“理解别人是给自己减轻压力的有效方法。”专家分析 “目前中国市场不仅内资过剩，外资也异常活跃。大盘这次下跌，主要还是散户的惊慌失措所至。目前大盘已经下跌的幅度、股价、市盈率、上市公司的盈利能力、以及人民币升值背景下的中国宏观经济，对机构投资者而言，应该是机遇大于风险。”
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一旦你进入炒股的行列，并且购买了股票，那么明天要么是上涨，要么是下跌，只有这二种结果。必须要有心理承受能力。
6、改变自叹自怜的心态
“祸兮福所依，福兮祸所福”，祸福相依，相辅相成，在股市充分证明了这一条。譬如你卖了一只股票，获了一点小利，结果后来一路上涨，于是懊悔不已。到下次另外一只股票涨了，你吸取上次教训，坚决不卖，结果被深深地套住了，又是懊悔不已。
在突然其来的下跌行情中，很多投资者的亏损幅度都比较大。可是，有的人越亏损，心态就越乱，就越差。有的“为了急于扳本，不但去买这种股票，而且又去换那种股票。结果越买越杂，越卖越亏，而心态也越来越坏。”有的“面对满仓股票，一会请教这个，一会请教那个，这个说这个股可以留，那个说这个股千万要割肉，”结果自己六神无主，恐惧不安烦恼。
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股票上涨的时候，不要兴高采烈，乐极生悲。股票下跌的时候，不要郁闷难受，感觉天就要塌下来了。股票的数字游戏要看透本质。
7、乐观面对股票被深套的局面
大盘下跌，你痛苦，我痛苦，被深套的股民大家都痛苦万分！套住了肯定痛苦，没有不痛苦的。如果痛苦是一个人的话，那么痛苦的感觉就会放大。如果感觉与自己一样痛苦的人有成千上万，那么个人的痛苦就会减轻，这是典型的“生理反应”。
有人形象地说“你现在套住的股票，其实就是你借出去的钱。但是借你钱的人，必需是讲信用，有能力赚钱的人，这样才能还你钱！如果不是？那也是很危险的。所以选股、持股、换股，非常重要。”因此，除了检查股票被深套的原因，关键还要检查被套股票的质量如何。
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选股选得好可以抵抗熊市。如果被套的股票质量不好，属于盲目买股冲动的结果，这时候必须小心，等待好的机会，坚决地抛售换好的股票。
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8、久涨久跌，久久归一
分析股票市场，没有一种股票不涨的，也没有一种股票不跌的。涨到一定时点必跌，跌到一定时候必涨，这就是股市的规律。不管你多么好的股票，多么好的题材，多么好的业绩，譬如“中国船舶”，涨的高峰时候都到了300元左右，可是跌的时候就到了72元左右，下跌了70％多。如果股民在高位进入，就很难解套。真是“涨有多高，跌有多深。”
对于你持有的股票，认为基本面等还可以，只是长期处于下跌或者盘整中，不要惊恐或者着急，不是不涨，是因为时机还没有来临。但是，对于长期处于上升通道而且表现优秀的股票，就应该保持警惕，坚决地抛售。
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人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。股票涨跌，乃是规律。问题是必须有良好的心态，过人的智慧，把握好时机，不要在涨高时买，跌深时卖。
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9、不能离股票市场太近
离股票市场太近，不仅会使你心动过速，或者惊慌失措，还会使你浪费许多时间，牺牲健康，甚至宝贵的财富。
看一看那些股市里的趣闻，你就能够智慧地感悟股市。“一个老太太去美国之前，买了某一只股票，回来以后猛然发现，三年前买的股票翻了几十倍。”“一个企业管理者买了几十万元的股票之后，因为贪污而坐牢，几年后被释放，原以为自己已经一无所有，但一查自己的股票账户，惊喜地发现已变成了近千万。”“一个农村老汉买股票，由于信息阻塞，又由于腿脚不便，只能托十天赶一次集的儿子到县城看一下股票，让人惊奇的是，几年下来，老汉的股票居然翻了好几倍。”
