什么叫做老师？老师如果不是传授历史、物理、生物等知识，就是和学生一起学
习“自己”。学习“自己”就是了解整个生活的过程。如果我是老师，不是生物
学老师或物理学老师，而是心理学老师，那么是学生了解我呢，还是我指出的东
西会帮助他们了解自己？我们必须非常小心，非常清楚我们说“老师”是什么意
思。我们到底会不会有心理的老师呢？我们是否只会有事实的老师呢？有没有老
师可以帮助你了解自己呢？刚刚他问说：我是老师，但是我不但一直和学校制度、
教育制度冲突，也一直和自己的生活方式冲突。我是不是应该放弃这一切？如果
要放弃，又该怎么办？他不但问了什么才是正确的教育，而且也问了什么才是正
确的生活。何谓正确的生活？以社会现状而言，我们并没有所谓正确的生活方式。
你必须谋生，你结婚生子，你负起养育子女的责任，所以你只好接受工程师、教
授等工作。以社会现状而言，我们可不可能有正确的生活之道？追寻正确的生活
之道，到头来会不会只是追寻乌托邦？只是期待另一样东西而已？这个社会这么
腐败，充满矛盾，不公不义，在这样的社会中我们该怎么办？我问自己，不只是
当老师的自己，我该怎么办？活在这样的社会，可不可能不但生活方式正确，甚
至连冲突都没有？有没有可能不但正确的谋生，连和自己都不再冲突？正确的谋
生与不和自己有冲突，是截然无关的两回事吗？这两件事是各自独立的，截然分
隔的事情吗？两者会不会合而为一？要生活得没有一点冲突，必须非常了解自己，
所以就需要相当的明智，不是聪明的智力，而是观察力。客观的观察眼前的事情，
内在、外在都观察，并且由此了解内在、外在其实并无分别。内在、外在就好比
潮水，时而向内流，时而向外流。这个社会是造作出来的。活在这样的社会，有
没有可能谋生方式正确，又没有一点冲突？我必须再三强调这一点，强调正确的
谋生和正确的生活方式，怎样生活才能够没有冲突？正确的生活和正确的谋生，
哪一样优先？不要光是我讲你们听，光是同意或不同意，光是说：“这不实际，
不是这样，不是那样。”不要这样，因为这是你们的问题。我们要互相问一问：
“有没有一种生活方式，可以一方面自然的创造正确的谋生方式，一方面又让我
们的生活不带一丝冲突的阴影？”有人说，除非到修道院当修士，否则不可能有
这种生活，因为此时你才能够丢开世俗，丢开世俗的痛苦，专门服侍上帝。不过，
现在相信修道院的人已经不多，相信“我愿匍匐”的人已经不多。如果他们匍匐，
他们匍匐在前的，其实只是他们心中造作或投射的他人形象。生活就是关系和行
为，只有了解生活的全盘意义，生活才不会有一丝冲突的阴影。但是，一切环境
里面，何谓正确的行为？有所谓“正确的行为”这种东西吗？行为有没有绝对正
确，而非相对正确的？生活就是行为、运动、谈话、获取知识，也是关系，不论
深浅。何谓你和某人的关系？也许你们很亲密、有性关系、互相依赖、占有，所
以也激起嫉妒、怨恨。多数人都是上班，上班劳动。那时他野心勃勃、贪婪、争
强好胜、一心想要成功。但是他回到家变成先生或妻子，却又驯良、友善，甚至
慈爱。我们平日的生活就是如此，谁都否认不了。但是我们要问：这种关系正确
吗？我们说不正确，当然不正确，要说这种关系正确实在荒谬。不过我们说归说，
说完以后还是老样子。我们虽然说那是错误的，不过却不了解何谓正确的关系，
除非依循自己或社会设定的模式。我们或许也想，或许也希望、渴望。不过希望、
渴望并不是做，我们必须认真地做下去才找得到。关系一般都很色欲——从色欲
开始，然后从色欲成为伴侣，互相依赖，然后组成家庭，更增加彼此的依赖。等
到有一天这种依赖不保了，茶壶就翻了。要寻找正确的关系，首先必须先探讨我
们为什么这么互相依赖？为什么我们在心理上这么依赖对方？是因为我们非常孤
