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１５．争取你的好运（3）
为了找出这些消极想法，我们要搞清楚它们是怎样产生的。想一想，你产生悲观想法的根源是什么。当你把责任归罪于你自己以及这个世界时，你有哪些消极的表现？是什么让你产生消极的想法？对于金钱和荣誉，你的看法是什么？你认为人在本质上就有好坏之分，还是有改变的机会？你像孩子一样挑三拣四吗？随着你的逐渐成长，你认为这个世界是友善与安全的吗？一般来说，你认为什么是幸运？你觉得自己应该拥有幸运吗？幸运的什么地方让你着迷？ 如果你担心你的渴望会变成失望，那么你是在寻找借口。即使真的很失望，如果你做好了心理准备，就不会受到伤害或者是大为惊讶。这是由你控制的，因为你能预料到将会有什么情况发生。同样，当你认为自己不幸时，你就不会去承担责任，你就会认为那不是你的过错。你甚至对自己能从厄运中幸存而感到非常自豪。的确，你的达观态度令人敬佩，可是得到好运更好些。就是你的消极怠慢让好运离你远去了。 好好考虑一下，在你的生活中，你悲观失望吗？如果从你的童年开始，你就一直这样，那么你就需要尽量去扭转这种状态。你必须改变你原来对待不幸的态度，就好像是学习一门新的语言，到达一个新的地方一样，你要付出努力，但是，一旦你摸清了规律，你就会很高兴地看到，你的力气没有白费。你开始能以积极的心态来看待问题，能把消极的自我对话变为积极的自我对话。如果不知从何下手的话，你需要寻求专家的协助，以下几点对你或许会有所帮助。 每当你说“我永远都不能……”“我不能……”，就把它变成“我很少……”“我经常……”。这样会给你自己希望。所以不要说“我永远都不会交到朋友”，而应该说“到目前为止，我还没有交到朋友。” 回想一下你给自己所作的悲观的评价：我永远都不会赢的；幸运从我的指缝中溜掉了；我是一个失败者；别人都比我幸运。然后，你再换个角度思考一下：有的人已经成功了，为什么不是我？如果别人很幸运，为什么不是我？有时幸运如期而至，我也可以创造自己的好运。 每当你说自己不幸，或者觉得自己总是倒霉时，改变这种做法。不管在你身上发生什么事情，那都是你的人生体验，虽然有些事情令人很悲伤。可是，这些悲伤都是不幸吗？所有的过错都在你吗？现在或者是将来，就不会有任何幸运源于这些悲伤吗？我精神正常吗？难道这些悲伤真的如此重要吗？ 如果你确实觉得悲观，并且觉得无法改变，不妨这样试一试。不要说“我永远都不会拥有自己的房子”，试着这样说：“据我所知，我没有办法去买一间自己的房子——除非出现什么不可思议的情况。”在你的思想观念中把“据我所知”加进去，这样就能开拓你的视野，去容纳那些你不知道的事物。同样，你也要开放你的思想，去面对环境可能出现的变化。 如果别人把消极的观点强加给你，也试试同样的方法。比如，你妈妈说你将一事无成，那么就把她的话想像成：“在我看来，你是不可能成功的。”然后你就会明白，她的这种说法只是她个人的观点而已，它不可能被所有的人所接受——至少你就不接受。这样，事情就会好起来的。 当一个悲观的想法进入你的脑子里时，在它落地前，就要把它消灭掉，就像在花园除草一样：把消极的思想杂草拔了出来，然后规划你的花园，让它重新恢复原有的美丽景观。 想一下，你怎样才能让自己的未来更加美好，但是，不要浪费时间去考虑怎样改变你的过去，无休止地陷于你过去的不幸毫无意义。当你开着车沿着错误的路线行驶时，不要去想你为什么会走错，而要试着去计划一下，下一步该怎么走。在生活中也是同样的道理，你应该考虑的是，从你目前所在的位置出发，要到达你梦想的目标，你到底需要做些什么。 在我们的小天地里，不可避免地会发生许多令人感到悲哀和烦恼的事情，可是与其去紧盯着它们不放，不如将希望寄托于未来。或许疾病治愈了，暴力结束了，可是说不定有一天贫困、饥饿也会发生，所以还是多去看一看这个世界光明的一面，而不是阴暗的一面。人的幸福感是多还是少，区别就在于对待麻烦的态度不同。幸福感少的人往往只是沉溺于自己所看到的问题，而幸福感多的人注重的是事情未来发展的积极前景。 我们最为担忧的，就是梦想永远无法成真。看一看你的梦想实现了多少，不要等到生命快要走到尽头的时候再去思考这个问题，也不要惧怕死亡，你应该好好想一想，你真正想要的是什么。一项关于老年人的调查表明，那些真正明白“人终有一死”的老人，决不会无视死亡的存在，而是为它的到来做好准备。所以考虑一下你想做什么，现在就去做，不要只是一味地让各种假设妨碍你前进的步伐。 寻找希望的曙光 幸运的人与不幸的人对这个世界的解释是迥然不同的，不幸的人往往很快地把目光投向消极的方面，而幸运的人却看到了积极的方面。 面对厄运，你一般有三种基本的反应。第一种情况就是你成为受害者、悲观主义者，就像是那些你不愿意询问他们情况的人，因为你知道，你一问起这个问题，他们就会告诉你，他们生活的一切令人生厌，而自己毫无过错。他们对自己深表同情，你和这样的人交谈，只能备感压抑。第二种情况就是你像那些能在不幸中看到希望的人一样，可那只是事后诸葛。当令人讨厌的事情发生时，他们牢骚满腹、怨声载道，希望事情能出现转机，而当困难一旦过去，他们回顾过去时才发现，很多积极的因素就是从不幸中产生的。大部分的人属于这种类型。第三种人就是从遭遇不幸的那一刻起，就在寻找希望的曙光，他们大多会成为幸运的人。 书 包 网 txt小说上传分享
