就隆起来了。
构成乳房的脂肪组织内含有纤细的、能产生乳汁的腺体。所有女人的乳腺体都几乎一样多，但有些人的乳房脂肪组织要多些。乳汁流道从乳腺通到乳头表面。乳头是乳房最敏感的部位，柔软，相当凉。当触摸乳头或性兴奋时，乳头会变硬并挺立。乳头周围有一圈玫瑰色至褐色之间的皮肤——乳晕。由于怀孕或者年龄增长，乳晕的颜色会加深。女性怀孕期间，乳汁流道增多，为乳汁的流出做好准备，取代了很大部分的脂肪组织。女性产下婴儿后，乳腺产生乳汁。婴儿的嘴在乳头吸吮，乳汁就顺着流道流出乳头。
乳房的大小和形状是由脂肪组织的量和连接组织结构决定的。你没法改变乳房的形状，因为这是遗传决定的。你的乳房不一定来自于你母亲的遗传，有可能是来自你父亲家庭中一位女性的遗传。不要为了自己的两只乳房形状不同或大小不同而担忧。随着时间的推移，两只乳房会变得几乎完全相同，但是即使是成年女人的两只乳房也不可能完完全全一样。
2。骨盆——保护生殖器官
每个女孩出生时，她的生殖系统（卵子和卵巢）就已完备，但是直到青春期你的大脑释放出必要的信号后，生殖器官才活跃起来。大约在你50岁以前你的体内每个月都会产生一个卵子使你可以受孕。换句话说，从青春期起你已有了怀孕生孩子的能力。
让我们仔细观察一下体内的性器官，阴道的平均长度约为8厘米，从阴道口延伸至子宫颈外口，阴道有通常粘在一起的阴道壁。因为阴道壁是弹性的，它们在性交或生产时会自动张开、伸张和后来的重新收缩。通过这种方式阴道提供给婴儿离开母体的道路和适应男子的阴茎。性兴奋时，阴道壁分泌一种液体物质，这种液体使男性阴茎的进入变得可能和容易。
两个卵巢位于骨盆上部的左右两侧，储存着大量卵子。卵子在许多小卵泡中住着。每个女孩出生时她的每个卵巢都已有了大约20万个卵子，共有约40万个卵子。其中约400至500个卵子在你具备生育能力时会排出体外，每四个星期会有一个成熟卵子运送到两条输卵管中的一条里面，在输卵管里面等待着受精。如果卵子没有受精，就会来月经。这个过程周而复始，循环进行。卵巢还产生女性荷尔蒙。
没有排出体外的卵子会怎样呢？女性与生俱来的40万个卵子中只能成熟400至500个。所有其他未成熟的卵子会排出体外。绝经期在女性50岁左右来临，此后体内再也不能排出卵子吗？
——卡罗（14岁）
输卵管位于骨盆上部，左右各一条。输卵管的开口贴着卵巢，但并没有紧固在卵巢上。它的职责是输送成熟的卵子。为了能和卵子结合，男性的精子必须一路奋斗通过输卵管。只有发育良好的精子才能做到这一点，最大可能地保障了受孕的健康性。
输卵管从卵巢伸向子宫。
子宫是一个空腔的、拳头大小的、形状像梨的肌肉器官，位于小腹的中部。子宫可以很大程度地扩张，它的上半部能变大，提供给胎儿足够的生长空间。子宫壁有很好的弹性，在孩子出生时会增厚，通过肌肉的收紧婴儿会自然地被挤向阴道中去，经过阴道后来到人世间。子宫壁的不同组织和肌肉层有各自的特殊功能。最内侧的组织层每个月为受精卵子的到来做好准备。如果卵子未受精，就会随着经血排出体外。这个过程每隔四周重复一次，一直到绝经期时停止。怀孕期间除外。子宫口在子宫的下端和阴道相接。子宫口被一黏液凝块堵住，此黏液块上有一小洞，经血从此小洞流出，性交时男子的精子也由这个小洞射入更深处。婴儿出生时也必须经过子宫口。子宫颈（即子宫下半部分）中的黏液在自然避孕方式下是确定可受孕期或非受孕期的依据。
3。外阴——女性的快感中心
一般来说，女孩从10岁左右起开始注意到身体外部的明显变化。个子长得很快，臀部变得浑圆，乳房隆起，腋下和阴部长出毛。
让我们仔细认识一下外阴部：