独吗？是因为我们不信任别人，连妻子、先生都不信任吗？另一方面，依赖使我
们产生安全感，使我们免于这个广大世界的恐怖。我们说：“我爱你。”那种爱
里面永远都有占有和被占有。这种情况一旦受到危害，就产生种种的冲突。我们
目前和他人的关系，不论亲疏，都是这样。我们制造对方的形象，然后执著于这
种形象。
/* 43 */第二部分：谋生之道正确的生活2
你一执著于某人，执著于观念或概念，就开始腐败。我们必须明白这一件事，
可是我们不想明白这一件事。所以我们到底有没有可能生活在一起，但是不互相
拘束，心理上不依赖对方？若不了解这一点，我们将永远生活在冲突当中。因为，
生活就是关系。那么，我们能不能不带动机的、客观的观察执著的后果，因而立
即放开执著？执著和挣脱并非相对。我执著，然后我努力挣脱。这样，我就制造
了对立。我一制造对立，立刻产生冲突。但是，事实并没有所谓对立这种东西，
有的只是我之所有，也就是执著。有的只是执著的事实。我在这个事实里面看见
执著的后果，看见里面毫无爱可言。我们不可能看到“挣脱”这一回事。以我们
的头脑所受的制约、教育、训练，一观察事情就制造对立。“我很残暴，但是我
不可以残暴”，就这样产生了冲突。但是，如果我只是观察暴力，只是观察暴力
的本质，只观察而不分析，那么，对立的冲突就完全消失。我们如果想要生活没
有冲突，只要处理“实然”就够了，其他的都不必去管。我们一旦这样生活，也
能够这样生活，那么，我们就开始和“实然”同在。这样，“实然”也就跟着消
退。试试看。关系只有在没有执著时，才真正存在，只有在彼此不存假象时，才
真正存在。我们只有真正了解关系的本质，双方才会有真正的交流。适当的行为
指的是准确的、正确的行为。适当的行为不从动机出发。适当的行为不受引导，
也不是承担出来的。了解正确的行为，了解正确的关系，会使我们明智。不是知
识的明智，而是你我所没有的深刻智慧。这种智慧会告诉你该如何谋生。有了这
种智慧，你也许是园丁、也许是厨师，都没有关系。没有这种智慧，你的谋生只
有随波逐流。我们可以有一种没有冲突的生活方式。没有冲突就有智慧，智慧就
会告诉我们正确的生活方式。永远不要问“怎样”《克氏自论》，一九八三年五
月三十日
一个多月以来，这里一直下雨。在加州，雨水早在一个多月以前就停了，绿
色的田野开始干燥、转褐。太阳很烈（温度在华氏九十度以上，而且还会更热；
不过他们说时序已经进入仲夏），从加州这样的天气来到这里，看到苍翠的草地、
绿色的大树、铜色山毛榉，真是令人惊讶意外。山毛榉日渐成长，从淡棕色逐渐
转深褐。在一片绿林中看到这些树，真是令人高兴。随着整个夏季的进行，这些
树木的颜色会变得很深。这个地球太美了。地球，不论是沙漠，还是种满果树、
美丽的绿色田野，一直都很美丽。在田野里和牛、小羊一起散步，在林里听着鸟
鸣散步，心里不带一丝意念，只是看着地球、树木、绵羊，听着杜鹃和林鸠的啼
声。不带感情、不带情绪的走着，看树、看地球，你这样看，你就学习到自己的
思想，觉察到自己的反应。不了解意念为何而生之前，不容一丝意念消失无踪。
你只要用心，不容意念白白走过，你的脑就会很宁静。这样你就会很安静地观察
事物，这种安静有极深的深度，又有一种永不退转的美。那个男孩子很会玩，真
的很会玩。但是他功课也很好，他很认真。有一天，他来找老师，说：“老师，
我可以和你谈一下吗？”老师说：“可以，我们可以谈一下，我们去散个步。”
于是他们做了一次对话，这是一次师生的对话，一次彼此都保有高度敬意的对话。
由于老师也很认真，所以他们的对话很愉快、友善。他们已经遗忘阶级、自己的
所知、权威，以及好奇的对方。男孩：老师，我不知道你是否了解这一切到底是
