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他表示：「医师大人，我想我并非真心想戒酒。」
可是，那实在是近乎完美的戒酒之道，而「你的酗酒个桉」必须真心实意想戒酒才行。
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藉由使用「你的酗酒个桉」一词，艾瑞克森强调出他的治疗信念。他认为心理治疗医师一旦接受个桉，便应承担起协助个桉成长的责任。如果身为心理治疗师的你接受了一位酗酒个桉，这位个桉立即变成「你的酗酒个桉」。文中这位男士回绝了艾瑞克森的治疗方式，因而他并未成为艾瑞克森的个桉，只好继续保有他自己的酗酒问题。
故事16：温暖友善的离婚
在以下的桉例中，一位男士想要离婚，前来求助，我仅见过身为丈夫的他一次而已。因为后来我病了，整整两个月无法会晤任何人。
那位男士告诉我：「我是个独子，我的父亲是位非常严格基督教派的牧师。成长过程中，我被教育吸烟是罪恶，看电影也是罪恶。事实上，我在处处被视为罪恶的环境中长大。很少有事情是你可以做的。就读医学院的过程中，我小心翼翼地避免犯罪。我稍后结识了相同教派中另一位牧师的独生女，她的成长背景与我如出一辙。我们坠入了情网，双方家长乐观其成，主动替我们筹画一场美妙的婚礼。他们甚至擅自作主替我们订好了其中一对父母曾前往度蜜月的旅馆——距离我们所住的地方足足有一百四十二哩。
当时正是印地安那州严寒的隆冬时节，气温一直在零度以下。我们举行完傍晚的婚礼后，大伙享用了一顿美好的晚宴。大约到了晚间十或十一点时，新婚妻子和我开车上路，迎向远在一百四十二哩外的蜜月旅馆。未料，动身才仅仅两哩路后，车上的暖气就坏了。当我们到达目的地时，我整个人冻得全身僵硬，几乎动弹不得。我俩又累又难过。车子也坏了，我甚至不知道能不能将它修好，我还必须更换备胎。
到达旅馆后，我们随即走向房间。当我打开房门时，我俩面面相觑，刹那之间不知如何反应。
我们彼此都知道接下来该做些什麽，但我们实在太累、太冷、心情又恶劣。后来还是我的新婚妻子先行应变。她拿起她的手提箱，打开了浴室的灯，并将主卧室的灯熄灭。她在浴室内梳洗更衣后即熄灭浴室的灯，然后穿着睡衣走出来摸黑走向床且立即缩进被褥中。
我也依样画葫芦，拿起了我的手提箱走进浴室，开灯更换睡衣，再熄灯摸黑上床。我俩默默地躺在那儿知道接下来该做些什麽，但当时只想先设法消除疲累、寒冷，以及心情的惨状。整夜，我们各自默默地躺在那儿，试图小睡片刻以及寻思下一步该当如何。
最后，捱到早晨十一点时，我们终于勉为其难完成了新婚之夜的任务，但彼此均感受不到一点愉快。如此无奈的初夜竟令她怀孕了。随后，我们虽试图学习如何进行鱼水之欢，但一切都太迟了。我们经过一番恳谈，决定等她分娩完并经过六週休养，做完产后检查后签字离婚。我可下想将离婚弄得和当初结婚一般悽惨。我会提供她与孩子应得的赡养费。他们会搬回娘家居住，而我实在下知何去何从。」
我表示：「这确实是桩悽惨的婚姻。你们先是彼此无法有所调适，如今又加上怀孕一事，使得情况更为复杂。我建议你们进行温暖而友善的离婚过程。且让我告诉你该怎麽做。」
我告诉他：「到底特律去，先安排一处饭店房间以及两人独处的小餐厅。在你妻子做完产后六週的例行检查之后，雇用一位护士照顾新生儿，并向你的妻子解释该是进行温暖而友善离婚的时候了——告诉她这是桩温暖而友善的收场。你带她到史达勒大饭店去：不管你会花上多少钱。带着她到两人独处的小餐中，享受一顿美好的烛光晚宴，记住，还得喝上一瓶香槟酒，这可是医师的指示。你俩必须共饮一瓶香槟酒。
