是做不好，就会越是不自信，形成恶性循环。成人应通过帮助他们，完成他们想要做的事来消除这种恶性循环。
适度的成
功体验往往会提高孩子的学习兴趣，帮助他们形成成功者的自我认识，从而成为不断上进的动力源泉。因此，家长应该设法创设各种
有利条件，使自己的孩子在早期经历中更多地体验成功。通过创立顺境，增加孩子对生活的积极美感，对未来生活的美好预期，更重
要的是帮助孩子在内心建立美好的自我形象，形成和发展他们的自信心。
另外，对于缺乏自信心的孩子，要格外关心。如
对胆小怯懦的孩子，要有意识地让他们在家里或班级上担任一定的工作，在完成任务的过程中培养大胆自信。
（2）帮助孩
子充分认识自身价值和潜力，发现自身的长处
自信心是建立在充分估价自己的基础之上的，因此让孩子认识不到自身拥有
的潜力或低估自己都不利于自信心的确立。要增强孩子的自信心，必须帮助他们认识到自身拥有的巨大潜能和广阔的发展可能性，使
他们深信：只要自己在某些领域的努力持之以恒，坚持不懈，就一定能作出比较突出的成绩，成为国家的有用人才。
如果
一个人能在人生早期就认识到自己的潜力和优势，及早采取措施，扬长补短，努力挖掘，则就很有可能在某些方面有所成就。一个成
功的家长所要做的，就是帮助孩子获得这方面的认识，使他们学会善于分析自己的长处和短处。同时，考虑到他们自身的特点，在保
证孩子能够得到全面和谐发展的同时，针对孩子的特点和优势，帮助他们及早确立正确的奋斗目标和远大理想，用美好的前景激励他
们形成顽强的自信心和奋斗精神。
（3）帮助孩子建立合理的成功期望值
家长要针对自己的孩子的实际情况，帮
助他们建立适合自身发展水平的合理的成功预期，教育他们不能好高骛远，眼高手低，这样可以避免孩子因期望过高而又难以实现从
而遭受心理挫折。
父母应一方面教育孩子学好本领，掌握知识，为参加竞争打下好基础，积极准备参加竞争。另一方面应
利用一切机会，如参加各种形式的考试，体育比赛，画画比赛，知识竞赛，讲演会，小发明、小创造等，帮助孩子与同伴竞争，比试
高低，这样既可以发现孩子的潜质也可以鼓励孩子做竞争的强者，以增强孩子的好胜心、必胜心，从中培养孩子的自信。
另外，年纪较小的儿童往往耐心不足，急于求成。还要帮助他们正确对待进步过程中可能出现的“反复”现象，做好应付失败的心理
准备，使孩子不能只期望成功，更不能有过高过快的成功预期。
（4）言传身教，帮助孩子树立自信心
在中外历
史上，乃至学生的身边，都有很多天赋平平或身处逆境但不甘平庸，不屈服于命运的安排，顽强拼搏，终于取得成功的人。利用儿童
、青少年崇拜英雄，模仿力强的特点，家长可以有针对性地从中选取具有深刻教育意义的生动事例介绍给自己的孩子，并注意引导、
帮助他们得出正确的结论，为增强其自信心提供活生生的依据。
创设培养孩子自信心的环境，让孩子在潜移默化中“自信
”起来。平时，遇事常对孩子说一些鼓励的话，“你一定能行，你肯定做得不错”。因为孩子自我评价往往依赖于成人的评价，成人
以肯定与坚信的态度对待孩子，他就会在幼小的心灵中意识到：别人能做到的，我也能做到。老师、家长是孩子的效仿榜样，因此，
在孩子面前更应该有自信心及乐观的性格，有魄力，自强，办事不怯懦。为孩子树立良好的形象，创设良好的精神氛围，也是形成孩
子自信心的方法。
（5）坚持正面教育原则，多表扬、鼓励，少批评、贬抑
要培养孩子的自信心，首先必须对孩
子充满信心和希望。孩子年幼无知，天真活泼，心灵纯洁，好像一张白纸，好画最美的图画，要相信孩子最容易接受良好的教育，相
信孩子有培养前途，孩子是能够培养教育好的。否则，对孩子不相信或信心不足，认为孩子“没出息”、“不可救药”，并经常流露
