的煎熬，怀着美好的理想逆流而上，并在点点滴滴的收获中感受生命的激情与美丽。
无论处于哪种状态，没有人能一蹴而就，而是一步步抵达。生命开始时，每个人都怀有美好梦想，所以我们都期待将来的幸福。然而，由于突破本身是一种痛苦，其过程也十分艰难，所以很多人因看不到希望而放弃，因迷惘而甘愿堕落。对于这些人来说，生命的美丽就此陨落。除非一个结论可以让他们振聋发聩、豁然开朗，否则很可能被其认为是谬论，荒唐之言。
生命的整个过程几乎都在逆境中，逆流而上时，我们可以感受到飞溅而起的浪花在装点人生的美丽，顺流而下时，整个人生将变得平淡无奇，甚至会让人感觉到命运本身就是在痛苦中等待死亡。
然而，我们必需清楚：一切突破和获得，都是在逆境中进行的；一切生命的价值和意义，也都是在逆境中体现的。没有困惑，思考就无法获得动力；没有迷惘，目标就不可能逐渐清晰；没有苦难，幸福便索然无味；没有挫折，奋斗本身就失去了意义。
顺境逆境只是一种状态
没有什么是恒定的，一切都在变化之中，不管你愿不愿意接受它，它都客观存在着。一种状态不可能持续不变，它们总会由一种状态过渡到另一种状态。不管目前的状态是好还是坏，它们都会悄然间离去，且一去不返。
我们生存在浩渺无边的时空世界，而宇宙时空开始于150亿年前的一次大爆炸，然后，时空中的物质演变从未停止过：
150亿年前宇宙诞生；
50亿年前太阳系诞生；
40亿年前生命诞生；
500万年前人类诞生；
400年前人类发现日心说；
21世纪人类进入高度文明；
……
一切都在改变，不仅是时空，包括我们人类。变化是整个宇宙时空的不变法则。由于无可奈何的变化，我们感到自己处在一个个十字路口，人生共有两万多天，让人觉得时间是人生最宝贵、最值得珍惜的东西。然而，时间仅仅是一个计量变化的刻度，没有变化也就不存在时间。
时间是变化本身对人头脑产生的幻觉，而在物理学中，时间是可以被速度改变的。速度的快慢可以改变时间长短。根据相对论的观点，当一个物体的运动速度接近光速时，它的时光参照会发生变化，离光速越近，时空的参照系数变化越大。这就是说，速度的变化会对原来的时空产生巨大影响。
速度越快，时间就会变得越慢，如果达到光速，时间就会停止，而空间也会自动缩小或者缩短。所以，时间不是一个恒定的概念，它归属于变化，取决于速度。只要速度够快，原来的1秒可能就变成了1万年，而原来1亿光年的距离就可能缩短成1公里了。
和宇宙万物一样，生命也是在时空中一步步演变而来。我们的祖先来自丛林，自然环境的变化让他们面临双重选择，要么留下来接受自然的审判，要么走出丛林迎接新生活的挑战。前路未定，他们毅然走了出来，迎接一种全新的生存状态。
500万年前，人类诞生了，但那时，人类还远远不是地球的主宰。相反，我们祖先的生活很艰难，虎豹丛生、食不果腹，居无定所，面对这样的生存状态，谁能想像他们会一步步成为地球的主宰？
但是，人类做到了。在漫长的充满艰辛的岁月里，一次次的突破，让他们一步步走向强大。为了生存，他们选择了群居；为了生活，他们开始集体狩猎；为了提高效能，他们发明了工具；为了更好的合作，他们创造了语言。困难面前，我们的祖先从未停止前进的脚步，智慧总是在困境中才显露出其耀眼光芒，勇气也总是在困境中才让人感到生命的坚强。
时空的延伸从未停止，人类的脚步也从未停歇。没有什么是永恒的，我们所看到的一切，只不过是一种状态。一切也都是在从一个状态向另一个状态的过度中，只不过向哪里过渡，将过度到什么状态为未可知。
也许有人会想，无论如何过度，一切都会走向死亡。但是对于活着的人来说，探讨死亡是没有任何意义的。
有开始必然有结束，无论是宇宙时空，还是世界万物，最终都会走向死亡。那么，死亡到底是什么呢？根据能量守恒定律，我们知道一切死亡只不过是状态的变化而已。因为能量既不能凭空产生，也不能凭空消失，它只能从一种形式转化为别的形式，或者从一个物体转移到别的物体，而其总量保持不变。
