《时间管理幸福学》

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时间管理幸福学- 第3部分


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  第一种叫做传统型:
  这种人,需要把50%的时间用在家庭里,30%用在个人活动,20%花在外面的工作。她碰到过一个自称快要崩溃的家庭主妇,检视这位主妇的个###和时间表,她发现:这位太太是传统型的女人,在家时间多她才会自在,结果她为了“爱心不落人后”,把自己50%的时间花在女儿的学校当义工,疲于奔命,家里想做的事做不完,则使她有很深的罪恶感。
  第二种是过渡型:
  这样的女人希望兼顾家庭和工作,她们需要35%时间工作,35%时间用在家庭,30%在个人的活动。这样的女人在台湾应该占大多数,但她们多数可能花50%上班,50%在家庭,一点个人时间也没有,上班时怨叹顾不了家,回家后又怨叹家事做也做不完,其实最大的症结在于她没有个人活动的时间,所以活得像一个无法断电的吸尘器。
  第三种女人是追求成就型:
  她们希望把50%的时间花在事业上,25%花在个人活动,25%以下花在家庭中。就克雷思的研究,追求成就的女人,如果在家里当百分百的育儿机器,小孩和老公可能不会过得太舒服,而她自己精神上也容易出问题,反而觉得人生压力很大。
  你注意到这三种女人类型的共通点何在了吗?我认为,重点在于:不管你是哪一型的女人,你或多或少都需要有“个人时间”。不要把所有时间都奉献出去。把所有时间都奉献出去,会让你觉得自己被无形的催魂索追赶。
  你有权处理自己的时间,也有责任拒绝一些你不想做的事。
  掌控时间的权柄,应该握在自己手中。
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时间立体化6 高标准让你变成完美的奴隶
某些传统的高标准,只会让你变成完美的奴隶,让你失去自由,也失去人生乐趣。“取
  舍”是时间管理必须有的智慧。
  是的,如果你是一只米格鲁,就去野外猎兔吧,不要在房子里趁主人不在的时候把水管挖出来。
  人很幸运,比米格鲁拥有更多选择的自由。我应该属于上述的第三种类型:追求成就型。我必须工作时,并不介意吃便利商店的便当度日,叫我最痛苦的事绝对不是微积分和代数,而是擦地板和洗碗。
  我只要想起家里有一堆碗没洗,压力就很大。如果要强迫我变成一个爱做家事的人,恐怕整个家庭的压力都很大。
  有些贤慧的女###朋友曾对我说:跪着擦地板可以当运动,又可以减肥。这些话对我没什么效。我恨擦地板,我曾经跟一位好友抱怨:“人类都已经能够搭航天飞机到外层空间旅行了,为什么我们一定要用那么费力而无聊的方式做清洁工作呢?”可是,我又渴望能够过着干净的生活。
  我后来请了家政公司来帮忙。他们很快发现,我是个好客户,我对于别人整理过的家,都觉得十分满意──反正他们都做得比我好。
  更何况,###痛苦擦地板的“机会成本”太高了(这一点,本书会在稍后解释,是的,没有“机会成本”概念的人,永远做不好时间管理),如果我将时间拿来工作,我赚取的应该比在家擦地板来得多,而且我会很高兴。因为“委外”的缘故,所以家务问题从来不构成我们家夫妻吵架的原因。
  也许你会说,那是因为你赚得多。
  不过,话说回来,如果你属于“追求成就感类型”的人,你本来就不该赚得比家政女工少,如果还赚不到,那表示你一直把自己放错了地方。
  我也看过不少赚得比我多的女人,非常想不开,因为,她们想要赢得贤慧的美名。她们想要做“全面成功的女人”,到头来,却变成全面崩溃的女人。
  她们为了证明自己秀外慧中、内外兼修,把一切都奉献给工作与家庭。然后,一边做家务,一边埋怨自己那个也算杰出人士的老公不肯帮忙。这么努力的结果,反而让自己变成一个每天觉得人生无趣的女人。
  3“取舍”是时间管理必有的智慧
  大多数抱怨“蜡烛两头烧”的女人,都是薪水不低的职业妇女。有的人因为固守某些“高标准”,以至于没办法把家务委外处理。
  我从前有位女主管,就是代表人物。学历与薪水都很高的她,不时在办公室里抱怨自己回家像个女奴,要洗衣服、洗碗、擦地板。
  有一次,我不小心瞄到她的手:天哪,她还真是现代苦命女,手上斑斑驳驳全是茧,还有干掉的血渍,好像刚从集中营出来似的。她苦笑说:“唉,昨天洗好多碗,富贵手又裂开了,我先生都不帮忙……”
  我多嘴建议她:“买个洗碗机吧。”
  “不行,那多占地方,又洗不干净。”
  “至少,戴个手套吧。”我说。
  “不可以!”她用严正的语气指正我,“难道你不知道,戴手套洗碗洗不干净吗?”
