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过山车开始旋转了，祝自强被吓得把眼睛紧紧闭上，听着别人的尖叫，心提到了嗓子眼儿。他在心里默念：我是个男子汉，我要勇敢……好像过了很长时间，过山车终于停了，爸爸拍了拍他的肩膀，他睁开眼睛，啊，天好像更蓝了，他觉得自己一下子长大了，爸爸对他竖起了大拇指。
操作提示
心理和生理一样，必须通过一定的锻炼来促进其健康发展。为培养孩子的心理承受力，父母可以有目的、有计划地开展一些“心理操练”：在孩子取得成绩的时候出点难题；在孩子失败、失意的时候给予鼓励，教育孩子“得之不喜，失之不忧”，始终以平和的心态参与竞争，这样才能够让孩子经得起未来人生道路上的风风雨雨。
建议八：给自己喝彩，教会孩子自我激励
善于自我激励，可以发挥出自身最大的潜能，把一些看似不可能的事情变成现实。不会自我激励的人，即使各方面条件比别人优越，但遇到困难就打退堂鼓，注定将来不会有大的作为。给自己喝彩，学会自我激励，是一个人成功的必备素质。
【教子现场】
瀚瀚是个聪明的孩子，现在上初二。虽然他天赋不错，但却没有表现出超出一般同学的地方。其实，只有瀚瀚知道，很多次老师出的难题，自己已经解出来了，却没有信心站起来回答；很多回父母批评自己，因为他们没有弄清楚事情的原委，他也不会给出解释。 txt小说上传分享
第3章 人生路，自己走（16）
瀚瀚的行为表现出他性格懦弱的特点，没有自信，不会自我激励。其实，瀚瀚并非一开始就是如此，因为小时候多动，爱闹，喜欢玩，兴趣广，好奇心大，问题多……因此遭受到父母多次的训斥，瀚瀚就慢慢变“乖”了，“老实”了，不提问了，成了现在的样子，没有表现出应有的天赋，甚至在有些方面还不如别的孩子。
【专家解析】
一个人是否能给自己喝彩，会不会自我激励，影响着他未来的发展高度和空间。给自己喝彩的人，即便天赋平平，也能够在挫折面前不低头，遇到困难把它踩在脚下当台阶，这样的人注定会走向成功。不会给自己喝彩的人，即便像上例中的瀚瀚那样天赋超群，但因认识不到自己的能力，看不清自己的优势，不会自我激励，行为上也会表现出懦弱的特点，这样的人没有困难时不前进，遇到挫折时容易逃避，缺乏自信，将来可能会一事无成。
一个人会不会给自己喝彩，是不是能够自我激励，跟父母在孩子小的时候所给予的态度有很大关系。父母是否对孩子尊重，是否教孩子在遭到打击后坚强面对，是否培养了孩子的自信心，是否教给孩子积极的心理暗示，让孩子认为“我能行”，这些都直接影响着孩子自我激励系统能否形成。
因此，父母在教育孩子时，一定要注意自己的言谈举止，不要学上例中瀚瀚的父母，而应做到不利于孩子自尊的话不说；不帮助孩子建立自信的事情不做。孩子消极自卑时给予及时的鼓励，让孩子多看到自己身上的优点，发现自己的优势，增加自己的信心。
注意有意识地训练孩子进行积极的自我暗示，提高孩子的耐挫能力。让孩子学会给自己喝彩，激励自己为拥有美好的将来而奋斗。
【建议父母的妙招】
教孩子学会自我激励，是父母不容忽视的家教内容。告诉孩子，学会给自己喝彩，把握由困境带来的机遇，征服困难，将产生无穷的动力，带来辉煌的人生。
支招一：保护孩子的人格尊严
方法示例
昆昆的父母知道优秀的孩子首先必须具有自尊心，但自尊的形成由最初父母对孩子的态度决定。因此，昆昆虽然小时候十分顽皮、淘气，他的父母也从来不用恶劣的语言去批评孩子，只是引导孩子应该如何去做。
家里有什么事情，父母也都会与昆昆商量，征求他的意见。虽然因为孩子小，看事情不全面，多数情况下父母还是按照自己的决定做事，但在做之前，会给孩子讲明没有按照他的意见去做的原因。父母对自己的尊重使昆昆很高兴，他的自尊也在不知不觉中形成了。
