更1章的规则，我好象又得欠大家章节了。次是9个，这次是6个，另外这几天卡文每天三更，所以每天都在欠1个章节。唉，真的已经一屁股债了，今天说什么也要写个第四更出来，就算不能补回来，那也不能再欠。大家放心哦，烟枪不会赖账的，缓过气的时候一定会把欠下的章节补，同时也希望大家付费阅读，支持烟枪写作。
因为心思没在许媛媛身的关系，向东流离开食堂的时候，自然不知许媛媛的心里想法如何。
大概急跑了两分钟时间左右，向东流便飞快抵达了一零八宿舍，然后汹汹打开了电脑包，并且拿出电脑开机，用那3G网卡来连无线，登录QQ。
整个动作，一气呵成，仿佛在脑海之中都不知演练了多少遍。
就在屏幕右下角那只小企鹅，不断左顾右盼地正在登录的时候，向东流一颗心其实很紧张，心想现在才早晨七点半钟，小倩倩她……到底起来了没呢？会不会太早？
“拜托，一定要在！我只有最多十五分钟的时间啊！”
向东流双手合十，心底可谓连连祈祷。
说来也巧，就在他把QQ登录去的瞬间，竟是立刻看到了一条提示：“您的好，小倩倩线了！”
这一瞬间，向东流陡地双眼大亮，立刻发了一个阿狸捧花往前送的表情过去，并且字里行间透着无比的开心和思念道：“真的好巧啊，宝贝，我也刚刚来，想死你了。”
“呜，老公！”
慕凌倩迅速发来一个拥抱的表情，然后就点开了视频，让向东流看到她房间布置的同时，也瞧见了她那刚刚睡醒却又仍然可爱到爆的绝世容颜。
此时此刻，视频中的慕凌倩穿着一件雪白颜色的吊带睡裙，看起来竟还有些微微透明，让人一下子就看到了她那薄纱睡裙底下的撩人胴体。
不过，也只是看到了大概而已，根本就无法看清楚具体如何，于是一种朦胧的诱惑美感，便是直接从她那凹凸有致的极品娇躯散发出来。
“东哥哥，我不是做梦？”
慕凌倩的怀中，抱着一只雪白而又可爱的抱抱熊，几乎飞快揉了揉那刚刚才睡醒的动人美眸道：“真的看到你了耶！好帅啊，穿军服了呢！”
“咳，这是你的房间吗？怎么感觉有点儿大？”
向东流稍稍看了她的背后一眼，霎时就仿佛来到了一片充满生机的森林之中，竟然处处都可见各种绿色装扮，令人不自禁地身心舒畅。
“很大吗？我怎么不觉得？”
慕凌倩立即转动摄像头，一点点让向东流看清她房间的摆设道：“估计最多一百多平米。”
“……一百多平米的个人房间还不大？”
向东流嘴角一抽，却也很快意识到她这种豪门大小姐，其实别说一百平米的房间，恐怕一千一万平米的，如果想要也是轻松就能得到。
念头闪了闪，向东流很快将话题转移道：“你在家……睡得还好吗？家里都有谁在？有没有好吃的？”
“就我一个人！”
慕凌倩嘟嚷着诱人小红唇，竟然拧着抱抱熊的脑袋道：“爹地好可恶啊！他把我带回家就走了！现在家里，除了几个保镖之外，就只有一些处理家务的保姆，好无聊，好孤单……”
说到这里，慕凌倩立刻好像赌气一般，将那抱抱熊摔在一边道：“我恨他！我想我的东哥哥！晚一个人睡……好可怕……”
“呃，宝贝要坚强一些哦。”
向东流一看时间不多，很快对着镜头飞吻了一下道：“我最近要忙着训练，恐怕能网的机会也不会太多啊！你要乖乖的哦，我们拍毕业照的那天就可以见面了！”
“嗯，那你加油训练，我回头问问爹地，看看能不能提前查一下分数。唉，也不知我们两个到底考得怎么样？”
“……听天由命！”
向东流苦笑一声，却也无奈地耸了耸肩道：“小倩倩，我不在你身边的时候，希望你懂得照顾自己！就当是为了我！好不好？千万可别太晚休息！”
“嗯，我会吃得有白又胖！”
慕凌倩嘻嘻娇笑一声，可却又很快提醒道：“你那边吹哨子了啊！听起来很急。”
