这都是生活中的财富。只有期望得到快乐的人才能真正享受幸福。 凡事适可而止 不论你渴望得到什么，在追求的过程中都要适可而止。有偏好无妨，但如果任由情感恣意泛滥变成沉溺或依赖就不好了。 对某件事一旦成瘾，你就会不停地告诉自己要拥有。而偏好某样事物就不一样了，即使失去了，我们也不会特别痛苦。这并不表示我们对自己想要的缺乏热情。付出自己最大的努力追求，但是要把迷恋控制到最少，才有快乐可言。当然要做到这点比较困难。下次当你觉得非得拥有什么时，尝试不要陷得那么深，试想：我很想拥有，而且一旦获得，我会更有安全感等。从小事开始练习：排队时要耐心等待轮到自己，而不是推动人群向前挤——直到在一些大事上，你也能这样做。例如不要因为对工作失望，或和同事意见不合而影响自信心。 关键是要持续不懈地追求理想，但是要掌握分寸。我们通常会教小孩说“请”、“谢谢”，也会告诉他们：说“不”其实对自己也有好处。现在我们也需要重新回顾这项原则。 要想变得幸运、人见人爱，就必须有魅力。魅力四射的人能从任何人手中得到自己想要的，无论是商机、友情或爱情。仔细领悟这一章的内容，成为魅力四射的人。将这些散发魅力的技巧牢记在心，保证走到何处都能赢得别人青睐。 展现自己的魅力 １．确立目标，并想像自己正一步一个脚印地前进。透过逼真的想像，体验目标实现后的愉悦。当你真的达到目标，就能激发同样的情感体验。要经常想像自己得到什么，而不是失去；想像自己成功了，而不是失败了。要坚定成功的信念。你的潜意识里就会有追求成功的强烈愿望，别人也会因为你的积极期待而对你产生浓厚的兴趣。 。 想看书来
１０．做个魅力四射的人（6）
２．你一定要控制自己不抱怨，停下来，深呼吸。问问自己，真的有必要把自己的烦恼强加在别人身上吗？你真的没有时间和朋友互动，没空开心地去玩一下吗？如果工作量太大，可以寻求协助，让同事或家人帮忙分担。 ３．搞清楚自负和幸运的差别。没有人愿意对不需要帮助的人伸出援手。要从容不迫地过日子，但不要老是喋喋不休地谈论自己的生活、工作多么游刃有余。诚恳地询问别人的感受，让别人觉得自己很棒，并真诚地赞美别人。 ４．哪些事能为自己带来益处，即使心情不好，你也愿意去做？承认自己的惰性，或自己不愿意做的事。想想你做得到，却不愿为之努力的事。 ５．想像明天你一睁开眼睛，所拥有的一切：健康、家庭、工作——一切都离你而去了。你难道不渴望这些再回到你身边吗？记住，你现在正拥有这一切。 ６．想像你现在是老态龙钟的耄耋老人。回首往事，你觉得最重要的是什么？你会如何利用自己拥有的一切？如果你有孩子，多想想养育他们的乐趣，而不是抱怨他们增加了负担。当你步入人生的秋天，满头银发时，你会把曾经拥有的一切看得更重要。 ７．多阅读勇者历经艰难险阻、不畏艰辛、终于成功的故事，因为这些故事能鼓舞人心。多读这样的书籍，能带给你精神上的升华。 ８．想想你的朋友。遇到困难时，是谁给予你无微不至的关怀，谁又冷漠地待你如陌路之人？多接触乐观的、积极向上的人，少和成天只会抱怨的人打交道，他们会让你的生活也变得枯燥乏味。 ９．如果别人为你介绍新朋友，花点心思记住他们的名字，并关注他们的个人特点。 txt小说上传分享
１１．与人为善（1）
