第二阶便是将真气运行体内“三阳三阴”经脉，在此阶段必须真气运行三阳经脉时，要能产生温热甚而炙热，而运行三阴脉时则要产生寒意甚而酷寒。
此段之心法与江湖中的“坎离心法”、“两仪心法”或是“太极心法”类似，而“丑魂”梅雨生则将之名为“阴阳心法”。
当“阴阳心法”已练至随心所欲，可忽热忽寒，甚而可阳极生阴、阴极阳生时，便又可进级至第三阶段了。
“天地心法”便是第三级的心法。
乃是将体内已成的两股寒热真气同时运行，至任督两脉相互融合，而使其阳中含阴、阴中含阳，真气运行中可随心意忽案由心炙，并可融汇循行合了修练内功非一蹴可及的，每每因人之体质、天资以及修练的勤情，而使得成就各有不同但是要将“天地心法”修至大成时，便是各方条件皆高人一等恐怕也须费时二十年之上，甚而更多的时光。
除非是常服灵药珍果提气增功，或是有高功之人凭功力洗经伐髓，或是灌顶输功，方能平步青云的将功力骤增以缩减修练的时日。
如果能将“天地心法”习至十成时，那时之真气内功少说已达四十年之功力了。
修练内功是无止静的，当内力真气增强至某个境界时，必会遭遇到不可避免的一个瓶颈，那便是习武之人至为欲达之境的贯通“任督两脉”，也就是“天地双桥”。
何谓“天地双桥”呢？为何要贯通“天地双桥任督两脉”呢？其实每人体内前胸的“任脉”及後背的“督脉”，原本便是贯通而非封闭的，否则初习内功者要如何循行“任督两脉”？“任督两脉”相通气机循行无阻，一般常人皆毫无所觉也无碍日常耗费气力的工作，而且也无碍初习内功者薄弱的真气循行。
但是深习内功者将真气修练得盛旺充斥“任督两脉”时，便会遇到一种真气滞碍难通之感，而使得真气再难顺畅循行，功力也再难增进。
为何会如此呢？原来在“任脉”最顶之“承浆穴”与“督脉”下行至口内的“龈交穴”（有人称之银交穴），此两穴衔接之处谓之“天桥”。
而「任脉」底端之「会阴穴」（有人称之阴交穴），与「督脉」底端之「长强大」衔接之处谓之「地桥」。
而「天地双桥」乃是「任督两脉」最狭窄之处，有如两条水管衔接处而使得细窄，当水流（真气）稀少时自是无碍流通而能顺畅。
可是当水流暴增（真气旺盛）之时，立使水管最细之处产生充涨滞窒，当然是极不顺畅了。
因此只要疏通狭窄之处便可使之顺畅流通，这就是人体“任督两脉天地双桥”
需要贯通之道理了，相信如此解释读者应可明了了。
修练内功者只要能贯通“任督两脉天地双桥”时，必可使真气循行迅疾而不间断，也就有所谓不虑匮乏之说，能修练至此时，其内功真气必然已达甲子功力之上了。
功力及此时，已能将真气逼出体外而形成一片雾蒙蒙有如蒸气般的气墙，这股气墙如能练至以虚化实而无隙，并可抗拒外力攻击身躯血肉，这便是熟知的“护体真气”。
当“天地心法”精练至此境界时，已然在江湖武林中列入顶尖高手之位了，但是内功一道差之毫厘失之千里。
因为在高手相搏时，胜负之间便在那一霎那，功力稍弱必定身形招式较缓而令人可击，功力稍弱护体真气必较薄弱，而且也较稀松不密，易於遭功高之人的真气从芥子之隙中透刺而人伤及肌骨。
“丑魂”梅雨生往昔乃是位列顶尖高手之上的高功之人，自是晓悟此中道理，因此为增进“护体真气”之密实，以及疏通旺盛的真气，而能使真气循行空闲增大。
於是在最後一阶段的“飞鸿神功”中，便是将人体中另有的十二条奇经异脉，分成六阶的逐一贯通，如此便能使真气在体内四通八达，循行更迅真气更强。
当真气经四通八达的经脉透肤而出後，必使“护体真气”更形密实的难遭外力透入，而成为高绝的“护体神功”。
内功一道虽不易大成，但只要动习修练自是能逐年增强，但最重要的最根基扎稳方易增进。
