众人连忙转身抬头观望，赫然看见陈文像拎小鸡一般带着希瑟飞到了离沙滩最近的一棵高大几十米的大树上。
“哇，好高耶，希瑟，你睁开眼睛瞧瞧，整个大地好像都沉浮在你的脚下，这种感觉好爽。”陈文见希瑟一直闭着眼睛，不由引诱道。
“我……我不要。”希瑟被陈文带上来的时候，只听到耳边呼呼的声音，身子腾空的感觉早已把他下半死，现在哪还敢睁开眼睛。
第二卷 慈父育孝子，严师出高徒 第七十二章 谁饿啊，我想拉屎！
“我靠，海里竟然有一个赤身裸体的美女在洗澡，天呐，原来还是一条美人鱼，好漂亮啊，啧啧，看的我现在是yuhuo焚身呐。希瑟，赶紧看呐，哎哟，好多个美女呢。”陈文一边用左手不断的扯希瑟的眼皮，一边嘴里大呼小叫着。
“美人鱼？真的假的。老师，您没骗我吧？”希瑟听着陈文的话不像是假，心里不由意动，但还是谨慎的问道。
“日你老母的，老师我要是骗你，就五雷轰顶。”陈文发誓道，心里却是老师我要是骗你，就五雷轰天。
“那我看看。”希瑟见陈文都发了毒誓，心里有些相信了，慢慢的睁开眼睛，可哪里有什么美人鱼，倒是在脚下有好多小黑点。
“噗。”希瑟还在寻找所谓的美人鱼，陈文陡然将他的身子往下一压，几十米的高度立时吓得希瑟浑身哆嗦。
“老师，您，您骗我，呜呜，吓死我了，好高啊。”希瑟被这一甩，心脏好像被人扔了一般，浑身颤抖着，双手紧紧抱着陈文的腰间哭咽道，生怕一不小心掉下去就尸骨无存了，脸上面色发青，嘴里大声哭咽着。。
“很高啊？哈哈，不高不高，老师我让你感受一下什么叫做腾云驾雾吧。”陈文哈哈笑道，然后猛地将希瑟整个人从树丫朝上空抛了出去。
“救命啊救命啊！”希瑟见自己的身体忽然没了着落，连忙睁开眼睛寻找陈文的踪影，却见陈文还在树上，而自己却身在半空中正唰唰的往下掉，不由一边哭一边大声呼救。
“别怕别怕，老师我这就来救你了。”陈文一脸笑意的腾身飞出，抓住希瑟的腰部。两人身形一同往下坠落。
“不会摔死人吧？”此时地上众人全部目瞪口呆，他们还没见过有谁能飞这么高的，希瑟的遭遇更是让他们咂舌。每个人心里都下意识的冒出这样一个想法。
“估计会摔成一地肉末。”阿忽烈咽了口口水舔舔嘴皮道。
“悲壮！”德妮芙轻启樱唇吐出两个字。
“惨烈！”小莫西擦擦眼睛一脸肃穆。
“老师好恐怖喔！”丽塔罗丝也拍着大胸脯一脸怕怕的开口道。
“好想飞啊。”安德莉亚不知死活的感叹，立刻遭来所有人的鄙视：发花痴也不选择个时间场地啥的，太弱智了。
只是一眨眼的时间，陈文已带着几乎口吐白沫的希瑟回到了地上，众人看着他那悲惨样，心里都同情不已，可是一见到陈文阴阴的目光，全部人心里马上打了一个激灵，不用陈文下令就以光速站回原位，再也没人敢移动分毫。
“小希瑟，飞的感觉怎么样？是不是很爽？要不要再来一次啊？”陈文和蔼可亲的对希瑟说道。
“我不飞了，我不飞了。老师，您饶了我吧。”希瑟一听陈文话里好像还有要带他飞的意思，连忙颤颤巍巍的跑进人群，躺在地上死死的抓住好几个人的脚哀求道。
“去你的，自己遭难，还想拖我们下水！”被他抓住脚的几个人连忙用眼角余光给希瑟使眼色，让他赶紧松手，要不然待会陈文殃及池鱼，一定饶不了他。
不过希瑟才没那么傻，怎么可能会松手，如果能拉上一两个垫背的，心里好歹也能有点安慰。
“满地打滚的像狗一样，没出息。回去站好。”陈文瞪了他一眼没好气的骂道。
“哦。”希瑟被陈文一瞪，只能乖乖的起身站回位子上，心里却恨恨的想着，如果跟着你飞上天有出息的话，那我还是没出息一点比较好，至少这条小命能活的久一点。
“玩笑归玩笑，训练绝不能马虎，尤其是你们脑子里绝不能有偷懒的念头。训练继续吧，我不希望以后还有类似的事情发生，否则绝对会有你们意想不到的奖励。”陈文收起嬉笑的脸色，表情严肃道。