怎么一回事，我为什么受教育，我长大以后，我受的教育要扮演什么角色？我在
这个世界扮演什么角色？我为什么要读书？我为什么要结婚？我的未来怎么样？
我当然知道自己必须读书，通过某些考试。而且我也希望自己通过。我会活个几
年，也许五十年，也许六十午，也许更久。我不知道这几十午里面，我的生活会
怎样？我身边的人不知道生活会怎样？我会变成什么样的人？我这样认真听讲、
埋头苦读，为的是什么？以后也许会发生战争，我们也许都死光光。如果未来我
们都要死，目前这一切的教育有什么用？求求你，我问这些问题是很认真的。我
听很多老师谈过这些问题，现在又听你谈起这些问题。克：我想一次谈一个问题。
你问了很多问题，你在我面前摆了很多问题。首先让我们看看也许是最重要的一
个：人类的前进怎么样？你的前进怎么样？你也知道，你父母非常富有，他们也
愿意尽可能帮助你。如果你结婚，他们也许会买一栋房子给你，外加其中所有必
要的设施。你也许会有很好的老婆——也许。所以，你以后到底会怎样？变成平
常的、庸俗的人吗？找个工作，和身边一切问题相安无事吗？你的将来就是这个
样子吗？当然也有可能发生战争，不过也许不会。且让我们期待不要发生战争，
且让我们期待，人类了解任何战争，都无法解决人类的任何问题。人类会改善生
活，会发明更好的飞机等等。不过，战争从来没有解决人类的问题，也解决不了
人类的问题。所以，且让我们暂时忘记，强权的疯狂会毁掉我们，恐怖分子的疯
狂会毁掉我们，某些煽动家想毁掉他发明出来的敌人。让我们暂时忘记这一切。
知道自己是世界的一部分，且让我们思考自己的将来如何？你的将来会怎样？我
也问过了，是变成庸俗的人吗？庸俗指的是爬山爬到一半，是做事情只做一半，
从来没有爬到山顶，从来不要求自己发挥全部的能量、全部的能力，从来不要求
卓越。
/* 44 */第二部分：谋生之道永远不要问“怎样”1
当然，你必须了解外界也一直有压力，种种宗教派系狭隘的压力和宣传。宣
传从来说不出真理，真理向来无法宣传。所以我希望你了解自己身上承受的压力
——父母的压力、社会的压力；传统要你当科学家、当哲学家、当物理学家、当
商人，了解这一切，在你自己的年纪上了解这一切，了解自己要往哪里去？我们
已经从各种状况讨论过这些事情。并且，我们可以指出，或许你们也一直把心用
在这些事情上面。因为我们还有时间去爬山，所以，不用老师的身份，而是带着
感情，以真正朋友的关怀，我要问你们：你们将来会怎样？就算你们已经下决心
要通过什么考试，要追求什么职业、什么好工作，你们还是要问：这样就够了吗？
就算真的工作不错，生活很快乐，你们还是一样会有很多麻烦、很多问题。如果
你有家庭，你的孩子将来会怎样？这个问题必须你自己解答，我们或许也可以讨
论一下。你必须考虑孩子的将来，不能只考虑自己的将来。你必须忘记自己是德
国人、法国人、英国人、印度人，不要只考虑自己的将来，还要考虑人类的将来。
让我们讨论这些。不过请务必明白，我并不是在告诉你们该怎么做。只有傻瓜才
会劝告别人，我不当这种人。我是用朋友的态度问这个问题。我希望你们了解这
种态度。我没有压迫你们、引导你们、说服你们。你的将来怎么样？你会很快成
熟，还是很慢成熟？你会成长得很聪明、很优雅吗？你虽然在工作上是第一流，
但是你会不会很庸俗呢？不论做什么，你也许会很优秀、很不错，但是我说的是
心智的庸俗、心肠的庸俗、你整个存在的庸俗。男孩：老师，我真的不知道怎样
回答这种问题。我不曾这样想过这个问题。你问这个问题，你问我会不会和大家
一样、会不会庸俗。我当然不想庸俗，我当然知道世俗的吸引力。我身上也有一
部分很想要世俗的东西，我当然也想快乐、想好玩。不过，我的另一面也知道这
种事情的危