１５．争取你的好运（4）
当你和这样的人交谈时，你就会为他们的顽强和乐观深感惊诧。你能听到他们的麻烦，你也同样能听到他们的希望以及他们将怎样去解决问题。或许，他们还会问你，如果是你，你将会怎样去做。和那些悲观主义者不同，他们不去看围绕着自己旋转的不幸世界。科学家们经过苦心研究，做出了预言：人的幸福就是一种感觉。幸福感是由人们对待事物的信念与态度决定的。 西蒙，今年２６岁，对于周围人来说，他简直就是快乐的源泉。他的乐观、幽默感染了和他接触过的每一个人。有一次，西蒙遇到了一次可怕的意外。他的摩托车和一辆卡车在拐弯处撞在了一起。他的摩托车倒在了地上，汽油也泄漏了出来，并且烧了起来。西蒙身体的２０％的面积被烧伤。幸亏卡车司机的反应灵敏，用灭火器扑灭了西蒙身上的火，救了他一命。即使这样，西蒙的脸也被烧毁了，手指极度扭曲，腿部只剩下模糊的血肉。他昏迷了１０天，又做了４个月的治疗、矫正手术。他用了５年的时间才适应了这种身体上的障碍。尽管如此，西蒙成为了一位广受欢迎的演讲家，一位轮椅运动员，一位作家。他成功的秘诀有两个。首先，他的家庭给予他的爱和支持使他意识到，不必再去认可那些传统的观点，认为只有英俊、健康的人才幸福。第二，他只着眼于自己拥有的，而不去看自己失去的，他把自己的这次意外看做是生命的起点而不是终点。 尽管我们不可能像西蒙那样遭受那么大的苦难，可是我们同样需要积极与坚强。所以，如果现在你遇到了困难，那么就不要等到问题解决之后再去寻求它的积极意义！你现在就应该去寻找希望的曙光。有时，我们的生活中会出现难以承受的哀伤，比如，失去了自己的至爱，我们需要花很长时间才能从悲痛中恢复过来。至于日常生活中的困难，无论事情多么艰难，也总能找到一些可感激之处：你的健康、亲友的爱、健康活泼的孩子、精美的食品等。下一次，当你自怨自怜、生别人的气、或真的很沮丧时，试着想想你拥有的东西，这样有助于你构筑幸运的大厦。海伦·凯勒曾说：“我被赐予这么多，根本就无暇顾及我失去了什么。” 欣然接受你所拥有的一切，能让你的好运重新回归。抱持感恩的态度，你就会惊奇地发现，原来你很幸运。 与幸福的人交往 为了让你更幸运，你要寻找一位幸福的伴侣。研究显示，如果你对周围的环境有正确的态度，就预示着你将会很幸福。假如你面临着一个挑战——无论是准备爬上一座高山，还是做一件工作——你喜欢什么样的人在你周围呢？是那些跟你说你肯定会失败的人，还是那些给你建议助你成功的人？和那些能提升你的人在一起，避开那些拖你后退的家伙。成功吸引成功，就像消极吸引消极一样。和你尊敬的人在一起，你就会满腔热情地创造自己的成功，当然，你的自信心也会大大地提高。 幸运不分年龄 在幸运面前，没有长幼之分。不要以为年龄是幸运的障碍。你还不至于年轻得无法接受伟大的创举。牛顿发现万有引力定律的时候只有２４岁。同样，你也不至于老得无法开始你的成功之旅。摩西奶奶在她７６岁的时候才画了她的第一张画，而到她２５年后去世的时候，她已经赚了１００多万美元。 调查发现，年龄与个人的幸福毫无关联。这是调查者们经过长期的研究所得出的结果，在３０多年的时间里，他们无数次地与被观察者进行交流。当被问及什么时候他们觉得最幸福时，每次都有８／１０的人回答：“就是现在。”在幸运面前，没有长幼之分——除非你自己觉得你太年轻或太老。 微笑 一个被称为是美国幽默协会的组织认为，我们生活中经常流失的东西就是幽默。这一点正在被越来越多的商业顾问所注意，他们发现，笑声能让雇员表现得更出色。现代社会，商业竞争激烈，有的公司让员工穿便服，为什么？就是因为打破常规提高了企业的生产力、员工的创造力以及工作满意度。不管是在单位还是在家里，其实幸福不幸福的问题就是一个笑不笑的问题。透过对上百个成年人的研究表明，他们的幽默能力是其幸福的源泉。那些富有幽默感的人往往比那些不苟言笑的人更有可能感受到幸福。 争取你的幸运 满怀希望地读完这本书后，你肯定再也不会认为别人的幸运就是纯粹的偶然。当下一次你对自己说：“他们真幸运！”的时候，你就要想一想，他们是怎样创造了自己的好运。记住，你的幸福与好运就在你的手心里，就在你的脑子里。 