伤和受攻击的感觉使我们想保护自己。克：是，我了解。这一点我们以前就说过。
我还是想知道何谓暴力。我想研究、探索暴力。我想连根拔除暴力，改变暴力，
你明白吗？问：暴力就是没有爱。克：你懂得何谓爱吗？问：我知道这一切都来
自我们自己。克：是的，就是这样。问：暴力来自我们自己。克：对。我想知道
暴力是来自外在还是内在。问：那是一种保护。克：我们慢慢来。这个问题很严
肃，全世界都牵涉其中。问：暴力浪费了我们一部分能量。克：每个人都谈暴力
和非暴力。大家都说，“你要很凶”。或者，如果知道暴力的后果，就说，“你
要和平地生活”。我们从书本、传教士、老人那边听到太多这种话。但是我想知
道我们是否可能找出暴力的本质以及暴力在生活中的地位；什么东西使人凶恶、
有侵略性、好竞争？暴力的发展是否有一定的模式——虽然这个模式可能满高贵
的？暴力是不是人自己或社会施加的一种规律？暴力是否就是内在与外在的冲突？
我想知道暴力的起源何在。不如此，我只不过在玩文字游戏。就心理学意义而言，
人凶恶是不是很自然？至于身心状态，我们以后再讨论。就内在而言，暴力是否
就是侵略、愤怒、怨恨、冲突、压制、顺从？顺从的基础是否就是这种不断在寻
找、完成、到达、自我完成等的挣扎之上？如果我们无法深入讨论这一点，我们
就不知道如何创造一种不一样的日常生活状态。日常生活原来要求的是一种高度
地保护自己。对不对？让我们从这里开始。你们实际上，在内心，不是在言词上，
认为暴力是什么？问（一）：违犯某种东西。暴力加之于一物上面。问（二）：
“排斥”呢？克：让我先说第一项。违犯“实然”。我很嫉妒。我在这个实然上
面加了一个不要嫉妒的观念：“我不可以嫉妒”。这种苛责，这种“实然”的违
逆，就是暴力。我们必须一点一点地讲。长句子会掩盖整个事情。“实然”不是
静态的，永远在变动。我在某一事物上加上一件我心目中的“应然”，于是违逆
了这一事物。问：你的意思是说，我生气的时候我想生气不应该，然后我克制自
己不生气。这就是暴力？或者我表现出生气才是暴力？克：请你看看这种情形，
我很生气，为了发泄，我打你一下。这就形成了一连串的反应，于是你也打我一
下。所以，生气的表达就是暴力。所以，如果我在我生气这个事实上苛责另外一
件事，要自己“别生气”，这不就是暴力吗？问：我同意这个非常一般性的定义。
但是这种苛责的发生必然是非常残暴，所以才变成暴力。如果你用温和渐进的方
式来苛责，就不会是暴力。
/* 81 */第三部分：心灵自由之路论暴力 2
克：先生，我了解。如果你温和、渐进的来苛责，就不是暴力。我温和而渐
进地压制我的恨，由此而违逆“我恨”这个事实。这，这位先生说，就不是暴力。
可是，不论你是温和还是凶恶，事实在于你在“实然”上苛责了另一件事。这一
点你我是否多多少少互相同意？问：不。克：让我们来看看。譬如说我野心很大，
想成为全世界最伟大的诗人（或其他什么）。可是因为我没有办法，所以我受到
挫折。这种挫折，这种影响，就是相应于我不是最伟大诗人这一事实的暴力。你
比我好，所以我感觉挫折。这个挫折不就会滋长暴力吗？问：所有反对一个人、
一件事的行为都是暴力。克：请务必注意这其间的难题所在。我们现在有的是事
实以及违逆事实的另一次行动。譬如说，我不喜欢俄国人，或德国人，或美国人，
我有我的看法或政治判断。这就是一种暴力。我苛责你某种东西，这就是暴力。
我拿自己和你比较（你比较伟大，比较聪明），我就违逆我自己，是不是？这时
我就是暴力。学校里老师拿甲和乙比较。甲每次考试成绩都很优秀。老师对乙说
：“你应该和甲一样。”老师在比较甲和乙的时候，这其间就有暴力产生。老师
就此毁了乙。所以，请你看看这个事实意味着什么。我在“实然”上苛责“应然”
