2朋友版
A：老李啊，帮个忙，去给你局长打个招呼，帮我说说这批货的事情。
B：哎呀，哥们，别的事情好说，可这个呀，却难办，上次给骂了好几顿。
A：老李，你看，这事情，还得麻烦你！也看在咱们的交情上，帮一把。
B：我一直把你当哥们看，可这事不同一般，我恐怕办不到。
A：真他妈不够朋友，看以后你会不会求我。什么朋友？
3家庭版
老婆：我说过的，你的钱你花，我的钱我花，AA制的啊！
老公：这像什么呢？一家人讲两家话！
老婆：就要这样，你的钱都吃喝玩乐了，还要找我要！
老公：那你以后也别想我的一分钱，我爱怎么花就怎么花！
4企业版
老板：小赵啊，你们部门怎么可以得罪客户啊！这是很重要的客户啊！已经三次了！ 。。
第三章 积极专注的注意力（5）
职业人：老板，谁要他们不尊重我们，我们也是人啊！
老板：得罪了客人，我企业不要垮下去吗？
职业人：好吧，老板，您去找别人吧，我还是辞职不干了，我受不了这些客户！
没有了二心，一心就伟大了。不过，切莫把一心浪费在所谓的“感情”，所谓的“享受”，所谓的“交际”，所谓的“无聊”上哟！积极、健康的“一心”才可以悟道，才可以获得成功呀！
第四节心定，方能集中注意力
五行山下定“心猿”
为什么会有“心比天高，心猿难收”的说法？人的心如果不能领略到现实的真相，总是一味自大，必定会失去理智，难以控制。
孙悟空为什么会被压到五行山下？因为他实在是太心高气傲，自信爆棚了！现在，人人都想做大师，做总经理，当总监，做老板，做名人，还不是都想做“齐天大圣”？你说你能做，你说你可以做，是否可以，不能完全由你说了算。
应该说，“弼马温”其实是个好差使。悟空的心像猿猴，思想像野马，不拿个马倌来当当，学会如何收马、放马，如何是好？从这点看，显然，玉皇大帝是个用人高手。可惜的是，天宫本身机制老化，满足不了孙悟空的要求，他居然想把玉皇大帝拉下马，自己做皇帝。（想想，真是有那么简单吗？）还是如来佛祖教育得好：“你还要夺玉皇大帝的位置啊？！你这浑小子，真是不知道天高地厚。他从小就开始修行，你知道吗？光是他经历的劫难就有一千七百五十劫，你这个口吐狂言、不当人子的家伙，你这样无法无天，不可一世，恐怕在社会上会遭到毒手，性命难保，可惜了你这个坯子！”
如来苦口婆心，悟空却仍无醒悟，丝毫没有退让、反省的迹象，还硬着嘴说：“皇帝轮流做。玉皇大帝如果不搬出来，把天宫让给我，我定要让他永远不得太平！”如来反激道：“你除了长生不老法，还有什么本事？”悟空就说：“我的筋斗云可厉害，十万八千里。”（没有见过高山的人，总是认为自己是最高峰啦）如来又给他一次机会，和他打赌：“看看你悟空的一个筋斗能否飞出我如来的手心？”结果真是翻不出去。明明自己输了，悟空还要死赖。
一个不愿意去醒悟的人，最好给他打击。佛祖把他压在五行山下，也是迫不得已。我们不也是曾经像孙悟空一样，心高气傲，结果处处碰壁，遭受打击，被生活、工作狠狠地压在“五行山”下吗？“五行山”，可以锁定你的注意力，收回你四处奔放的“心猿”！定下“心猿”，才可以反思人生，新的世界也开始呈现，新的活力也自然焕发。
案例：
年轻的心，脆弱的心
年轻毕竟是年轻，就像年长毕竟是年长一样。生命的年轮和时间的记忆，在雕塑着每个人。
以前对玉皇大帝一直没有好印象，不过现在仔细看来，其实他并不像孙悟空所认为的那么无能。
通过几件事情，就可以明白。第一件事情是第一次招安孙悟空，他把孙悟空任命为“弼马温”。为什么任命这个职位？其实玉皇大帝是想试用他，看他怎么样，哪有一步登天的呀！？那么多年来，心高气傲的年轻人见多了，他知道怎么用人。可悟空知道自己最多一个科员级别，要想当大官，要熬年头，他等不及！这和他原本想大展身手的想法相距太远啊，因此，与其这样死熬，还不如干脆不干。这样的心理，也许天下满腔热血的年轻人都有，这个世界上有抱负的人多得是啊！可是，什么是抱负？你能否完成你的抱负？你如何实现你的抱负呢？你究竟能做什么？ 别人是否接纳你呢？