操作提示
父母都爱孩子，但不一定都会教育孩子。很多父母因为孩子的贪玩、好动、淘气而去大声斥责孩子，严厉批评孩子，甚至粗暴地打孩子，时间一长，孩子的自尊心受到严重打击，自信更无从谈起。因此，父母不要说有辱孩子自尊、人格的话，要学会与孩子平等交流，征求孩子的意见，鼓励孩子勇敢表达自己的想法。
支招二：教孩子认识自己的优点
方法示例
张凤英是初一的学生，自小体弱多病，所以体育成绩比较差，但文化课成绩在班里却一直是名列前茅。一次上体育课，老师要求同学们沿着操场跑两圈，当所有的同学都跑了两圈时，张凤英只跑完了一圈，老师要准备下面的活动，所有的同学都站着等待张凤英。
第3章 人生路，自己走（17）
此时的张凤英见几十双眼睛盯着自己，虽然老师和同学们嘴里没有说什么，但她感觉到别的同学对自己的轻视和嘲笑，心里十分难受，含着眼泪跑完了。
放学回家后，张凤英的心情还没恢复，妈妈了解了事情的经过后，对张凤英说：“孩子，你的学习成绩在班里名列前茅，只是身体太弱了。以后加强锻炼，争取做个全面发展的优等生！”听了妈妈的话，张凤英的心情好了许多。
操作提示
每个人都有长处和短处，都是优点与缺点并存。当孩子因自己的短处遭到打击时，父母要及时调整孩子的心态，让孩子全面看待自己，认识到自己的过人之处，这样孩子才能够从打击中快速恢复，不沉浸于负面的评价中，这有助于孩子自我激励的形成。
支招三：教孩子学会积极的心理暗示
方法示例
小阳是初二的学生，老师经常夸他心态棒，不骄不躁，宠辱不惊。其实，小阳只是学会了自我激励。在小阳刚上学的时候，妈妈就教他每天早晨说三遍“我最棒”，一直到现在，小阳每天早晨也是如此。
在成绩差时，小阳内心就有个声音鼓励他好好学习；遇到挫折时，来自体内的声音会让他坚持。不管遇到什么困难，他都会精神抖擞，勇敢面对；而在表现出众的时候，又能够不骄不躁，努力更上一层楼。妈妈教给小阳的积极的心理暗示起了重要作用。
操作提示
人的一生不可能一帆风顺，父母帮助孩子的最好办法，就是让孩子学会自我激励，给自己喝彩。积极的心理暗示，为孩子提供了充沛的原动力，使他可以冲破重重障碍，成为一个自强不息的人生斗士。
建议九：让孩子学会直面人生的挫折
每个人的一生中都会遇到来自各方面的挫折。强者勇敢直面人生的挫折，把挫折当成垫脚石，使自己站得更高，看得更远；而弱者遇到挫折就退缩不前，一蹶不振。
【教子现场】
许淮山今年六岁，上小学一年级，手有点毛病。一天，许淮山的妈妈去接孩子，发现许淮山正在学校大门边哭泣，她心疼地走上前，问孩子发生了什么事。许淮山一看见妈妈，就扑在妈妈的怀里，哭得更伤心了。他告诉妈妈同桌的女同学嘲笑他手有毛病，让他觉得抬不起头，他不想再上学了。
许淮山天生长六个指头，两个小指头通过动手术切掉了一个，但与正常人的指头看起来还是不一样，家里的人一直避免对许淮山提有关他手指头的事情。
许淮山的妈妈没有想到，孩子刚上学，他的小同桌就嘲笑他的手，让孩子内心难以接受。她意识到，以前避免在孩子面前讲这个事情，使孩子不敢面对现实，这是不利于孩子健康成长的。
【专家解析】
每个孩子最终都会离开家庭，走向社会，不可避免地会遇到来自各方面的挫折，包括社会挫折、人际关系挫折等等。这些挫折又涵盖了很多小的方面，如生理上的缺陷、心理上的挫折等。像上例中的许淮山，因为手有缺陷导致心理挫折，父母应该引导他正确勇敢地面对，由此培养孩子坚强的意志。