因此夫妻十五人轮番教导已可修练内功的小儿女，细心的教导趺坐行功要领，并详述眼观鼻、鼻观口、口观心之静心凝气要义，以达忘我之境。
至於外功武技方面，初时也只是教导扎根的步、腿、腰以及拳、掌、指、爪等的踏实外功，并详述耳听目到，心到气提，手脚相随一丝相连的要义，要练到目望耳听，心到气到手脚也到的迅疾灵敏反应。
此外尚要依身形步伐习练蹲、弓、盘等步伐，以及纵、扑、窜、跃、闪、移、挪、掠等身法。
还要习练腰腿之功的板腰（如铁板桥）、压腰、站桩、蹬腿、踩腿等硬功夫。
而掌上扎根功夫则有擒、挈、抓、指、拍、震、翻、劈、切、棚、攫、按、挤、肘、拳等外功。
另外尚有身躯手脚运劲之妙劲功夫，如拿、提、化、发、借、引、拨、按、截、黏、沉、推等出劲借劲的玄妙手法。
当扎基身手有了初步之成果後，方能进一步教导运功行气与身手相结合的身手拳脚功夫武技之施展全在根基扎稳後方可习练招式，但是玄奥的招式非一蹴可成，因此任凭儿女们习练对招，增加对运劲之领悟，对应变的反应，训练眼到心到，心到身动手脚随心的意境之後便可自行挑习练功洞室内的各类武技，一来可依众儿女之心性习练喜好之武功，二来可增加儿女们对各类武技的认知增加习练上的方便。
时至各种奠基或技已然功成後，对各类武功也有了概念，便可水到渠成的开始习练“飞鸿秘岌”或已更名为“寒梅秘笈”的玄奥武功。
尔後一家人除了下峰采购日用所需之物外，便是在峰谷中修练武功，几乎是与外界隔离了。
山川大地景色依旧。
时光却如流水般的一去不复返。
转眼已是第十个年头了。
此时在“天柱峰”陡峭悬壁上的狭窄山径间，正有一个鬓发已白身穿黑色长袍，背背一个硕大包袱的老者，神清寂落的缓缓行往峰顶。
眼见那黑袍老者并非别人，竟是以前“复仇门”的“日堂”堂主“毒拐煞”吴道成。
原来“毒拐煞”吴道成自从引领“仙谷五梅”及群雄攻入“复仇门”总坛後，想到众多同僚以及自己堂下所属的护法、香主、武士，就在自己阵前倒戈中而遭到群雄大批涌进，有如狂风扫落叶般的非死即伤，不由内心中涌起愧疚及羞意，尚有何颜留於峰谷面对那些死伤遍地的同僚？因此“毒拐煞”吴道成在峰谷停留不到半个时辰，连自己所居的小楼也未曾回去，便悲叹连连的匆匆下峰，头也不回的消失於浓密山林之中，不知去向。
在江湖中毫无自的地的南行北走东闯西荡，期间也曾回到家乡探望，但却是人事全非亲友散离，便连幼时玩伴也已大半入土，所馀不多，并且无人记得起他的往昔。
寂落孤独的再次行道江湖，但如今却已缺乏了昔年争勇好斗的心境，便连有时遭到一些地方恶霸、恶棍，见他年老可欺的欺凌，但他也异於往昔的任意出手杀人，只是略微出手惩戒而已。
可见他的心性已然大改，再无凶残毒辣之心性了！一身孤独的漂零数年後，随著年岁渐增，心境也愈来愈寂寞，神色也愈来愈苍老，使得原只是花白鬓角现已是满头白发，更是感叹自己经历了岁月不饶人的古语。
因此，“毒拐煞”吴道成开始有了寻一可托身养老安渡晚年的地方。
可是在正道侠义的眼中，自己只是个老辈邪怪，而在黑道绿林的眼内，自己却是个为求贪生而卖同门的无义之人。
而往昔的旧识也是大半已无消息，而有的则是看不起自己，或是虚於委蛇的藉故推托，根本无处可托身，除非自己再次聚合一些邪魔黑道另起炉灶，但这又非自己所愿。
终於在历经各种困境後，才想到要寻觅一处隐密之地，归隐以渡晚年，并且想到远在“天台山”山区的“天柱峰”，正是个好地方。
内心中既有了决定後，顿时好似有了新寄托新希望的心情，开始有了欢愉的笑容，一路上不停的疾赶，也不停的思索将如何安排未来的生活？原以为此时峰谷内定是一片狼藉，但是只要整理出可容自己存身之地便如愿了，於是在山区村镇内购买了一些日用所需後，便连夜赶往“天柱峰”。
