今天一大早，朱高炽就悄悄的起身，离床不远处有个小丫鬟跪俯在矮几上睡着了，朱高炽轻轻的从她身边走过出了屋儿，按照原主的记忆，躲过了几对巡逻的侍卫来到后门，这会天实在是太早了，守后门的两个小厮也都在打盹，朱高炽悄悄的拨开门栓打开门出了府，朱高炽的记忆里，出了燕王府后门走不了多远就有座山，叫箳翠山，从燕王府的后门出去就能进山。
朱高炽出了府，一路溜溜转转，虽然是冬天，天气很冷，但是早上清新的空气，清脆的鸟叫声都让他精神为之一振，朱高炽心情颇好的哼着军歌前行，走到山脚时做了十几分钟的热身运动，便一路小跑的往山上去了。
朱高炽在爬了还不到一小半的时候就不行了，喘得上气不接下气的，停下缓了缓有接着往上爬，其实朱高炽选的这条路还算是很好走的，但是因为冬天山上还有些积雪，不太敢跑起来。
朱高炽的计划是，要按照从小养成的习惯每天坚持出来锻炼，在部队学的格斗绝杀技能训练也要加上，燕王府的这座后山就是最好的训练场地，朱高炽在现代的时候特种部队上的训练，经常是被扔到一偏无人山区，热带雨林，或者荒岛上进行训练，在丛林越野奔袭，选择山路上是他最拿手的，天生的方向感极佳。
朱高炽在快到山顶的时候，发现了一处山洞，挺隐蔽的，看样子应该是天然的洞穴。不知道是怎么形成的，面积不算小。朱高炽高兴了，这个洞里的面积正好适合作为锻炼的场地，毕竟有些训练虽然已经找好了借口，但还是不想让太多人知道具体内容，因为懒得解释！朱高炽在洞里转了转，打了一套太极拳，这是多少年养成的习惯，又撑着做了200个俯卧撑就累得摊倒在地上了。
这个身体不是普通的弱，根本没锻炼过，点底子都没有，朱高炽只能循序渐进，慢慢增加数量和种类。
朱高炽有些忧郁，心想今天先这样吧，先下山估计这会儿已经有人发现我不见了，又看了看山洞，才转身往山下走。
因为在山上找到了一个满意的山洞做训练场，朱高炽虽然还为身体现状感到担忧，但很快就被他抛到脑后了。
下了山来到后门，朱高炽推了推门，还好没锁！闪身进了门，心里还在纳闷：“怎么，难道没人发现我不见啦？我还特意磨蹭了一会儿”。朱高炽挠头，心里直嘀咕。
转身刚想算了，就听见一道温和却让朱高炽一凛的声音：“炽儿，你去哪儿了？”。
4殿下得有个好身板儿（二）
一道温和却让朱高炽一凛的声音从背后想起：“炽儿，你去哪儿了？”。
朱高炽回头一看，身后不知道什么时候出现了这么多人，为首的是一个穿着银狐大氅，手中捧着手炉的美貌女子，朱唇弯眉，一双凤眼顾盼生辉，虽笑着，确自有一股威严从生。
朱高炽心里吐了吐舌，不敢多想，学着记忆中朱高炽的样子拱手施礼道：“见过母妃，炽儿正好有事要与母妃说，可巧母妃亲自过来了，实在是儿子不孝。”朱高炽笑呵呵的对徐冉英说。
“母妃，外面天冷，我们还是回屋儿去吧。”
徐冉英看看朱高炽穿的还算厚实，脸上因为刚从山上锻炼回来红扑扑的，心里虽然恼儿子不知会一声，一个人也不带的出去，但是看着身体却像是大好了一样，心里还是很高兴的，脸上却不显。
淡淡的应了一声转身带头向着兰亭院走去，朱高炽尴尬的笑笑跟在后面。
回到兰亭院，徐冉英去了身上的大氅，坐在暖榻上，丫鬟上了热茶，徐冉英慢慢的啄着也不看朱高炽。
朱高炽在底下偷偷撇了徐冉英一眼，也不知道如何开口。徐冉英看着儿子偷偷看自己，那憨样逗得她差点笑出来。哼了声开口说：“说吧，早上一个人不带偷偷的跑出去干什么去了？知不知道母妃很担心？”
朱高炽咳了声说：“母妃，儿子不是有意的。”
徐冉英说：“炽儿，那你知不知道母妃听人来报说你不见了，母妃有多担心？”
