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瓦里纳步幅不算大，步频看起来也不快，不过就是每一步之间的衔接让人觉得太有功力。在这看似轻描淡写的第一个直道争夺上，瓦里纳不知不觉地逼近了陆威。
除了起跑时候的加速，瓦里纳接下来的一百多米跑步的节奏就一直没有变过。
进入第二个弯道的时候，陆威用余光扫到对手迫近了，6道和7道的两个人和自己应该还是不分伯仲。
“按照这个情况跑下去，一个环节撑不住，陆威就立刻出前3名了啊！”王乔心里有点着急，主要原因是没底，400米比赛在没有瓦里纳出场的时候，其他队员都很有战斗意志，大家都想在比赛里屠神证道，哪怕一次也是一辈子的谈资。
这一枪的队员都是久经沙场的老将，实力很接近，谁发挥好了都会排在前几名。
陆威觉得瓦里纳现在正在蚕食自己因为道次领先的距离，只要进入直道，对方说不定能直接把自己甩出3米，这就尴尬了。
“现在绝对没有到承认失败的时候，辛苦训练了一个多月，今天就爆发一下！”
于是陆威开始加快步幅，在弯道处来一个150米加速。这下6道和7道的队员一下被自己拉开了距离，就连瓦里纳也被自己甩开了一点。
凭借着弯道提前加速，陆威率先进入直道，瓦里纳紧随其后，其他队员被甩开了2到3米的距离。
在这个时候，陆威的笑容刚挂在脸上就凝固了。其他队员被自己甩开了不假，瓦里纳却慢慢从身边超过了自己。
明明自己也在加速，怎么就慢慢地被超越了！
陆威非常震惊，也有点恼怒。大老爷们怎么就这么让人一步一步给磨死了。
他也想发力，更想反超。不过随着身体越来越重，抬腿越来越吃力，这个时候步频肯定是保不住了，所以他只能加大步幅尽量保持速度。
从后面看去，瓦里纳就像一台机器，始终保持着自己的节奏。
再咬牙连续短距离加速几次之后，陆威只能无奈地想道：“这个瓦里纳实力果然不是盖的，看来今天要跟在后面吃灰了……”
眼看瓦里纳越跑和自己距离越大，陆威的心里产生了巨大的失落感。
兽人被一个人类的明星运动员虐了。
他很不甘心，暗暗发誓总有一天自己会把这笔账找回来。
这是陆威第一次有无力感，这个时候他已经很累了，虽然还在拼，可是看着逐渐把自己甩开的瓦里纳，陆威有点无奈。
瓦里纳距离终点还有10米的时候已经开始慢慢减速，显然他参加这场比赛只是想在世锦赛前调整状态，并没有以创造最好成绩为目的。
瓦里纳冲过了终点，陆威随后而至，加拿大人克里斯多夫排名第三。
工作人员给冠军送上了鲜花，这是黄金联赛的固定环节。
瓦里纳拿到鲜花之后，回身和大家逐个握手致意。和其他美国队员不同，瓦里纳待人接物显然要谦和许多，这个人不招人讨厌，反而还让人对他有些好感。
“干得不错，下次见！”瓦里纳拍了下陆威的肩膀，接着和其他人打招呼。
这个时候大屏幕上展示了大家的成绩：
第一名：瓦里纳，44秒04。
第二名：陆威，44秒86。
第三名：泰勒克里斯多夫，45秒15……
陆威的成绩又有提升，这是今天他唯一感到安慰的事情。
今天的瓦里纳给陆威留下了深刻的印象，他的身上有冠军气质，不管是竞技能力，还是个人形象和刘飞人有异曲同工的感觉。
陆威从运动员通道绕到看台上去找蒋指导和王乔教练，这两人还在讨论刚才的比赛情况，看见陆威过来都是一脸笑容。
王乔拍了拍陆威肩膀：“不错啊，小陆，成绩已经跑进45秒了，全国记录你现在是说破就破啊！蒋指导对你的评价可是越来越高了”
说着王乔身体侧了一下，把蒋指导让了出来。
陆威上去和蒋指导握了握手：“蒋指导这么夸奖我，我会骄傲的哈哈！”
