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１３． 运用直觉（5）
这两种做法虽然无所谓对与错，但是既然你想有所信仰，你为什么不让自己更充满希望？为什么不相信任何事情的发生都是事出有因？为什么不相信有些事情并不是像它们表面上看起来的那样？为什么不相信可能性？为什么不相信这个世界到处都充满了不可思议？ 没有偶然，生活就会枯燥乏味。人与人偶然邂逅，垂危的生命起死回生，一度不见的东西失而复得——所有的这些背后好像都有一股看不见的力量在发挥着作用。有人对此加以描述，并且试图解释它们发生的原因，可是感受过非理性力量的幸运的人们知道，这些偶然的发生是没有原因的。有时，好事或者坏事的发生，毫无理由。我们所能做的，就是做出适当的反应，让局势朝着有利于我们的方向发展，并且坚信奇迹总会发生。 从今天起，培养直觉 １．为了与你的直觉取得联系，你需要安静，需要远离你的挫折感。走路时，缓步慢行；关掉电视机、收录机，让你的“录音机”准备接收信号。提前一小时提出问题，然后沉思冥想，或冲一杯咖啡，边喝边想。 ２．直觉与你交流时所用的语言每天都不同。直觉可能透过梦境中的象征符号发出信息，也可能透过动物或别人——看到蝴蝶让你想起新的开始，或是透过你的身体——如果你头痛就意味你压力过大。随身携带一个笔记本，当你觉得大脑中冒出来的一些想法，有可能是你的直觉在与你交谈，那你就赶快把它们记录下来。 ３．当电话铃响起来时，试着猜一猜是谁打来的。如果你发现自己的准确度不断提高，就会兴奋不已。 ４．向你的直觉提出明确的问题，然后等候它的回答。它给你答案的方式不确定，可能是一个令人吃惊的偶然，也可能是你头脑中闪现的一个灵感，或是有人打电话给你，告诉你急需的信息。 ５．聆听你最钟爱的曲目。把声音调低些，闭上双眼，暂停一切直接的思考和判断，只是倾听音乐。把音乐当作背景声音，让乱七八糟的想法在大脑里流进流出，不要试图控制它们。音乐结束了，就回忆刚才闪过的念头，留意大脑中冒出来的独特想法，以及你在聆听的过程中体验到的感受。然后看看，这些意向意味什么？ ６．找一处安静的地方，闭上你的眼睛。在你的呼吸喘气之际，让你的思考慢慢减少。然后，全神贯注于你的呼吸，摆脱一切私心杂念。如果你觉得无法集中精力，数数心跳的次数。这样能帮你放松，并且让敏锐的感觉和转瞬即逝的幻觉出现在处于半休眠状态的大脑里。 ７．在你临睡之前，想一件具体的事。当你第二天早晨醒来时，记下你的想法。直觉在晚上托梦给你了吗？ ８．选一些你喜欢的图片或相片，仔细研究每个细节。然后闭上双眼，让你看过的图片在大脑里浮现，想像一下，你正在那些画面里散步。你看到了什么？你听到了什么？你闻到了什么？然后睁开眼，再看一看那些图片，有什么新发现吗？ ９．当一天结束时，别忘了回顾这一天的所作所为、所思所想。这样做听起来似乎很简单，事实上未必。在这个过程中，我们自始至终会本能地记住一些事。这种训练非常有效，也非常有挑战性，它能帮助你与直觉取得联系，所以一开始，不妨先以５到１０分钟试着这样做，然后再慢慢增加回想的时间。
１４．变拒绝为解决（1）