然而却令他惊异的是，此时峰谷秘道处竟然石门紧闭，而且似乎有了变动。
於是他在内心疑虑及心怯中，终於拉扯了石壁上的大铁环，然後心存警戒的盯望石门，不知内里尚有什么人留居峰谷内？在紧张中深怕是往昔同僚潜返，到时只怕要引起一番无情的责怒甚而拚战，但是却又极想知道究竟是什麽人尚逃过群雄的剿杀？心中正极力思索时，却听石门内一阵女子欣喜欢笑声传出，在石门轰然大开後竟见一位相貌俊逸惆傥的青年含笑步出。
正自疑惑时又见青年身後有两位美貌少妇含笑步出，并听左侧一人欣喜叫道：
“吴前辈是您哪？快快进来，晚辈姊妹还常谈起您，不知您大驾何往呢？”而右侧的一位美妇则也喜叫道：“咯！咯！咯！吴堂主您怎麽又想回峰了？快进来叙一叙吧！”“毒拐煞”吴道成虽不识那青年是何人？但是两位美妇却是熟悉，一位乃是“仙谷五梅”中的“黄梅”，而另一位则是门主八名使女之一的小诗。
但是奇怪的是她俩怎会相识结伴的居於峰谷？心中尚自又喜又疑时，突见那青年伸手朝面部一抹，接而哈哈大笑道：“哈！哈！吴堂主别来无恙？”“啊？……
丑……丑魂……沙……沙……总……巡察？”霎时神色大变冷汗突冒的暴退数步，双手疾扬的在身前护身警戒，深恐被功力高绝心狠手辣杀人不眨眼的“总巡察”出手杀害。
“毒拐煞”吴道成内心中惊骇畏惧，且自恨不该重返峰谷，自寻死路，正想背水一战的要拚老命时，却听“黄梅”姜秀欣嗤笑说道：“吴老人家您别慌急，他是晚辈姊妹们的夫君……”“四丫头你们姊妹怎可嫁给这心狠手辣的人魔，难道不再寻找那梅公子了？啊？…莫非你们被他胁迫……还有小诗你……”“毒拐煞”吴道成未待“黄梅”姜秀欣说完，已是心震焦急且自以为是的急叫著，但却又被“寒梅八娇”的六娇李小诗咛声笑骂道：“吴堂……吴老人家您可别替我姊妹夫君乱戴恶名喔？他……嗤！嗤！没错，他确是丑魂，但却非沙剑仁而是梅雨生，也就是说两人实则为一，这下您该清楚了吧？您别担心了，快进石室吧！待会自会将详情告诉您！”“丑魂”梅雨生眼见“毒拐煞”吴道成依然是满面畏色双目大睁的盯望自己，深恐自己出手杀他。
因此笑著当他面前行功变幻面貌，回复了俊逸熟悉的面貌，并且笑说道：“吴前辈莫怪！晚辈绝无恶意……这样吧！”话锋突转，朝身後两之娇妻笑道：“我且暂先回楼，你们就招呼吴前辈随後回来。”“黄梅”姜秀欣及“六娇”李小诗皆笑声说道：“是，夫君你且先回去吧！”“对嘛！你先回去，我们自会招呼吴老人家，并将内情简单的说明。”“毒拐煞”吴道成此时惊骇畏惧之心已消，但依然疑惑的望著三人亲昵笑语，心中也有些恍然的猜出几分内情。
於是他讪讪的笑道：“嘿！嘿！嘿……你们可真吓坏我了，尚幸我这把老骨头还算硬朗，未曾吓得屁滚尿流坠落峰下，沙……梅公子！老朽真没想到相聚近一年的时光中，竟是伴聚著一位随时会手起命丧的复仇者，险哪！险哪！”“丑魂”梅雨生耳闻“毒拐煞”之言，心知他已恍然大悟，因此立时接口笑道：“吴前辈！晚辈虽是梅雨生，但丑魂名号来历也非虚构，因为鬼府两代府主的遗泽中，曾提及历代府主名号，晚辈只是择一为号，只可惜鬼府一门将在晚辈手中消失了。”“嗨！
峭壁外歪风寒冽，你们快进室内说话吧！”於是就在“黄梅”姜秀欣的嗤笑娇慎中，四人已相偕进入石室，封关石门後行往峰谷中“毒拐煞”吴道成在笑谈中进入谷地。
倏然他被内里的景象惊异得瞠目结舌呆立秘道口处，疑似自己进入了天宫玉阙之仙境中沿途中惊见花圃中竟然在一些稀有萱贝的各类花草树木中，尚夹杂著一些万金难求的芝草仙兰茱果。
每一种仙品若流落江湖中，必定是引起武林人蜂拥而至的拚死相争，但在这里却成了花圃景饰中的其中之一而已。
再看到一片清澈池水内竟长有难以数计的寒莲，支支挺立池面的硕大莲蓬随风摇曳，池内根根粗长雪白