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专家一再劝说广大股民，“与股市保持一定的距离，跳出三界外，正所谓‘当局者迷，旁观者清’。”尤其在股票大形势不好的时候，更要适当离开。
10、“恐惧、贪婪和希望”是犯错的主要原因
有人统计分析以后认为，“恐惧、贪婪和希望，这三个心理因素影响炒股犯错的，达到 99％以上。”见好就走，不能贪婪。有一点，是一点。不能抱太大的希望，希望越大，失望越大。
那么，怎样对待恐惧呢？特别是广大股民在股票市场激烈震荡的时候，是恐惧还是保持冷静？美国著名基金经理彼得？林奇建议，“如果你不能比较好地预测到股市调整的到来，那么就坚定地持有。美国历史上曾经发生过多次严重的股灾，哪怕投资者一次也没有避开这些股灾，长期投资的结果也远远强于撤出股票投资。”
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有人智慧地提醒，“把做股票当作农民养猪那样来看待，你就找到非常高明的方法和心得了。”
11、用平和的理财之心去炒股
炒股不但需要知识，需要技巧，但是更需要保持好的心态，只要有钱赚就快乐，不为少赚而坏自己的心情，也不为暂时的亏损而烦恼不已。面对深套，特别要乐观，“股市的钱是不断流动的，只要还没有打算离开股市，那么现在赚了钱很可能迟早要吐回去，现在亏了钱也很可能迟早赢回来。”
把炒股当成理财的一种。有人说得好，“理财不仅要理‘过去之财’，更要理‘未来之财’。‘过去之财’是指过去积累的财富，如存款、投资的股票、基金。大家比较习惯理‘过去之财’，可是许多人却忽视了理‘未来之财’。一个人的事业发展就是‘未来之财’，包括未来的工资奖金、福利待遇。”不能因为炒股影响未来之财，否则损失太大了。
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不能把炒股当成一个人生活甚至生命的全部，在我们的生活中，有比炒股更重要的事情。虽然炒股一时失败，但是并不代表自己生活的失败。
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12、要有“与股市斗，其乐无穷”的勇气
庄家最喜欢那些心态不好的股民，最害怕那些有耐心有勇气的股民。股市的参与者实质上只有二种人，一种是已经购股的，另一种是“持币观望的人”。那些拿着资金冷静地寻找机会的人，实际上是庄家最最害怕的。
庄家“在一只股上建仓之后，可以长期不拉抬，用漫长的等待折磨那些跟进的股民，直到他们放弃才开始拉抬。”“如果有一个耐心和意志超人的股民，在发现庄家不管采取什么动作的时候都保持良好心态，每天坚持观察它的动向。直到庄家开始拉抬的一瞬间，他才突然抢入。”这是真正的高手，也是庄家最可怕的敌人。
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“既不上轿又在一边牢牢盯住不放的人才是厉害的。庄家既无法对付他们又无法发觉他们的存在，可是他们又是无所不在的，随时可以在关键的一刻现身”。
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13、有好心态才能取胜
众多的股票书籍与众多的股票培训班只简单告诉人们炒股的知识和技术，但是没有告诉人们如何保持良好的心态。当然，这也是最困难的东西。许多专家认为，“股市永远是心理和资金的博弈场所，没有好的心态，没有资金保护意识，必然要在股市中惨败。”
有人忠告得好：“交通事故的发生，大部分都是由于不遵守交通规则。不是色盲，就能看到红绿灯，然而悲哀的是很多人都‘视而不见’；股市中大部分亏损不是因为技术不过关，而是因为不遵守纪律，给自己定的止损位和止盈位多半是形同虚设。”
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有的人拥有股票知识越丰富，掌握股票技术越精致，其心态越不好，越容易自负，越感觉自大，越意识不到前面已经存在的危险。
14、不断克服“贪”和“怕”
“贪”，就是贪婪。许多人不一定大贪，但是有小贪心理的人几乎是到处存在的。好多时候正因为这些小贪心理就把瞬间的机会给丢失了；“怕”，就是恐惧。害怕股票不断下跌，又害怕杀跌不谨慎引起更坏的结果，反正左也害怕，右也害怕。这些都是人性的弱点。因此，在炒股战斗中，必须克服这些弱点。