幸运的人并不是一生都不会遭到拒绝，也不是从来不会灰心失望：事实上，恰好相反。 关键词：达观 一般而言，如果你拥有目标，并且为之付出心力，那么你就会找到幸运——但是，并不是每一次都会这样。有时，无论你如何尽力，你最终得到的仍是拒绝，拒绝，拒绝！这时，你往往感到恐慌，觉得沮丧或想放弃。而幸运的人做事就与此不同。不管事情多么复杂、艰难，不管原来的方法如何不管用，他们都能随机应变。 当我的两个经纪人告诉我，我该放弃写作时，我很难过。因为，我不想放弃。这可是我最后才确定的最喜欢的工作。回家后，我沉思良久，还是无法接受就此结束写作生涯的事实。于是我决定勇敢地往前跨越一步：撇开经纪人，直接和出版商联系，而不是像以前那样，非得经过经纪人的认可。这样一来，我会失去什么？他们无非就是拒绝而已。因此，我就把自己正在构思的几个想法，与合作过的编辑进行了交流。不出所料，大部分人都拒绝了我，但是有一个人对我的构想给予了肯定。所以就有了这本书的面世。 为了增加自己幸运的次数，当你的生活遭遇反对时，你应该积极地行动起来，而不是一味地消沉悲观。然而，这样做很难，特别是当你已经习惯于循规蹈矩、言听计从、守株待兔，但是只要你去做，你的付出总会有回报的。 通往成功的道路布满荆棘 你是不是曾经感到很迷惑，为什么幸运的人遭受挫折后就能很快恢复，而其他人遇到重大打击就很容易崩溃？那是因为，幸运的人知道如何把前进中的障碍变成通往成功的踏脚石。 “不”这个字听起来很可怕。它能让你大哭，让你尖叫，让你粗暴地对待孩子，让你埋首于书本，让你大睡到中午，让你吃掉一大盒巧克力，或者坐在电视机前看一整天电视。可是，你有没有想过，到目前为止，我们失望过多少次了呢？假如你现在１８岁，那么可能至少听到“不”字１５万次了！而以后，挫折还会光临。很多事情并不是按照我们所设想的发展。当你面前的门“砰”地关上时，你该怎么办？当你听到那个令你头大的“不”时，该怎样激励自己？你是否已找到方法，把别人的拒绝变为自己努力的方向？ 不要只是自责 当事情陷入麻烦时，我们通常把责任归咎于自己。国际精神健康协会的心理学家发现，大多数人很容易成为“千错万错都是我的错”这种想法的受害者。在这种情况下，我们往往会忽视两件事，一个是在当时的局势下，有多少情况是我们能直接控制的？另一个是，我们这样自责到底有什么意义？根本不能使问题得以解决，或者使事情得以好转。自责于事无补，计划下一步的行动方案有助于将来。其依据是：有些事我们能控制，有些事我们无能为力。 尽管识时务者为俊杰，可是当你遇到挫折时，也不要因此而认为你的失望都是你的错造成的。在你身上发生了多少好事或坏事并不能决定运气的好坏，更重要的是，当事情变糟时，不要因此而否定自己。 调查结果显示，把所有的消极事件都归因于自己的人，接近幸运的可能性是非常低的。在一项关于成年人自尊的研究中，调查者们发现，能和自己愉快相处的人，能接受失败，而且把它当成纯粹的偶然事件，明白与自己的能力毫不相干。而不能和自己愉快相处的人，当他们遇到失败时，总是将其夸大化，把它看成是自己能力的体现，将来生活的某种暗示。拒绝等于失败这个等式，只有在自己都不相信自己时才成立。对于自信的人而言，这只是一个转变的契机。 接受真实的自己吧！不要试图达到完美。和所有的人一样：你是优点和缺点的混合体。当然，接受自己并不意味无视自己的缺点、不承担任何的责任：而是相信自己。 最难以克服的往往就是自我拒绝。自我拒绝只会使事情变得更糟。事实上，生活中到处都会遭遇拒绝。如果你很清楚问题出在哪里——例如，考驾照，没有准备充分；找工作，条件不合适——就查漏补缺，继续前进。但是如果你不知道问题何在，千万不要一味认为是自己的错。当你在大街上向朋友热情地挥手致意，而对方却好像没有看见你，你是不是感到很伤心？如果他是因为没戴隐形眼镜以致没看到你呢？有时候，我们对于爱人、朋友、家人或者工作的失望，与我们的言行并无关系。 