阴阜位于耻骨之上。青春期时阴阜上长满阴毛，阴毛的浓密、颜色、形状因人而异。大阴唇位于阴阜和延伸至后臀部的皮肤之间，是两片厚厚的皮层，围绕着阴道口。性成熟期大阴唇上也长满阴毛。小阴唇是两片较薄的皮层，上面不长阴毛，对触摸很敏感。两片阴唇上端的相接部分形成一顶特殊的小盖，遮盖住纤小的*。*如豌豆大小，在性交中对女性有重大意义，它对男性的阴茎作出反应，传递快感，让女性达到性高潮。一被触动，*就会兴奋起来，膨胀并变得坚硬。达到性高潮前*回缩到它的小盖下。性高潮过去后，*恢复到原来的体积。阴道口位于尿道口的下面。相对于男子阴茎的开口，既用于排尿也用于排精，女性身体有专用于排尿的出口。尿道口很小，位于*和阴道口之间。阴道口被一层薄皮封锁，人们称它为处女膜。处女膜并未完全将椭圆形的阴道口封闭住，而是有一个或多个很小的孔，以便让经血流出。
处女膜可以伸张，所以才能将卫生棉球顺利地塞入阴道。如今人们知道，有极少数的女子生下来就没有处女膜。也有可能有触动时，参加剧烈运动或塞入卫生棉时破坏了处女膜，而女孩对处女膜的撕裂根本没有觉察到。有些女人可能从未感觉到处女膜的存在。大多数女孩的处女膜会在第一次性交时破裂，有时会伴以少量出血和引起不适的感觉，但这种疼痛决不会剧烈到值得女孩对它心存恐惧。那么处女膜到底是什么形状的？对此毫无定论。就像每个女孩的乳房长得不一样，女孩子们的处女膜也是因人而异，形状多多少少都有点差别。重要的是无论谁的处女膜都没有完全封住阴道口，以便让分泌液能流出体外。性兴奋状态下阴道口旁的腺体会分泌一种黏液，这些液体对于润湿阴道有多大意义，科学家们还未统一看法。有的性专家认为阴道壁本身就有让阴茎滑入的功能。
三、月经
1。什么时候来初潮？
前不久我第一次来了月经。我并没有特别惊讶，因为我事先对月经已经有所了解。我的姐姐和妈妈已经让我有所准备。当我发现内裤第一次被染红时，我感到惊喜，只是我原以为初潮时会有更多的经血。我的姐姐总说她来例假时下腹疼痛得厉害。但我一点也没感到疼痛。时隔7个星期我才又来月经。我还以为自己生病了才不来月经，但终于又来例假了。不管如何我觉得自己成熟了一些，不再是一个小孩子了。我喜欢把这件事讲给别人听，让他们知道我已不再是他们可以随意操纵的小傻瓜了。但我母亲认为这是自己的秘密，不应到处宣扬。我的朋友弗兰齐已经13岁了，还在等待她的初潮。她对此很是紧张不安，怀疑自己不正常。
——科琳娜（12岁）
据统计，大多数女孩在12岁左右第一次来月经，更确切地说是在十二三岁时。女孩们发育的早晚和速度并不按照这个平均的统计数字进行。可以这么说：所有在11岁至15岁之间来初潮的女孩都是很正常的。有的女孩很早，在9或10岁时就来初潮，而另一些女孩则到十六七岁时才来初潮。甚至这两种情况也可视为正常情况。如果八九岁乳房就发育或开始长阴毛，应该咨询妇科医生的意见。这样的女孩可能在10岁以前就来例假。如果妇科医生检查后解释说她们的身体是健康的，那就不需任何药物治疗。这些女孩经常会觉得自己是过于早熟的怪人，并因此有心理负担，所以善解人意的医生或父母的正确引导和精神支持是非常重要的。当然，有的性早熟女孩根本没有心理障碍，她们不需医生的指导也能正确对待自己过早发育的问题。
有的女孩的所有同班女同学都已来月经，只有她一个人还没来月经，那么她可能很需要帮助。她们只能简单地等待吗？还要等多久呢？如果一个女孩的身体健康并随着年龄增长在不断发育，那么在16岁之前来初潮就是正常的。初潮姗姗来迟的原因是多种多样的。在身体检查时，妇科医生首先会检查女孩的内部性器官是否在健康发育。缺少性器官的情况很少见，即使有这样的事，也可通过医学手段得到帮助。有时是因为卵巢还未发育成熟，或者是最常见的情况——大脑和卵巢产生的激素不能很好地协调发挥作用。这一点通过血检和尿检可以判断明白。初次月经的迟迟不来也可能由于女孩长年紧张劳累所致，比如参加芭蕾舞训练者或为了追求苗条吃得太少，以至于导致胃病甚至厌食症者。
