靼椎摹Ｒ虼耍诩潜始呛蟮�24小时之内进行复习将会放缓你的遗忘曲线。由此看来，复习是你的一项任务。每天下课后重温一下笔记，在第二天上课前再看一遍笔记，并尽量预先设想一下老师下节课要讲的内容。这就为你听课提供了可以利用的背景知识，它有助于你把相关知识联系起来，使记忆更加深刻。此外，这些背景知识也使你对那些容易混淆的内容加深记忆。你还可以在开始上课时请老师在讲授新内容之前先把你不太清楚的内容再讲一遍。
你听过“行动胜过言辞”这句格言吗？行动胜过言辞指的是我们的所作所为往往要比我们对未来的打算来得更持久、更重要。就其本质而言，话语只是暂时性的。说出来的话会很快被人们抛到脑后，而做过的事——行动——会更持久，因为行动本身是一种有形的变化。不管你对一个话题多么感兴趣，也不管你多么留神去听，你如果不想办法保留它们，你听到的内容就可能被忘掉。就学习而言，记笔记就是一种是胜过言辞的行动，换言之，做笔记是主动听课的表现。
第二部分笔记的目的
笔记有几种目的：首先，有些讲课内容是原文或补充材料中所没有的，因而有必要记录下来以备将来参考。另外，课堂上老师再三强调的内容通常是考试内容，记笔记就理所当然了。其次，课堂笔记是一种外在的保存方式。大学生活紧张、忙碌，你不可能对所有内容都听而不忘，那么，记笔记就不失为一种好的选择。
笔记对记忆的辅助作用体现在以下几个方面：首先，记笔记是一种集多种感觉（视觉、听觉、动觉）于一体的综合活动，除听力外还需要付出更多的努力。正是这种额外的努力提高了你的学习效率，为保留信息以及今后的信息再利用提供了有利的手段。由于时间有限，你不可能把老师的所有讲课内容都记下来，你必须有选择地记笔记。这种选择性会使你更加重视这些笔记内容。鉴于你已经认真地考虑了这些内容的价值，你就更有可能记住它们。另外，在记笔记的过程中，你会释义、组织和理解这些内容，把它们与你的背景知识联系起来，这样一来，你对新内容的理解会更全面，也会更有效地记住它们。
做笔记的几种方法
做笔记的方法很多，不能说哪一种是唯一正确的方法。 你可以从几种方法中选择一种，例如，你可以采用记字符串的形式、列出正式或非正式的提纲等形式，或采用结构更清晰的形式，如Corne笔记法。 从目前来看，越来越多的学生在使用笔记本或笔记本电脑做笔记。无论如何，做书面笔记的建议对于任何形式都是行得通的。也许对于所有笔记，不管是书写或文字处理的笔记，最重要的、同时也是最简单的建议即是：你所记录的内容应该是清晰、易懂的。 毕竟，读不懂的笔记是一文不值的。不管选用哪种方法，谨记某些策略会使你的笔记发挥最大作用。首先，你应该为每一天的笔记标上日期，这样，当你和别人核对笔记或向老师请教一些不甚明了的问题时会方便查阅。当你缺课时，笔记上未标的日期说明你应该把这部分内容补上。另外，在笔记上标上页码也会使你的笔记更有条理性。
其次，如果只在活页笔记本的正面记笔记，你的选择余地就大了：在学习时你可以同时把所有内容摆在面前，还可以随意翻页。把笔记内容用电脑打印出来也可以收到异曲同工之效。
根据笔记内容进行归类、总结是综合材料的一种方法，同时也会提高你对内容的理解。把笔记内容分类时，要利用空白间隔突出有关的信息。创建并使用一些形象的象征符号 （在笔记本上使用感叹号、下划线和圈点；在电脑上使用突出显示、黑体字或较大字体）会使最重要的内容一目了然。
你应该把老师书写在黑板上、通过高架投影仪或液晶显示器显示的内容（术语、日期、图表和问题）记在笔记上，同时标明出处。当老师提到教材的具体页码时，把那些页码记在笔记本上，然后把教材翻到那几页，并在相关内容上做标记，这时无须把这些内容在笔记上重抄一遍。留出一些地方，以便将来在原有的内容旁边补充一些读后总结。