“是。老师。”大伙儿也不敢胡闹了，陈文的奇思妙想实在太多，每每有鬼点子出现，都能把人折磨半死，还是安分守己老老实实比较好。
“小莫西，能坚持的住吗？”陈文向满头大汗的小莫西问道。
“嗯。”小莫西没说话，只是用鼻音重重答道，眼睛里却有着一丝企盼，似乎等着陈文下令让他休息。
陈文当然也看出了他眼神里的意思，低着头考虑了一下抬头道：“坚持就是胜利，加油哦！”
晕死。小莫西翻了下白眼，满脸失望。早就知道这不要脸的家伙除了会忽悠人之外还是忽悠人，对他抱有幻想简直就是在侮辱自己的智慧。
“小雪，你呢，能坚持吗？”陈文又走到香汗淋漓的韩伊雪跟前温柔的问道。
韩伊雪不能说话，只是眨了眨眼皮，意思是可以。但陈文明显看到她的两只小腿微微有些发抖。
“你先到树下休息一下吧。”陈文难得的大发善心让众人侧目，没想到这冷血之人竟然还有这么体贴的一面。
哼，色狼就是色狼，有异性没人性，亏我还千辛万苦的把姐姐带来给你糟蹋。小莫西则在一旁暗自咒骂。
韩伊雪对于陈文的格外开恩也显得有些意外，不过心里却有些欣喜，原以为陈文早已将她遗忘，没想到是自己多心了。于是韩伊雪感动的看了一眼陈文，然后转身向钰芊所在的树下走去。
挑战身体极限，没有更残酷只有最残酷。
这是陈文给学生们订下的训练标准。但有的时候，怜香惜玉之情一爆发，陈文自己都没办法太残忍下去。
“不要再装什么可怜了，想休息，没门。”陈文瞥了一眼好多个双脚也开始颤抖的鸟人砸吧砸吧道。
时间又悄悄的溜走了半个小时候，陈文终于开口道：“原地休息一分钟，接下来是跑步。”
“噢耶，终于可以休息了。”众人一边擦着汗一边疲惫道。
“两只脚都麻麻的，没感觉了。”惜雅坐在地上用粉拳按摩双腿道。
其他人则连忙抓紧时间休息。
站了半天，腿脚发麻，血液流动被减慢，对于身体不好，所以陈文接下来就通过跑步来加速血液循环，以达到身体的机能活跃。
“休息时间到，小雪归队。七小队顺着沙滩那条直线跑过去，等看到一个圆形圈圈时再转过头跑回这里，连续跑上六圈吧。”陈文将韩伊雪招回队里对学生们说道。
“可是，老师，我肚子好饿。”泰勒摸着肚子叫道。
“哦，老师我正想拉屎呢，你要吃吗？”陈文扬了扬眉道。
“我不饿。”泰勒闻言立刻耸拉着脑袋乖乖到一边站好。
其他人全部忍不住心里窃笑，暗骂这老师好恶心好龌龊。
“还有谁肚子饿的吗？”陈文又问，众人连忙目视前方，假装全神贯注。
“可惜了，正想问你们口渴不，俺正想撒尿呢。”陈文一句话又让众人忍俊不禁。
第二卷 慈父育孝子，严师出高徒 第七十三章 不跑我就吓死你
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“好了，跑步吧，待会谁慢的，可别怪我啊。开始。”陈文闹完玩笑，一声令下，全体跑步出发。
陈文也跟在他们的屁股后面照着他们的速度跑着，同时也给予他们一些指导，因为跑步这东西，说实话，如果没人教导一下的话，是很容易陷入误区的，比如中长跑和短跑，耐力的持久和以及冲刺的爆发时间，节奏和速度的控制，呼吸的调整，这一切都需要经过长期的摸索之后才能掌握其中诀窍，陈文没有那么多的时间浪费在让学生们的摸索上。
“现在你们是长跑，注意呼吸，要按着脚步的节奏走，还有注意摆臂的力道和弧度，臀部不要太过招摇，体力的保持和合理利用才是跑步的关键要素。”陈文一边示范着一边指点道。
众人也不时的看着陈文的姿势模仿着，虽然一时间还不能学到陈文所说的精髓，但已开始有了初步的相似。
陈文从排头开始一个个教下去，等到终点时，基本上每个人都差不多能学到了一些东西。
“回去吧。”陈文指挥道。
于是大家转个身开始往回跑。陈文依然跟在他们的身后，看到有学生行为错误的立刻出言指正，其认真态度和耐心之好都让大家不得不在心里微微感动着，跑起步来也更加努力。