伤害别人感情的草率举止，会让你名誉扫地。声誉是运气的关键，如果没有人信任你或喜欢你，你将一文不值。运气好的人将他遇到的每个人都视为潜在生命线。不要成为任何人——尤其是你自己的——敌人，学会让他人和自己摆脱这种困境。 关键词：谦逊 我们都曾遇到过一些再微小不过的事，如：不愉快的言词、使人烦恼的争执和误解、伤害别人感情的草率举动，阻碍一个人得到渴望已久的机会。人们如何看待你是运气的关键，如果你树立了敌人，就沾上了晦气。严重的是，你甚至没有意识到自己破坏了成功的机会，而当你发现时，为时已晚。你不可能控制别人对待你的方式，却可以尽己所能避免和他人的紧张关系。 幸运的人将遇到的每个人视为潜在的幸运使者。因为你不可能知道谁对你有所帮助，一些细微的小事也许都会发挥决定性的作用。因此，你应该经常展现自己的优雅、热心、感性、庄重和同情心。 没有任何理由可以成为不礼貌的借口，你对别人的疏忽和过失，经常会反过来困扰你。庆幸的是，如果你曾伤害别人的感情，会有机会改善这种情况。知道别人的感受且真诚的道歉，尽可能消除这种伤害，便能增加自己幸运的机会。 避免四面楚歌 避免厄运最有效的方法，是尽可能避免树立敌人。以下介绍的技巧，将有助于你避免“四面楚歌”的境地： １． 不要苛刻的批评家人和朋友。从所爱的人口中说出的批评性言语，会深深刺伤一个人。即使你是对的，也在重要的人心里形成不好的感觉。研究显示，人际间的批评会显著降低幸福感。试着提醒自己，与你们正在争论的问题相比，这些人对你来说更重要。爱你的家人和朋友，因为他们是你的家人和朋友。如果你真的必须说一些批评性的言语，试着采用建设性的方式。让你的批评表现出你对他们的爱和尊敬，而不是失望。 ２． 慎重对待重要的人——即使你不为他们工作，或在你看来他们并不重要。这些人常对可以帮助你的人施加影响。 ３． 以相同的慎重态度对待不太重要的人。不要只对富人、名人献殷勤，而对其他人置之不理。你不知道谁拥有通往幸运之门的钥匙。一些表面上看起来没有什么影响力的人，很可能会确切地知道哪些人对你有帮助。这些关系可以改变你的一生。 ４． 千万不要忘记向他人所给予的一次帮助、一份礼物、一次提拔、或一个机会表示感谢。用诚挚且亲切的便笺或礼物来表达你的谢意，这比任何东西都有助于树立良好的声誉。 ５． 和他人交往时，一定要保持敏感。如果你使别人感到厌烦，在他人掩饰自己的情感前，他们的举止就会产生细微的变化。注意那些吃惊的表情或语调变化，这些行为举止都显示他们正在放松警惕。一些细微的小事，如：声调、肢体语言、面部表情、说话时的措辞，都传达了大量信息。研究显示，只有７％的意义是透过你所使用的话语来传达，５５％则是透过肢体语言和声调来传达。与不够敏感的人相比，在人际交流中感觉敏锐并善于捕捉对方言行中细微变化的人，常对他们的人际关系更满意。 ６． 只要有机会，就毫不犹豫地帮助他人——即使这种帮助无法得到立即的回报。你从不知道自己会在什么时候需要他人的帮助。如果有人表现突出或位置显赫而使你相形见绌，不要显露出你的沮丧或怨气。做一个他人记不住的朋友，远比做一个他人忘不掉的敌人好得多。 ７． 乐当和事佬。如果家人和朋友彼此闹别扭，你应该觉察他们的不高兴。试着查明原因，做一个调解人。 ８． 面对困难。研究显示，为了保持人际间的愉快，必须面对问题而不是回避它。为了使人感到愉快，有些人试图回避关系紧张的局面。但以充满爱意、具建设性的方式提出争执的问题十分重要，人际间自由的交流能显著增加愉快的机会。 ９． 道歉。如果你反应过度或犯了愚蠢的错误，说“对不起”能迅速地使事情转向有利于你的方向。但是道歉需要一定的勇气。不要让你的自负阻碍你承认自己的错误。道歉可以消除人们的敌意。当人们被冒犯后，倾向于继续表现出攻击性，如果有句道歉，就会消除他们与你发生争执的意愿。 １０． 冒犯他人时，要亲自或透过电话道歉。这比一张便笺更人性化，同时避免将你的错误记录下来。勇敢面对你曾伤害过的人，面对面与他们握手言和，会使你的错误得到谅解。 １１． 向他人传递清晰、一贯的信息，以建立信任。大家都知道，当你喜欢一个人，可是对方却没有勇气让你知道你们间的友谊不可能再进一步深入时，这种情况的伤害性有多大。