你怎样注意到自己要来例假了？
当你的乳房开始发育，阴部长出阴毛，稍晚就会迎来你的初潮。白带是性成熟的预兆，或多或少，如果白带是褐红色的，说明你很快就要来例假了。如果你母亲的初潮来得晚，那你的初潮多半也来得晚。
2。月经周期内你的体内发生了什么变化？
在女孩9至16岁之间脑垂体腺产生荷尔蒙引起月经的形成。脑垂体腺对生长发育负有责任。每个月经周期内你的体内发生的变化是十分复杂的。女生物学家安妮特·博普解释这种独特的循环是自然界的一个奇迹，她在她的启蒙咨询读物《性无需恐惧》中以非常易懂的方式解说了这个复杂的周期：因为卵巢本身不具备让卵子成熟的能力，它需要生物化学物质的催化才能产生女性性荷尔蒙，才能使卵巢有了让卵子成熟的可能。这种催化性能的生物化学物质来自于脑垂体腺。脑垂体腺产生一种激素——卵泡促激素FSH，并将它释放到血液中去。随着血液的流动FSH激素到达卵巢，刺激卵泡成熟。
在每个周期都会产生许多卵泡，但只有其中一个卵泡在10至14天内长得足够大，其内的卵子能完全成熟。通常情况下两个卵巢中的卵子轮流成熟。成熟的卵泡看起来像个肿块附在卵巢表面，令人容易联想到要裂开的脓疱。此外，如果极少数情况下有两个卵子同时成熟并双双排出，那么受精时可能怀上双胞胎。
卵巢的卵泡内会产生女性最重要的性荷尔蒙——雌酮。雌酮进入到血液中通知脑垂体腺：一个卵子成熟了。然后脑垂体腺分泌的FSH激素的量将越来越少，直至没有。同时雌酮会促使子宫腔内的黏膜增厚。子宫黏膜内充血、松弛，准备迎接受精的卵子并提供给它个“窝”。在这期间卵巢产生越来越多的雌酮，直到血液中的雌酮含量足够引起中脑的一部分——下丘脑的反应。下丘脑发送出信号物质通告脑垂体腺一个卵子成熟了。
脑垂体腺还产生另一种激素——黄体素（缩写为LH），黄体素通过血液循环进入卵巢，它促使将成熟的那个豌豆大的卵泡在下次月经前12至16天破裂并放出卵子。人们称这个重要的过程为排卵。破裂了的卵泡仍留在卵巢内，它贮存一定的含脂肪的物质。因为这样的卵泡会变成黄色，所以被称为黄体，它会产生黄体酮。在黄体酮的影响下子宫黏膜为了迎接卵子不断增厚，与阴道黏液相似。卵子从卵泡中释放出来后通过输卵管到达子宫大约需要4天时间。在来到子宫的路上即输卵管内卵子可能会遇到男性的精子而成为受精卵子。如未受精，黄体渐渐停止产生激素，它和卵子一起消失。子宫黏膜最上面充血的厚膜层脱落流向阴道。这些发生在卵泡破裂后的10至14天内。换句话说：你的例假马上要来了。然后中脑的下丘体会发送信号物质，通知脑垂体应该又重新产生FSH了。FSH到达卵巢促使另一个卵子成熟。月经周期的又一轮是伴随着上一次月经开始的。
来月经的第一天也就是新的月经周期的第一天。子宫内充血的黏膜厚层脱落分裂成纤小的血块，由阴道流出体外，这就是经血。因为黏膜含有的阻碍性物质极少极少，所以经血通常不会结成小块或团，而是可以流动。经血不只由血液组成，其中一半成分是黏液和纤小黏膜片。所以大多数情况下经血也不是鲜红色的，而是带点褐色。每次经期会排出50至80ml的液体，大概可以盛半个杯子。排出的真正的血液并不太多，人体很快会将失去的血补偿上。
当子宫最内层的黏膜全部脱落完，经期就过去了。统计数据表明经期为4至6天。但实际上有些女孩和妇女的经期结束得早些，另一些人的经期则会稍长一些。
3。女人能感到排卵吗？
许多女孩和妇女在自己的月经周期中能明显感觉到体内在排卵。排卵时下腹会感受到轻微的拉力，人们称为“中期疼痛”。哪侧的卵巢中有一个