生命的意义在于开始和结束之间，开始之前，死亡之后都不归我们管。我思故我在，所以我们要把更多的注意力放在自己可以感知的生命存在过程中。
在每个人的生命过程中，我们都会从幼小中长大，然后走向衰老。然而很多时候，我们忘记了生命状态的变化，或者是麻木了这种变化。我们思考着世界万物，探求外在的各种变化，到头来却忘记了自己是谁。
狮身人面兽斯芬克斯是希腊神话中神秘害人的怪物，最大的胡夫金字塔前的狮身人面怪兽就是他。他每天都在问过往的行人一个问题：“有一种动物，它在早晨的时候四条腿走路，在中午的时候两条腿，在晚上的时候三条腿，那么这个动物是什么呢？”过往的人回答不上来，就会被他吃掉。
俄狄浦斯路过的时候，说出了问题的最终答案：“这个动物就是人。在生命的早晨，他是个孩子，用两条腿和两只手爬行；到了生命的中午，他变成壮年，只用两条腿走路；到了生命的傍晚，他年老体衰，必须借助拐杖走路，所以被称为三只脚。”俄狄浦斯答对了。斯芬克斯羞愧坠崖而死。
其实，每天的生活都在发生着变化，一种状态不可能保持不变。然而我们却忽略了这些离我们最近的东西，因为越是离我们最近的东西，往往越难认识清楚。思维总是带着惯性去面对每天不一样的生活，每个人都向往着未来的美好，但每个清晨起来，我们却依然如故。
不管目前的状态是好还是坏，它们都会悄然间离去，且一去不返。至于接下来的状态是什么，更多的取决于你的心态、思维和行动。当一个人为了理想而自强不息、逆流而上时，他的行为就会积极，哪怕眼前是高山险阻、恶水横流，他都不会畏缩和惧怕；当一个人困于现状，不思进取，备受折磨时，他会得过且过，颓废抱怨，这会使更加不顺的人生状态提前到来。
没有什么是一成不变的，一切只是一种暂时的状态。生于忧患，死于安乐。忧患会使积极的人获得新的突破，抵达自己欲求的生命状态；安乐会使贪图享受的人坠入危机重重的深渊，陷入始料不及的人生困境。
所以，好的状态需要我们继续保持，坏的状态需要我们努力改变。
压力状态中的逆境生存智慧
压力时代到了，每个人都背负着沉重的压力，且无处可逃。我们常忽略自己所处的环境，而且经常不觉间麻痹在其中。很多时候，人们只是在所处的生存状态中作出积极或消极的反应，根本没时间想太多。如何缓解自己的压力呢？
为什么说逆境生存智慧在压力中呢？阅读下面这个故事，可以让你大受启发。
从前，有一个很富有的城堡堡主，他勤奋好学，每天把大部分时间都花在了求索中。身边侍卫担心他总这样会伤身体，就劝他给自己一点休闲的时间，如养养鸟，散散步等。
堡主突发奇想，就找人建造了一个近两坪的豪华鸟笼，并请那位侍卫住进鸟笼。堡主告诉他，可以每天给他送最好吃的食物，他喜欢吃什么都可以提供。从此以后，两个人总是一同用餐，只不过是一个在笼外，一个在笼内。
侍卫酒足饭饱后，总觉得自己无事可做，待在笼子里太无聊了。过来几天之后，他开始变得不安，甚至焦虑，而且越来越严重。无奈之下，侍卫恳求堡主放自己出来。不过，这个要求被堡主回绝了，堡主告诉侍卫：“以后，你一辈子都要待在这里面，我会给你任何你想吃的东西，你可以尽管提要求！而且想要其他东西也可以给你，只是不能出这个笼子。”
一个月后，侍卫几乎要崩溃了，他声泪俱下，哀求堡主放他出来：“如果我的整个生命就在这样一个笼子中度过，尽管吃喝不愁，也不用遭遇生活的各种磨难，但是这样的人生有什么意义呢？”
其实，想想现实中的我们又何尝不是如此呢。我们总希望有朝一日可以过一种衣食无忧的舒适生活，总担心人生会遇到什么挫折、磨难。难道挫折、磨难真就如此令人可怕吗？