起止点，一圈的距离是两百米，六圈一共是一千二百米，不算很长，但却把第一次进行这么长距离跑步的学生们累的够呛，除了全身大汗像流水一样流着，呼吸变得急促，最重要的就是腿部因为消耗氧的量实在太大，大量乳酸集聚在腿上，像千斤巨石一般压着，众人的腿几乎都不听使唤，到了最后已成了完全靠惯性来支撑。
“就剩五十米了，大家继续坚持啊。”在终点的圆圈上，陈文对众人说道，其实
明明还剩下一百米的，但陈文之所以如此说，只是为了给大家一个具体目标，五十米，说起来并不长，稍微跑一下就到了，但体力消耗太大的学生们看着那一百米的距离，实在有些无能为力。所谓攻心为上，陈文说出五十米，就是让大家以为真的有五十米，反正他们又没有测量过。
“老师，我……我真的跑不动了。”安德莉亚涨红着脸气喘吁吁道。说真的，让女生也和男生一样跑一千二，还真有点难为女生们了。
“我……我……我也不行了。”惜雅弯着腰，两腿差点就跪在地上。
陈文望去，丽塔罗丝，韩伊雪等女生们几乎百分之九十都是跪在地上。反观男生们，除了几个勉强坚持站着的，也没几个能站的主了。
“真的不行了？”陈文和蔼的问道。
“嗯。”大家不约而同的点头道。
“好吧，那稍等之后你们要不要休息，就看你们自己的选择了。啪啪。”陈文说着忽然拍了两下手掌一脸诡异的笑容。
大家看着他的笑容，心里顿时升起不祥的预感。
果然，预感成为了现实。随着陈文的两声拍掌，一只和陈文膝盖高度相仿的魔兽从沙滩边的树林里缓缓的走了出来。
凶恶的面孔，尖尖的獠牙直到下巴，浑身的黑毛不停抖动在，在阳光下反射出闪亮的光泽，短小却有着锋利爪牙的四肢。
“大家别怕，这种魔兽叫做追风猫，是低阶魔兽，不吃草，只吃人，而且才饿了五天而已，喂，我还没说话呢，你们跑啥呢？”陈文正想好好给大家介绍一下，哪知大家一见到陈文所说的追风猫，胆都吓没了，尤其是见到它那两只发着绿色幽光的眼睛后，大家似乎忘记自己已经累的跑不动了，一骨碌从地上爬起，然后扭头转身咚咚就跑，女生们还用恐怖的尖叫声给大家的逃跑路程配上美妙的音乐。
“啊哦，追风猫竟然追上来了，天呐，小莫西，就快到你屁股了，哎呀哎呀，马上就咬到你屁股了。唉，就差一点啊，可惜了，可惜了。你这臭小子跑那么快干什么呀？”陈文在大家后头不停鬼叫着，前面众人也没人敢回头，个个卯足了劲，拼命往前跑。原本灌了铅一般的双腿好像安上了发动机，突突的运转着。
跑在最后头的小莫西一听陈文说那追风猫马上就要咬到他屁股了，吓得腿脚打了一个颤栗，唰一声赶上了泡在第一的泰勒，然后像弹簧一般跳到了泰勒的背上。
“喂，你快下来，小屁孩，你可别害我啊。”泰勒赶忙伸手意欲将小莫西抓下来，但小莫西死死地抓住他的脖子就是不放开，几乎都要把泰勒掐死。
其他人见状更是埋下头使劲摆臂往前冲。
钰芊在树下看着众人像疯了一般，都跑到起点了还往前冲不由好奇的问道：“都到地了，你们还跑啥呢？”
“姑奶奶，不跑就没命了。老师丧心病狂，抓了一直魔兽来追我们，还是饿了好几天的。你还是赶紧跑吧。”小莫西趴在泰勒背上对钰芊叫道。
“哦，你们说的是文哥肩上的那只吗？”钰芊指着陈文肩膀上扛着的追风猫问道。
“肩上？”众人闻言，脚下速度不减，偷偷转头看了一下，嘿，那只可怕的魔兽不正在陈文肩上像死了似得乖乖的趴着么。
“呼，吓死我了。”众人这才终于停下来，一直扑通扑通直跳的心也松了口气，然后便砰砰的全躺在地上了。
“呵呵，杂不跑了呀，我看你们跑的挺快的嘛，老师我都快赶不上你们了。”陈文优哉游哉的扛着追风猫像散步一般渐渐走到大家跟前。
“老师，您也太能折腾了吧，连魔兽都弄出来了，我们要是不跑那就没命了。”泰勒一停下来就直接把背上的小莫�
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