“呃，是集合，我得赶紧下线过去了！否则，迟到一秒钟就要罚跑那六百米一圈的训练场一圈！好恐怖！闪了哈！”
向东流匆忙说完，直接断了无线网络关了机，然后锁好宿舍房门就飞快冲向了集合地点。
“很好！今天第二次的集合比较及时！”
齐老环视一圈，满意地点点头道：“大家都到齐了，没有哪个人迟到半秒一秒！希望大家继续保持！”
“今天呢，虽然是死神之旅的第一天。不过，时间宝贵，我是不会浪费任何一秒钟的。”
“所以，训练方面依然按照计划进行，绝对不会因为第一天就削减你们的训练份量，明白吗？”
“明白！”
众人齐齐高声回应，可那灼热目光，却又纷纷看向了齐老旁边的那一大堆装备。
只见，一支支黝黑发亮的95式自动步枪、92式及消声器，一个个手机大小的G，一把把寒光闪闪的战术匕首……等等特种兵装备，此刻整整齐齐地排列在地。
看去，十分令人有着占有欲望。而对于那些老特种兵来说，则更是犹如猫儿闻到了鱼腥味道一般，心儿十分狂热。
因为，根据他们的目测来看，这批装备绝对属于最新的层次，相比早先的特种兵标准配置应该有很多更加完善。
“呵，一个个都把眼睛往哪里看呢？”
齐老又怎会不能发现这番阵仗？于是很快嘴角带着几分细微的坏笑道：“这还只是部分特种兵的装备而已。”
“待会儿，你们所有人都要背着这些装备，并且额外负重二十公斤的奔跑五千米！”
“哪一队率先跑完！我就给哪一队送吃不尽的冰镇西瓜！至于跑最后的那一队，恐怕只有吃西瓜皮的份了。”
“……”
虽然眼下并非夏天，可头顶的太阳却已经够晒，只要稍微多站个十分钟五分钟，那么头顶头发就会发烫，身体也流汗得厉害。
所以，众人可以想象得到，待会儿背负那么多的装备和二十公斤负重的奔跑五千米，恐怕一定会热得浑身仿佛着火了一般？
于是可想而知，当那个时候再吃一颗又沙又甜又冰的冰镇西瓜的话，其中的滋味肯定会赛过活神仙？
就在明白了这一点之后，向东流和许媛媛，以及尹少保，还有龙三和唐泳这五位小队队长，简直齐齐斗志昂扬，纷纷鼓励着底下的队员，务必要夺得此次负重五千米跑的冠军！
第730章 五千米全程冲刺！
稍稍隔了会儿，就在黑冥的组织之下，向东流和所有的死神之旅成员，都领到了属于自己的全新装备…
一把95式自动步枪，一把92式及消声器，一把战术匕首，一双酷酷的黑色半指皮手套，弹袋，水囊，等等。
除此之外，每个人还领了二十公斤的铁砂袋，分别捆绑在了双手双脚和腰间位置。
于是，加绝大部分的丛林作战装备之后，所有人都感觉身体移动能力受到了巨大阻碍。
别说奔跑，即便是在原地多站几秒时间，都会感觉身体有些微微的发累。
“这下有好戏瞧了。”
张枭戴那迷彩钢盔，嘴角泛起几分嘿笑道：“即便是轻装阵的五千米跑，恐怕一般人都很难搞定。”
“现在倒好，身除了一堆装备之外，还有二十公斤的铁砂袋……我想过程一定会很销魂的。”
“站好！”
向东流不禁白了他一眼，颇为正色道：“这可不是你一个人的训练，少给我得瑟！我们十个人的小队，是一个整体！一荣俱荣，一损俱损！”
说完，向东流的语气稍稍缓和道：“你以前，不是体育特长班的么？对于五千米跑这种事情，总该有些经验？”
“就是！快给大家伙说说看，到底怎么个跑法才能坚持到最后？”
官雁微微闭眼，一边让人在他脸涂抹那条条杠杠的伪装和护肤油彩，一边寻思问道：“其实我觉得，拿不拿第一名倒是其次，最重要的是不能拿最后一名挨罚！”
“出息有木有？”
陈逍遥剐了他一眼，斗志昂扬道：“要么不做，要做就做最好！”
“对头！只要功夫深，铁杵也能磨成绣花针！”
