环境毒种类较多,不同的环境毒又具有不同的特点。但一般而言;它们有以下几个共同特点:
(1)导致的疾病非常广泛。环境毒影响地区广;以城市为主而遍及全球;而且影响的人口多;包括青壮年及老人、体弱多病的人、幼儿甚至胎儿在内的几乎所有的人都或多或少地受到环境毒的影响。
(2)作用于人体的时间长。环境毒的产生不能在短时间内被阻止;所以环境毒作用于人体的时间将很长;这种长时期的作用对人体的损伤是十分严重的。
(3)作用复杂。环境毒对人体的影响;既可以单独发生作用;又可以产生联合作用。多种环境毒的联合作用;有时可以增加其毒性。
环境毒(2)
(4)种类多样。环境毒种类很多、成分复杂、毒性强弱不等;所以其致病各异;而且不同的毒有不同的致病特点。
4“环境毒”是如何侵犯人体、引起疾病的
环境毒侵犯人体主要通过口、鼻、耳、皮肤等。通过口进入体内的主要是水毒、土毒;通过鼻进入人体的主要是气毒;有的气毒和土毒亦可由皮肤直接进入体内;声毒则主要由耳入。毒物从口、鼻、耳或皮肤等进入机体后;各自侵袭不同的脏腑器官;如饮食中有机氯农药蓄积主要在肌肉脂肪中;而从鼻而入的邪毒;大多先造成对肺的损伤。一般除少数腐蚀性和激惹性毒物在进入机体后能立即引起损伤外;多数毒物在进入机体后不会立刻引起明显的病变;但由此而导致对人体的损害却更隐蔽。各种毒对人的损害、致病强弱程度主要与毒的性质和毒量的多少有关。
我认为;人禀气于自然环境;环境毒产生造成对环境破坏的同时;也就造成了对人的损伤;因此环境毒的致病隐袭;对人体损伤强烈;即使人体抵抗力正常,也可能染毒而致病。
环境毒进入体内后;直接消耗人的正气;降低人的抗病能力。如果抵抗力较强;毒虽伤正而正仍能抗毒;则毒可被排于体外;若毒与人体正气交争;正不胜毒则正伤毒留;阴阳失衡;或气机不畅;或血运失调;或损及脏腑;甚至又可与人体内生之毒(人体代谢产生的有害于健康物质的统称)相合;双毒胶黏致淤浊内生;痰浊阻滞而更易耗损正气。即正气存内;毒气存外;毒耗正气;邪正相争;其体必损。
关于毒的排泄;我的“排毒管道理论”认为;人体在正常生理情况下有一套动态的、立体的、完善的排毒系统;这套排毒系统主要由脏腑、经络、气血和排毒管道组成。其中脏腑器官本身的功能完善和彼此之间的功能协调;是排出各种毒素的物质基础之一。排毒管道是排毒系统的主要组成部分;人体每天产生的代谢废物及各种存于体内有损于健康的物质;都可以通过排毒管道排出体外。因此;排毒管道的通畅与否;直接影响着人体的功能状态。环境毒对人体的侵袭;当排毒系统通畅时;则能使其毒害作用减至最小程度;反之;如排毒管道不畅;影响毒的排出;就会损害脏腑器官。
由于不同性质的毒会影响不同的脏腑器官;出现不同的临床表现;所以不同性质的毒也促使人体不同的排毒管道失畅;从而形成恶性循环;最终出现疾病状态。
内生毒
人每天接触来自外界的有毒物质有37种,人体内产生的代谢废物达22种。一个成年人每日需要喝2千克以上水,吃12千克食物,这些水和食物中的营养成分被人体吸收后,剩余的食物残渣、防腐剂、农药残余……加上体内大量的代谢物,组成了“体内垃圾”,即内生毒。
1饮食结构不合理
“民以食为天”,吃饭是人的生理需要之一不同种类的毒,是人们生活中非常重要的一部分,但吃饭也能生毒,为什么呢?因为吃得不合适。
如今中国人的生活水平不断提高,饮食结构也发生了很大变化,人们的生活变得比以前更为挑剔讲究了。人们越来越多地摄取高脂肪、高糖、高盐、高热量、高胆固醇食物,而蔬菜、水果的摄入量相对较少,日常所食主要是经过精细加工的食品,如精小麦、精面粉等,粗粮摄入越来越少。
吃饭也不再是一种单纯生理需要了,它更是一项社交活动。踏入社会的人,由于工作、交友等需要,经常出入高级饭店,生猛海鲜、大鱼大肉等膏粱厚味成了家常便饭。
