泄 ；就是以黄鱼鳔胶为主，配用沙苑子、五味子为丸服食。所以，男子遗精滑精早泄者，食之最宜。 林檎 俗称花红。性平，味酸甜，有收敛涩精的作用。如《食疗本草》中即有 主谷痢、泄精 的记载。这对遗精或滑精或早泄之人，食之颇宜。 韭菜子 能补益肝肾、壮阳固精。《别录》中还说： 韭子，主梦泄精。 《本草纲目》也解释说： 韭子之治遗精漏泄者，补下焦肝及命门之不足，命门者藏精之府。 《千金方》中亦有介绍： 治男子肾虚冷，梦遗：韭子七升，醋煮千沸，焙，研末，炼蜜丸，梧子大。每服三十丸，空心温酒下。 由此可见，男子遗精早泄者，宜食韭菜子。除以上食品外，肾虚之人遗精早泄者还宜食用栗子、樱桃、哈士蜞油、燕窝、银耳、蜂｜乳、枸杞子、韭菜、裙带菜、鸡肉、鸡肠、鸡肫皮、鹿茸、泥鳅、乌鱼、乌贼鱼、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉等。