朱高炽见状忙把事先想好的说辞道来：“母妃，不是炽儿有意隐瞒，只昨夜儿子作了一个奇怪的梦，梦中梦见一人一鸟，那人让儿子明日到后山山顶去寻他，他说他本是山中一只翠鸟，儿子曾经有恩与他，今日他得道归来，说是要报恩于儿子。儿子醒后听到窗外有鸟声鸣叫，推开窗子一看窗前正是儿子梦中那只翠鸟。儿子穿好衣服跟着那鸟一路上了山去，说来也怪，子经过碰见不少巡逻的守卫，可他们却好像都没见到儿子一样，儿子就这样一路畅通无阻的出了府，在山顶便见到了梦中的那人，果真如梦中所说他是来报恩的，他知儿子自幼身体不好，有意帮儿子调理身体，授儿子一些强身健体的本领，只每日去两三个时辰就好。”说到这朱高炽停了一下，看了看徐冉英的脸色，看她此时脸色有所好转便厚着脸皮撒娇道：“母妃儿子说的口渴了！母妃赏儿子口茶喝吧⊙▽⊙”
朱高炽在心里直吐槽：“这古人说话可真饶舌啊！”
“你呀，下次在有特殊情况，记得哪怕随便知会一个人也好，莫要在让母妃替你担心了，知道了吗？” 徐冉英招招手示意儿子到自己跟前来，戳着他的额头说道。
看着儿子点了头表示知道了，便让人沏了热茶给他送过来，看着他慢慢喝。
朱高炽见徐冉英满脸疼爱的看着自己，一点也不害臊的撒娇拖着长音儿喊到：“母妃 ”。
徐冉英见朱高炽果然是身体好了，儿子都多久没跟自己撒过娇了，心里欢喜脸上的笑容更大了。
“说吧，叫母妃什么事？”徐冉英也不知道为什么，明明二儿子和小儿子，从小就活泼爱撒娇跟自己也亲，可偏偏自己最疼的就是这个身子不大好的大儿子，总是什么好的都先想着他，或许是因为…想到这徐冉英在心里摇摇头，叹了口气。
“母妃，没什么，儿子就是想等儿子身体好了，就带着母妃春天的时候去踏青，夏天的时候去泛舟，秋天的时候去香山看红叶，冬天的时候我就在屋里陪着母妃绣花聊天儿。”这是真正的朱高炽心底小小的愿望，明璟替朱高炽说了出来，同时也在心底默默地想要替他完成这个心愿。
徐冉英听着儿子的话，眼圈都红了，连声答应着：“乖炽儿，母妃可记着了，你要听那师傅的话，快快的好起来，母妃可等着你带母妃去踏青、泛舟、到香山看红叶呢，嗯？”
“知道了，母妃。”朱高炽乖乖的点头。
“母妃，师傅上午给儿子调理身体，交儿子习武，儿子想下午习文，母妃说可好？”尼玛鬼才想学神马四书五经，老子在现代可是是大学生。主要是原来的朱高炽一直好文，现在总得提一提。
“炽儿，你还是先调理好身体，习文的话过一段时间等你父王回来再做商议吧！”徐冉英想了想，还是决定慢慢来别累坏了儿子。
“嗯，好吧！对了母妃，父王什么时候回来啊？”
“母妃也不知道，要看战况吧！不过你父王一向英勇，估计年前就能回来。”徐冉英回答。
“对了炽儿，可要母妃给你准备什么东西？带什么人跟你去？你告诉母妃，母妃好替你安排。”徐冉英想了想问道。
“母妃，只带些点心和水就行，晌午之前就回来了，还有师傅不叫带人上去，只叫儿子一人去。”肿么可能带人上去，哪有什么师傅啊。
“可是，炽儿…”徐冉英带着不赞同的语气，刚想说怎么能不带人呢，若是有什么危险可怎么办？就被朱高炽打断了。
“母妃，没事的。后山又没有什么凶猛的动物，再说师傅不想见其他人，万一带了人把师傅气走了怎么办？”朱高炽连忙说。
徐冉英迟疑了半晌，最后只好同意。朱高炽见状连忙插科打诨的逗徐冉英笑，把这件事情差了过去。
第二天清晨，现代时间大概五点半左右，天刚蒙蒙亮，朱高炽就起了床，丫鬟粉黛听见屋里的响动连忙进来伺候朱高炽梳洗，之前的绿竹被徐冉英贬到洗衣房去了，又重新派了个粉黛补给朱高炽。
梳洗完毕，吃了早饭，朱高炽带着早就准备好的点心和水出了府，等上了山到了之前找到的洞穴后，朱高炽从怀里掏出了一块玉佩，这是从以前的朱高炽放宝贝的小箱子里拿出来的，有的是逢年过节朱元璋赐给儿子孙子的东西，有的是徐王妃看到好的留给朱高炽的。朱高炽想用这块玉佩兑换些淘宝币，买些锻炼用的器材。
朱高炽想好了要买的东西，在心里默喊了三声‘淘小宝’。
“亲，有什么能为你服务的？”淘小宝的声音在耳边想起。