挫折是客观存在的，它会伴随人的一生。而挫折对人的影响，是因人而异的。强者面对挫折时选择坚强，选择奋斗，选择从挫折中吸取经验，从失败中得到教训，获得了挫折对自己有利的一面，从而使自己将来走得更好；而弱者面对挫折，只想逃避、绕行，甚至颓废，结果吸收了挫折带来的所有弊端，只能导致做人的失败。
第3章 人生路，自己走（18）
父母只有教孩子从小直面人生的挫折，让孩子勇敢地在挫折中磨炼，学会坚强，使孩子学会自我调适，排除挫折带给自己的不利因素，教孩子学会从挫折中吸取经验，更好地去提升自己，这样挫折才会成为孩子成功的阶梯。
父母不能像上例中许淮山的妈妈一样，怕孩子难堪就不教孩子勇敢地面对自己的缺陷，使孩子活在一种虚拟的环境中。父母不可能呵护孩子一辈子，孩子最终要面对现实。只有让孩子坦然面对现实，接受事实，才能具备健康的心态，积累更多的心理财富，让以后的人生路走得更远、更踏实。
【建议父母的妙招】
一帆风顺的生活不存在，没有挫折的人生不精彩。接受挑战，勇敢面对各种挫折，是每个父母应该让孩子具备的正确心态。
支招一：放手让孩子去经历挫折
方法示例
皮皮今年八岁，上小学三年级，是个遇到困难从不退缩的孩子。一次上体育课，老师要求每一个同学都要绕着操场跑四圈。老师一声令下，所有的同学都开始跑了。很多同学在跑了两圈后就支撑不住了，自动退出了跑步的行列。坚持的人越来越少，最后只剩下了皮皮一个人。皮皮也很累，并且口渴得厉害，但他咬着牙坚持跑到了终点。
这时候，体育老师给皮皮递上了一瓶矿泉水，并且向他竖起了大拇指，问他为什么能坚持到终点，皮皮自豪地说：“父母从小对我进行挫折训练，并且告诉我没有克服不了的困难，只要再坚持五秒钟就可以，所以，我才坚持了下来。”
操作提示
父母应有意识地让孩子从小就去经历一些挫折，让孩子有机会独自面对磨难，体验战胜困难的过程，这样才能提高孩子的耐挫力，增强孩子的应对能力，让孩子变得坚强能干。
支招二：帮孩子树立正确的挫折观
方法示例
孙展鹏小时候，父母就告诉他，人的一生会经历各种各样的困难，会遇到大大小小的挫折，但这些困难既能把人打倒，也能把人推向成功，就看你对它的态度。只有学会了直面挫折，从中吸取经验教训，才能获得胜利。
孙展鹏把父母的话记在心里。一次竞赛考试，老师认为孙展鹏能拿到第一，他自己也有这个把握，但因做题失误，孙展鹏不仅没有拿到第一，连第三名都不是。孙展鹏很难过。但他知道此时应该总结经验，吸取教训，而不是悲观、抱怨。于是他调整心态，继续努力，为迎接下次的挑战做准备。
操作提示
父母要帮孩子树立正确的挫折观，让孩子知道挫折是人生的亲密伙伴，没有人能够躲避，只有经历挫折，才能变得更加强壮。告诉孩子在挫折面前要保持豁达开阔的心胸，失败后应该吸取教训，从头再来；而不是悲观失望，一蹶不振，让失败淹没了自己。
支招三：提高孩子对挫折的预见力
方法示例
平平去参加风琴比赛，妈妈知道孩子的实力还可以，有很大把握能得到名次，但为了防止万一，她告诉平平说：“只要能发挥出自己的水平就可以了，获得名次与否无关紧要。”这样，平平放平心态，发挥良好，获得了第二名。
平平在做任何事情的时候，妈妈都会告诉她只要尽力就行，结果不要看得太重，因为强中更有强中手。所以，不论平平是胜利还是失败，她都能坦然接受，胜利后不骄傲，失败了继续努力，保持了一种良好的心态。
操作提示
一个人对挫折有无预见能力，直接影响到其抗挫折的能力。不能预见的挫折往往会给人以更大的打击，人的焦虑情绪受到的影响时间也会更长。因此，要培养孩子预见挫折的能力，使孩子知道，任何事情最好都要做两手准备，这可以减轻失败后给孩子带来的压力。
支招四：帮助孩子在挫折源头上解决问题
方法示例
满满有一次考试的成绩一塌糊涂，妈妈与她一起分析了她成绩差的原因：没有掌握科学的学习方法。找到原因后，妈妈帮她进行方法上