其实，“贪”和“怕”绝对是股市两把最锋利的尖刀。我们在克服人性弱点的同时，必须学会在买股票之前要忍一忍，在卖股票的时候要果断一些。虽然我们“在资金量、消息渠道、研究分析、人脉关系等方面比不过机构，”可是我们能够修练自己健康的心路。
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炒股的过程，实际上就是不断克服“贪”和“怕”的过程。什么时候建仓，什么时候出货？这里学问最大，也需要良好的心态。
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15、股市赚钱亏钱很正常
既然进了股市，就要有亏钱的心理准备。“愿赌就要服输”。在股市里那种不容易赚钱而经常被套亏钱，是再正常不过的事情，最重要的是不要把自己的心态给弄坏了。大部分股民就是因为自己的心态变坏了，从而陷入不断亏钱的恶性循环之中。
我们单独股民的实力是无法与机构相比的，而我们又要想获得胜利，因此要学习灵活作战的方法。有专家建议：“第一，要用游击战，打得赢就打，打不赢就跑；第二，要用持久战，盯住一只股票后，不要轻易放弃，任何一只股票每一年都会有一到两次主升浪，只要能抓住主升浪，赚钱不是难事。”
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无论是赚钱，还是亏钱，任何时候都不要去依赖别人，或者责备别人。股市里最可靠的是你自己。没有时间去愤怒，去叹息，去烦恼，好好学习和研究，完善自己，是最重要的。
16、多一些检讨，少一些抱怨
炒股的生活应该是快乐的，而不是烦恼的，但是我们经常的烦恼，因为我们经常被深套。“过于懊悔，心态变坏，容易造成屡败屡战、屡战屡败的恶性循环。”在熊市里，我们已经损失了金钱，本来就是不幸，如果心态再坏，又去影响身体健康，那是不幸中的不幸。
人们喜欢“追涨杀跌，”实质上是投资心态浮躁的充分表现！许多人恨不得买入的股票天天都涨停！因为贪婪的心理，多么高的价位都敢进！于是，庄家在偷偷地窃笑，他们可以肆无忌惮地“拉高、拉高再拉高，派发、派发再派发。”难道我们不应该好好检讨吗？！
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一涨就高兴，一跌就抱怨，可是他们从来没有去认真总结过教训，“为什么会被套住？巨大的亏损是怎样造成的？他们更多的时间是去愤怒，是去烦恼。
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17、当大众恐惧时应当乐观清醒
当大家纷纷看空的时候，你要看到希望的所在。当大家纷纷看多的时候，你要看到危险的存在。有时候，股票市场就是这样的，因为大家过分地看跌，就容易造成过分恐慌的局面。而过分恐慌的局面更容易引起大幅度杀跌的恐慌后果。这时候不管是好股票，还是坏股票，一律就是可怕地下跌，跌得人心惊肉跳，跌得人六神无主，跌得人惊慌失措，跌得人哀伤无比。
“过于恐慌于事无补、徒增烦恼。”股海潮水有涨有落。水则资车，旱则资舟。世界上没有只涨不跌的股市，也没有只跌不涨的股市。
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“既要经历火红的牛市，又要能经受住漫漫熊市的煎熬。”这才是一个成熟的股民。
18、学会耐心等待牛市
“冬天已经来了，春来还会远吗？”近几次的牛熊市时间越来越长，那么现在的熊市会不会是漫漫寒冬呢？当然熊市之后必然会是牛市，不应该灰心。
许多人都喜欢牛市，而讨厌熊市，其实牛市与熊市没有好坏，是正常存在的，并且总是牛市短熊市长，不管你喜欢不喜欢，是客观存在的。它们好象是“白天和黑夜、月的圆缺、大海的涨潮和落潮。”
熊市之后必然会是牛市，牛市之后必然会是熊市。股市有它的内在规律，不可能永远上涨，也不可能永远下跌。了解这些自然规律，你还会烦恼吗？
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你不必因为没有赶上轰轰烈烈的牛市而懊悔，也不必因为身处艰难困苦的熊市而烦心，了解股市涨跌起伏的规律，以平和的良好心态坦然对待之。
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19、割肉不可怕，可怕的是割骨
根据相关统计资料分析，“上一轮大