  除此之外,她还认为一定要跪着擦地板、亲手洗衣服才够干净。
  引用“做家务即运动”的说法,你一定会认为,她的身材应该很苗条吧?错,我和她同办公室四年,她不但脸色越来越苦,人也越来越胖,因为她也很坚持 “桌上吃不掉的东西一定要放进胃里,才不会遭天谴”的古老智慧。
  这么恪尽其职,婚姻也还是会出问题。有时也该替男人想想:没有任何一个男人希望回家就看到一个苦命的女人吧(虽然,还有不少男人会用妈妈那个时代的贤慧女子标准来要求老婆)。
  有些人会说,我没办法,我一定要用高标准看这一切,因为我是完美主义者。
  请记住,某些传统的高标准,只会让你变成完美的奴隶,让你失去自由,也失去人生乐趣。
  “取舍”是时间管理必须有的智慧。
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时间立体化7 利用剩余时间,化整为零
杜甫曾经说:读书破万卷,下笔如有神。很多东西,只要你喜欢,你就会不知不觉
  地会了。
  那么,为什么你这么忙还有时间看书呢?
  答案也一样。
  我常常把书和杂志带进摄影棚里,这有一箭三雕的功能:增长知识,避免有时间聊是非(该地像办公室茶水间一样,是个是非之地,多言通常会惹祸),还有让自己暂时脱离一下职场的紧张气氛。
  有一阵子,我一个星期有六天在录像,平均我一天可以看完一本书和一本杂志。积少成多的观念在知识累积上很能发挥作用:如果我一年工作三百天,那么,我一年就可以看完三百本书和三百本杂志,我连念EMBA 时的管理会计、财务管理等艰深课程,都是在摄影棚里读掉大半的。
  当然,主持人得天独厚,我不需要在休息时间还被人家吆来喝去。
  3 善用空当力量大
  和我一样善用空当的还有蔡康永。我们一起主持节目时,还会交换读书心得。我觉得很棒,专程找这样的杰出人士开读书会,可能还要付他高额的导读费,而他的读书意见对我
  来说是免费的。也许你会问我,那录像呢,录像不需要准备吗?
  当然需要, 我采取了一个好方法,要制作单位在录像前先将脚本发e…mail给我。我会在录像前先看完,把重点记下来。
  读脚本和读书有相同的关键:只要你擅长阅读,你就能够在极短时间内记下重点,你会明白,哪里是最有张力、最需要铺陈的地方。
  杜甫曾经说:读书破万卷,下笔如有神。
  很多东西,只要你喜欢,你就会不知不觉地会了。
  我看书看得很快──这并不需要练速读。真正的答案很无聊:只要你每天看,你一定会越看越快,你如果很怕字,那么,你去练速读也没用。侯文咏曾经对我说,他曾想听懂英文新闻,于是每天在开车时都听BBC。刚开始,只能抓住几个生字,但过了一段时间后,他发现自己已经能够完全不费力地了解所有新闻的内容──不必查生字,也不必阅读什么“关键技巧”。潜移默化的力量是巨大的。
  

时间立体化8 选一块自己喜欢的入门砖
滴水可以穿石,除了谈恋爱和买乐透彩票不适用之外,在培养能力上,你付出的时间与心力都和你的成就成正比。
  有一年的时间,我每个月都要在北京待上四天录制电视节目。虽然我很早就会看简体字,但是如果让我选书,我当然会选繁体字看──以速度来说,我读繁体字可以一目数行,而简体字还需字字阅读,速度缓慢很多。后来,我决定给自己一个任务:考查北京日渐蓬勃的杂志市场,只要到了北京,我就把书报摊上我觉得有趣的时尚、装潢、设计、财经等杂志都买回来,当成工作外的娱乐。
  自然而然的,不到半年,我发现我看简体字的速度突飞猛进,目前并不会比看繁体字慢很多。没有任何事是困难的,只要你喜欢,而且愿意日日接近它。那一个刁钻的密码,会在不知不觉间被改变。接近,要从自己有兴趣的地方开始,入门砖千万不要太高,否则只会让自己绊倒。我们心里有一个小孩,也有一个老师,老师必须对小孩循循善诱,他才能往前走。