向东流嘿嘿一笑，飞快扫视了一下其他队员道：“我们的目标是第一，所以待会儿希望大家齐心协力，体能好的一定要帮助体能差的，绝对不许一个人独跑！”
“另外一个就是，希望张枭同学说说长跑的心得！眼下这负重七八十斤的可不好搞！”
“呃，其实也没啥心得啊。”
张枭苦笑一声道：“关键是要注意跑步的节奏，匀速前进。不要一会儿狂冲狂跑，然后一会儿又跟没吃饱饭似的慢走……”
“还有就是，呼吸要均匀，三步一呼，三步一吸，或者四步一呼和四步一吸都可以。”
“最后就是，身体摆动的幅度，也不要太大，以便节省体能到最后的四百米左右开始冲刺到终点。”
“当然了，意志力和信心也是一个很重要的因素，千万不可失去信心，否则三千米以后的高疲劳和缺氧感，就会促使你越跑越发辛苦，到最后坚持不下去。”
“所以我们，务必要保持一个自信和乐观开朗的心态，即便再累也要自我催眠的说很舒服，这样多多少少也能让身体削减几分疲惫。”
“……”
随着张枭的一番讲解下来，向东流和官雁等人，倒是纷纷明白地点了点头，然后便整整齐齐地站在了训练场的第九根跑道。
由于张枭是体育特长生的缘故，所以全队人的奔跑节奏，也就自然被向东流交给他来带领。
而向东流本人，则站在了小队后方，以便随时监察所有队员的状况，然后做好各种应对。
至于尹少保和许媛媛，还有龙三和唐泳的小队，也一样站在了跑道面。
第一队在第一根跑道，第二队在第三根跑道，第三队在第五根跑道……每队之间隔了一根。
“准备好了吗？”
黑冥一手拿哨子，另一手拿计时器地走去众人前方跑道，凌厉目光扫视一圈才道：“有没有谁的身体不舒服？要是没有的话，五千米就要开始了哦？”
“没有！”众人齐齐高喝，一个个显得精神饱满，斗志昂扬。
“很好！既然都已经准备就绪，那就开始！”
黑冥站在无人经过的跑道，立刻用力吹了一下口哨，汹汹便让所有人都跑了出去。
不过，让黑冥和齐老两人哭笑不得的，却是所有人都以比较慢的匀速前进，看起来就好像无精打采一般。
很显然，众人都知道五千米的长跑不容易，所以谁也没舍得爆发自己的体力快跑，纷纷抱着持久战的心思。
对此，齐老立刻泛起几分细微的坏笑，然后就乘坐一辆军用吉普跟在后方喝道：“一个个跑这么慢，到底想干什么？”
“我可告诉你们了，这五千米是有一个比较短的时间限制的，根本和体育运动中的五千米不同！”
“如果在限定的时间之内，你们没有跑完的话，那么全体都要挨罚！”
“还有就是，我让你们背着装备和额外负重二十公斤的长跑，可不是为了锻炼你们的长跑素质，而是想提升你们的体能，把你们逼入极限，激发你们的身体潜力！”
“所以，长跑运动员的训练方式，根本就不适合你们！我希望大家，每一个人都用自己的全力展开冲刺，从头冲到尾！否则，铁定会因为时间不够而全体受罚！”
“就是，跑这么慢还想吃冰镇西瓜？你们大概是做梦没睡醒？”
黑冥忽然从车里拿出一块切好的冰镇西瓜，狠狠咬了一口，显得十分戏谑而又欢畅，同时也惹得向东流等死神之旅成员，一个个吃惊万分。
“我勒个去啊，全程都要冲刺！”
张枭回头一看向东流道：“这回该怎么办？估计到三千米之后，能站着的人都恐怕屈指可数。”
“少废话，给我跑！有多快跑多快！”
向东流大手一挥，倒也不得不因为齐老的说法而改变主意，并且一口气就冲到了小队前方，示意身后的队员紧紧跟。
这一回，他想用自己的真实身体素质来进行锻炼。如果没有特殊情况的话，他几乎不会动用心灵戒指那舒爽暖流来辅助训练。
否则，训练表现可能会很好，但实际的身体素质，恐怕得不到多大提升？
“兄弟们！给我冲啊！勇夺第