虚荣心追求的是虚假的荣誉。有嫉妒心理的人很要面子，不愿意别人超过自己，常常以贬低别人来抬高自己，这正是一种空虚心理的需要。单纯的虚荣心与嫉妒心理相比，还是比较好克服的。而二者又紧密相连，相依为命。所以克服一分虚荣心就少一分嫉妒。
其次，我们要正确认识自己。有嫉妒心的人，常会有一种“危机感”，就是怕别人超过自己，显出自己的落后和平庸。因此，他们常常盯着别人的缺点，故意忽视别人的优点故意诋毁。所以，要改正这种嫉妒的心态，应该正确看待成功。嫉妒心的产生往往是由于误解所引起的，即人家取得了成就，便误以为是对自己的否定。荣誉既是他的也是大家的，人们给予他赞美、荣誉，并没有损害你。同时，也要正确看待自己的不足。我们应该认识到，每个人都不是十全十美的。所以，不要想着万事超人前，样样不服输，那是永远不可能的。应实事求是，客观评价自己，以诚待人，与人为善，削弱心中的嫉妒，杜绝嫉妒心理升级，降低嫉妒的危害性。
如果还是不能避免地会产生嫉妒心理时，还可以采取转移注意力的方法。当嫉妒心一产生，就要立即把它打消掉，以免其作祟。这种方法，需要靠积极进取，使生活充实起来，以期取得成功。
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