社会节奏的紧张化使得很多人没有时间自己做饭,而习惯于吃便利食品,饼干、方便面、蛋糕、各种小点心,频频光顾快餐店或叫一些外卖来充饥,肯德基、麦当劳,这些东西多是高热量、高脂肪食物,食用日久,体内的毒素会越积越多。
随着食品制造业的发展,为了迎合人们的口味,越来越多的食品中被加入了添加剂和防腐剂。
抽烟、酗酒、滥用药物等不良习惯,使得香烟、酒精、咖啡因、药物等毒素在人体内大量积聚。
以上种种不良的饮食方式和习惯,在人体内产生了多种毒,如糖毒、脂毒、水谷之毒、湿热之毒、痰湿之毒、淤血之毒、尿毒、粪毒等,而这些毒与肥胖症、高血压、糖尿病、高脂血症、营养不良等多种疾病密切相关。
2生活方式不合理
随着经济的快速发展,社会逐渐富裕,竞争也日益激烈。很多人正面临着巨大的工作和生活的压力,工作紧张,时间安排过紧,许多人像陀螺一样不停地在转,生活难以规律,因为太多的事情无法早睡,大多数人的生活是晚睡早起型,睡眠时间过少,有的人甚至黑白颠倒,人体自然的生物钟被严重破坏。
工作压力的增大,导致工作与家庭、情感等问题的矛盾日益深化。人是物质、感情、灵性的综合体,如今的社会过度强调物质,使得每个人都拼尽其所能,为了赚取更多的财富而奋斗,家庭、情感退居其次。长久如此,家庭矛盾、情感纠纷、精神空虚等等非物质的东西便在不知不觉中产生了,如果不能及时地调节,将严重威胁人的精神健康,使人身体失衡,产生毒素。
现代人无疑经历着更多的精神层面问题的困扰。所有导致人精神不安定的情绪——紧张、忧虑、压抑、愤怒、忌妒、怀疑、自卑、怨恨、缺乏成就感、心理挫折感等,都会反映到躯体的健康上,导致失眠、食欲减退、便秘、头痛、工作效率低下,严重的还会诱发精神疾病和肿瘤。
紧张的工作使得很多人吃饭不定时,即使在吃饭时仍想着赶时间,吃饭吃得过快,或边吃饭边想工作,吃得过多、过饱,或饥一顿饱一顿,吃过热或过冷食物,很多人在进食时其精神处于紧张状态,情绪和情感处于波动状态,这些都极大地影响了胃肠道的功能,导致消化不良,毒素聚积。
在繁忙紧张的生活日程中,人的排便规律也受到严重影响。排便是人体的重要功能,是排出毒素的重要方式。由于时间的紧张,很多人排便不定时,或者有意地克制便意,长期如此则可导致便秘、排便不畅,使毒素难以排出;而且宿便本身含有人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物,是体内毒素的主要来源。大量的对身体有害的毒素,长期停留在肠内不能排出,毒素则被身体重新吸收,又形成了一种毒素来源,导致人自身中毒。“宿便是万病之源”。
长期、高度的紧张与劳累,消耗了人体大量的元气。元气不足,不能推动血液正常运行而致机体排毒管道欠通畅,使得毒素在体内更加容易聚积。人体的抵抗力处于崩溃的边缘,为毒素侵袭人体或在人体内聚积创造了更加有利的条件。
身体健康长寿的人都是体力活动很多,很辛苦地劳作生活的,很少是四体不勤、百无聊赖的。而现代人追求时尚与舒适,习惯于以车代步,出门就坐车,下车就进办公室,在办公室从早坐到晚,下班后坐车,到家后吃饭、看电视,然后睡觉,体力活动极少,身体的新陈代谢减慢,体内毒素的排出速度就减慢。中医很讲究气血的通畅,气血流通畅达则百病不生,我认为可以概括成四个字:通则不病。所以,必须让身体动起来,让毒素排出去。
现代生活方式是没有节制的生活,人体处于紧张状态时身体会消耗掉很多能量,身体排除垃圾和毒素的效率减低。长期处于压力下会造成消化不良、营养不良、高血压、心动过速,降低机体抗病能力。
