场赛风云- 第64部分

其实对于EMS肌肉力量训练这种方法，李天并不是第一次听说，早在国内的时候他在经常关注的体育科技方面的杂志上就曾经看到过这种无疲劳大强度电刺激肌肉力量训练法的简单介绍，但是也仅仅是停留在概念上，对其中的具体训练方式和内容根本不了解。因为这种利用高科技训练的方式在中国国内也是基本上还停留在理论上，国内的运动员极少有机会接触到这些利用先进的科学技术进行训练的手段。而且这种电刺激训练仪的研制也不是一两天就能完成的事情，就算是可以向其他发达国家引进设备，但想想这台身价过亿欧元的仪器，相对于每年只有几百万到几千万投入的各省体育运动队来说又有谁能负担得起如此高昂的费用，所以在国内的时候李天对这些利用高科技技术的训练方式也并不在意。可是到了德国之后，来到科隆体育学院这样一个良好的环境里，这种机会就会越来越多的出现在自己的身边，而今天就将是自己的第一次尝试。

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正文　第112章　奇特训练

第112章奇特训练

“李天，你先脱衣服躺到电刺激训练仪的密封舱里去吧！现在要抓紧时间进行训练，你对这种训练所有的疑问，等你完成训练之后我都会一一的向你进行说明的。”卡隆教练在一旁提醒到，因为能使用这么先进的训练仪的机会真是非常的难得，就算是在美国田径训练中心里所使用的同类电刺激训练仪都远远的落后于这台宝贝，光是看这机器夸张的外形就让人觉得它的不简单了，没想到巴德这么肯下本钱来训练李天。

实际上并不是巴德教授对李天存有私心才把这个研究中心里最好的训练仪拿出来，如果仅仅是要给李天提供训练设备，那么就算巴德教授是学院的副院长，他的这种私人行为也会受到研究中心其他负责人的反对的，毕竟这台训练仪是实验室里异常珍贵的实验设备，而且每次使用所需的费用也都不小。

如今能给李天利用来训练，一方面是为了表彰他为学院所做出的贡献，一个人包揽四枚金牌和两个最佳运动员奖的奇迹大大提高了学院在德国本土大学中的名气和地位，而且由于李天在中国的影响力，科隆体育学院在中国人气飙升，仅仅半个月时间，向科隆体育学院提出留学申请的中国学生就达到了近百人，让学院的高层兴奋不已，所以当巴德教授提出李天训练需要动用研究中心的先进仪器设备时，院里的其他领导也没有反对。而另一方面，李天作为实验室长期跟踪研究的研究对象，他在训练时所能提取到的各种数据对实验室里的多项研究很有意义。有了这两方面的条件，李天才可能享受到这种对于体育运动员来说极为奢侈的训练机会。

“知道了！”为了亲身体验这种先进的高科技训练方法，并为将来自我总结出一套科学的训练模式积累经验，即便是心里对电刺激比较有阴影，但是李天还是把自己的衣服和长裤给脱掉了。

“进去吧！小天，你不会有什么特别的感觉的，等你进入之后，仪器舱体中可以释放小量的催眠气体帮助你进入睡眠的放松状态，你可以得到很好的休息，一觉醒来之后所有的训练就都结束了。”罗尼按下开启按键后把训练仪的透明玻璃舱门打开，让仅仅穿着一条内裤的李天躺了进去。

看着缓缓关闭上的舱门，李天的心里有一种小白鼠被固定在实验台上的感觉，再看到舱内伸出的八支电极指针发出的阵阵寒光，李天的心跳不由的开始加速。

“看来小天还是很紧张，他的心跳已经上升了10％！等一下开始的时候要注意强度的设定。”罗尼此时已经目不转睛的盯着与训练仪连接在一起的计算机屏幕显示的李天目前的身体数据变化的图像。

“这台机器的造型让人感觉是比较夸张，李天又从来没有尝试过这样的训练手段，有点紧张是很正常的，开始吧！”随着卡隆教练的话出口，罗尼在计算机的键盘上敲击了几下之后，在训练仪里李天头部所在的位置旁的一个小型洞口处喷出了一点淡淡的白烟，十秒之内李天安然的进入梦乡。