用过晚餐后——应该还不到晚上十点钟才对，走向柜台领取房间钥匙。饭店服务生会领你们前去，当你们到达房间所在的那层楼时，请付给服务生五美元小费，示意他离去，服务生会了解你的意思。接着，你们走向房间，当你打开房门后，请抱起你的新娘走过门槛，并顺手关上房门。新娘此时还在你怀中，请你抱着她走到床前，将她温柔地放在床上，然后对她说：「容我与你吻别。」随即轻柔地吻她而且附带说明：「这个吻是给你的，现在，你得再亲吻我一次。」且将你的手滑向她的膝盖处，并将亲吻的时间拖得久一些，你的手同时继续往下滑，替她将一隻鞋脱去。接着再向她表示：「也让我们互吻一次。」你的手再度下滑，在她的衣服内游栘下行至脚踝处，替她脱去另外一隻鞋。接下来，由于香槟酒以及双方的内分泌腺作用，事情将会顺其自然地循线发展。到了脱去她的上衣时，请再次亲吻她。脱去她的长袜时，也别忘了亲吻她。」
我十分详尽地提供他如何引诱妻子的程序。到了暑假时，我的病已获痊癒，却失去了这对夫妻的音讯。几年后，当我受邀至艾墨瑞大学演讲时，一位年轻男子定上前来对我说：「我和妻子非常希望请你与我们共进晚餐。」
我表示：「对不起，我的机票并不允许我久留。」
他说道：「她一定会非常失望。」
我十分不解为什麽这个全然陌生的家庭，会因我无法与他们共进晚餐而感到加此失望。
他看出了我的疑惑后说：「你的表情好像不认识我似的。」
我承认：「的确如此，我不记得曾与你见过面。」
他这才提醒我：「你应该记得你曾建议一位想离婚的男人与妻子至底特律的吏达勒大饭店，共享烛光晚宴的事才对。」
我回答：「没错，我记得！ 」
他说道：「我们现在已有了两个孩子，而第三个孩子也快出世了。」
当一对夫妻前来告诉你他们想要离婚时，也许他们并非真的想离婚。
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这对夫妻在许多方面均十分肖似那位「罪恶」故事中的年轻女子。基于他们僵化而受压制的教养背景，他们需要非常直接明确的引导，才能克服自小学会的内在限制。他们尊重权威，所以能够毫不迟疑地遵守如此直接的指令。然而，我们或许忍不住质疑：「艾瑞克森为什麽会告诉我们这个故事呢？我们绝对够世故，也相当知道该如何引诱女人。难道这故事中另藏玄机不成？ 」
的确如此，这故事同时传达出许多其他的重要讯息，最明显的讯息不外乎欲促使某人改变的最佳方式，便是告诉他去做他已经在进行或准备进行的事（一如前文实例中的情形）。随后，你再适时注入一些与其过往行径下甚相同的讯息——例如场景与氛围的改变。你应毫不迟疑地给与指示或提供资讯（如果你是当事人的话，必会从中获取相关资讯）。
这故事的重点在于：艾瑞克森深信所有的人内在均深藏着解决问题与歧见的能力与资源。许多时候，我们需要的只不过是一点轻微改变所造成的刺激而已。
故事17：扮鬼脸的效果
如今，十二岁的女孩不再是个孩子了。然而，我却曾经对一位十二岁大的女孩运用一桩颇为孩子气的技巧。这个女孩来电告诉我．．「我曾罹患婴儿时期的脑中风，如今下知该如何移动双臂。你能将我催眠并教导我该如何使用臂部肌肉吗？」
我遂请她的母亲带她来接受治疗，她的母亲立即依言行事。我仔细观察这位女孩，以十二岁女孩的发育标准来看，她的胸部发育得非常好，只是右边的乳房被压在手臂之下，难以呈现它的风貌。我请母亲的人协助女儿脱去上丰身的衣物，好让我审视她的身躯与肌肉的发展状况。
随后，我告诉女孩她必须一日三回坐在镜子面前，裸露着上半身对自己扮鬼脸。
「现在，你能将两边嘴角向下撇吗？请再做一次，并体会胸部皮肤受到拉扯的感受。我个人只能进行脸部半边的拉扯。」
我接着指示她必须每天三次坐在镜前二十分钟，从事这项拉扯嘴角的活动，换句话说，不断收缩胸肌。
女孩问我：「我必须坐在镜子前吗？」
我说道：「否则，你想要坐在哪儿呢？」
她表示：「我想要幻想一下电视节目。」
她自此每日在幻想的电视机前观赏幻想的节目，同时进行我指定的肌肉运动。她颇享受如此一边观看幻想中的电视，一边扮鬼脸的过程。．