第二件事情是悟空第二次的任命问题。玉皇大帝虽然将孙悟空封了大圣，其实有名无实。玉皇大帝特别给他的部门下面设立了两个司，一个是安静司，一个是宁神司。安心立志，宁静致远，不正是年轻的悟空缺乏的吗？可是孙悟空领会不了，每天到处闲逛。玉皇大帝怕他闲出事来，就叫他去管理蟠桃园。后来就发生了大闹蟠桃会、大闹天宫的事情。孙悟空大闹蟠桃会是假，心态漂浮却是真！这漂浮的心注定了猴子迟早会“闹”啊！
年轻的心，脆弱的心，漂浮的心，多欲的心，不安分的心！ 电子书 分享网站
第三章 积极专注的注意力（6）
其实，我们说一个人有能力、有本事，都是笼统的、片面的、抬举的概念。对于年轻人来说，到底什么是本事和能力呢？恐怕要深思啊！
第五节注意力转移的妙用
定好角色
一个男人，可以同时是父亲、儿子、上司、下属、同事、爱人等多种角色和关系。每种角色的思维方式和角色要求不一样。不及时调整转换就会发生角色混乱。人的注意力实际上是根据人的角色来轮换的。生活中，经常会出现用职场的口吻和家人沟通，用对下属的口吻和老板沟通，用官场的套话和朋友沟通的情形，这都是因为没有定好当下一刻的角色啊！都是因为没有及时从固有的角色中转换注意力啊！换言之，转换了角色，我们就转换了注意力。
注意力转换的生活妙用可大了！
当我们无法按照一条路径通过时，我们可以考虑转移注意力，更换其他路径；当我们遇到不开心的事情时，我们可以转移到开心的事情上去；当我们和别人争吵时，我们完全可以做些其他有意义的事情；当我们和某人用一种沟通方法行不通时，我们可以转换另外一些沟通思路和方式……
不过，转移注意力需要取舍，千万不要盲目或随意去转移注意力！例如，今天这个项目还没成功，又考虑去换另外一个项目，反复无常。
我们一直生活在循规蹈矩的单向注意力思维中，活在固定的角色模式中。不会及时转移，调整自己的角色，也造成了我们生活状态的被动。
学学猪八戒吧！大战红孩儿的时候，孙行者仗着自己有些能耐，仗着自己和红孩儿老爸是结拜兄弟，于是就死缠着红孩儿，要红孩儿认自己作叔叔。可红孩儿偏不买他的账，又是骂行者，又是要和他打架，还喷出“三昧真火”烧他。都这样了，行者还在一个劲地攀亲。八戒实在忍不住了，他对行者说：“你真不识时务，人家红孩儿根本就不和你攀亲，你还偏要充人家叔叔。你明明知道那‘三昧真火’厉害，你还不躲，死撑什么呢？有病！”
注意力转移的生活妙用很多：换一种面孔生活；换不同的思维和语言风格；偶尔换换形象；多些幽默、善良、稳重、踏实、诚信……
注意力转移的妙处虽无穷，但也要有选择地用。
咨询案例：
偶尔和某亿万富翁聊起他的生活，他一脸的疲惫。他说自己实在太辛苦了，回家后更辛苦，家里人不理解啊！家人总认为他关心他们太少。我详细问了他的相关情形，分析他走入了“生活工作化”（就是把生活也当作工作，把生活的时间、内容变相地拿来做工作，甚至有时候连说话都是工作的口气）的境地。这种现象，如今普遍之极啊！
第六节人生阶段的注意力
人生阶段的注意力有三个阶段：自然阶段、功利阶段、道德（伦理）阶段。一个是天性显露的阶段，一个是人为导向的阶段，一个是反思或挣扎的阶段。
自然阶段：大致年龄在2～15岁。这个阶段的孩子洋溢着纯真的生命天性。他们关注友谊、关注新奇、关注理想、关注正义、关注兴趣、关注自由和舒展……一些优秀的种子，在此时就已经埋下了。