陆威从第一次见到蒋指导的时候就很尊敬他，可以看得出来，这是一个见过很多世面的中年人。他虽然在体育总局没有绝对话语权，但是做为一个经验丰富的教练员，华夏田径队里的教练都很尊重他的意见，就连冯勇总教练对他的态度都像对待长辈一样。
“4个月不到400米成绩涨了3秒，你简直就像一个宝藏一样，真不知道你还有多大潜能可以挖掘，刚遇到你的时候，你的成绩只有47秒左右，现在已经跑进45秒。王指导，我记得见过的运动员里，只有一个人的成绩增长幅度和陆威很像，就是今天这个瓦里纳。”
蒋指导在记忆力搜索着最近十几年的400米顶级运动员，再也没有找到第三个这种情况的队员。
“应该没有，就算400米记录保持者迈克尔约翰逊19岁的年龄都没有这么猛的成长趋势。瓦里纳17岁的时候成绩只能说普通，在遇到现在的教练布莱德哈特之后，成绩一下进步了不少。19岁的时候就拿到了雅典奥运会的冠军，成绩已经是44秒了，比我们陆威还要猛。”
作为400米的专项教练，王乔之前不在华夏田径的主要舞台上，不过他一直关注着世界田径的动态，对400米这个项目也有很多的自己的理解，要不也不会带了陆威这么点时间就让他的成绩突飞猛进。
个人能力是一方面，能遇到好教练，得到高质量的训练是一个运动员的幸运。
陆威心里还是没有从输给瓦里纳的失落里走出来，不过他并没有灰心，他相信自己和400米项目一哥分庭抗礼的日子不会太远。
第51章 高手之间的较量
接下来的比赛里各个项目里的明星队员在众人面前展示了自己的能力，对于各国运动员和教练来说，这无疑是一场盛大的表演。
陆威在比赛结束之后没有离开，而是和指导自己的两个教练继续观看接下来的比赛。看其他人的比赛对于陆威来说也是一种学习的过程，感受过瓦里纳流畅的节奏感以后，陆威就深有体会。
这场上每个项目的顶尖运动员几乎都有自己独特的一面，有的人就像瓦里纳一样，跑步时候的节奏感强，动作流程。
其他运动员要么在比赛里战术运用得当，要么总是能找到最后的时机在比赛的最后时刻实现绝杀。
陆威看着这些运动员比赛，也在仔细体会自己运动时候的感觉。和瓦里纳相比，自己在比赛里就像每一步发力一次，下一步想要跑的同样快速有力就必须全力蹬地。
对手超越自己的时候，陆威可以明显感觉到他动作的流畅感觉，他认为这样的能力明显是靠领悟，单纯训练是没有办法练出这种行云流水的效果。
陆威在心里一直在体会这种感觉，可是还是很难让身体有这样的感觉。
比赛进行到了最后一项，及时事先不知道赛程，单看观众们的反应，懂田径的人就知道接下来刘飞人要上场了。
大屏幕里，刘飞人站在跑道上，自信地微笑向观众们挥手致意，观众们看到大屏幕里的刘飞人之后，本来就很亢奋的神经再次被刺激到，
全场发出了山呼海啸般的掌声和欢呼声，刘飞人还是保持着笑容，在他眼里，这不过是一场普通的比赛而已。
与之相反的是站在他身旁表情严肃的罗伯斯，他给人的感觉就是浑身上下都憋着一股劲，随时准备要和刘飞人拼命一样。
“嘘！”赛场解说员经过两三次提醒，才让观众们安静下来。大家也明白，起跑的时候要给运动员们足够安静的环境。
随着裁判的一声发令，8个运动员立刻离开起跑器，向着第一个栏架冲刺过去。
刘飞人的起跑不算突出，只排在3到4名的样子，领先的是罗伯斯。
“刘飞人的状态一般，起跑感觉有点费劲，罗伯斯起跑很猛，今天想赢有点困难了。”蒋指导在起跑出发的时候就立刻分析了局势。
一直到了第三个栏架，刘飞人才从人群稍微前进了一些名次。
陆威也看得出刘飞人今天似乎跑得有点吃力，可能是状态不好，他每个栏架发力动作都很明显，好像很怕自己打到栏架。
罗伯斯的运动能力本来就很突出，今天每一个栏架之间的几步都使足了力气，而且节凑很流畅，他一个人跑在前面，领先后面的队员将近1米远。