只见这时在训练舱里的八支电极指针分别的直接置于李天四肢上半部肌肉的两端肌腱部分，随着卡隆教练所报出的一组组数据，罗尼准确无误的把它们输入了计算机，而所有的具体执行操作都将由计算机控制训练仪进行完成，这点与其他训练仪需要熟练的手工操作不同，它可以非常精确的对训练对象的各部位肌肉发生作用，克服了手工操作的不稳定和不准确的缺点。

“电流再增强5％，刺激时间提高到10秒，中间间隔时间为50秒，进行3组，每组10次！”经过最初的强度确定，卡隆教练非常有经验的在进行合理的调整。而正在沉醒中的李天没有感到丝毫的异样，有的只是在进行刺激的过程中身体肌肉收缩的自然颤动，由于肌肉收缩的过程当中，中枢神经不参与工作，是电脉冲代替了神经冲动，所以根本就不会产生人体的神经疲劳和神经能量消耗，从而实现了大运动量、高强度却无能量能消耗这种在以前看似完全不可能的训练。

“卡隆教练，所有指定部位的刺激训练都已经完成了，是否要马上进入到放松恢复模式？”经过这一个小时的电刺激力量训练后，李天今天的所有训练内容才算是彻底的完成了。

“放松半个小时之后叫醒他，我先到巴德那里去喝杯咖啡！”进入最后的收尾阶段已经完成用不着他在这里指挥了，把工作扔给罗尼后卡隆教练走回了巴德教授的办公室。

短短半天的时间里，在卡隆教练的一堂训练课上李天就经历了在田径馆里的传统训练、游泳馆时的创新训练和刚刚结束的高科技训练三种完全不同的训练方式。这让刚从电刺激训练仪中清醒过来的李天感到大开眼界的同时又不禁的感叹目前国内的训练模式的单一和落后。

当国外的选手在进行着有效的多样化创新训练时，我们国家的教练却还一直抱着沿用了几十年前的陈旧训练方法不放手。而当欧美的运动员在使用如同电刺激力量训练仪等等，这些高尖端科技技术和产品来提高自身的速度、耐力和力量时，在中国选手之中使用着拖轮胎，拉胶带等土办法的人还占着绝大多数。

两者之间存在着如此巨大的差距，而在国内却还一直在高喊着要赶超世界体育强国的口号，这不能不让人感到发笑。如果按这种情况发展下去，能保持住目前的差距不被国外的高水平选手所抛离就已经很不容易了，缩短差距甚至赶超根本就无从谈起。然而这一切是因为中国运动员的训练不够努力认真造成的吗？当然不是，中国运动员所付出的绝对不会比国外的其他选手少，但是关键是他们努力得没有效果，在同等付出的条件下，国外的选手能够取得更大的收获，长久发展下去就演变成为了两者之间巨大的差距，中国国内如果不能很好的解决训练的效率问题，那么中国的体育就永远没有希望。

“小天，我刚才没有骗你吧！现在你的身体有什么特别的感觉吗？”罗尼一下子打断了李天的思路。

“好像没什么特别的咸觉，只不过好像与训练之前相比身体的疲劳反而减轻了很多，轻松了极了！”穿回衣裤的李天全身上下各部位都活动了一阵后并没感觉不适。

“虽然你没有感觉到疲惫，但是就在你刚才睡着的这一个多小时里，通过这台电刺激肌肉训练仪，你至少完成了相当于20公里长跑和200次100公斤杠铃深蹲训练的运动量总和。而且你的机体的储备力量被很好的挖掘了出来！”罗尼语不惊人死不休，让李天吃惊的大叫起来。

“什么！运动的强度竟然可以再次达到这么高？”李天非常清楚，以进入训练仪之前他的体能来看，如果使用普通的训练方法，他连这个训练量的十分之一都无法完成，看来高科技的力量真是无比的强大啊，竟然可以创造出如此的奇迹。