案例一：
老黄有个女儿，叫静静，今年7岁了。老黄希望女儿能有些艺术气质，就想给孩子报名学芭蕾舞。可孩子不高兴，她不想学舞蹈，她喜欢跆拳道。无奈，老黄只得给孩子改学跆拳道。天下父母啊，强行要求孩子学这学那，到底是为什么呢？有没有遵从孩子们的天性呢？
功利阶段：大致年龄在16～30岁。这个阶段的青少年人群开始受到社会风气的影响，要么逐步地向社会世俗过渡，要么逆世俗而行。他们（她们）关注自我、关注偶像、关注虚荣、关注机会、关注感情、关注现实、关注潮流、关注公平、关注未来……这个阶段的可塑性最大，因势利导最重要。
案例二：
某某追星代表，从小就收集明星照片和专辑。她也不管家里有没有钱，也不管家里的钱从哪里来，只是一个劲要。只要有某某明星的演唱会，她都会不顾一切地亲赴现场。对她这样盲目的痴迷行为，她的父母不仅没有反对，反而一再纵容她，四处举债，以至于女儿的行为变本加厉。一家人没有房子住，没有生活来源，没有理性，也没有生活品质，究竟是为什么？谁之过？
第三章 积极专注的注意力（7）
道德（伦理）阶段：大致年龄31～50岁。这个阶段是人生的道德（伦理）的分野阶段。有些人已经开始了人生的反思和调整，他们有的已经悟到了生活的些许真谛，重拾或提升了优秀的道德品质。而有些人却依然执迷不悟，坚持自己世俗的老一套，不加反思，不加变革，不事超越，把自己“定格”为一个世俗的代表！他们（她们）关注家庭婚姻的幸福与否、关注健康状态、关注社会贡献或名望、关注财富的多少、关注人生的意义和追求、关注事业的发展、关注未来的稳定和生活保障……
咨询案例：
前夫拒绝支付孩子的抚养费，她很伤心。为此，她给前夫打过几十个电话。前夫却说是他的新任妻子不同意支付，他不想为这事和妻子发生争吵。我问她：“他每月给孩子多少钱的抚养费？ ”她说：“四百块。其实也不是那点钱的问题，只是替女儿难过。”
是的，处于道德（伦理）阶段的人通常会两极分化。上面的例子一般有两种情况：一种是男方无论如何也要承担抚养费；一种是随便找个借口就可以推掉抚养费。
第七节注意力的和谐
人们都孜孜不倦地将注意力放在自己感兴趣的目标上，往往忽视了注意力的和谐，人生的和谐。例如：我们不仅要注重自己的事业或职业生涯，我们也要注重自己的家人、朋友、身体健康等等；我们不仅“注意”我们身边经常交往的人，我们还要“注意”那些可能和我们交往的人；我们不仅要学会处理和自己部门的关系，还要学习处理和其他部门的关系……
人生的注意力如果严重失衡，将会妨碍正常的生活、工作！
朱紫国国王得的是“双鸟失群病”，其实就是相思病。他想念他那被妖怪俘虏去的王后，想得连卡在喉咙的粽子都不想拔。相思病的实质是什么？就是将注意力完全盯在自己喜欢的人身上，为此，他可以茶饭不思，可以拒绝工作，也可以把自己搞成个“神经衰弱症”。因此，孙行者看到的国王简直就是个病鬼。难道除了思念王后，就没有别的事情好做吗？其实，我们不也常常这样只关注一点吗（例如钱、色、权）？
咨询案例：
张小姐，今年45岁了。我见到她时，她一脸的困顿。她25岁出来闯世界，如今，在广州这个陌生的城市，她已经建立了事业。然而，她却告诉我，她一点都不幸福。他的男人在外面有好几个女人，经常不回家，也不帮助她打理生意。后来，一次偶然的机会，我见到了她的老公。我们随意地开始了闲谈。从他的口中，我得知：这10多年来，张小姐为了打理生意，经常在外出差，不仅顾不上孩子，还把他这个老公也忘了。他又当爹又当妈，把这个家维持了10多年。一个典型的因注意力不和谐而出现问题的家庭！
现实生活中，注意力的不和谐哪里只有这些呢？
我们关注我们的事业，却忽视了我们的健康和家庭；我们