问个为什么 无论何时听到“不”，你一定要想办法得知被拒绝的原因。可是如果你把注意力都集中在寻找原因上，反而难以找到自己想要的答案，所以就要试着解决它，如果可能，把目光转向下一个目标。 对于失望的反思，有助于我们发现提高自己幸运的其他方法。而你完成自我评价、决定后，继续生活速度的快慢，直接影响着你的幸运的质量。你应该从错误中汲取教训，而不是为其困扰。 所以，下一次被拒绝时，尽量找出原因。你得到的答案能帮助你改变行为模式。例如，求职遭到拒绝，就诚恳地询问一下缘由，如：“很感谢您的答复，若是您能告诉我选择其他人的理由，我想对我将来的工作会很有帮助。”或许，你需要的是更多的经验、一份更好的履历表及诸如此类的其他条件。你可利用所发现的原因，再试一次。 txt电子书分享平台
１４．变拒绝为解决（2）
看到积极的一面 不要再把挫折看成失败。假如生活给了你一个柠檬，那么就把它榨成柠檬汁，给拒绝蒙上一层积极的面纱吧！当然，这并不意味着你不会感到伤心、难过，只不过如此一来，你就能认清自己所处的境地，相信这段难挨的时光终会过去，而这无疑将有益于你作为一个正常人的学习、成长。 如果一段感情搁浅，就把它当成一个机会的丧失、一帖激励你继续前进的催化剂、一次使你生活越来越好的契机。如果有一位朋友拒绝你的邀请，就把目光转向已经接受邀请的朋友们。千万不要让拒绝摧毁你。无论事情看起来多么令人感到沮丧，它总有积极面存在。 你不妨把“不”理解成“不是这种方式，让我们看看其他更好的方式。”如果食欲不振，就请教营养专家；如果你目前的这份工作升职无望，就考虑其他的工作机会；如果你赚钱的点子被一个人否决了，就征求其他人的意见。灵活变通，试试别的方式——即使是需要勇气，使用并不常用的方式。你以前从来没有这样做过，并不意味你不应该尝试，有人说你不应该尝试，并不代表你不能一试。 尝试，尝试，再尝试 “我永远都不会放弃，因为直到死，我都有成功的机会。” 爱迪生在给朋友的信中写下了上述这句话。当时他２２岁，他的科技发明著作因为种种原因不能出版，为此他深感苦恼。“无论我怎么做，除了烦恼以外，我一无所获。”在第二封信中，他又这样写道。后来，爱迪生成为了历史上最伟大的发明家之一，有１０００多项发明成果，其中包括电灯泡和留声机。 你需要的只是得到肯定。如果一开始没有成功，就加入这个失败者联盟吧！你所在的是一个优秀的团队。这里有披头士、麦当娜、罗曼·罗兰，不胜枚举，他们在事业之初都经历过巨大的失败。许多非常有思想的成功人士几乎都遭到过所有人的反对——只得到了一个人的认可。而且，就是这一个人的认可改变了他们的运气。如果你能找到一个人对你说“是”，那么就不要去管多少人对你说“不”；你必须执着地去寻找那个能赞同你的人。 幸运意味着每一次跌倒之后你都能再爬起来。我们应该少考虑些尝试后的失败，多考虑一下，如果我们不去尝试，将丧失多少机会！我们所仰慕的人中，大多都失败过多次。爱因斯坦一直到４岁才会说话。贝多芬的音乐老师说他根本不可能成为作曲家。如果你没有勇气接受失败，你就不可能成功。当爱迪生的蓄电池实验结果不理想时，他拒绝承认失败：“我已经实验一万次了！” 所有人成功的过程就是一个不断克服拒绝的过程。当你接受这个观念，你就不会再觉得拒绝非常可怕。这是迈向成功必不可少的一步。所以积极地接受它吧！如果你想得到某样东西，你一定会想出办法得到的。相信自己，不要放弃，去追寻你的房子、爱情、工作、出版商，或是其他的一切。 好运丧失者 “挫折是负面的恩典”这句谚语很