不管采用哪种方法记笔记，都要记重要内容。至于选择什么内容，取决于你对所学内容的了解以及老师强调的重点内容是什么。对于熟悉的内容，没有必要像对不熟悉的内容那样记得很详细。
笔记与作文不同，无须交给老师，也不打分，所以不必考虑语法和拼写是否正确，甚至没有必要拼写全词。 事实上，一个善于记笔记的人通常需要掌握一套速记方法。在开始学习速记时，不要一次使用太多速记符号。当你已经完全掌握某些符号的使用方法后，你可以再增添其他符号。表4。1提供了一些掌握一套速记方法的准则。练习4。1帮助你练习使用你的速记方法。（见练习4。1）
最后一点，充分利用笔记，使其发挥真正作用。一般来说，那些记完笔记就马上复习的人要比那些不复习的人收获更大。当你来到教室准备上课，或者当你带着问题来到教室时，尽量不要在课前的几分钟里无所事事、胡思乱想。利用这几分钟复习一遍笔记，这样既能“温故而知新”，又能加强记忆。
第二部分学习速记方法的准则
1。限制你所创建的速记符号的数量。
2。使用单词的前几个字母。
例如：associated： assoc
with： w
geography： geog
history： hist
information： info
introduction： intro
3。使用标准速记符号、惯用缩写词和普遍的拼错形式。
例如： and： &
number： #
percent： ％
money； doar： S
question： ？
pus： ＋
times； mutipy： x
ess than or greater than：
pound： 1b
foot： ft
weight： wt
mie： mi
December： Dec
United States： US
through： thru
night： nite
right： rite
4。省略元音字母，以单词可辨认为原则保留辅音字母
例如： background： bkgd
mixture： mxtr
deveop： dvp
5。去掉不影响词义的词尾。
例如： ed
ing
ment
er
6。省略冠词a； an； the和不重要的动词及形容词。
例如： 用Casuse of CW=savery 代替A cause of the Civi War was the issue of savery。
7。写出第一次出现的术语和专有名词，然后在其后的括号内写出它们的缩略语。在笔记的其余部分一律用缩略语。
8。用数字表示日期和数字。
例如：December 7； 1942： 12/7/42
one： 1
first： 1st
第二部分学习速记方法的准则
列提纲法
列提纲是记笔记时普遍使用的一种方法。在这个有序的过程中，你只需按授课的先后顺序记下重要概念、支持证据的细节、例子以及其他内容。
提纲通常有正式与非正式两种格式（见图4。1）。正式的格式是在页面的左侧或页边用罗马数字（I； II； III 等）把重要概念标注出来。论证重要概念的内容要缩格书写。用大写字母表示这些次要内容。
次要细节用缩格的阿拉伯数字（1； 2； 3）表示。非正式提纲与正式提纲类似，也采用缩格的形式，不同之处在于，非正式提纲使用符号（破折号、星号等）而不是罗马数字或大写字母来表示重要内容。为使非正式提纲更清晰，可以利用空白间隔把重要标题与其他内容分开。在练习4。2中你可以练习提纲式笔记（见练习4。2）。
科内尔笔记法
科内尔笔记法源于其发源地科内尔大学。由科内尔大学阅读学习中心主任沃尔特·波克发明的这种方法包括五个阶段，即：记录、简化、背诵、思考及复习。图4。2的笔记即是采用科内尔笔记法做的笔记。