于言谈，表现于行动，势必会影响到对孩子的信心，动摇培养孩子的决心，也会伤害孩子的自尊心，挫伤孩子的自信心，不利于对孩
子自信心的培养。
教育实践证明：那些缺乏成功体验，经常受到父母或老师呵斥责骂的孩子往往会丧失自信心。在一般情
况下，即使非常聪明好学的孩子，如果经常受到各方的消极评价，久而久之也会动摇，甚至丧失其自信心。要使自己的孩子获得坚强
的自信心和保持积极进取的精神状态，父母就需要多表扬、鼓励，多肯定他们所取得的成绩。尤其要善于发现“差生”的“闪光点”
，充分肯定他们取得的点滴进步，以点燃心中的奋斗之火，使这些“差生”感到“我还行”，“我还有希望”。当然，有时对学生作
适当的批评也是可以和必要的，但千万不要用贬抑、否定的话语。
（6）通过适当的挫折教育，加强孩子的自信心
成功与挫折是完全相反的一对范畴。在孩子的早期经验中，“成功”固然有助于建立自信，但是培养孩子自信心的目的之一，是为了
帮助他们正确地面对挫折与失败，以使其能在以后的工作、生活中，不致因为一次乃至数次失败而气馁。
人生之路绝不会
一帆风顺，挫折和失败在所难免，甚至相比之下，逆境还可能更多一些。在早期的顺境中通过体验成功而培养起来的自信，并不一定
能保证其经得起人生的种种考验而成为生活的强者。对于那些只能经历成功而不能承受失败的孩子来说，仅靠几次成功建立起来的自
信心，难免不被以后的失败所冲垮。要使孩子将来有所建树、有所成就，就不仅要让他们在人生之初体验成功，更要让他们在后来的
学习生活中适度地承受挫折。持久顽强的自信心，是在挫折和失败中磨练出来的。
家长要创设一定的情境，使孩子“品味
”失败，使他们在成功和失败的交织影响中明白这样一个道理：挫折和失败是人生必不可少的一个组成部分，可怕的不是失败，而是
失败后丧失斗志，一蹶不振。只有那些能够不断超越和战胜自我，具有不屈不挠的奋斗精神的人，才有可能取得最后胜利。
培养和增强孩子的自信心，可以通过上述任何一条途径来进行，但上述几方面存在着密切的内在联系，各种途径是相辅相成的。另外
，要注意把握培养孩子自信心的“度”，防止不适当的教育把孩子从一个极端推到另一个极端。如果培养出来的孩子由于过度自信而
骄傲自满，甚至狂傲无羁，这就从根本上背离了教育的宗旨。
第三部分自信心：成长路上的航标灯（4）
用信心来消除孩子
心中的恐惧
孩子的各类恐惧，是成长过程中必然伴有的现象。但是，这并不意味着这些恐惧就无关紧要。相反，我们应该
帮助孩子克服恐惧，使他们能够健康成长。帮助孩子克服恐惧并不等于将他们与所有可怕的事物隔绝，而是要帮孩子建立起坚强的自
信心。那么，该怎样帮助孩子克服恐惧呢？
一位心理学家说：“如果孩子完全在父母的庇护下生活，长大了也会很脆弱。
一旦灾难或不幸到来，他们就会垮掉，因为他们无力承受，也不知怎样应付。”
在《伊索寓言》中，有一则故事是这样的
：
瘟疫使者在赶往巴格达的途中，与一队商旅相遇，商旅队的首领好奇地问：“你这么匆忙赶路，究竟要往哪里去？”
瘟疫使者坚定地回答：“我要往巴格达取五千条人命。”
几天之后，瘟疫使者与先前那队商旅相遇，该商旅队的首领
嚷道：“你扯谎，你何止取了五千条性命，是五万条才对！”
“没有呀，”瘟疫使者坚持说，“我只取五千条性命。其余
的是恐惧使者取去的。”
恐惧可以使我们失去心灵的平静；但恐惧的情绪反应比忧虑破坏得更深、更强烈。可以说，恐惧
是多种情感中最具潜在危险的。一位医生说：“恐惧是最具扰乱性和破坏性的。”
很多孩子在生活中可能都怕黑，这在大
人眼里是很愚蠢的事情，但是作为孩子的父母，你必须了解，这是孩子生命中很大的问题，不要感到好笑。你应该想办法帮他解决问