以上这些不良的生活方式,使毒素与我们越来越“亲密无间”,产生了越来越多的肥胖症、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病。作为一个现代人,面临着社会诸多方面的压力,要想逃避毒的侵袭几乎是不可能的,只能代之以积极的、有意识的排毒,使其不对身体造成更大的损害。
毒有多毒(1)
人体的状态大致可分为四类:健康状态、亚健康状态、疾病的前驱状态、疾病状态。健康状态是指身体上、精神上和社会上完全安宁的状态;不仅仅指没有疾病或体质的衰弱。最新统计资料显示,在我国,15%的人是健康的,15%的人是非健康的,剩余70%的人呈亚健康状态。有人说亚健康是足球赛场上的黄牌警告,再不加小心,就会有被红牌罚出的危险,小心翼翼的人才能踢到人生的终场。
亚健康状态和疾病的前驱状态是两种介于健康与疾病之间的状态。亚健康状态是指没有达到身心与社会上完全安宁的状态;处在健康与疾病状态之间刚偏离于健康;具有可逆性;疾病前驱状态是向疾病状态发展的前奏。
疾病的发生、发展与毒在体内存在与否有着直接的关系。毒存体内对人体的危害;就是打破了人体的健康状态;使之向着疾病状态转变。存于体内之毒的性质、数量以及身体的功能状态决定了疾病的轻重缓急。正常机体毒不会存于体内;并不仅仅在于外来之毒不接触人体或内生之毒不产生;而是因为健康的机体其排毒系统的功能状态良好;排毒管道通畅。只有排毒管道通畅;人体每天产生的代谢废物和各种存于体内有损于健康的物质;才能通过排毒管道顺畅地排出体外;不会毒存体内损害脏腑器官。
自然界中的很多生物也跟人类一样,在生长过程中始终与内生之毒、外来之毒相伴相随,但没有哪个时期的人类会像生活在今天的我们这样,对环境变化和生活方式的改变所引发的内外之毒这样敏感和紧张。美丽的容颜、健康的体魄是我们每个人的向往,良好的生活习惯和饮食习惯对我们来说至关重要。我们都知道蛋白质、脂肪是人体不可缺少的物质,但如果摄入过多,超过人体负担的界限,它们就会转变成“垃圾”。我们还知道,生活环境中的污染物,以及我们生活中的一些不良习惯、嗜好等都会对我们的身体产生一些不好的影响,导致产生这些影响的物质就是危害身体健康的毒素。那么,毒对人体的危害是怎样的呢?
(一)毒是无所不能的
外来之毒、内生之毒存留在体内,可阻滞气机、阻碍气血的正常运行,耗气伤津,破坏脏腑的正常功能以及脏腑之间协调统一的关系。根据毒的性质不同、毒素的强弱、数量的多少、侵害的部位以及机体体质状况的不同,出现一系列全身或局部的病理变化及临床表现。
1毒与衰老
人为什么会衰老呢?人体的衰老不外乎阴阳失衡,气血失和,气机升降出入失常,脏腑功能失调。人体之阴阳以平衡协调为关键,人体随年龄的增长,机体抵抗力逐渐减弱,加之长期受到外来之毒、内生之毒等毒素的侵害,使阴阳失衡而发生疾病和加速人体衰老。人体的营养物质和人体各脏器的功能之间互生互长,互行互存,协调不紊。毒素留存体内,使人体的气血运行障碍,正常流通受阻,脏腑得不到正常濡养,导致脏腑功能失调,从而更加重了毒素在体内的存留,互为因果,加重机体的损伤,导致衰老。各种毒素(如苯丙吡咯、氨、尿素等)排出受阻时就会随着血液循环至全身,使全身各器官的功能衰退,加速人体衰老。
2毒与神经内分泌
很多女性因为月经不调来就诊,她们常伴随有精神抑郁、长年的大便偏干或排便不畅、皮肤黄褐斑等症状,也就是人们常说的内分泌失调,其实这是毒在作怪。毒素破坏脏腑的正常功能以及脏腑之间相互滋生、制约、协调统一的关系,导致机体免疫功能降低。现代医学研究表明,外界环境改变、机体内部代谢变化均可改变大脑中5…羟色胺、多巴胺等神经递质的分布及数量,进而引发相关病症。某些毒物作用可导致抑郁、失眠、厌食、烦躁等症。神经—内分泌—免疫网络(NEI)异常,可导致抗体减少,抵抗力下降。通过有效的排毒,很多女性的月经不