到了第七个栏架，刘飞人才从第二集团突围，开始迫近罗伯斯。单讲栏间技术，刘飞人现在的实力无人能敌。
罗伯斯的势头不减，刘飞人也开始进入了状态，现在他攻栏已经开始贴着栏架。
后面的3个栏架，罗伯斯大概也意识到刘飞人有反超的趋势，所以每一次攻栏，攻栏腿都下压的很厉害，几乎是过来之后，就会带倒栏架，这个状态已经是攻栏的极限了，稍有不慎就有可能被栏架绊倒。
不过他很是硬顶了下来，挡住了刘飞人强大的攻势，最后时刻两个人低头压线，几乎同一时间到达终点。不过还是可以看得出罗伯斯要稍微领先一点，优势很小。
结束比赛的刘飞人双手叉腰，大口喘着粗气，可以看得出来这场比赛他比得很吃力。罗伯斯站在他身边，两个人都抬头盯着赛场的大屏幕。
过了不到一分钟时间，大屏幕上公布了参赛运动员的成绩，罗伯斯以13秒13的成绩获得了冠军，刘飞人的成绩是13秒16，两个人的差距仅在毫厘之间。
这个成绩对于两个人来说都不算好，全国田径锦标赛的时候，刘飞人在每天保持大强度训练的情况下，依然可以在决赛里跑出13秒10以内。今天的比赛只有一枪，成绩只能说是差强人意。
在最近几年的大赛里，110栏成绩出了13秒10不要说夺冠，就连上领奖台的希望也很渺茫。
这时候黄金联赛沪市站的比赛全部结束，孙指导带着刘飞人进入运动员休息室开始做赛后调整。刘飞人躺在按摩床上，教练团队里的按摩师抓紧时间在给刘飞人放松肌肉。
蒋指导也带着王乔和陆威走进了休息室：“今年小刘看起来练得很苦啊！比赛的时候显得不亢奋，肌肉的强度也一般，马上就要参加世锦赛，你别把我们的世界冠军给练坏了。”
“最近一个多月的训练一直在上强度，3天前才把强度降了下来，小刘刚才也说今天跑的有点飘。接下来的十几天我们以调整为主，训练不会安排大强度科目了。对了，小陆今天的表现也不错啊，竟然跑进45秒，一次比赛变一个样，我看世锦赛有冲击奖牌的希望。”
孙指导和蒋指导交流着刘飞人的训练情况，听起来就像跟领导汇报工作。原因很简单，蒋指导就是国家队教练班子里的成员，给他详细地讲一下刘飞人最近的情况，就如同间接给冯总教练汇报工作。
孙指导对于工作方面的事情拿捏的很好，可以看出来，最后一句说道陆威也是诚意很足。
“小陆相比瓦里纳最大的差距还是节奏把控方面，这个美国队员现在应该到了职业生涯的黄金阶段，技术动作无可挑剔，后程能力也是一流的，我们小陆还是需要再进步才能赶上这个对手。”
王乔也是和客观地指出了陆威和世界冠军之间的差距，不过言辞里却透着对陆威的期待，他无意中已经拿陆威和世界冠军相提并论了。
“运动员在一年的状态有**也有低估，虽然成绩相差并不悬殊，不过足以决定最后的冠军归属。我们的目标就是让运动员可以在大赛的时候发挥出自己最好的状态，这几年我们教练组一起对小刘的状态起伏也有了一定掌握，在大运动量训练之后，再调整一下，世锦赛的时候应该能有好的状态。”
国内同行之间交流训练心得的时候大家也没有藏着掖着，现在的华夏田径进步速度很缓慢，大家都希望通过自己的努力把自己的运动员送上更高的平台，互相交流学习，取各家之长是很好的进步方法。
第52章 陆威疯了
“蒋指导，王指导，不好意思，刚才做赛后放松没顾上和你们说话，小陆今天的比赛表现不错啊，我都被你的表现吸引了！”
刘飞人已经完成了赛后放松按摩，输了比赛并没有让他的情绪很低落。对于他来说，这就是一次普通的比赛，比赛的结果不重要，调整身体状态才是当务之急。
“刘飞人今天有点可惜啊，只差了一点。”王乔回应着刘飞人，其实大家心里都清楚今天刘飞人的状态很一般，相互沟通交流说这事不合适。
“今天跑起来感觉很飘，勉强调动状态，最后