少林寺回来，羡慕将了不得，天天嚷叫要到少林寺去跟那些和尚比武，被我大发雷霆，申斥一顿！他才没有言语，我提防这家伙说得出做得到，真个怕他到前面少室山少林寺去，闯出祸来，日夜提防他，非常讨厌，侥幸这三年来，还没有什么乱子，昨天我下山到集市去买一点东西，他却到前山去捣乱！”
王重阳吃了一惊道：“他怎的去捣乱？跟寺里得和尚动武，是与不是？”
清虚散人怒中带笑的说道：“他如果到前面跟少林寺的和尚动手，还算不了一件大事，他看准了我下山之后，自己贮了一瓦盆小便，另外拉了一堆大粪，用树叶包起来，偷偷抱到少林寺前，来到慈光普照那一面石牌坊下，将一瓦盆臭尿和一包大粪放在低数桠上，用树叶遮盖好，做了一根引绳，一个活结，自己躲在树下，恰好有两个少林寺的行厨僧人，各自挑了两箩蔬菜由山下回来，这顽皮东西捡了两块石子，等那两个行厨僧人行近，突然把手一伸，将两个石子向僧人打去，要知道少林寺僧人个个精通武艺，就是挑水烧火的和尚，也有几路拳脚功夫，他这石子一飞出来，那两个行厨僧人立即低头一闪，把石子避过了！他们抽出挑菜箩的扁担来，正要喝骂，这畜牲由树后现身出来，冲着行厨僧人扮了一个鬼脸，这两个僧人怒火冲天，举扁担追逐过来，他把引线一拉，一包大粪和一瓦盆屎立即由树顶倾泻下来，恰好淋中那两个行厨和尚的秃头……”王重阳听到这里，再也忍受不住，哈哈大笑！
清虚散人愠道：“你还笑得出口？这小畜牲如此这般的恶作剧，几乎给我闯出大祸，那两个行厨僧淋了一头大粪和臭尿，哪里肯善罢甘休，舞动扁担直冲过来，他却不和人家交手，只是遍山漫野的跑，由少室山跑到太室山，把那两个行厨僧跑得上气你接下气，恰好有四个僧人在太室山下采樵，看见这小畜牲戏弄自己同门，哪肯袖手旁观，一声叱喝，齐齐上前，分开六面向这个小畜牲兜截，这孽畜正要和人家动手，刚刚我回来了，一见这个情形，不禁怒火冲天，一声叱喝，这家伙一见了我，吓得魂飞魄散，连滚带爬的沿着一道山坡滾了下去！”
清虚散人说道这里顿了一顿，王重阳道：“周师弟后来怎么样？可有受伤没有？”清虚散人怒道：“我还管他受伤与不受伤？那六个少林僧一见了我，立即包围过来，七嘴八舌的问这个是不是我的徒弟？怎的这样的恶作剧，戏弄本寺僧，我向他们连赔不是，说尽了无数的好话，又说这孽畜不是我的徒弟，只是我雇用的一个小童，他们才释了怒，悻悻然的去了，为师气得什么似的，马上跑回百禽谷去，要抓着这孽畜痛打一顿，哪知道这家队却没有回来，不知哪里去了，为师只好由地，谁知今天早上，这畜生却偷偷的由谷口跑回来了！摘了两大把山果．打算来哄我解消怒气，我一见他面马上恶狠狠的打了他两巴掌，把他逐出门墙之外！”
王重阳低头一望，师父的跟前跌碎了一大堆杨梅枇杷，有十几颗还深深嵌入旁边的树干里，分明是用手劲打进去的，可见师父愤怒的情形了！
王重阳知道清虚散人火在头上，一时劝说不来，只好软语说道：“师父息怒！周师弟不过一时顽皮罢了，请师父看在弟子的面上，把周师弟留在百禽谷一年，看看他的心性，再定去留！一来可以看他这人，能不能够造就、二来给他一个自新的机会，不知师父以为怎样呢？”经过他这样的向师父缓顿，清虚散人怒火方才渐渐平息下来，点了点头。
王重阳连忙跑回各口外，只见周伯通还是一面孔眼泪鼻涕的站在那里，战战兢兢，王重阳向他招手道：“帅弟，你来，师父饶恕你了，还不快快进去赔罪？”
周伯通听见师父赦过自己，可开心啦，抹抹自己的眼泪。破涕为笑，就要进去，王重阳向他喝道：“师弟，你又开心了吗？师父并没有收回成命，只答允留你在谷中一年，看看你的心性行为，再定去留，你摆出这副样子，恐怕他老人家马上赶你下山啦！”周伯通一害怕，眼泪又象断线珍珠似的渗出来了，王重阳心中暗笑：“真是一个玩童哩！”
他引着周伯通进了谷口，叫师弟跪在师父面前领罪，清虚散人只告诫了他几句，便叫周伯通站起身来，方才向王重阳道：“徒儿，你这一次回来，为帅决定把全真教的唯一绝技一阳时功传授给你。什么叫做一阳指功，你晓得吗？”
王重阳道：“弟子愚陋，不明所以，知道这门功夫跟武林中的一指禅功，或是金刚指功有什么区别哩！”
清虚散人摇了摇头，说道：“全真派的一阳指功，跟一指禅功，金刚指功完全不同，因为一指禅功和金刚指功，完全侧重在外壮方面，所谓外劲偏于内劲，比如练一指禅功，练到登峰造极地步，可以将七个鸡蛋摆在地上，首尾连成一串，一指戳去，点中第一个鸡蛋，其余六个鸡蛋也应指碎裂，武林夸为绝技，这其实不过和铁砂掌功拍碎青砖，同出一脉罢了！