当你开始移动某块肌肉时，肌肉的运作将会不断扩散，随即牵动其他肌肉。试着移动一隻手指头，你势必会开始无意识地扩散如此简单的动作。这位女孩的手臂就此逐渐恢复运作。
如今，她右边的乳房已脱离手臂的压制，回到了它原来该在的位置。当年的小女孩此刻已成为一位成功的执法律师。
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艾瑞克森对于这个桉例的评论相当详尽。一如往例，他尝试引发一项极小的改变，一项无力直接牵动手臂肌肉的嘴角运动。他间接运用解剖学促使个桉收缩她的胸肌——随即连带牵动她的手臂肌肉（尤其是大胸肌的运作必定影响手臂的肌肉组织）。然而，为什麽艾瑞克森不直指问题核心，简单告知女孩练习运动手臂肌肉呢？因为他知道她早巳发展出强烈的抗拒心理，单刀直人的治疗方式必定不管用而她如何抗拒得了如此间接委婉的治疗方式？
故事18：幽闭空间恐惧症
某位病人拥有幽闭空间恐惧症，她无法忍受待在密闭的小房间内。小时候，她的母亲曾将她关在储藏室内做为惩罚。母亲关上门，故意在门外将脚步声踩得卡搭、卡搭作响，让女儿以为母亲就此遗弃她远去。
女孩自此发展出对密闭空间的恐惧症，我遂要求她尝试待在我办公室的藏书室内。
她表示「藏书室的门必须完全敞开才行。」
我说道：「与其百分之百的敞开，下妨试着只差一公厘即完全敞开的程度如何？」
她同意接受，于是试着待在房门只差一公厘即完全敞开的小房间内。随后，我们练习逐渐掩上门，先是掩上两公厘、三公厘、一公分，接着则是掩上半吋、一吋的宽度，而房门到底必须开敞到什麽地步，才能令她感到安全呢？
她就这样一直待在我的藏书室内，并逐渐将房门缓缓掩上。过程中，我一直留意她的恐慌反应。当房门只剩下一吋小缝时，手持门把的她发现自己依然颇为心安。最后，她发现即使房门完全关闭，只要手持门把，她仍旧能够在密闭的空间内自在地顺畅呼吸。
接着，我建议她不妨试着由房间的钥匙孔向外张望。既然她能够经由钥匙孔看见外界景象，自然下必再抓着门把不放。
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幽闭空间恐惧症活生生地显示出当事人内心所衍生的局限所在。解释这类恐惧症以及其他恐惧症成因的理论不胜枚举，但艾瑞克森却无意进行探讨。他的关注焦点在于协助受苦的当事人，解除令人窒息的压缩感受、超越自身的恐惧限度。
艾瑞克森藉由此例告诉我们，应如何一点一点地逐步处理艰难的课题——先是加以想像，接着再逐渐关上房门，随后则如法炮製应付另一扇门，以及窗户？？？？？
故事19：星辰界限
一位天文学教授在严冬时前来求助。他非但未将大门关上，还刻意将我办公室的房门以及室内另外两扇门一一敞开。
除此之外，他也彻底打开了一扇窗户。他拉起了百叶窗，捲上了帷幔并且推开了窗户。
他说道：「我应政府邀请前去婆罗洲拍摄日全蚀景象。然而，多年来我一直深受幽闭空间恐惧症所苦。为了到婆罗洲去，我不但得搭飞机，还得坐火车。此外，我还必须乘船、搭汽车，至于暗房工作更是不在话下。你能治好我吗？再过两个月我就得动身启程了。」
我令他先进行想像工作——想像某扇门关着的样子（虽说它实际是敞开的）。最后，他终能在催眠状态中安然想像关上一扇门的情景，接着我又要他想像另一扇门也关了起来。随后，窗户关闭了，通往办公室的前门也掩上了。
他前往婆罗洲拍摄日全蚀的任务相当成功。
当他在催眠状态中成功地想像房门关闭的情景时，我确实起身关上了房门一点又一点地逐渐关闭，直到房门完全掩上为止。总之，令他先行想像之后，我即逐一关上了房间的每扇门。在具体关门之前，我总是先让他想像房门关闭的情景。我会将敞开的房门称之为牆上的裂缝，并且说：「现在，且让我们癒合此一裂缝，一点又一点地让它在坚实的牆壁上消失。」
如果你也拥有幽闭空间恐惧症，必然渴望处在门户大开的环境中。我却会令你在催眠状态中眼见牆上一道宽广的裂缝。不