无论何时，进入一个新的工作环境或一段新的人际关系时，一定要在交流中表明自己的立场，才不至于让别人对你产生误解。 １２． 言出必行。研究显示，人际关系愉快与否，取决于是否对已达成的协议坚持到底。一个人如果作出承诺，却不履行，没有什么比这种行为更能破坏人际关系的进展、打击热情。关注并履行你作出的承诺，非常重要。信用就像船底，不管是一艘巨轮还是一叶小舟，如果底部有漏洞，最终都要沉没。如果你发现自己不能信守承诺，不管什么原因，都应该让他人知道为什么，否则别人不信任你，机会也就不会光顾。 。 最好的txt下载网
１１．与人为善（2）
１３． 保持忠诚。流言蜚语对声誉和人际关系的破坏性，比其他所有的坏习惯综合在一起都要大。幸运的人都是忠诚的，他们保守秘密、回避流言蜚语，不会破坏别人对自己的信任。这并非意味着你不能和其他人进行交流，而是在交流时应该采取建设性的态度。回避流言蜚语需要勇气，但人们会因此钦佩你。 １４． 从愉快的人际关系中获取勇气，但不要期望所有的人际关系都是完美的。不要因为与一个人关系紧张，就觉得自己没有与他人友好相处的能力。正常的情况是我们会与大部分所爱的人相处融洽，但不是全部。研究显示，满足的人并非对所有人际关系都感到愉快，他们欣赏那些让他们感到愉快的关系，并意识到有些关系不可能要求完美。他们从已拥有的人际关系中创造愉悦，不强求所有人际关系都达到一种理想状态。 １５． 保持联系。不要忘记自己的出身，并为自己的国家、民族、身份自豪。我们时常在复杂的世界中感到迷茫，但若能意识到自己的种族和民族尊严，就会感到慰藉。 １６． 保持家庭的亲密关系。研究显示，对成年人来说，家庭关系是其幸福与否的一个重要标准。当家人奔波劳碌时，我们容易在生活中忽视他们。如能与他们保持联系、维持亲密关系，并分享生活中的新鲜事物，这样的生活感觉会比较美好。 １７． 学会倾听。倾听能筑起沟通的桥梁，想在人际关系中远离冲突，关键就是先听后说。每个人都想得到他人的理解，倾听是理解的关键。拙劣的倾听方式包括：假装倾听、不注意面部表情与肢体语言、只注意我们想了解的、只从自己的立场来观察事情、在他人没有要求时贸然作出判断并提出建议、在他人还没准备敞开心扉时质问或询问大量的问题。 真诚倾听需做的四件事 １．关注他人正在说什么。倾听他的语调，并观察肢体语言。 ２．站在他人的立场。试从他人的立场来观察、感知周围的世界。交谈不是竞争，想从谈话中赢过他人是愚蠢的。 ３．像镜子一样思考。镜子不会作出判断或提出建议，它只会反射。当有人真正需要他人倾听时，试着像镜子一样把他们的话反射出来。在具体的情况中，可以采用以下措辞，如：“按我的理解，你的感觉是……”、“据我观察……”、“我能理解你现在的感受……”、“你所说的是……”。 ４．提出建设性的回馈。不断问自己：“这种回馈对他人有帮助吗？或仅从我个人角度提出？传递“我”的信息，而非“你”的信息；表达出“我担心你做不好”，而非“你做不好”。如果你传递的是判断，他人就会感到威胁。 报复不是甜点 报复不是甜点，而是愚蠢。有些人因为愤怒反击，造成在一定程度上疏远他人，甚至因此断绝重要的人际关系。糟糕的是，他们因为一时的满足，失去长期的利益。 哈瑞的同事升职，但他没有，对此他大发雷霆。哈瑞在同一家公司工作了１５年，这样的安排令他无法忍受，因此他决定当一名自由作家，并提出一个月后离职的辞职书。公司问他能否多待几周，在新的部门放松一下，他拒绝了。哈瑞表示，公司让他失望，他为什么要帮助公司。 对哈瑞来说，这件事非常不幸，但当他离开公司时，也让很多人失望了，且留给他人难以磨灭的印象。即使他们理解哈瑞这