（理想、完美、形象），这个事实里面就有暴力。问（一）：我内心深觉如果你
抗拒任何有破坏性的东西，就会有暴力。可是，如果你不抗拒，你又可能违背自
己。问（二）：这是不是和我，和一切暴力之源的“我”有关？问（三）：假设
我采用你们的理论。假设你恨某人，可是想消除这种恨。这时候有两种途径。一
个是用全部的力气消除憎恨，这时你就对自己形成了暴力。另一个是你花时间，
苦心地了解自己的感受以及你憎恨的对象，这时你会逐渐克服憎恨。于是你就用
非暴力解决了这个问题。克：先生，这一点很清楚。对不对？我们现在努力的不
是如何用暴力或非暴力的方式消除暴力，而是暴力在我心里制造了什么东西。就
心理上而言，我们心里的暴力究竟是什么东西？问：“苛责”里面不是有一种东
西破坏了吗？于是我们觉得不舒服。这不舒服就会造成暴力。克：这破坏的东西
就是我们的观念，生活方式等等。这使我们不舒服。这不舒服就会造成暴力。问
（一）：暴力可以来自外在，也可以来自内在。一般而言我谴责的是外在的暴力。
问（二）：支离破碎的生活是不是暴力的根源？克：等一下，表示暴力为何
物的方式有很多种，表示其原因的方式也有很多种。我们能不能先看简单的事实，
再从这个事实慢慢开始？我们能不能看出任何一种苛责——父母对孩子、孩子对
父母，老师对学生的苛责，社会的苛责，僧侣的苛责——都是一种暴力？我们是
不是都同意这一点？问：这都是来自外在。克：不只外在，也来自内在。我很生
气，我对自己说我不应该生气。我们说这就是暴力。外在，独裁者压制人民时，
就是暴力。因为我害怕我的感觉，因为我的感觉不高贵、不纯洁，我就压制我的
感觉，这也是暴力。所以，不接受“实然”就会造成这种苛责。如果我接受“我
很嫉妒”的事实，不抗拒，就不会有这种苛责。这时我就会知道怎么办。这里面
就没有暴力。问：你是说教育就是暴力。克：对。有哪一种教育方法没有暴力的？
问：就传统而言，没有。克：问题是，本质上，我们在思想上，在生活方式上都
是暴力的人类。我们有侵略性，好竞争、残暴。这一切就是我。但是，因为暴力
造成了世界极度的对立和破坏，于是我就对自己说：“我如何才能活得不一样？”
我想了解暴力，去除暴力，我想活得不一样。于是我问自己：“我内在的暴力是
什么东西？因为我想出名，可是无法出名，于是我有挫折，于是我恨那些名人。
这种挫折就是暴力吗？”我很嫉妒别人，但我希望自己别嫉妒别人，我讨厌这种
嫉妒的状态，因为这种嫉妒的状态带来了焦虑、恐惧、不安。于是我就压制嫉妒。
我做了这样的努力，但我知道这是一种暴力。现在我想知道这样的暴力是否不可
免，是否有方法了解暴力，检视暴力，掌握暴力，因而使我们活得不一样。因此
我想知道何谓暴力。问：暴力是一种反应。克：你太快了。这样能够帮助我了解
我的暴力的本质吗？我想深入这个问题，我想要知道。我知道，只要还有二元性
——暴力与非暴力——存在，就必然有冲突，因此就更为暴力。只要我对“我很
愚笨”这个事实还苛责“我要聪明”的观念，就会有暴力的起源。我拿自己和你
比较，你比我多很多，这比较也是暴力。比较、压抑、控制，所有这一切都表示
一种暴力。我给塑造成那个样子。我比较，我压抑，我野心勃勃。知道了这些之
后，我要如何才能够活得没有暴力？我想找一种完全没有这一切挣扎的生活方式。
问：违逆事实的，不就是那个“我”，那个自我吗？克：我们会讨论这一点。先
看事实，看眼前正在进行的事。我的生命，从我开始受教育到现在，一直就是一
种暴力。社会告诉我要服从、接受，要这么做、那么做，我都听。这是一种暴力。
后来我反叛社会（不接受社会订立的价值观），这反叛也是一种暴力。我反叛社
会，建立自己的价值观——这变成一种模式。我用这模式来苛责自己或别人。这
