下午盘膝打坐修炼内功，从下午一点到三点两个小时。
修炼内功过后，李杨便开始修炼格斗技能，从三点到晚上九点，整整六个小时！
然后便是休息以及晚饭时间，等到9点半的时候，就是李杨和姜雪电话时间，整整半个小时，这是李杨每天最快乐的时间。
晚上十点后，李杨会在小区之中散步一会，然后进入基地之中稍微修炼一二，或是和其他队员谈谈笑话，晚上十二点正式睡觉！
一天训练时间不低于十五个小时！这也让李杨的能量飞速提升，刚刚进入安全局9组的时候，李杨能量测试不过才12晶，刚达到两位数。也勉强可以称为是二级高手。短短两年，他已经达到80晶，比过去强大了五六倍！
就这样，李杨不断训练着……
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世界上各大强国势力都统一承认高手的分级方法。
能量晶数是几位数就是几级高手！比如如今的李杨能量才80晶，80是两位数，所以李杨仍然是二级高手。
可以这么说，同级的高手可能差距很大，比如一个1000晶的高手是四级高手，而9000晶的高手同样是四级高手，但是能量一比，差距大的不得了。
《六级纯阳功》是安全局内部通用的修炼功法，每一个人修炼的功法都是《六级纯阳功》，这也造成了安全局内部女子少的原因，毕竟能够修炼纯阳功法的女子还是很少的。
这《六极纯阳功》一共分六层，如果一个人单单修炼内力，不疯狂锻炼肉体的话，达到第一层的时候，差不多就是一级高手。达到第二层就是二级高手……达到第六层就是六级高手。
在刚开始的时候，前期的时候，锻炼肉体是可以增加不少能量的，肉体能量经过疯狂的修炼可以达到几十晶。
所以李杨如今虽然内力仅仅第一层，却因为肉体的关系，达到80晶左右。
不过功力高了，训练肉体几乎没有什么效果了，比如一个三级的高手，几百晶的能量，训练肉体增加的那几十晶根本没有什么用！
更别说四级高手或者更高级数的强者了。对一个拥有上万或者几十万晶的顶级高手，几十晶的肉体力量还有意义吗？
李杨身高一米八多点，身材很是标准，看起来似乎也就170斤左右，但是只要称量一下就会发现李杨已经达到200斤了，他脱掉衣服，就可以发现，这李杨身体的肌肉几乎都是肌肉，但是却都是流线型，不像那些健美的凸出那么大一块。
安全局9组驻上海基地——星罗的训练室中。
李杨在两倍压力下，正在和谭金相互对练着，当然谭金没有使用内力，他完全用肉体的力量和李杨相互对战。
此时两人都赤裸着上半身，下半身穿着黑色长裤，两人上半身那肌肉虽然都不明显，可是却让人感受到内含的强大能量。
“蓬！”“蓬！”“蓬！”“蓬！”“蓬！”“蓬！”……两人双腿撞击声不停响起，两人赤裸的上半身上汗水遍布。
“轰！”两人猛地同一招侧踢，撞击在一起，两人当即后退。
“李杨，不错啊，竟然能和我拼个平手了，这地下拳坛的腿法还是我让你学的，没想到你这么快就赶上我了，唉，可惜啊，你修炼肉体，肌肉却没有像那些健美人士那么凸出！我谭金依旧无法超越你，成为安全局九组驻上海的第一帅哥啊！”谭金摇头叹息道，似乎很是郁闷。
“哦？你当初让我练肌肉，原来是让我变得和猩猩一样的大块头，其心可诛啊！”李杨笑骂道，“不过，那些健美的家伙却是中看不中用啊！就说黑岩，他的肉体能量绝对是我们这最强的了，可是他的肌肉虽然发达，却是没有太过凸起。”
谭金也点了点头，道：“真正的高手，肌肉是不可能凸成那样的！肌肉太过凸出，对行动有很大影响，动作速度会变慢，速度在战斗之中可是很重要的，纵观地下拳坛顶级高手，虽然肌肉发达，却是一个都没有凸起的和那些健美先生一样，那些地下拳坛的顶级拳手不但速度快而且力量大的惊人，不过最奇怪的是，他们的块头也都比较大！”