  3 别先被无聊打败
  这让我想起自己在学习外语上的经验。
  你一定也会承认,所有外国语的基本教材都是很无聊的,都从“你好吗”“我很好”“请问车站往哪里走?”等句子教起。
  稍稍复杂一点的句子,即使你背得再熟,考完试后若没有用到的机会,你就忘掉了。
  读无聊的课文时,想要专注心力是很困难的,很多人在还没有入门前,就被无聊单调的应用句型打败。
  不少学英文学得很好的人,常是从西洋歌曲入手的。想要把歌词的意思搞懂,或把歌唱好,都是他们学习的动力。他们的入门砖,变成了一个美味的萝卜,让他们乐此不疲地往前跑。
  对我来说,吸引力比较大的是故事。
  我爸爸退休前是教英文的教授,他是专门教英文语法的。
  从英文语法来学英文,显然英文世界充满了一些规则与公式,就算我想要当个孝顺的女儿,想让爸爸觉得虎父无犬女──我的英文还是没办法从语法来入门。简短英文童话故事和小说给我的英文一线曙光──任何书都是这样的:当你想要看“下一页”时,“这一页”的障碍就比较容易被克服。
  生字是阅读英文的绊脚石,如果你一开始就逐字查字典,恐怕不多久就会被麻烦打败,童话和小说里头的生字通常不会只出现一次,多看几页,你很容易猜出它的意思。
  请找自己最感兴趣的东西开始入门,别跟自己过不去。
  滴水可以穿石,是古老格言,也是真理,在人生中,多试几次总会成功。除了谈恋爱和买乐透彩票不适用之外,在培养个人的能力上,你付出的时间与心力都和你的成就成正比。
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时间立体化9 害怕独立,一定浪费时间
独立,可以使一个人完成他想要完成的事情。女人常常没想到,有些事是自己可以独
  立完成的。
  为什么你还有时间出去玩?
  答案也是,你一定要玩,而且要培养玩的能力。
  找时间去玩的能力,和你独立的能力成正比。
  一个人之所以能顺畅地执行自己的时间管理,秘诀在于:不能怕孤独。
  害怕孤独一定会浪费时间。
  我有个朋友,有钱有闲,但他常常疑惑:“时间好像很多,但完成的事情好像不多。”
  我观察了他的习惯,觉得问题出在他太害怕孤独了。
  他开车或走路的时候,一定要找人聊天,要不,那一段空白会变成难以###耐的寂寞。有一次我有事找他,本来只想要问一件事情,聊了两分钟,事情就说完了。我跟他说了再见,他忽然对我说:“我们再聊聊嘛。”这一
  聊,就是一个钟头,聊天内容包罗万象,从心理测验、减肥美食到国家大事,直到后来他说:“谢谢你,我终于开到我家了。”
  这是他的习惯,只要觉得孤独,一定要找人聊聊,一聊就无法控制。不过,后来朋友们都很害怕,在很忙的时候,一看到显示来电是他,就都不敢接电话。如果你出国旅行,一定要呼朋引伴,一定要经过“完美的规划”,那么,东等西等,你的旅行常因为突发事件而取消。
  很多人参加过团体旅行。
  跟团旅行,花费时间最久的,常不是在旅行,而是在等待。
  有一次,我在罗马碰到一位跟团旅行的朋友,他说,连早上集合的时间都比观光时间久。连古罗马竞技场,都为了赶行程的缘故,只有二十分钟的时间可以停留。该团为了赶到中国餐厅进餐,常要花一两个小时车程,再花一两个小时才能到那些位于“鸟不生蛋的地方”的###(市区###往往因为容量或其他考虑不接受观�
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