“那个，小宝啊。你看一下这个玉佩能换多少淘宝币啊？”朱高炽问。
“亲，请稍等一下，系统正在识别。”淘小宝说。
“亲，这块玉佩成色很好，可以兑换45万淘宝币，需要我现在为你操作吗？”淘小宝再次说道。
“嗯，好的。我还想买一些健身的器材，你这有吧？”朱高炽默念兑换淘宝币，心想尼玛枪都有，健身器材应该不可能没有。
“亲，淘宝币兑换成功。我给你切换健身器材页面，有合适的就默念编码添加购物车，如果要看其它产品，请默念搜索键进行查找就可以了，亲。”
“嗯，好的！谢啦啊！”朱高炽很新奇，看看这个看看那个，最后没买多少东西，主要是都太具有现代感了，就只捡了必须品买的，花了3万多淘宝币，然后淘小宝根据朱高炽的要求，把物品通过传送道放在朱高炽指定的位置。
朱高炽把拉力器、单双杠，标靶、还有沙包的支架固定好，绑好沙袋，试捶了几下，真他奶奶滴疼啊！这双手太嫩了，一点都没有糟蹋过。尼玛老子当年手劈四块砖，再看看现在打两下沙袋都疼的直呲牙。
朱高炽直叹气，又得重新遭一遍罪，这小身板儿！朱高炽摇摇头，默默地把特制负重铅条袋固定在腰、手和腿上。
朱高炽给自己订了短期体能锻炼计划，具体如下：
1、负重20公斤（不包括身上铅条的重量，以下同上。）丛林越野奔袭，每天选择一条不同的路上山，目的地山洞。
2、到达山顶后，每日早晚一套太极拳。
3、负重有20公斤（不包括身上铅条）300个俯卧撑。
4、负重20公斤引体向上200个。
5、蛙跳300个。
6、10公斤哑铃举报100下，100下拉力器，臂力棒100下。
7、散打，格斗，硬气功训练。
8、弩箭射击训练。（20连发小弩，枪朱高炽暂时不想拿出来。）
9、天气好时还要站军姿，暴晒练习。（朱高炽主要觉得现在太白了，可以稍微黑一点。）
这些都是每天必练的项目，其它的等身体基本适应了以后在逐渐增加训练强度。
由于原来的朱高炽真的是一点底子都没有，其它的项目还好说，咬牙坚持实在不行歇两分钟喘口气也就挺过来了，可是散打拳击，可糟了老罪了，为了早日把手上磨出老茧，朱高炽咬着后槽牙坚持完成之前制定的训练计划，其实这点疼在以前的明璟来说不算什么，部队测验抗疼痛测试明璟是A＋，没关系，朱高炽在心里这么告诉自己，万事开头难，过一段时间适应了就好了。
完成了任务，明璟穿着今天买的迷彩作战服，坐在地上用袖子擦头上的汗，喝了两口水后用酒精擦洗了一下伤口，在喷了止血消炎的药后，又倒上云南白药，最后用纱布包扎了伤口才猛喘了几口气发起呆。（注：作战服，酒精，要和纱布都是在淘宝买的。以下如出现不同时代的东西，请自行脑补淘小宝的出现。）
5弟弟还是自己调教的好（一）
朱高炽坐在地上发呆，不是他非得折腾做这些训练，实在是每天的训练真的是他在现代二十多年的生活里从未间断过的事，这已经成为了一种习惯，从他小学三年级想要当兵时开始，身上的负重，每天的训练便从没停下过，这些事情已经印到了骨子里。
朱高炽从小就是特别要强的孩子，其内心世界十分强大，有自己的想法和坚持。
在他这段虽不算长的，可以说十分短暂的人生里，他都是极其骄傲的，他也是有这个骄傲的资本的，红三代，爷爷是开国的少将，父亲是安全部的高层，凭借自己的努力成为了国家最顶尖的特种兵，他怎么能允许朱高炽这么弱，虽然最后做了皇帝，但确也是磕磕绊绊的才登上皇位，由于身体不好，不得父亲的喜欢，上不了战场，缺乏武将的支持，弟弟朱高煦多次的陷害造反，最后也只做了不到一年的皇帝，死的不明不白。
虽然他不稀罕能当多久皇帝，但是既然他明璟才是现在的朱高炽，就不能让任何人看不起，被人骑到头上去。
他要潇洒肆意的替朱高炽活完接下来的时间，当了那么多年的兵，虽然走在最�
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