又变成一种暴力。我过的是这样的生活。我很暴力，现在我要怎么办？
/* 82 */第三部分：心灵自由之路论暴力 3
问：首先你要问自己为什么你不想再暴力。克：因为我知道暴力使世界变成
现在这个样子。外在有战争，内在有冲突——种种关系上的冲突。我客观而内在
地看到这一场战争在进行，于是我说，“当然，一定有另一种生活方式”。问：
你为什么不喜欢那种状况？克：因为破坏性很大。问：这表示你已经赋予爱最高
价值。克：我没有赋予任何事物任何价值。我只是在观察。问：只要你不喜欢，
你就定了价值。克：我不定价值，我只是观察。我观察到战争具有毁灭性。问：
有毁灭性有什么不对？克：我没有说它对或不对。问：那么你为什么想改变战争？
克：我想改变战争，是因为我的儿子在战争中阵亡，然后我问自己说，“难道没
有一种生活方式是不杀人的吗”？问：所以你想做的其实只是实验一种不同的生
活方式，然后将这种生活方式与现行的生活方式比较。克：不，先生。我不做什
么比较。我已经表达过这一点。我看到我的儿子在战争中阵亡，我说，“难道没
有另一种生活方式吗”？我想知道有没有一种生活是不存在暴力的。问：可是假
设……克：先生，不要假设。我的儿子在战争中阵亡，我想知道一种生活方式是
别人的儿子不用阵亡。问：所以你想知道的是一个可能性或两个可能性里另外一
个可能性。克：有十几个可能性。问：你急切地想找到另一种生活方式，所以不
论这生活方式是怎样的生活方式，你都会接受。你想实验这种生活方式，比较这
种生活方式。克：不，先生。我想你之所以坚持一样东西，是因为我没有讲清楚。
一个是我接受生活现状，这种生活方式里面有暴力等一切。一个是我说我们必须
有另一种人类智力范围之内发现得到的生活方式，这种生活方式里面没有暴力。
就这样，另外我还说，只要我们还比较、压抑、服从，要求自己符合一种模式，
就会有暴力。这里面有冲突，所以有暴力。问：为什么会有混乱？混乱不是都因
为“我”而产生吗？克：先生，我们会讨论这一点。问：暴力之下的那个东西，
那个根，暴力的本体，是实际在产生影响力的事实。由于“我们存在”这个事实，
我们影响到生命的其他部分。我在这里，我呼吸空气，我影响到空气中的生命。
所以我说暴力的本体是实际在影响事物的事实。这些事实是生命中固有的。我们
在不和谐、在失调中影响别人时，我们称之为暴力。可是如果我们与之和谐，那
就是暴力的另一面——可是仍然还是一种影响。一个是和谐的影响，一个是“反
对的影响”——这就是“违背”。克：先生，我可以问一件事吗？你关心暴力吗？
你涉入暴力吗？你关心你内在的、世界的暴力，因此你觉得“我不能这样生活”
吗？问：我们反对暴力就会制造问题。因为反对就是暴力。克：先生，我懂。但
是我们怎样处理这件事？问：我不同意社会、反对金钱、效率等观念就是我的暴
力。克：是的，我懂。所以反叛现有的文化、教育等就是暴力。问：我是这样看
我的暴力的。克：是的，所以你要怎么办？我们要讨论的是这个。问：我想知道
的是这个。克：我也想知道。所以让我们讨论这一点。问：如果我是和一个人有
问题，我会很清楚。如果我恨—个人，我也会知道。但是如果是社会，就不可能。
克：请让我们讨论这一点，我反对现在的社会道德结构。我知道光是反对这种道
德，而不知道真正的道德何在，就是暴力。何谓真正的道德。除非我知道，并且
生活上也符合，否则光是反对社会道德结构就没有什么意义。问：先生，除非你
生活中实际体验到暴力，否则你不可能了解暴力。克：喔！你是说我必须凶恶，
才能了解非暴力？问：你说要了解真正的道德，必须实践。你必须凶恶才知道何
谓爱。克：你说我必须实践时，你已经拿你“爱”的观念在苛责我。问：你自己
也是这么说。克