生活就像一只没有帆的船，它平静地停泊在水中，无须乘风破浪，也不必顺水漂泊，对于它来说，逆境生存智慧的存在是没有实际作用的。如果船扬起了帆，或顺流而下，或逆水前行，那么此时正是逆境生存智慧大显身手的时候。
对于想获得更好生活的人，且正处在逆境中的人来说，他们所需要的是如何让自己在现实中身心平衡。只有身心平衡了，希望才会在心中燃起，困难才会在现实中得以克服。
逆境生存智慧正是一门让处于压力状态下的人获得身心平衡的学问。哪里有欲望，哪里就充满压力，哪里有压力，哪里都需要逆境生存智慧的引导。
生活中的你，压力大吗？先来做个自我测试吧！
心理压力容易让人们产生各种负性情绪，你是压力情况如何呢？请根据自己的实际情况作出“是”或“否”的回答：
1．总爱感冒，且不易治愈；
2．手脚经常发冷；
3．手掌和腋下常出冷汗；
4．有时会突然感觉呼吸困难、憋闷窒息；
5．常感身体不适，如腹部发胀、便秘；
6．常感肩部坚硬痒痛；
7．背部、腰部有疼痛感；
8．常感觉疲劳，且不易调节；
9．时有心脏悸动现象；
10．有胸痛情况发生；
11．有头痛感或头脑不清醒的昏沉感；
12．眼睛很容易疲劳；
13．有鼻阻、鼻塞现象；
14．有耳鸣现象；
15．经常出现喉咙痛；
16．口腔内有破裂或溃烂发生；
17．站立时会出现头晕现象；
18．总有头晕眼花的感觉；
19．晚上睡眠质量差；
20．睡觉时经常做梦；
2l．深夜醒来很难再继续入睡；
22．不能集中精力专心做事；
23．早上经常有起不来的倦怠感；
24．稍微做一点事就感到很疲劳；
25．有体重减轻现象；
26．胃口不好，常吃不下东西；
27．对自己喜欢吃的东西，也毫无食欲；
28．人际交往变得很不积极；
29．稍有一点不顺心就会生气，且会烦躁不安；
30．舌头上出现白苔。
如果以上诸项有5项符合你，则说明你有轻微紧张，此时应多加留意，注意调适休息；如果有9～20项符合你，则表明你有严重的心理压力。此时，你应该去心理门诊了，请心理医生帮助了；倘若在21项以上，就会出现适应障碍性的问题，应高度重视。
正所谓：欲望之门一旦打开，压力也必将随之而来。我们处在一个前所未有的高速发展时代里，在物质浩瀚的现代社会，人们可以随心所欲地享受各种外界物质带来的身心满足。只要你愿意，有品尝不完的美味食物，各地的风味小吃，不同国家地域的特色美食；只要你愿意，各种曲风的音乐可以让你一饱耳福，各种演唱会应接不暇；只要愿意，你可以踏遍万水千山，游遍世界各地。
这是一个空前繁荣的世界文化大交融时代。奇闻趣事层出不穷，新闻信息浩如烟海，有用的知识堆积如山、汗牛充栋。可以选择的太多，所以我们迷惑；因为迷惑，我们可能会选择得更多。多则惑，少则明。
然而，面对物质的诱惑，时尚的引导，很多人不得不随波逐流。
许多人在盲目攀比中相互追随，农村人向往城市，城市人向往都市，都市人向往更奢华的生活。生活在城市，没有属于自己的房子是不行的，于是很多人选择了分期付款，房子是住进去了，但每个月的还款数额却是一笔不小的开支。不要庆幸这笔钱自己还可以对付，一切压力才刚刚开始。
有了房岂能没有车？每天挤公交上班的日子令人难以忍受，甚至让很多人觉得很丢面子了，于是，一跺脚，一咬牙，把车买了。本来收入还算乐观，然而每个月都有一部分钱被这两项吞噬，可支配资金在大幅减少，这让很多没有经济基础的城市打工族暗暗叫苦。
房子、车子仅仅是现代人压力的一小部分。我们需要的东西还有很多很多，而可供消费的东西越多，人们的生存压力就越大，因为只有挣更多的钱，我们才有能力消费得起。于是，人们不得不加班加点地工作，没日没夜地学习。有时，为了钱很多人开始与他人钩心斗角，甚至相互间尔虞我诈、反目成仇。
对于弱者来说，有时尽管自己工作很努力，但一年下来口袋里挣到的钱却少得可怜。对于他们，城市的诱惑太多，想消费的东西也