题，使他克服恐惧。
你是否是一个合格的家长，可以适时地向孩子灌输自信心？也许你自己并不清楚，那好吧，来做下面
的测试，看看你是不是一位足够优秀的家长，是不是可以向孩子灌输自信心，从而使孩子克服恐惧，充满信心地走向成功的家长。
1．你是否告诉过你的孩子：“你是父母的无价之宝，其价值是无法用世俗的东西来衡量的？”
2．当子女与你讲话
时，你是否全神贯注聚精会神地倾听？
3．你是不是让孩子把话说完才作反应，而不是他们说到半路就打断或岔开话题？
4．你是不是坚决不用批评和责骂来教导孩子？
5．当子女与你出现矛盾，你是不是只针对目前的问题，而不是去翻
陈年旧帐？
6．你有没有因为孩子出现的良好行为而赞扬他？
7．当你在子女面前犯了错时，你是否承认错误并向
他道歉？
8．当孩子犯了错误时，你总是告诉孩子，这是因为他不认真造成的，而不是因为他能力不行？
以上问
题，如果你的回答都是肯定的，恭喜你，靠你良好的教育方法使孩子拥有了很好的自信心；如果你的回答大多数为“不是”，你就要
仔细想想了，你的教育方法有问题。当然你也不必紧张，亡羊补牢，为时未晚！只要你从今天开始和孩子好好沟通，学会从细节上关
心他们，你迟早也会拥有一个让你引以为傲的孩子。
不同年龄的孩子对事物有不同的恐惧感。比如，2岁的孩子会怕打雷、
怕动物、怕洗涤、怕父母离开等。5岁的孩子会怕黑、怕独自外出。6岁的孩子会怕某些声响，怕妖魔鬼怪，怕被遗弃，怕单独睡觉，
怕刮风下雨和受伤流血等。7岁的孩子想像力丰富，他们怕床底下有鬼，怕夜间有人闯到家里来，怕打仗或一些生活小事。八九岁的
孩子恐惧会少些，他主要担心怕丢面子和被人嘲笑。
惧怕失败同样会令儿童产生压力。诸如父母对子女不切实际的期望，
孩子不能取得好的成绩。想要很快提高成绩显然是不现实的，但是你可以告诉孩子，他的学习成绩不好，并不代表他一无是处，因为
很可能她唱歌很好，或者篮球打得好。你可以这样告诉自己的孩子，他是很棒的，既然篮球都能打得那么棒，他的学习成绩没有理由
不能获得提高，也许他欠缺的只是努力。父母要时刻给孩子以鼓励，让孩子觉得自己学习不好，并不是自己不行，而是自己不用功的
原因，只要自己努力，学习成绩是没有理由不提高的。
父母与子女之间的关系如果比作朋友的话，就应该成为能相互理解
、相互信任、相互帮助、相互平行的知心朋友。对孩子身心的成长来说，父母的影响是最主要的。父母应试着设身处地去体会孩子的
心情和感受。当孩子发生问题时，父母要耐心听子女说明事情的原委，给子女机会表达自己的感受，同时让孩子了解自己是永远愿意
协助他们的。其次，采取了解、尊重、耐心的态度与子女沟通，让孩子觉得父母像朋友。只要孩子感受到了父母的支持与了解，他们
自然愿意将父母视为可信赖的朋友，进而接受父母的关怀，愿意将心中的感受、问题说出来，和父母共同寻求解决问题的方法。
对怕黑的孩子，你可以带着他在黑夜外出，并给他讲述一些很温馨的故事。记住，孩子害怕黑夜是因为他觉得黑夜中有一些他也
不是很清楚的恐怖的东西。你无法改变黑夜，可是你可以改变孩子的看法，让他觉得黑夜是很可爱的，黑夜并没有那些可怕的东西。
只要有了一次成功经验，那么第二次就好办多了，你完全可以鼓励他，告诉他曾经在黑夜中出去过，而且很勇敢，要知道，成功的经
验都是可以移植的。家长所应该做的就是把孩子的一次成功经验放大，让孩子对自己充满自信，这才是最终的教育目的。
如果孩子在童年时期的恐惧心理没有得到适当的解决，很可能在成年后仍有相应的问题产生。
了解了孩子恐惧心理之后，
家长应如何帮助孩子克服恐惧，建立自身的信心呢？
（1）要区分正常的恐惧和需要克服的恐惧
每个孩子会因各
种原因产生惧