李杨却是微笑道：“这一点都不奇怪，你难道不知道这地下拳坛选手训练的惨况吗？完全是往死里训练，许多选手单单肉体的力量就能够超过一百晶！甚至最高的曾经达到五百晶左右！如果选手本来条件不好，怎么可能受得了那样的训练，他们当然一个个都是大块头。”
李杨蓦地自嘲道：“五百晶啊，真不知道他们是怎么训练的，我们不可谓不努力了，可是我们不过才几十晶，想想都害怕他们所经受的训练。”
谭金也点头道：“是啊，那些拳手一个个都是在死人堆里爬出来的，不过这些拳手在进入地下拳坛之前，还有一关！几乎一半选手在这一关死掉。这一关正是服用‘A1’基因药水，进行身体蜕变。”
李杨点头道：“这我知道，自从四年前，基因学上取得突破后，几大强国相继研究出了‘A1’基因药水，‘A1’正是从基因出发，让人类肉体蜕变得更加强大，不过‘A1’很不完善，死亡率极高，接近五成！据说一份量的‘A1’基因药水价值50万美金。”
谭金笑道：“是啊，随后，‘A2’也出来了，它比‘A1’更加完善，服用者死亡率只有一成！一份量价格达到惊人的500万美金，去年内部消息，那美国也研究出了几乎没有缺点的‘A3’，死亡率为0，只要服用，百分百成功，不过制作一份代价也很高，一份量‘A3’基因药水如果要买竟然需要五亿美金！竟然比‘A2’高上了百倍。可是许多超级富豪还是购买，据说是为了能够让自己健康强悍，至少也可以多活几十年。”
A1，A2，A3三个级别的基因药水，越来越好，越来越完善，可是同样越来越贵，‘A3’基因药水更是达到五亿美金，不是超级大富豪根本买不起。
“恩，现在地下拳坛之中最强者都是四级高手，他们原本有几百晶的能量，然后服用‘A1’，肉体蜕变后，就拥有了过千晶的能量。不过还有不少本来能量只有一两百晶的，即使服用‘A1’，蜕变后，能量也不过七八百晶左右。不过这些活着的还是运气好的，许多本来肉体很强悍的，却在服用药水这一关中死掉了，毕竟‘A1’还很不完善！”李杨叹息道，似乎在为那些训练有成，却在服用基因药水中死去的拳手感到惋惜。
谭金点了点头，道：“这很容易理解，那些拳手的训练营是不会花太多钱的，毕竟‘A2’实在是太贵了，500万美金啊，一个地下拳手如果混的不行，估计训练营本都捞不回来，这‘A1’基因药水已经是这些训练营承受的极限了，嘿嘿，还是修炼内功好啊，突破一层，比服用这珍贵的基因药水还要好的多，而且没有丝毫副作用！”
李杨点了点头表示赞同。
可是李杨心中却是有着丝丝黯然：“唉，可惜自己修炼内功太迟了，经脉已经定型了！这内功的好处再多，对自己也没什么用。”
蓦地李杨心中一狠，“哼，那些地下拳坛的高手，即使不服用基因药水，最强者也达到了500晶的能量，我就不相信我达不到，只要我肉体力量达到500晶，到时候，以我比现在强大的多的腕力，以及更加强大的内力，飞刀的威力至少上升两个层次吧，到时候，即使是先天大成的超级高手面对我的飞刀也接不住吧！”
李杨顿时心中有了决定……努力修炼，锻炼自己的肉体力量，从而让自己的飞刀攻击力达到一个惊人的境界。
第一集 雪夜 第五章 姜雪
‘星罗’基地的大训练室中。
李杨双眼犹如利箭一样，直接盯着那五十米外的钢板上其中一个红心。
“咻！”
李杨右手一抖，刀芒闪过，仿佛流星一般，旁人估计连大脑神经中枢都没有接受到反应信号的时候，飞刀已经射入在那红心之上了。
那是钢板，特制的钢板，一般的人即使拿着飞刀站在钢板前估计都无法将飞刀插在上面。所以，即使是李杨，也必须灌输内力，李杨每一把飞刀之上都灌输着内力，每一刀下去都绝对插在红心之上。
“咻！”“咻！”
李杨左右手同时一颤，两缕冰冷的刀光闪过，李杨眼睛微微眯起，一缕精芒在他的眼中闪过。
旁人是无法看出刀的轨迹的，可是李杨却看出自己的两把刀是射向钢板两端的，最后一瞬间，两把刀同时变向，刚好同时射在红心之上。
“滴答！”