至于金刚指功，虽说可以拆金钟罩，破铁布衫，指力能够穿铁贯石，可是一遇着内功高强的对手，能够把肌肉化盈为虚，借力打力，金刚指功也没有用，惟有我们全真教的一阳指功，却是不然，真个是夺大地造化之妙，威力之巨，决不是以上两种指功，可以望其肩背！”
周伯通生性顽皮，正要开口问师父，一阳指功怎样利害，可不可以试谈一次给自己看，但是他一回想起自己还是待罪之身，怎好胡乱说话？不禁把吐到喉头的话，吞了回去。
清虚散人又继续说道：“所谓一阳指功，全是阳刚之劲的运用，即是把一个人全身元阳之气，丹田之劲，完全集中到一只手指上，向着敌人一点，无论敌人具有绝世武功，就算有炉火纯青的内家吐纳绝技，经过一阳指功一点，立即打个寒噤，几十年的苦功化为乌有！”
王重阳听到这里，陡的一震，连忙问道：“师父，这种指功是不是点到敌人的身体上，方才发生效用呢？”
他这一句问得非常聪明，因为武林名家对敌，譬之高手奕棋，对方一招发出，自己已经料到他第二招的所指，拳风腿影还未接实，立即倒纵开去，稍沾即走，绝对没有给敌人近身的机会，在这个情形下，要想把手指撞在敌人的身体上，是谈何容易的一件事！
清虚散人笑道：“你这句记问得真对，一阳指劲练到登峰造极的地步，七尺以内，指风一扫。敌人身体便如同触了电一般，丧失战斗力量，不过一阳指功用过一回，使用的人也要休养几天精神元气，所以不到最后关头，决不轻易使用，你将来学会了，也要一样，知道没有？”王重阳唯唯诺诺。
由这天起，清虚散人便开始教王重阳一阳指的本领，如果练一指禅和金刚指的，一定由练习指劲入手；最普通的练法，就是用五行砂装在木桶里，锻炼指力，一阳张功的练法完全是内家正气的使用，这股阳刚之劲随时随地。可以运用在一只指头上发挥出来，所以清虚散人便首先教王重阳阳运气吐纳的本领。本来运气吐纳是全真派的入门功夫，王重阳未曾正式拜师的时候，已经熟练有素，可是这一次练的内功叶纳又不同了！首先要沟通天地之桥，贯通脾肾二气，把人身天、地、人三才之气沟而为一，方才可以把一阳指劲的威力完全发挥出来，清虚散人首先把王重阳关在一个密不通风的石洞里，这石洞只留下一条夹缝，整个洞口角用一块石板遮住，只留下两寸不到的一道缝隙，当周伯通奉了师父命令用石板遮住洞口时，心里想道：“这哪里练功，不如说是坐关吧！”
王重阳在这个密不透风的石洞里，比起和尚坐关还要难受，因为石洞既狭窄，洞口又被石板遮住，不到片刻功夫，窟中空气已经恶浊异常，如果换了常人，恐怕不到半日时间，已经晕倒在石窟内！王重阳却是忍受一切苦难，依照清虚散人的指示，调匀呼吸，一吐一纳，都有一定法度，和窟里的恶气浊气相抗。
不过这种闷气也不是王重阳能够抵受，好在周伯通每日送两次饮食进来，都移开石板，让清风吹进米，把石窟里的污浊空气，去得干干净净，王重阳方才减少一点难受。
照这样一连七天，到第八天开始，饮食由两顿减为一顿。换句话说，周伯通移开石板的次数，也减了一次了，可是王重阳这时候却开始不觉得难受了，饮食虽然减少，精神充沛如常。
如是者过了三个月，王重阳在石窟里开始有了一种奇妙的感觉，虽然在漆黑无光的石窟里，双眼看东西犹如白昼一般，连地上的芥粒微尘也可以看出来，同时方寸灵台，十分明净，耳朵特别尖锐，即使自己重重的呼吸一口气，也觉得呼吸的声音好像雷鸣一般，王重阳到了这个地步，知道自己的内丹快要修成。
要知道这里所说的内丹，并不是前人小说里所说狐精妖怪之类修炼的内丹，完全是人体里面一股先天禀赋浩然之气，这股先天浩然正气如果能够发挥出来，真个可以石生火，嘘气成云。可惜世人物欲侵夺，任令浩然之气消失罢了。
王重阳在石窟里一连过了六个月，他在这六个月里面，好象苦行和尚坐关一般，饮食由每大一顿改为每两天一次，三天一次，眼睛耳朵越发空灵，差不多连洞外虫爬走的声音也可以听出来，王重阳明白自己的一阳指功夫已经有眉目了！他便盘膝坐定，探出右手中食二指来．吐气开声，向着洞口石板一指，只听轰的一声，几千斤重量的石板，当堂移开二寸！
王重阳估不到自己初试啼声，一阳指劲已经这样利害，不禁心中大喜，正要冉试招第二回，哪知道他心花怒放之下精神一懈，那股阳刚之劲再也提不出来，王重阳运用吐纳之劲一连试了几次，