“当然，这是千真万确的事情，所有的数据在计算机里都有详细的记录，是不会有错的！这一下你不敢再小看科技的力量了吧！”罗尼得意的笑道。

“我可从来没有小看过科技的力量，只是感到有点不可思议罢了。”在说笑间，两人再次回到了巴德教授的办公室。

由于巴德教授和罗尼今天还要加班到很晚，训练结束的李天就由卡隆教练亲自把他送回家，在回去的路上李天也得以向教练提出令他不解的问题。

“卡隆教练，既然这种电刺激力量训练会有这很强的效果，那为什么之前你要让我进行大运动量超负荷的普通训练？而且这种训练手段如此的理想，在将来有可能会取代普通的训练方式吗？在美国是不是有很多的选手都采用这种训练方式？”李天见识到了这种训练方式的厉害，不禁在想传统的力量训练方式是否还有存在的必要。

“你应该知道人体极限在一般训练的条件下是几乎不可能达到的，因为人体有神经系统的控制，使人只能达到接近极限的程度。前面我让你完成的训练就是要让你达到这个状态，而接下来的电刺激训练由于不用中枢神经参与工作，通过电脉冲刺激能让你的肌肉锻炼达到真正的极限状态，从而挖掘出你更大的潜能。至于为什么不一开始就使用这种训练方法来达到目的，理由很简单，这种方法是有副作用的，长期频繁的使用电刺激训练会对身体的神经协调功能造成影响，而我希望能减少你在电刺激训练上消耗的时间，如果你精力充沛的进行这项训练，要达到现在的效果所要花费的时间起码比刚才多一倍以上，对你的身体没有好处。这种方法只能作为一种辅助手段，并不可能取代普通训练模式的地位。还有重要的一点就是，依靠这种特殊方法训练出来的效果如果不经过普通训练的加强和保持，它会很快的就消退掉的，所以它也离不开一般性训练的支持。在世界上不管做什么事情，没有付出就不会有收获的，这在体育界也是一样的，你要想比别人更优秀，就要比别人更努力才行！”卡隆教练说完转头看了李天一眼。

……

“下车吧！今天晚上也要好好的休息，要是明天在哈特教练的训练课上你没精打采的，他可是要责怪我的。”车子很快的行驶到了公寓的门前。

“我知道了，再次感谢教练您今天对我的指导！”看着李天的身影走进公寓的大门，卡隆教练踩下油门车子转了个弯离开了。

正文　第113章　赵蓉的决定

第113章赵蓉的决定

拖着很是疲惫的身体回到公寓，李天简单的吃了顿佣人准备好的营养餐后，就迫不及待的想念起房间里的那张软绵绵的大床。房间里的电脑一直都开着，李天进入房间后习惯性的看了看电脑的屏幕，突然发现他电子邮箱上的一个图标一直在不停的闪动，提示着收到了新的消息。

李天以前曾经在国内的时候在网络上注册过一个普通的电子邮箱，并把这个邮箱的地址了出去，结果可想而知，在三个星期之内，存储空间有1G的邮箱就被大批的“天迷”发来的电子邮件所填满，至今那个电子邮箱里面的邮件他根本就都没来得及看，而每当把旧的邮件删除后，很快又被新的所塞满。目前他所使用的这个邮箱地址进行了严格的保密，只有家里人、教练和一些很好的朋友才知道，而平时会用邮件的方式与他进行联系的人就只有姐姐赵蓉了。

说起来李天与姐姐赵蓉已经有半个多月没有进行联系了，在刚到德国的前几个月，几乎每天李天都要在网上与赵蓉聊上一段时间才能安心在德国学习训练，很好的消除了他刚到异地的陌生感，但是由于上次全德大学生比赛的周期比较长，李天在柏林时为了专心准备比赛一直都没有时间上网，而从柏林回来之后，发了好几封邮件给赵蓉却也没见有回音，打电话回家问候的时候，由于赵蓉在学校住校也很难遇上她，如今终于收到赵蓉的来信，一天的疲惫在一瞬间全部消失了。

李天连忙坐到了电脑前面，点击了两下邮箱的图标，果然里面的信息是赵蓉在李天下午训练时发来的，考虑到现在国内已经是凌晨三、四点钟了，赵蓉在这个时候不可能还守候在电脑前面，李天还是为没能与赵蓉聊聊天而感到有些失望，但是很快李天的注意力就被赵蓉的来信所吸引住了。

“小天，我成功了，我梦想的第一步已经成功了！”刚看到来信的开头，李天就能清楚的感觉到姐姐赵蓉的那种发自内心的喜悦之情。

“……之所以这么久没有跟