第一步是记录。首先在距纸的左边2。5寸的地方画一条垂直线，如果使用计算机就调整页边距的位置。左栏是回忆栏，在进行第二步骤之前先空着。在老师讲课的过程中，你要认真地听。同时，把你认为重要的内容以段落或提纲的形式写在每页右边的大栏目里。
简化是第二步骤的关键词。下课后要尽早精简或归纳笔记内容，然后写在回忆栏里。尽快采取行动有助于降低你的遗忘曲线（见图3。3），所以做到这一点很重要。 简化笔记时要省略形容词和副词，保留名词和动词。 归纳笔记时要寻找内容的共同点以确定它们所属的范畴，或者通过检查细节来确定中心内容。 重要的一点是要尽可能简化用词。 如果你愿意，可以找时间把这些提示内容抄在索引卡上并带在身边，以便随时进行迅速而有效的复习。 简化步骤会提高你的理解力并加强记忆。
第三步是背诵。在这一阶段首先合上笔记，然后尽量用自己的话表述其中的内容。利用回忆栏的提示唤醒记忆。接下来是翻开笔记进行核对。这种复习同样会有助于降低你的遗忘曲线。
第四步是思考。背诵笔记后给你自己留一点“等待时间”。 接下来，重读一遍笔记，然后思考笔记内容。然后，再阅读教材以增加一些内容来补充和澄清笔记上的内容。 最后，利用笔记进行概括并得出结论以找出问题的因果关系，对重要术语做出解释并说明概念之间的关系。这一步将帮助你更积极地思考。
第五步的目标是复习。每周几次简要地复习笔记有助于你记住所学内容。 这种分散式复习为你提供了不断温故知新的机会，同时也减少了遗忘所学内容的可能性。 练习4。3 提供了练习科内尔笔记法的机会（见练习4。3）
字符串法
所谓字符串法，是以短语为单位而形成的一种段落结构，与提纲法或其他方法截然不同。字符串法中使用了一些不完整的句子。尽管字符串法不失为一种行之有效的记录方法，却要用到更多词汇，因而不够简洁。但是对于那些语言能力强于形象能力的学生来说，用字符串法做笔记更易理解。练习4。4 提供了练习用字符串法记笔记（见练习4。4）
根据不同的授课方式采用不同的记笔记方法
尽管“以不变应万变”的方法在某些事情上行得通，但在记笔记时却不行，因为各门课的内容不尽相同。大多数学生都已认识到传统授课需要在主动听讲的同时做好笔记，但许多学生却未能认识到无论授课方式多么不同，笔记对于所有课程都不可或缺。无论是在有老师讲课的课堂上还是在其他类型的课堂上，所学内容都会影响学习效果，因此有必要以这样或那样的方式把课堂活动记下来。不同的授课方式，如讲课、实验室课程、针对某些主题的讨论课以及利用多媒体辅助教学手段授课的课程等，都需要采用不同的记笔记方法。
第二部分边听课边记笔记
当讲课内容主要来自教材时，如何在听课的过程中记笔记取决于你在课前的准备情况。如果你在课前预习了全章内容，你可以把老师再三强调的内容直接记在课本上。你可以一边听课一边在这些重要内容下划线，还可以划掉老师认为可以忽略的地方，同时在该章的页边空白处记下重要内容。如果你已在课前根据该章内容创建了章节概要图（见第三章），你可以把课堂内容和老师的讲解直接记在概要图上。
当老师的讲课内容不在课本上时，你记笔记的任务就加重了。因为没有教材可供参考，所以你要特别认真地听课。下课后你要弄明白该章的计划，然后把本章内容列出提纲或画出概要图。这时，课堂笔记和课程提纲就会派上用场了。同时，确定你自己的学习目标会帮助你搞清学习目的并有助于加深记忆。要想了解你是否掌握了全部内容，你可以与另一个同学讨论你的笔记，或者读一些补充资料。当讲课内容与课本无关时，这些内容一定是讲课教师认为与该课程有关的重要内容。鉴于这个原因，你的授课老师肯定是帮你解惑的最佳人选。
实验课笔记
实验课是一种从活动中获得知识的过程。实验、观察以及实际应用会