汗水从李杨的额头滴下，李杨面容却是如同岩石一样沉静，继续着各种各样的飞刀训练。
《星极三境》中百分之九十九讲述了如何使用一把飞刀，毕竟只要能够射出一把飞刀，那就能够同时射出两把飞刀，当然前提是同时训练左右手。
‘小李飞刀、例无虚发’！
只有达到‘飞刀出、鬼神惊’的地步，那才是真正的完美状态。才能真正号称‘例无虚发’！
不过要达到那个状态，则必须完全达到三大境界——“欢灵之境”、“悔恨之境”以及“黯然之境”！这《星极三境》最后的百分之一正是简要的说了一下这三大境界。
每一个境界都会让飞刀有着特殊的效果，李杨和姜雪那段快乐的日子，让李杨悟出到‘欢灵之境’，他射出的飞刀就犹如欢快的小鸟，他能够感受到飞刀的欢快，他的精神甚至能够感到能量的共鸣，从而改变飞刀的轨迹。
至于更高层的“悔恨之境”和“黯然之境”有什么更让人惊奇的效果，却不是李杨所能知道的。只有他达到了，他就明白了。
“咻！”
又是一把飞刀射出，李杨的手腕微微一颤，飞刀的轨迹和预料的有了出入，不过李杨却是靠着那玄妙的‘欢灵之境’的那感觉，稍微控制了一下飞刀，飞刀当即稍微改变了轨迹，又射在了钢板的红心之上。
李杨当即走向钢板，从钢板的三十个红心之上取下了自己的飞刀，自己只能在不影响自己攻击和速度的情况下，在身上藏下三十把飞刀。
继续训练！
李杨当即又站到五十米之外，继续了开始训练。
……
下午三点左右，李杨终于停止了五个小时的训练。
今天的他发挥很失常，竟然出现了七把飞刀没有成功！即使是他控制了飞刀的变向，仍然出现了七把飞刀失败。
“终于3500把飞刀的任务完成了，现在都三点了，今天比过去慢了三个小时。”李杨眉头一皱，“明天，明天必须在下午两点半前成功。”
李杨随即转身去吃午饭了。
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今天李杨为什么比过去慢了三个小时呢？
自从昨天和谭金谈话后，李杨深深感到自己和那些地下拳坛的顶级拳手的差距，所以决定加大训练量。
今天李杨便按照计划开始提高训练的量，在训练腕力和腿力的过程中，100斤的铁棍换成了120斤的铁棍，虽然仅仅加了二十斤，李杨却是明显感到艰难很多，要知道100斤平举接近两个小时，即使拥有内力不断的缓解肌肉酸麻，坚持下来也很不错了。李杨坚持了一年，一年前累死累活才勉强完成，现在平举100斤进行蛙跳已经能够比较轻松完成了。
现在一下子加了二十斤，李杨却再次感受到一年前的痛苦，不过他还是挺了过来。可是完成蛙跳的距离时间却是多用了一个小时。
下一个项目正是飞刀，3000次的飞刀也提升到了3500次！
刚才李杨正是在进行3500次的飞刀，因为前面平举120斤的铁棍训练腕力的时候，对自己的手腕压力太大了，所以飞刀的时候，出现了失误，而且李杨内力不断的疏解着手腕的痛苦，同样这也导致了他内力消耗的加剧。
平常三个小时左右的飞刀训练，这次因为任务加剧以及手腕的问题，硬是花费了五个小时。
吃完饭后，打坐修炼内力，当然这也是对身体的休息。
下午训练格斗的时候，重力也调成了‘2。5’倍！因为飞刀和蛙跳花费了比平常多很多的时间，所以格斗训练只进行了三个小时，不过两点五倍重力下的三个小时却是远远比两倍重力下的六个小时还要难熬，等结束的时候，李杨仿佛落汤鸡一样，身上全是汗水。
可即使汗水再多，李杨依旧沉静的进行着每一项训练。
无论多么苦，李杨都坚持着，只为了心中那温柔善良的女孩。只为了那句让他心颤的、已经听了三百多遍的那句话！
晚上九点半，这是李杨一天最快乐高兴的时间。因为这半个小时的时间是属于他和姜雪的。
这一日，晚上九点半，李杨半躺在床上，手中拿着电话。
“雪，是我，木易！”李杨服从安全局9组的规矩，即使是自己最爱的人，他也